Кофейный напиток, изготовленный по правилам диеты Дюкана, можно употреблять каждому, кто решил распрощаться с лишними сантиметрами на талии. Горячий ароматный нектар, густой и очень сытный не только утолит жажду и согреет в холодное время, но и восполнит организм необходимыми веществами.




Благодаря тому, что для изготовления данного рецепта используется обезжиренный молочный продукт и искусственный подсластитель, вы можете употреблять его в любых количествах. Но не забывайте, что для его густой текстуры используется кукурузный крахмал.

Для его создания вы можете использовать как растворимый, так и заварной кофе. Кроме того, вы можете добавлять в него различные специи (чтобы разнообразить свой рацион и внести в него приятные изменения): бадьян, кардамон, корицу или гвоздику.


Ингредиенты:

- молоко (200 мл.);
- сахарозаменитель (по вкусу);
- кофе (1-2 ч.л.);
- кукурузный крахмал (1 ч.л.).
Приготовление:

Налейте обезжиренный молочный продукт в глубокий сотейник, нагрейте его и добавьте кофе, смешайте все составляющие.


Введите необходимое количество подсластителя, готовьте 2-3 минуты.


В ¼ ст. воды добавьте кукурузный крахмал. Ни в коем случае не используйте для создания напитка картофельный продукт, так как он запрещен данной системой питания.


Залейте крахмальную заготовку в молочно-кофейную массу, варите его, постоянно помешивая силиконовой лопаткой до получения густой консистенции. Употребляйте эту кофейную смесь горячей или охлажденной, наслаждайтесь ароматным и уникальным кофе в любое время. Удивляйте своих друзей аппетитными идеями, способствующими похудению.



^{vashkofemem.ru}