-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Julian2506

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2022
Записей:
Комментариев:
Написано: 14





Блинный торт со сгущёнкой

Пятница, 24 Февраля 2023 г. 13:14 + в цитатник
Ищете легкий и вкусный десерт на каждый день? Попробуйте приготовить блинный торт со сгущёнкой! Это простой и быстрый рецепт, который понравится всей семье. Блинный торт со сгущёнкой - это лакомство, которое не оставит равнодушным любителей сладостей.
В конечном итоге получается нежный и ароматный десерт, который можно украсить фруктами или ягодами. 
 
Для приготовления нужны обычные ингредиенты, такие как блины и сгущёнка, которые легко найти в магазине. Слой за слоем, просто намажьте блины сгущёнкой и украсьте фруктами или ягодами по вкусу. Этот десерт идеально подходит для любого случая, от домашней вечеринки до детского праздника. Попробуйте этот рецепт сегодня и наслаждайтесь вкусом!
 
7354590_tort (700x700, 304Kb)

Метки:  

Топ 5 преимуществ для здоровья от регулярного употребления салатов

Понедельник, 12 Декабря 2022 г. 17:12 + в цитатник

Большинство людей не придают салатам особого значения. Они склонны рассматривать их как скучные гарниры или что-то такое, что мамы заставляют есть своих детей. Но если вы уделите несколько минут своему дню, чтобы оценить всю их пользу для здоровья, вы можете быть удивлены тем, насколько рецепты салатов — отличный источник рациональных и полезных блюд

 

1. Улучшает пищеварение:

 

Зелень салата богата клетчаткой. Исследования показали, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь улучшить опорожнение кишечника и уменьшить запоры.

 

2. Поддержка потери веса:

 

Если вы пытаетесь сбросить вес, но не видите результатов, попробуйте добавить салаты в свой ежедневный рацион. Исследования показали, что диеты, богатые фруктами и овощами, часто связаны с более низкой массой тела, чем диеты с высоким содержанием фаст-фуда и сладостей.

 

3. Здоровое развитие сердечной мышцы:

 

Зелень салата является отличным источником кальция, который может помочь укрепить сердечные мышцы, чтобы они сокращались более эффективно во время тренировки.

 

4. Поддержка контроля артериального давления:

 

Было показано, что листовые зеленые овощи снижают кровяное давление у некоторых людей при регулярном употреблении. А поскольку высокое кровяное давление подвергает вас риску других заболеваний, таких как инсульт и диабет, важно держать его под контролем с помощью правильной диеты.

 

5. Повышенный уровень энергии:

 

Было обнаружено, что употребление свежих салатов даже повышает уровень энергии у некоторых людей (особенно богатых витаминами овощей). Всего после одной порции участники отметили улучшение ясности ума, выносливости и общего самочувствия.

 

 

Как вы можете видеть, салат обладает многими полезными свойствами для здоровья, которые каждый должен включить в свой ежедневный рацион. 

 

Его восхитительные ингредиенты работают синергически, обеспечивая дополнительными питательными веществами, которые будут способствовать общему оздоровлению, особенно среди пожилых людей, которым нужны дополнительные источники витамина С для укрепления костей и зубов!


Метки:  

Reparația tehnicii

Четверг, 24 Ноября 2022 г. 13:18 + в цитатник
Un telefon este o parte importantă a vieții de zi cu zi a fiecăruia. Reparația telefonului este necesară atunci când telefonul unei persoane nu mai funcționează. Tehnicienii efectuează aceste reparații prin înlocuirea pieselor sau a întregului telefon. De obicei, consumatorii consideră că reparațiile telefonului sunt mai puțin costisitoare decât achiziționarea unui telefon nou. Acest lucru se datorează faptului că atelierele de reparații de telefoane sunt competitive și au costuri reduse cu forța de muncă.
 
Telefonul este un instrument esențial folosit de majoritatea oamenilor din întreaga lume. Oamenii își folosesc telefoanele pentru a comunica cu ceilalți, pentru a accesa informații și pentru a controla dispozitivele electronice. Majoritatea oamenilor își folosesc telefoanele ca calendar, cronometru, ceas cu alarmă și agendă de adrese. În plus, mulți oameni își folosesc telefoanele pentru a face achiziții. Oamenii formează direct numerele de vânzare cu amănuntul, în loc să sune operatorul telefoanelor lor. Deși mulți oameni își folosesc telefoanele zilnic, unii au probleme cu dispozitivul. Un telefon stricat este un inconvenient atunci când încearcă să sune pe cineva sau să acceseze informații.
 
MisterFix - este un centru de service autorizat pentru repararea telefoanelor mobile de la producători, facem reparații în garanție pentru Xiaomi, Meizu, Oneplus, Apple, Samsung, Vivo, Honor, Oppo
Găsește service-ul dorit în peste 20 orașe a României. Află prețul și garanția la reparație în 3 click-uri.

