делюсь своим опытом Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет. Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого. Организм,находясь в огромном стрессе...

МК. Создаем цветок.   Для создания цветка нам потребуется: 1. 8 кругов из плотной бумаги, радиус:       6 кругов по 2см, 1 круг - 1 см, 1 круг-0,5 см ; 2. 6 кругов из ткани, радиус круга 2 см; 3.  небольшой к...

Картинки для раскрашивания. На тему рукоделия.Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Думаю, выкройка приблизительно такая Или по примеру японских куколок, такого типа ...

Вегетарианский фасолевый салат для похудения Еще один салат для похудения на фасоли. Сама худела на этом салатике зимой и скажу я вам сбросила за 5 дней - 3 кг. По-моему не плохо. А главное - вы не сидите на строгой диете, и все время ощущаете ...

Йога: 5 простых упражнений для пресса Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее т...

Лоскутное шитье - "Двойная дружба" “Двойная дружба” — традиционный блок лоскутного шитья. На самом деле, квадрат, который образует середину блока, в старых квилтах выкраивался из той же ткани, что и треугольники-лучи (в...

источник http://xobby.ucoz.ru/forum/88-1243-2

ПИСЬМО ПОДПИСЧИЦЫ: "Я расслабилась, и тут возник такой образ: я в детстве, совсем маленькая, вся в слезах, кричу: я никогда не буду такой, как ты! никогда, никогда, никогда… ты всё врёшь, я никогда так не сделаю! слышишь никогда! Такая яркая картин...

Как быстро скопировать изображение...  Чтобы быстро перенести изображение с любого сайта к себе не страницу, не обязательно сохранять его у себя на компьютере. Достаточно знать его прямую ссылку.        Вот алгоритм дейст...