Красивые пластилиновые картины Красивые пластилиновые картины Ashatan. &...
Сумка раскрывающаяся как купальное полотенце - (0)Сумка раскрывающаяся как купальное полотенце. Размеры: сумка – 50 х 60 см,...
Вязаные платья от Ванессы Монторо - (0)Вязаные платья от Ванессы Монторо (очень большой пост!) Для начала скажу, что на эти платья я смо...
Платье ШАРЛОТТА - (0)Платье ШАРЛОТТА ( Это цитата с сайта, то есть вязала не я!) ...
Развивающие модули - (0)Развивающие модули Автор PcheLka Uli Внутри поролон. Материалы использованы раз...
"Аленький цветочек" |
|
Свекольно - гречневые тефтели |
А этот рецепт рекомендуют для очищения крови. Он не только вкусный , но оказывается и полезный.
|
Овощи в нежном омлете |
|
Куриная запеканка |
Куриная запеканка
Понадобится: 2 куриных филе, 1 средняя морковь, 1 луковица, 2 яйца, 1 красный сладкий перец, 2 ст.л. манки, твердый сыр, соль, перец.
|
Завтрак-time: гранола и горячее какао |
|
ТРИ ЗАВТРАКА ДЛЯ МОИХ ВНУКОВ |
Всех мам и пап, бабушек и дедушек поздравляю с началом нового учебного года. У Вас прибавилось дел, не так ли?! Ещё бы -новый учебный год начался не только для наших детей и внуков, но и для нас с Вами тоже. И одна из важнейших забот - накормить наших школьников вкусным и питательным завтраком: чтобы энергии было побольше, жира поменьше, витаминов в достатке, а главное, чтобы было вкусно.
В Норвегии учебный год начался 15 августа. И здесь те же проблемы, что и у Вас. Рабочий день начинается очень рано- в 7 - 8 часов, нужно ребенка накормить да ещё и с собой собрать "матпакэ" - коробочку с едой на весь день, отвести ребенка в продленку: здесь она работает и до начала занятий также. С бабушками-дедушками жить не принято, поэтому родители "управляются" со своими отпрысками самостоятельно. Но, если на выходные внучата попадают в надежные руки бабушек и дедушек, то им не улизныть от классного завтрака. Я также стараюсь своим внучкам приготовит что-либо вкусненькое, когда они посещают меня.Мне всегда хотелось удивить моих девочек (их - 6 человек) и приготовить что-то непохожее на традиционную новежскую еду. И тут, как всегда на помощь пришел ИНТЕРНЕТ. Я и Вам предлагаю три варианта быстрого и питательного завтрака для наших деток.
|
Десерт - сырки в шоколаде |
Сколько не бери сырков глазированных в магазине, в их всё мало. Предлагаю Вам рецепт домашних сырков. Натуральные и вкусные!
|
Рыбные котлетки - приготовьте деткам! |
1 кг филе морской рыбы (треска, минтай, хек или любая другая по вашему усмотрению)
3 яйца, 2 репчатые луковицы
100 замороженного сливочного масла
панировочные сухари, 2 ломтика белой булки
молоко, специи, зелень, соль
|
Мягкое творожное мороженное |
|
Жаркое из овощей с тефтелями |
|
Овсяное печенье |
|
Омлет с кабачками "Завтрак приказчика" |
Мой племянник в детстве питался только баранками, печеньем, конфетами... пирожками и моими котлетами, мне как-то это не нравилось и что бы разнообразить его диету придумала такой омлет, а название я позаимствовала из журнала "Крестьянка".
|
Творожный десерт «Снежная королева» |
|
Morning Oatmeal Scones |
|
Непростая простая яичница! На завтрак - самое ТО!!! |
Помидорку моем, отрезаем донышко и макушечку. И аккуратно вырезаем сердцевинку.
|
Пирог из спагетти |
|
Яблочно-морковный омлет с корицей |
6 сырых яиц, 200 г молока, 50 г сливочного масла, 100 г моркови, 100 г яблок, корица, соль по вкусу.
Яблоки нарежьте соломкой. Прогрейте в сковороде с маслом в течение 3-х минут.
Яйца взбейте, постепенно влейте молоко. Добавьте корицу, соль и перемешайте.
На яблоки равномерно выкладывайте сырую морковь. Затем залейте молочно-яичной смесью.
Поставьте в духовку на 10-15 минут. Блюдо подавайте в горячем виде с маслом.
|
Детское питание |
Правильное детское питание - это не только каши. Скучную надоевшую малышу кашу можно разнообразить кусочками фруктов или овощей. Каждый раз старайтесь удивить ребенка, пофантазировав над дополнительными ингредиентами к каше.
В рационе ребенка обязательны салаты, а также щи, супы и бульоны. Молочные продукты также незаменимы в ежедневном меню, ведь организм растет, а значит требует кальций. Йогурты лучше делать самостоятельно с помощью йогуртницы и заквасок, так как магазинные йогурты содержат минимальное количество полезных веществ и огромное - бесполезных и даже опасных для здоровья. Обогащайте рацион ребенка творогом, ряженкой и кефиром. Если у ребенка наблюдается аллергия, продукты из козьего молока станут идеальной заменой продуктам, приготовленным из коровьего молока
Из фруктов следует отдать предпочтение местным ягодам и яблокам, ведь импортные обрабатывают средствами, продлевающими срок хранения, а они явно представляют опасность для детского здоровья!
Бутерброды на завтрак школьнику могут быть приготовлены в микроволновке. Бутерброд с яблоками готовится очень просто. Возьмите 2 ломтика белого хлеба или батона. Намажьте хлеб маслицем, сверху - тоненькие яблочные дольки, а на них - ломтики твердого сыра. Запекайте бутербродики в микроволновой печи около 1-й минуты (мощность 100%). Бутерброды с черносливом, замоченным на ночь - это очень вкусно! Залейте чернослив горячей водой, выньте косточки и мелко измельчите. С утра свежие булочки разрежьте вдоль, а чернослив смешайте со взбитой сметаной и корицей. Выберите мякиш и наполните булочки приготовленной смесью. сверху - тертый сыр. Запекайте при высокой мощности около 30-ти секунд. Вместо чая предложите ребенку какао или молоко.
На правах рекламы
Чтобы у ребенка хорошо развивалась память и интеллект, попробуйте разнообразить его досуг и обучение. Например, уроки английского для детей, которые предлагает компания «ВКС-International House», включают не только игровые элементы, но и всевозможные ситуации, благодаря которым дети учатся мыслить. Специальные программы для детей различных возрастных категорий, летние программы, клубы, подготовка к экзаменам.
|
Кулинария - Диетические рецепты для пароварки. |
Пароварка сегодня есть на кухне у любой девушки, следящей за фигурой. Но у многих она есть только «для галочки»: что в ней готовить, кроме рыбы и овощей — совершенно непонятно. В результате мы решаем не заморачиваться и пока приготовить старый добрый салатик, клятвенно обещая себе обязательно разобраться с пароваркой в ближайшие выходные. Или в следующие... В общем, пароварка так и пылится на кухне. А зря — ведь это действительно один из самых полезных гаджетов для здорового питания! Чтобы вдохновить вас на новые кулинарные и диетические подвиги, мы отобрали для вас 10 вкусных и полезных рецептов для пароварки.
Фаршированные кабачки
|
Картошечка, начиненная курицей и запеченная в духовке...Вкусно! |
|
Картошка, начиненная курицей, запеченная в духовке |
|
|