Рецепты салатов

Суббота, 29 Октября 2022 г. 11:51 + в цитатник
Салат — это полезное и вкусное блюдо, которое может быть закуской, гарниром или самостоятельным блюдом. Салат также является хорошим выбором, когда вы на диете; он может заменить нездоровую пищу с высоким содержанием калорий, жира, сахара или соли.  Существует множество вариаций этого блюда. Например, вы можете добавить различные виды мяса, чтобы сделать салат из основных блюд, или вы можете добавить бобовые, чтобы создать салат, богатый белком. Есть также веганские салаты, в которых мясо заменяется растительными ингредиентами, такими как злаки и бобовые.
 
Салат — это легкая еда, которая может обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Салат также является отличным вариантом, когда вы пытаетесь похудеть или контролировать свой рацион. Сбалансированная диета, состоящая из здоровых продуктов, таких как салаты, намного полезнее, чем потребление меньшего количества калорий за счет употребления только этих продуктов. Кроме того, когда вы готовите свои собственные салаты, вы можете легко добавить дополнительные калории, используя больше ингредиентов, чем требуется для сбалансированного питания. По сути, вам не нужно есть только салаты, если вы этого не хотите; Вы можете наслаждаться этими блюдами всякий раз, когда вы голодны и в настроении для одного. Однако, если вы серьезно настроены похудеть, сделать выбор в пользу здорового образа жизни будет намного проще, если вы включите в свой рацион обычные салаты.
 
При приготовлении салата лучше всего иметь под рукой все необходимые ингредиенты, чтобы быть готовым сразу. Вы можете сделать различные салаты в зависимости от ваших требований; например, если вам нужен ранний ужин, приготовьте на ужин простой салат с вареным мясом или курицей в качестве основного ингредиента. Если у вас есть время приготовить другое блюдо, приготовьте несколько овощей на пару вместе с коричневым рисом, чтобы получилась полноценная овощная еда, приготовленная стир-фрай. Наличие такого разнообразия в вашем питании поможет сохранить ваше тело здоровым, гарантируя, что вы получите достаточное количество белка и энергии из пищевых источников. Помимо салатов, вы также можете добавить в свой ежедневный рацион другие виды блюд. Таким образом, вы можете получить все необходимые питательные вещества, не перегружая себя слишком большим количеством калорий из пищевых источников.
 
Хорошие рецепты салатов должны включать различные виды полезных ингредиентов, таких как зелень, мясо, фрукты и овощи. При приготовлении собственных салатов лучше использовать яркие свежие овощи, такие как огурцы, помидоры и лук, вместо консервированных для дополнительного вкуса. Вы также можете использовать зерна, такие как ячмень или фарро, вместо белого риса для дополнительного вкуса и питательной ценности. Вы можете добавить другие виды продуктов, такие как орехи или семена для дополнительного вкуса или дополнительной питательной ценности. 
 
2022-01-11-fwzyr9-noodles-with-shrimps-and-vegetables-in-asian-style-cabdkyv_756x0_28e (700x454, 319Kb)

Метки:  

Разработка и продвижение сайтов

Суббота, 29 Октября 2022 г. 11:39 + в цитатник
Первым шагом в создании сайта является определение цели сайта. Для чего вы будете его использовать? Это интернет-магазин, информационный сайт, блог или что-то еще? После того, как вы определились с целью, вы можете определить тип сайта, который вам нужен.
 
Существует множество различных типов сайтов, доступных для создания. Наиболее популярными типами являются те, которые используют системы управления контентом, такие как WordPress и Modx. Эти системы позволяют пользователям самостоятельно обновлять и изменять контент без каких-либо технических знаний. Они также поставляются со встроенными функциями, такими как инструменты аналитики и решения для электронной коммерции, что делает их очень привлекательными для начинающих веб-мастеров, которым нужен простой способ создавать свои сайты, не платя за это кому-то другому.
 
Продвижение сайта — это процесс повышения узнаваемости вашего сайта и увеличения количества посетителей на нем.
 
Вы можете продвигать свой сайт в социальных сетях, например, реклама в инстаграм или реклама в фейсбук, гугл реклама или приобретая рекламное место на популярных веб-сайтах.
 
Процесс продвижения сайта может быть дорогим, но это эффективный способ повысить узнаваемость.

Метки:  

Рецепты салатов

Четверг, 13 Октября 2022 г. 12:01 + в цитатник
Настроение сейчас - Прекрасное

Салат представляет собой смесь сырых или вареных овощей, завернутых в белковую основу, и может быть как холодным, так и горячим.
Салат — отличный способ приготовить здоровую пищу, так как он содержит много ценных питательных веществ. Правильный выбор ингредиентов для салата сделает его еще вкуснее и полезнее. Здоровая диета помогает поддерживать хорошее здоровье, что, в свою очередь, приводит к улучшению физических и умственных способностей. Следовательно, здоровый образ жизни должен включать в себя потребление полезных продуктов, таких как салаты.
 
