Медовая осветляющая маска
http://3ladies.su/beauty/hair/h-care/kak-osvetlit-volosy.html
Перед тем, как использовать эту маску, волосы следует подготовить к покраске. Они должны быть тщательно очищены. Для этого в свой шампунь добавьте щепотку соды, а бальзам или кондиционер, который вы обычно используете после мытья, не наносите. Слегка подсушите волосы полотенцем и нанесите на них обыкновенный мёд. Для осветления волос лучше всего подойдёт акациевый. Покройте голову плёнкой, сверху наденьте тонкую косынку и оставьте на 8-10 часов. Не стоит слишком утеплять голову, поскольку мёд осветляет хуже, если температура повышена. Действие маски основано на том, что мёд медленно выделяет отбеливающий агент, родственный перекиси водорода. Маска оказывает на волосы двойное действие. Она питает волосы и выравнивает их цвет, а также даёт красивый золотистый оттенок. После этой маски волосы выглядят здоровыми и блестящими.
Домашняя краска для волос (без перекиси)
Хотите узнать, как осветлить волосы в домашних условиях? Приготовьте краску самостоятельно. Возьмите 0,5 литра яблочного уксуса, 20 г цветков ромашки, 30 г корня ревеня (его следует истолочь или мелко порубить), 20 г цветков календулы, 4 лимона, 50 г спирта. Измельчённый ревень доведите до кипения с уксусом, оставьте тушить на медленном огне в течение 10 минут. Потом добавьте ромашку и календулу, сок двух лимонов и тушите ещё 5 минут. После снятия с огня смесь следует остудить, не открывая крышки кастрюли. Когда остынет, процедите смесь, добавьте к ней мёд и сок ещё двух лимонов. Краска готова. Чтобы получить лёгкий осветляющий эффект, разведите одну ложку красителя в стакане с водой и тщательно ополосните волосы этой смесью после мытья головы. Для более глубокого осветления краску нужно нанести на волосы на 30 минут, а затем смыть. Естественный краситель будет действовать недолго. Покрасили им волосы? Для поддержания эффекта следует вновь использовать краску перед каждым мытьём головы. Оставшаяся краска хранится в холодильнике 2-3 недели.
Осветляющее средство с перекисью
С помощью этой краски можно осветлить даже тёмные волосы. Для приготовления потребуется 0,3 л воды, 100 г ромашки, 50 мл 30%-ной перекиси водорода. Залейте ромашку кипящей водой, перемешайте и дайте настояться 30 минут. После отвар нужно процедить и добавить к нему перекись водорода. Смесь наносят на волосы по проборам, оставляют под плёнкой на 30-40 минут, а затем смывают шампунем.
Эффективный состав с глицерином
Потребуется пол литра воды, 60 г глицерина, 150 г цветков ромашки. Готовится аналогично краске с перекисью, но только после остывания и процеживания в отвар добавляют глицерин. Краска наносится на 40 минут, смывается обыкновенным шампунем.
Краска с чаем и ревенем
Нужно взять 250 мл воды, 250 г ревеня, щепотку чая. Компоненты смешать, залить кипятком, оставить для настаивания на 50 минут. Наносится на волосы на 30 минут, а после смывается, как обычно.
Смесь водки и перекиси водорода
Кроме 150 г цветков ромашки потребуется 0,5 л водки и 50 мл перекиси водорода. Компоненты смешивают в банке и оставляют настаиваться на 2 недели. После этого добавляют 8-10 капель эфирного масла лимона. Краску наносят на волосы на 30-40 минут, смывают шампунем.
|
|
Упражнение для укрепления позвоночника
Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! 
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!
Специальными упражнениями для лопаток можно:
