5 способов избежания мелких конфликтов 

Большинство людей, так или иначе в своей жизни, встречались с мелкими обидами. Это, не какие то глобальные ссоры,
закатившиеся глубоко в душу, а мелкие, в принципе ни чего не значащие конфликты, которых, вам к сожалению не избежать в жизни. Я не буду, обдавать вас теплым ветерком надежды, что после прочтения этой статьи, вы сможете избежать все мелкие обиды, на пути вашей жизни, но за то вы узнаете, как снизить их количество до минимума, а так же, как быстро их разрешить.

1.Не перерабатывайте
Само собой разумеется, что вы стремитесь заработать как можно больше для общего счастья, но внутри вас может зародиться мысль о том, что это нужно только вам и ни кому больше. Старайтесь не зацикливаться на работе, ходите в парки, цирки, развлекайтесь и отдыхайте вместе со своей второй половиной. И тогда, мелкие обиды на почве работы, снимет как рукой.

2.Смена обстановки
Допустим, что несколько ситуаций выбили вас из калии, но это не повод расстраиваться, смените привычный образ жизни, сделайте что-то, вам совершенно не присущее, заведите в конце концов собаку и вы поймете, что жизнь не такая уж и плохая штука, как казалось бы с самого начала.

3. Выяснение отношений
Вам кажется, что вы не виноваты и вас втянули в конфликт, но пробуйте выяснить отношение, многие обиды, происходят из-за недопонимания людей, так почему бы не попытаться разъяснить и разобраться в ситуации прямо здесь и прямо сейчас.
Здесь рекомендую придерживаться, 5-и правил справедливого спора, что бы не дай бог, выяснение отношений не переросло в что-то большее.

5 правил справедливого спора

Когда вы все освоитесь в сфере общения, и будите нормально разговаривать со своим партнером, это умение может помочь вам, если возникают ссоры. Имейте ввиду, что спорите с живым человеком, как и вы сами. От последствий ссоры зависит будущее отношений, приведет ли к разрыву, или наоборот, сделает отношения еще прочнее. И здесь же встает вопрос “Что значит справедливый спор?” Некоторые из экспертов сходятся в том что:

1. Придерживайтесь предмета спора. Сейчас не время вспоминать все прошлые обиды. Старайтесь не отходить от темы.
2. Откажитесь от оскорблений. Помните, что цель спора – решить какую-либо проблему, а не разорвать собеседника на части, или надоесть ему так, что он покинет поле боя, а вы останетесь победителем.
3. Если партнер почувствует, что вы его не уважаете, он просто перестанет вас слушать.
4. Избегать обобщений и придерживайтесь фактов. Заявления типа «Ты всегда …» или «Ты никогда …» не отражают реальной действительности и только вынуждают вашего партнера занять оборонительную позицию.

5. Придерживайтесь в споре тех фактов, которые действительно произошли, и говорите о том, что вы в этой связи чувствуете.

4. Психолог – это не клиника
Если вы не в силах разобраться, что является источником обиды, в этом случае я рекомендую обратится к квалифицированному специалисту. Профилактика всегда лучше лечения, помните об этом и не тяните с решением.

5. Взгляд со стороны
Почувствовав, что вас чем то “задели” попытайтесь взглянуть на эту ситуацию со стороны, представьте, что рядом с вами в тот момент стоял еще один человек. Увидел бы он в этом обиду? Обратил бы он на это внимание? Каким был бы ход его мыслей?

С помощью этих простых правил, вы сможете снизить количество мелких обид до минимума, главное, что бы в момент обиды вы вспомнили об них и смогли трезво оценить ситуацию. Удачи и не ссорьтесь.

admin