Регулярное употребление салата может помочь вам достичь идеальной массы тела и укрепить вашу иммунную систему. Основным ингредиентом салата обычно является листовая зелень, такая как шпинат, капуста или белокочанная капуста. Другие распространенные ингредиенты включают фрукты, такие как яблоки, груши и виноград, орехи, такие как миндаль, пекан и грецкие орехи, и семена, такие как семена кунжута, семена льна и семена мака. Вы также можете добавлять различные ароматизаторы и ингредиенты, чтобы создать салат, который по вкусу напоминает что угодно: от бекона и ранчо до греческого или цезаря. Вы можете добавить сыр, чтобы сделать идеальный бутерброд с сыром на гриле, или добавить теплое мясо, чтобы сделать сытный мясной салат с чили. Вы также можете добавить вареные зерна, чтобы приготовить сытные салаты из макарон, или смешать вареные овощи для вкусного салата из зеленой фасоли.
 
Универсальность салата делает его идеальным продуктом питания для людей, которые пытаются похудеть или увеличить потребление овощей. Салат может быть отличным способом добавить овощи к диете, особенно для тех, кто привередлив в еде. Например, человек, выздоравливающий от анорексии, может обнаружить, что добавление вареных овощей в его салат делает его более аппетитным. Кроме того, тот, кто пытается набрать вес, может обнаружить, что употребление большего количества зерен с овощами помогает ему набрать вес
 
Рецепты салатов — отличный источник рациональных и полезных блюд. Это быстро, просто и вкусно, если правильно приготовить. Кроме того, добавление источника белка, такого как мясо или рыба, добавит вашему блюду еще один слой белка и вкуса. Наконец, добавление различных ароматизаторов, специй и ингредиентов добавит вашему блюду еще один вкус и удовольствие.

На сайте Food club вы найдете большой выбор рецептов!


Метки:  


Процитировано 1 раз

Рациональные и полезные рецепты

Пятница, 02 Сентября 2022 г. 14:11 + в цитатник
7354590_202111261aolgrgrilledthaibeefsalada5cdzh6_756x0_28e (700x453, 125Kb)
 
Правильное питание – это залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Многие ошибочно полагают, что правильное питание требует внушительных усилий и длительного времени. На самом деле это не так, вы можете питаться правильно просто и без особых трудностей. Рецепты выпечки, которые вы можете найти в интернете, помогут вам заменить привычные высококалорийные лакомства с огромным количеством сахара и других вредных добавок на полезные для здоровья блюда.
 
На сегодняшний день существует множество рецептов действительно полезных и невероятно вкусных блюд. Вы легко сможете подобрать рецепт, приемлемый по бюджету и уровню сложности приготовления, главное - подобрать проверенные рецепты. На специализированных сайтах вы можете найти подробные рецепты с фотографиями. С их помощью вы сможете учесть некоторые нюансы приготовления и выбрать альтернативные продукты, которые более доступны в вашем городе.
 
Пошаговые рецепты - это удобный и доступный вариант.
Так вы сможете постепенно приступить к приготовлению любого блюда, даже непонятного на первый взгляд. Вы можете приготовить множество блюд в рамках правильного питания: выпечку и круассаны, домашний хлеб, первые и вторые блюда, запеканки, салаты без майонеза и многое другое.

Метки:  

Лазанья с грибами и индейкой

Четверг, 12 Мая 2022 г. 17:19 + в цитатник

7354590_20220303186snulazaniasgribamiiindeikoi_756x0_940 (700x450, 78Kb)
 

Невероятно вкусная, сочная лазанья с незабываемым соусом подойдет не только для семьи, но и для круга друзей. Соус бешамель отлично сочетается со списком продуктов, поэтому этот рецепт не оставит Вас равнодушным!
Ингредиенты:
  • Листы лазаньи 150 грамм
  • Филе индейки 350 грамм
  • Сыр твёрдый 200 грамм
  • Сливки 500 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец молотый по вкусу
  • Масло сливочное 50 грамм
  • Орех мускатный по вкусу
  • Мука пшеничная 50 грамм
  • Масло оливковое 2,5 ч.л.
  • Шампиньоны 350 грамм
  • Морковь 250 грамм
  • Лук репчатый 250 грамм

