Записи Друзья Комментарии
Kadabrochka
Аватар Kadabrochka

 -Стена

ЛюдоМилка ЛюдоМилка написал 27.06.2011 08:40:34:
с днём рождения! Уходят и приходят дни рожденья, А жизнь безостановочно идет, Не дав нам ни на йоту снисхожденья В чреде падений, взлетов и забот. Но пусть тебе почаще улыбаются Счастливые и радостные дни, И люди только добрые встречаются, И не погаснут главные огни!
InLeo InLeo написал 01.05.2011 12:59:21:
yahabibi yahabibi написал 15.04.2011 18:56:44:
Рада нашему знакомству:)))
Mari-Lilu Mari-Lilu написал 17.03.2011 01:07:44:
9 лет в браке... ))) А можно к тебе будет обращаться по вопросам семьи? ))) Я только вступаю в неё, а советоваться не с кем..((
mamiki mamiki написал 03.10.2010 20:08:59:
всем привет

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kadabrochka

 -Подписка по e-mail

 


Меньше кекса...

Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 17:07 + в цитатник
По приезду обнаружила, что любимые брюки уж очень плотненько на мне сидят... Прыг на весы... а там... 70.2 кг.
Сажусь на диету. Хочу с 1-го февраля до 1 мая сбросить 10 кг.
Ни каких голодовок, но и ни какого сладкого, острого, сладеного, жирного и изделий из пшеницы.
Накупила сеюе гречки, кефира, криных грудок, риса, рисовой лапши, капусту (люблю тушеную капусту), яиц, а также, зеленый чай и витамины. До конца недели думаю избавится от 2-х кг, они должны легко уйти, т.к. набрала я их неделю назад.

Хорошо, что Славка уехал в Англию на неделю, мне без него гораздо проще будет на диетке сидеть. Главное с тоски не начать заедать булочками :)

С утра 2 яйца и 5 крекеров... крекеры съела до того, как встала на весы.
На обед стакан отварной гречки с кефиром. На полдник тоже самое.
Сейчас сытая и довольная думаю на ужин сварить гречку, стушить капусту или сварить куриные грудки.
Наверное грудки... а завтра в курином бульоне от грудки сварю рисовую лапшу.
Рубрики:  Дневник худеющей дамы
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
la_vita_bella   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 17:16 (ссылка)
удачи тебе в этом нелегком деле!главное,чтобы пагубно не влияло на организм))
Ответить С цитатой В цитатник
Gosha777   обратиться по имени меньше кекса больше секса......... Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 17:23 (ссылка)
Бедняжка опять Славка уехал оставил тебя одну
и ты опять начинаешь заниматься разными глупостями
скучно будет пиши
Ответить С цитатой В цитатник
Иду_по_тропиночке   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 17:57 (ссылка)
Удачи и никаких искушений! ))
Ответить С цитатой В цитатник
LiveInMskru   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 18:17 (ссылка)
Желаю удачи! И еще хороши бы хоть немного дополнительных физических нагрузок, чтобы и сходило легче, и выглядело все идеально :)
Ответить С цитатой В цитатник
nadinocka   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 18:23 (ссылка)
Такая диета как гречка, рис, капуста, кефир и т.п. очень даже полезная =) выбор диеты удачный. Успеха!
Ответить С цитатой В цитатник
mousewhite10   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 21:17 (ссылка)
Гречку лучше не варить ,а запаривать крутым кипятком.накрыть и дать постоять пол часика-час.Лучше на ночь.К тому же ты забыла сырые овощи,а это не есть гуд!!!!Удачи!!(самой бы пора сесть)
Ответить С цитатой В цитатник
In_search_of_ideal   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 22:14 (ссылка)
слушай сядь на диету 2468)
поможет обещаю)
Предлагаю посетить Вам эти блоги:



Ответить С цитатой В цитатник
-sinitsyna-   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2010 г. 23:36 (ссылка)
главное есть почаще, но маленькими порциями..) удачи.)
Ответить С цитатой В цитатник
feel_the_summer_rainbow   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 14:28 (ссылка)
эх . тоже я худею с февраля :)))
ем меньше, перед сном не ем.. сладкое стараюсь исключить, но что-то не совсем выходит..
со след. недели спорт..
ну а как еще.. ))
удачи , не сдавайся, все получится !)
Ответить С цитатой В цитатник
I_am_immunity   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 15:43 (ссылка)
действительно, овощи не помешают=) Удачи тебе=)
Ответить С цитатой В цитатник
_ПсИхОвАнНая_ТрЭшКа_   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 17:03 (ссылка)
удачи она тебе пригодиться
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Варшавская   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 23:37 (ссылка)
а еще хорошо с утра мюсли в молоке, но без сахара - они сладкие от фруктов.
Ответить С цитатой В цитатник
afrodita5007   обратиться по имени Вторник, 02 Февраля 2010 г. 23:37 (ссылка)
умничка1 главное позитивный настрой и сила воли. я тоже поправилась-была в положении , к сожалению неудачно, а лишние кг остались- примерно5-7, хочу сбросить 10 кг тоже. и быть как раньше-47кг. так что тоже худею и активно занимаюсь спортом со вчера)))) удачи!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Lacrimosa_Lana   обратиться по имени Среда, 03 Февраля 2010 г. 01:06 (ссылка)
Молодец! Я тоже стараюсь похудать. После родов поправилась на 10 кг( сейчас мне осталось сбросить 2-3 кг. Я за полтора месяца сбросиля около 7 кг. Ем всё до 16-00, а потом рот на замок: ем фрукты, пью зелёный чай) Удачи тебе и терпения в творении своей фигуры!
Ответить С цитатой В цитатник
Даша_Дафна   обратиться по имени Суббота, 06 Февраля 2010 г. 19:15 (ссылка)
ммммм... еще полезно пить кислородную воду - она выводит из организма гормон, который тормозит обмен веществ)) советую!!
Ответить С цитатой В цитатник
котЁна_масик   обратиться по имени Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 19:38 (ссылка)
желательно, чтоб приём пищи был в одно и тоже время...и главное не фанатеть...Удачи!!!:victory:
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте