Здесь пишем текст

<center><table align="center"><table width="640" height="220" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4202/prih-09.21/0_30cf3_4a60a2d1_XL.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"></td></tr></table><table width="640" height="130" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/3909/prih-09.21/0_30cf4_7cfd41ce_XL.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#000000;font-size:18px"><i>Здесь пишем текст</i></span></td></tr></table><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3319128"><table width="640" height="160" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4301/prih-09.21/0_30cf2_12a36cba_XL.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"></td></tr></table></a></table></center>

Серия сообщений "Серия рамочек "Для рецептов"":
Часть 1 - Серия рамочек для рецептов - 1. Мясные блюда
Часть 2 - Серия рамочек для рецептов - 2. Рыбные блюда
Часть 3 - Серия рамочек для рецептов - 3. Салаты.
Часть 4 - Серия рамочек для рецептов - 4. Блюда из картофеля.
Часть 5 - Серия рамочек для рецептов - 5. Блюда с грибами.
Часть 6 - Серия рамочек для рецептов - 6. Готовим в микроволновке.
Часть 7 - Серия рамочек для рецептов - 7. Блюда из курицы.
...
Часть 17 - Серия рамочек для рецептов - 17. Новая рамочка - Готовим в хлебопечке.
Часть 18 - Серия рамочек для рецептов - 18. Праздничный стол.
Часть 19 - Серия рамочек для рецептов - 19. Блюда из творога.