Пошаговая инструкция

  1. Итак, для начала нам нужно приготовить мясной фарш для нашего блюда. Следует помнить, что именно соус и тесто составляют лазанью. Промойте под холодной водой и очистите мясо индейки от пленок и жира, а затем порежьте на маленькие кусочки, добавляя в мясорубку. Вы можете использовать как механическую, так и ручную. Это не имеет значения. 
  2. Лук очистить от шелухи, помыть тщательно и нарезать полукольцами, кольцами или же кубиками. Это зависит от Вашего вкуса. Морковь почистить, хорошо промыть и нарезать тонкими колечками или кубиками, но можно и натереть на терке - непринципиально. 
  3. Разогреть сковороду на среднем огне, добавить оливковое масло (не слишком много) и положить туда морковь и лук. Для лучшего вкуса добавьте щепотку молотого перца - это позволит луку полностью раскрыть свой вкус. Тушить на медленном огне до золотистости и мягкости лука. 
  4. Шампиньоны промыть под холодной водой, почистить от грязи и протереть салфетками, чтобы грибы подсушились. Затем нарезать тонкими слайсами и отправить к овощам на средний огонь.
  5. После того, как выпарится вся влага из шапиньонов и они подзолотятся, нужно добавить фарш индейки. Лучше всего первые секунды перемешивайте фарш, разбивая комочки, чтобы он стал рассыпчатым. Добавьте соль и молотый перец по вкусу. Жарьте до полуготовности фарша. 
  6. Далее переходим к тому самому соусу бешамель. Возьмите сотейник или кастрюлю с толстым дном. Включите средний огонь и добавьте на разогретую сковороду сливочное масло и муку. Не отходите от плиты и наблюдайте за мукой, помешивая ее. Добившись золотистого оттенка аккуратно влейте все сливки. Тщательно перемешайте, следите, чтобы не было комочков. Добавьте соль, молотый перец и мускатный орех, все еще помешивая соус. Затем снизьте огонь и готовьте на слабом огне до загустения соуса. После добавьте твердый сыр и отставьте от плиты, накрыв крышкой, чтобы сыр расплавился. 
  7. Бешамель перелить к фаршу, грибам, луку и моркови, тщательно перемешать и оставить чуть-чуть остыть. 
  8. Начинаем собирать лазанью. Возьмите глубокую посуду и на ее дно налейте немного оливкового масла (но если у Вас антипригарный противень, то делать этого не нужно). Выложите листы лазаньи (готовое тесто) на противень. 
  9. Далее все очень просто. Чередуйте соус и листы лазаньи, пока весь противень не заполнится. Не забудьте каждый мясной слой посыпать твердым сыром, который заранее нужно натереть.
  10. Верхний слой должен заканчиваться соусом, иначе лазанья получится с твердой коркой. Мясной соус посыпьте сверху сыром, а затем отправьте в духовку 180 градусов, на 30 минут. После дайте блюду остыть в духовке, а затем подавайте к столу. 

Приятного аппетита!

 

Рецепт взят с сайта - Лазанья с грибами и индейкой

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Рецепт брауни в микроволновке

Пятница, 01 Апреля 2022 г. 11:32 + в цитатник


 

Перед его шоколадным ароматом просто невозможно устоять!!! Брауни родом из Америки. Сам по себе брауни - это очень вкусный шоколадный торт с богатым вкусом и ароматом. В дополнении к орехам в него добавляют кусочки белого шоколада, изюм или ягоды.
 

Ингредиенты на 1 порцию:

  1. Мука 2.3 ст. л.
  2. Какао-порошок  1.6 ст. л.
  3. Сливочное масло 1.5 ст. л.
  4. Сахар 1.5 ст. л.
  5. Молоко 3 ст. л.

 

Пошаговая инструкция:
  1. Берем сливочное масло и размягчаем его, не растапливая. Всыпаем сахар и растираем до полного растворения кристалликов. Молоко кипятим.
  2. Муку просеиваем в отдельной миске.
  3. К масляной смеси подливаем охлажденное молоко и аккуратно перемешиваем.
  4. Далее частями подсыпаем муку и какао, тщательно вымешивая каждую часть до полного растворения всех сухих ингредиентов.

 

Рекомендации:

  • Если добавить еще время, то консистенция будет более вязкой.
  • Подавать блюдо можно с сахарной пудрой или с шариками ванильного мороженного.

    Сам рецепт - Брауни в микроволновке

Рецепт взят с сайта - TopFood 

Метки:  

Дневник Julian2506

Пятница, 01 Апреля 2022 г. 11:11 + в цитатник
Мое хобби кулинария. Я люблю готовить для своих друзей и семьи. Ведь так интересно взять простые ингредиенты и приготовить вкусное блюдо! Я уже несколько лет помогаю маме готовить и часто готовлю сама. Я думаю, что особенно хорош в приготовлении пирогов и пирожных.



Поиск сообщений в Julian2506
Страницы: [1] Календарь