1. Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

Серия сообщений "путь к стройности":
Часть 1 - Как ожирение "гробит" органы человека
Часть 2 - Как восстановить обмен веществ?
Часть 3 - Диета для галифе
Часть 4 - Уделяй своим ягодицам всего по 15 минут в день, и получи непревзойденную попу!
Часть 5 - Готовим напитки для похудения!
Часть 6 - как правильно сжигать жир при похудении
Часть 7 - Как худеть, не вставая из-за компа?
...
Часть 39 - Супер-еда для обмена веществ. Ускоряем метаболизм
Часть 40 - Лечение ожирения сильнодействующим хреном
Часть 41 - Таблица калорийности хлеба и хлебобулочных изделий