Прогресс не стоит на месте, и с каждым годом находятся новые и новые способы продлить ускользающую молодость.
Сегодня их существуют десятки - от безобидных кремов до хирургических вмешательств.

Правда, у каждого из них есть свои недостатки: один недостаточно эффективен, другой обходится слишком дорого, третий заставляет идти на определенный риск.

Однако существует способ, который обходит и по эффективности, и по безвредности все вышеперечисленные. Это — специальные упражнения для подтяжки овала лица, так называемый фейсбилдинг. С помощью нехитрой гимнастики действительно можно «сделать лицо» и подтянуть его без операций.

С возрастом у человека щеки постепенно опускаются вниз, приобретая вид бульдожьих брылей. Уменьшить ненужные обвислости поможет   очередное упражнение из гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachanni под названием Cheeks & Jowl, которое подтянет ваши щёки и овал лица.

Заверните губы за зубы и широко улыбнитесь. Вы почувствуете, как напрягается средняя часть щеки. Это значит, что вы все выполняете правильно.
Установите указательный и средний палецы на углы нижней челюсти, слегка придавите ими кожу и подтяните её вверх к скулам, стараясь преодолевать сопротивление и натягивая кожу на линии овала лица.

Задержитесь в верхней точке на 10 секунд. Расслабьте лицо.

Сделайте несколько повторов в неторопливом темпе.

Косметологи уверяют: немаловажным фактором является настрой. В процессе выполнения упражнений необходимо мысленно представлять, как разглаживаются морщины, подтягиваются щёки и исчезает «второй подбородок», выравнивается контур лица.

Это не просто разнообразит монотонный процесс – подобные фантазии имеют вполне реальное прикладное значение. Они ускоряют восстановление мышечного тонуса лица и позволяют быстрее добиваться желаемого результата.

Предыдущее упражнение

Смотрите также:

Фейсбилдинг (facebuilding): Улучшаем контур лица

Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица

Антивозрастной массаж лица: Лифтинг