Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Давайте попробуем победить гастрит народными средствами, без таблеток.

Упражнение для укрепления позвоночника

Это упражнение позволит укрепить позвоночник, улучшит работу почек. Все движения несколько напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде.

Вы должны описать непосредственно перед собой руками 3 круга.

Исходное положение:

• Плотно сожмите бедра.
• Ступни стоят вплотную друг к другу.
• Щиколотки соприкасаются.
• Ваши руки свободно свисают вдоль туловища.
• Пальцы на обеих руках сжаты.
• Теперь втяните подбородок, улыбнитесь и подумайте о том, что вы еще молоды.

Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Избавление от сигаретного дыма и запаха, оставленного в квартире или автомобиле, может быть нетрудным, но возможно отнимет много времени. Многие коммерческие продукты, такие как спреи и дезодоранты для помещений, только маскируют запах сигаретного дыма, который может быть весьма противен для некоторых людей. Сигаретный дым покрывает плёнкой объекты вокруг, которая продолжает источать неприятный запах на неопределённый период времени. Лучше всего сделать хорошую уборку, чтобы избавиться от всех запахов навсегда. Прочтите эти инструкции и узнайте,как избавиться от запаха сигаретного дыма из всех областей дома или автомобиля.

Узнайте как удалить запах сигарет из квартиры и автомобиля

Выстирайте всё, что возможно выстирать. Одеяла, простыни, шторы, подушки и всё остальное, что находится в комнате, пропитанной сигаретным дымом, должно быть вымыто. Вынесите ковры на улицу, чтобы они проветрились.

Читать далее:

Конечно, в доме, где регулярно убираются, вряд ли будет присутствовать посторонний неприятный запах. Однако часто хочется придать своему жилищу какой-то неповторимый аромат. В этом случае могут помочь освежители воздуха. Если вы противник покупных, очень химических освежителей, то можете сделать его самостоятельно. Это займёт совсем немного времени, зато вы будете абсолютно уверены в его натуральности и безопасности.

Японская рисовая маска с медом и молоком для устранения морщин

3 столовые ложки риса, 1 столовая ложка натурального меда, 1 столовая ложка молока. Для начала отварим рис. Воду нальем побольше, она не должна ни впитаться, ни выкипеть. Когда рис сварится, воду отставляем в сторону, и ни в коем случае не выливаем. Смешиваем рис с медом и теплым молоком. Разминаем смесь до однородной массы. Наносим на чистое, слегка увлажненное лицо и держим, пока не высохнет. По времени занимает около 15-ти минут.

При помощи ватного диска снимаем рисовую маску, а кожу ополаскиваем водой, которая осталась после варки риса. Эта вода - мощный антиоксидант, великолепный увлажнитель! Регулярно делая маску, 1 раз в неделю, можно добиться эффекта сокращения морщин, улучшения внешнего вида кожи, уменьшения воспаления. После 4-х процедур кожа лица преобразится, станет более свежей.

9 ХИТРОСТЕЙ ПО УБОРКЕ ДОМА БЕЗ ХИМИИ

 Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии

  Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!

В возрасте уже 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья. Именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Комплекс упражнений академика Амосова 

Читать далее

Гимнастика Цигун для начинающих - Суставная гимнастика; Базовый Цигун и подвижность суставов  

После трудового дня или физических нагрузок часто нас мучают боли в плечах или шее. Так вот, избавиться от боли в шее и плечах помогут следующие упражнения.

Название, вынесенное в заголовок, присвоено этой гимнастике не потому, что она легкая.

Калланетика создавалась с учетом определённых потребностей...
Читать далее

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).

далее...

Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить спину;
• скрыть выпирающие лопатки;
• убрать сутулость.

Такие упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.

далее...