Серия сообщений "Эзотерика":

Часть 1 - Тысячерукая Гуаньинь
Часть 2 - Анимации для медитаций
...
Часть 18 - Медитация - Исполнение Желаний
Часть 19 - Ом... Медитация
Часть 20 - Chakras - Reiki Music
Часть 21 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 22 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 27 - Духовная реальность.Путь к себе
Часть 28 - Медитация-"Открытие чакр"
Часть 29 - Энергетическая структура человека.

Серия сообщений "Целительство":

Часть 1 - Музыка для медитации и релаксации
Часть 2 - Анимации для медитаций
...
Часть 21 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 22 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 23 - Chakras - Reiki Music
Часть 24 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 25 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 28 - Что такое чакры.Сергей Корнилов. Открыть чакры.
Часть 29 - Marco Allevi-"Chakras"
Часть 30 - Целительство

Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":

Часть 1 - Исцеляющие мантры
Часть 2 - Релакс-антистресс
...
Часть 9 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 10 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 11 - Chakras - Reiki Music
Часть 12 - В согласии с природой...
Часть 13 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 27 - Steven Halpern-"Effortless Relaxation"
Часть 28 - Видео-релакс "Море"
Часть 29 - Саксофон и Море-Dan Gibson-"Sax by the Sea"

Серия сообщений "Необычные методики":

Часть 1 - Занятная рулетка
Часть 2 - Русские имена на китайском языке
...
Часть 22 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 23 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 24 - Chakras - Reiki Music
Часть 25 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 26 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 33 - Эликсир жизни
Часть 34 - Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
Часть 35 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой- парадоксально, но эффективно!

Серия сообщений "Reiki":

Часть 1 - Рейки, Настройка на Защитное Пламя Архангела Михаила.
Часть 2 - Chakras - Reiki Music

Медитация. Путь к гармонии (Теория)

Первая часть фильма о медитации, в котором духовные наставники и представители академической науки излагают свой взгляд на практику медитации.

Медитация. Путь к гармонии. Практика

День Весеннего Равноденствия

21.03.2012

Приближается День Весеннего Равноденствия. Этот день принесет мощную энергию весеннего возрождения нашей Земле. В этот день много отдельных людей и духовных, эзотерических групп по всему миру будут проводить различные мероприятия, молитвы, ритуалы, празднества и медитации. Так, например, 21-го и 23-го марта начнутся два чрезвычайные важных, грандиозных события .

1. Всемирная Пуджа Майтри (Любящего Богослужения), будет проходить с 21-го по 27-е марта. Она состоится в Непале под руководством Самбодхи Дхарма Сангхи, известного как Мальчик Будда.  В ней примут участие десятки тысяч непальцев, индусов и сотни людей из других стран мира.

Более подробную информацию об этом мощнейшем мероприятии можно найти здесь.

2. День Зачатия 2012 начнется 23 марта. Это бесплатный телесеминар, который объединит 18 духовных организаций для совместных действий по созданию мира во всем мире. Около 20 духовных лидеров соберутся, чтобы взять на себя обязательство о Рождению Новой Эры!

Более подробную информацию об этом великом объединении вы можете получить здесь.

Давно известно, что энергия коллективного, общего человеческого намерения имеет большее влияние на окружающую действительность. Вот почему Проект «Соединение» обращается с предложением к каждому человеку в отдельности, а так же ко всем духовным группам, движениям и организациям Европы, Азии, России, Америки, Австралии и Ближнего Востока:

Давайте начнем коллективную медитацию во имя Мира и Милосердия в мире в 8:00 вечера PST  22-го марта в Западном полушарии, и в 10:00 утра GMT  (14:00 по Москве)  23 марта в Восточном полушарии (9:45 и 15:45 в Непале).

Мы предлагаем медитацию "Земля и Небо", как универсальную технику, но вы можете так же использовать и любую другую технику медитации или молитвы. Самое главное, что бы мы делаем это вместе, в одно и то же время, и чтобы в наших сердцах мы создали одинаковое намеренье о Мире на всей нашей планете!

До встречи в сияющем пространстве медитации!

Удачи всем нам!

Медитация "Земля и Небо" и

Плэйкаст «Медитация Нежности "Земля и Небо"»:

http://www.playcast.ru/view/1479096/516152f9b07d8c5d23e0c5a170615d3f34162ac6pl

http://connecting-project.narod2.ru/sinhronnie_meditatsii/2604_russ/21032012russ/

http://homointeger.ru/audio-nastroi-dlya-zhizni-rasslableniya-i-samorazvitiya

Ниже  описана медитация "чакровое дыхание",которую я постоянно делаю.

Но я еще добавляю к цветовой визуализации запах и ощущения.

Например муладхара пахнет красной розой и землей после дождя..Ощущения сочные,яркие,сильные...

Когда дышу свадхистаной,стараюсь представить запах цитрусовых+аромат нероли. Чувства - веселье,чистота,сексуальность,игривость,лекость.

При дыхании манипурой я чувствую запах солнца,огня.

Чувства - сила,уверенность,дружелюбие,уважение,поддержка.

Анахата  у меня пахнет жасмином)..Ощущения - приятия всего,мир (шанти),неразделение,понимание,покой.

Вишудха пахнет полевыми травами,мятой,немного холодный запах,не такой мягкий как запах жасмина.Чувства  тонкие,возвышенные,творческие.

Аджна пахнет как гроза в мае:))...Может у вас будут совсем другие запахи:)..

Ощущения - я знаю всё,  мир это картинка в моей голове.Я всё создаю сама.Трезвость и осознанность.

Сахасрара не имеет запаха.Но ощущения божественные.Рождение с большой буквы.Связь с первоисточником.

Это мой личный опыт вкратце.У вас он может быть другим.

