Гидротерапия, или использование воды в терапевтических целях, - это тысячелетняя практика очищения организма, будь то детоксикация или ритуальное очищение. Римляне и греки, а также многие другие народы, регулярно принимали ванны, для этого строились специальные бани и сауны. Вода сама по себе считается священной во многих мифологических традициях. Водные процедуры и распаривание ускоряют циркуляцию крови и лимфы и помогают телу освобождаться от токсинов, увеличивая потоотделение. 

Использование соли – английской, морской, Мертвого моря или гималайской – может ускорить процесс детоксикации. Соли притягивают токсины, содержащиеся в организме, лечат инфекции, уменьшают воспаления. Добавив в ванну соль, богатую минеральными солями, вы получите целебную, очищающую минеральную воду. Ванна с минеральными солями расслабляет и смягчает кожу. 

Очищающая ванна с кипарисом и розмарином 

• 2 чашки английской соли или соли Мертвого моря
• 3 капли эфирного масла кипариса
• 3 капли эфирного масла грейпфрута
• 3 капли эфирного масла имбиря
• 1 ст.л. молока или масла (например, оливкового)
• 1 веточка свежего розмарина

Растворите эфирные масла в молоке или масле, смешайте с солью, добавьте в горячую ванну вместе с розмарином. Принимайте ванну 15-30 минут, затем ополоснитесь теплой водой. 


Ванна для выведения токсинов с морскими водорослями 

• 1 чашка английской соли
• 1 чашка гималайской, дендритной или Мертвого моря соли
• ½ чашки сухой ламинарии или других водорослей
• 1 чашка питьевой соды (для смягчения кожи)

Смешайте соли и водоросли в блендере до состояния пудры. Добавьте смесь в ванну с горячей водой. Принимайте ванну 20 минут, затем ополоснитесь теплой водой. Источник