************

Ниже медитация "чакровое дыхание " 

Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.

Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Вот такие мысли и руководство к действию от Андрея Явного (Мольфар из рода Явных)

Больной мир. Безумный, свихнувшийся, расшатавшийся мир. Отравлены почва, вода и воздух. Сквозь смог больших городов едва пробивается солнечный свет. Ближайший космос превратился в помойку: по орбите кружатся отработанные части ракет, уроненные кем-то из астронавтов инструменты и прочие следы нашего пребывания во Вселенной. И все громче звучат призывы спасти планету от нас — неразумных, эгоистичных и безалаберных homo sapiens.

Экология души
Как такое могло произойти? Как могли мы довести свой дом, свою чудесную планету до состояния почти полного краха: природа бунтует, насылая то смерчи, то цунами, ядерные реакторы взрываются, животные вымирают, да и сами мы болеем какими-то загадочными недугами, о которых прежде никто и не слыхивал. Словом, куда смотрят экологи?
Экологи как раз смотрят куда надо. И океаны спасают, и озоновый слой защищают, и Киотский протокол принят, и «Гринпис» действует.
А вот мы с вами куда смотрим? Почему нам кажется, что наш вклад в спасение экологии состоит лишь в том, что мы пустую бутылку из-под газировки бросим в урну, а не мимо? В лучшем случае откажемся от фастфуда, дабы не засорять организм лишней химией.
Есть важнейшее понятие — экология души. О нем как-то все забыли...
Не может душа совершенствоваться в искаженном, извращенном мире! Нельзя возводить храм души на помойке,  да еще и превращая в помойку, разрушая собственный организм, наше тело — единственную на Земле обитель духа... И пока мы с вами не вернемся к этим простым истинам — не исцелится Земля и не получит человечество шанса на долгую счастливую жизнь. Не один, так другой конец света нас прихлопнет: у Всевышнего в запасе немало способов освободить планету от зарвавшегося человечества.
Мы с тобой одной крови
Связь души и тела — связь мистическая, каждый из нас слышал немало историй о чудесных исцелениях благодаря искреним молитвам, а многие испытали нечто подобное на себе. Так же мистична связь между всеми нами, людьми планеты Земля: чем больше народа проникнется идеей экологии души и станет заботиться о душе своей — тем чище будет воздух, тем ровнее станет дыхание Земли.
Ах, какие мы разные!.. Как мы не похожи друг на друга. И не только бушмен на скандинава: порой, глядя на родных братьев, трудно поверить, что у них общие родители, что в них есть хоть капля общей крови. А как по-разному мыслим, как по-разному любим и ненавидим, радуемся и тоскуем. Все по-своему, каждый — по собственному сценарию. И все же, все же... Давайте не плодить лишних сущностей: у нас, людей, общий корень, общий предок и общий дом. А потом уже — все наши индивидуальности и непохожести!
...Несколько лет назад ученые из Национального университета штата Техас наблюдали удивительное природное явление. В одном из парков с переменой сезонов все деревья (а их было около сотни), в один день начинали зеленеть  и в один же день сбрасывали листья. Стоило одному дереву заболеть, как тут же все остальные начинали чахнуть. Этот феномен стали изучать — и выяснили, что деревья связаны единой корневой системой, то есть, по сути, весь парк состоял из одного-единственного дерева... Вам это ничего не напоминает, друзья? Не наводит на размышления?
А теперь представьте на минуту, что одна из ветвей этого чудо-дерева обрела способность на осмысленный поступок — и решила покончить с собой. По корневой системе прошла смертная дрожь — и вот уже вместо зеленеющего парка торчат остовы стволов...
Но ведь точно так же: чем больше влаги и света получит каждая ветвь — тем крепче станут корни, тем больше жизненной силы достанется ветвям, которых собратья невольно заслонили от солнца.
Чем трепетнее каждый из нас отнесется к собственной душе, к своему телу и своему дому — тем чище и светлее станет наша общая жизнь.
Закон «Изумрудной скрижали»
О глобальном очищении планеты, как мы уже говорили, заботятся огромные международные организации — честь им и хвала. Поддержим их начинания чем можем, но сами давайте сосредоточимся на экологии собственного жизненного пространства и собственной души.
С первым все понятно, достаточно вспомнить квинтэссенцию мировой мудрости — «Изумрудную скрижаль», которая гласит: «Как вверху, так и внизу». То, что нас окружает, является отражением нас самих. Дисгармония в мире — порождение нашей внутренней дисгармонии, вот и все.

Спокойно-сосредоточенное медитативное состояние означает не полное исчезновение всякой психической деятельности, а лишь освобождение психики от негативных факторов, вносящих в нее хаос и тем самым мешающих ее полнокровной жизнедеятельности, максимальному самопроявлению ее естественных потенциальных возможностей.

Медитация  - это путь психического самоусовершенствования, путь просветления в гуще активной жизнедеятельности. Медитация – это не просто восприятие истины, но переживание ее; для познавшего медитацию нет никакого дуализма между жизнью и видением истины.

Регулярность и продолжительность – вот два ключевых слова в практике мантра-йоги. Быстрого прогресса в медитации можно достичь при регулярных ежедневных занятиях. Нужно сделать мантра-медитацию привычкой. Пусть она будет такой же необходимостью, как сон пища и воздух. Основное правило, касающееся мантра-медитации, состоит в том, что ее нужно выполнять дважды в день. Первый период повторения мантр – сразу после пробуждения или перед завтраком, второй период – или перед обедом, или перед сном. Так как повторение мантры вливает энергию, то некоторые люди долго не могут заснуть, если повторяют мантру перед сном. На других повторение мантры действует успокаивающе. Всегда можно выбрать самый подходящий для себя способ и время чтения мантр.