«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:
1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.
Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.
2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся
Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо. Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой.
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Поэты, художники и певцы всех времен и народов воспевают красу очей, сравнивая их цвет с сиянием и яркостью самых больших звезд, блеском драгоценных камней. Современные женщины придают глазам выразительность при помощи различных косметических средств, порой в ход идет пластическая хирургия. Результат, конечно, налицо, но под слоем макияжа увиденное вас расстроит —усталые, потухшие, равнодушные глаза, под которыми образовалась отечность, покраснение и мешки (а скрывать их с каждым днем все труднее). В вечной спешке и суматохе наши женщины, к сожалению, мало заботятся о естественном блеске своих глаз. Полюби себя! Найди время и займись уходом, точнее, тренировкой зрения, разработанной Э. С. Аветисовым. Методика включает 3 группы несложных упражнений. Первая применяется для циркуляции крови и внутриглазной жидкости.
Стройные ноги - мечта любой женщины. Кстати, стройные ноги, это не только средство для воздействия на мужчин, но и показатель женского здоровья. Женские ножки требуют постоянного ухода и помогают, в этом, упражнения для стройных ног.
На состояние ног, огромное влияние оказывает кровообращение. Нарушение кровообращения, а точнее его замедление, приводит к застою крови в сосудах, что и обуславливает развитие целлюлита и других неприятных медицинских проблем. Нужно учесть, что на ноги приходится основная часть нагрузки, при повседневной деятельности женщины. Нарушение кровообращения вызывается такими причинами, как малоподвижный образ жизни, обувь, на высоком каблуке, тесная одежда и пр. Возникают, так называемые застойные зоны, которые плохо снабжаются кислородом и в которых образуются жировые отложения. Упражнения для стройных ног и направлены на улучшение кровотока, в этих зонах и, естественно, на укрепление мышц.
Кстати, венозная сетка, на ногах - это следствие закупорки, стенок сосудов, жировыми отложениями, которые также возникают из-за неправильного режима питания и низкой физической активности. Как же помочь, нашим ногам. Дадим несколько простых советов:
нужно делать перерывы, если вы сидите очень долго;
необходимо регулярно выполнять упражнения для стройных ног;
гуляйте чаще и подолгу;
показан контрастный душ;
применяйте крема для нормализации кровообращения в конечностях.
Особое внимание нужно уделить упражнениям для стройных ног. Однако помните, что такие упражнения должны быть регулярными, но дозированными, чтобы не получить, в результате, мускулистые ноги.
Те несколько минут, которые, вы, ежедневно будете тратить, выполняя упражнения для стройных ног, несомненно окупятся, как красивыми ножками, так и отменным настроением.
Заговор для похудения на стакан воды.
Заговор нужно читать смотря на убывающую луну, а если луны не видно, то на стакан воды и выпить его:
"Луне на убывание - мне на похудание
Луне красивые рожки - мне стройное тело.
Словом мои. Делом луна твоим"
Читать нужно 9 раз и 9 дней подряд.
Рецепт самодельной суперской маски для лица избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)
Уж чем только ни терла я свой подбородок, лоб и нос, чтобы удалить эти ужасные черные точки!!!
А однажды в газете "ВЕСТА" прочитала такой рецептик:
* распарить лицо с помощью паровой ванночки (я кидаю травки и сижу минут 5-8);
* на ватный тампон выдавить немного пены для бритья посыпать мелкой солью и содой и мягкими круговыми движеньями протереть лицо;
* через 5 минут смыть (я смываю минуты через три);
* нанести крем.
Один раз в неделю проделываю такую процедуру и лицо просто сияет довольностью и чистотой!!!
А у вас есть секретики красоты??? Поделитесь, пожалуйста!!!
Читала-читала это сообщество, решила и свой вклад внести=)
Эти два средства я использую для ежедневного очищения лица. Eucerin-аптечная косметика, я пользуюсь ею уже давно и она пока меня ни разу не разочаровывала. Единственное, что мне не очень нравиться, это запах-поскольку серия аптечная, пахнет каким-то лекарством, но стерпеть можно. Этой косметикой часто пользуются аллергики, т.к. она гипоаллергенна.
Тип кожи у меня комбинированный, очень жирная Т-зона и довольно сухие щеки.
Ваши пяточки станут как у младенца... второй рецепт
Ваши пяточки станут как у младенца... Этот
очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на
пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два
рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю
сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с
нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до
конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным
спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой
смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и
через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки
порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно
смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная.
Ваши пяточки станут как у младенца... первый рецепт
Красота: солнце, цветущие деревья, сочная травка – все радует и
воодушевляет. Большинство из нас. А кто-то горестно вздыхает: «Ну все,
скоро лето, и щас начнется – трещинки на пятках,
невозможно обувь нормальную надеть, на ногу не ступишь, опять придется
ковылять, как на протезах». И ведь некоторые бедолаги вот так годами и
мучаются, перепробовав все на свете, вплоть до уринотерапии. Что-то
вообще не помогает, а что-то поможет, но ненадолго, и через месяц-два пятки опять покрываются глубокими трещинами «аж до мяса».
Но, раз уж вы перепробовали все, что только можно, этот рецепт
тем паче надо испытать, а я порадуюсь, когда в мою карму посыплются
многочисленные «спасибо». А они – посыплются, ибо все, кто пробовал это
средство, давным-давно позабыли, что такое трещины на пятках.
Смешно сказать, но этот рецепт против трещин на пятках
был опубликован в какой-то местной газетенке типа «Бабушкины травки» –
такие дешевые издания в любом городке печатаются. Честно говоря, я им не
доверяю, а что нужно – всегда нахожу в интернете.
А это сидела как-то в парикмахерской, ждала своей очереди и от нечего
делать листала журнальчики и газеты. Так мне и попался на глаза этот
рецепт. Я его выписала и в тот же день начала применять. Сколько лет
назад это было, я уже и не помню, зато и про трещины на пятках тоже больше не вспоминаю.
Итак, все очень и очень просто. В аптеке покупаете флакончик
медицинского спирта и флакончик глицерина, а уксусная кислота наверняка
на любой кухне найдется. Подчеркиваю – уксусная кислота (либо, она же –
уксусная эссенция), но не уксус.
Хорошенько запомните пропорции: 3 части глицерина, 3 части уксусной
кислоты и 1 часть спирта. Я, например, беру за мерку десертную ложку
(чайной будет мало, а столовой – много). Все смешиваем в маленькой
стеклянной баночке или каком-нибудь аптечном флаконе, который плотно
закручивается. Вот и все.
Дня два-три смазывайте этой смесью пятки когда не лень, но на ночь – обязательно. На четвертый день подольше распарьте ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды. Ороговевший слой лучше всего снимать обычной пемзой, а не соскабливать бритвенным станком.
Важный момент: уже после первой процедуры результат вас очень порадует, но не останавливайтесь на этом. Смазывания пяток
и распаривания надо продолжать минимум дней десять, в идеале – две
недели. Лучше один раз довести до конца, чем потом снова начать с нуля.
Если с помощью упражнений мы
можем поддерживать тело в
отличной форме, то этот же принцип
применим и для лица. Так
зародилось новое направление в
фитнесе – фейсбилдинг, или
лицевая гимнастика.
В отличие от косметических
процедур лицевой фитнес
работает с причинами
возрастных изменений, а
не их следствиями. Тоесть:
мышцы – это своего рода
каркас для нашего лица. Каркас,
который со временем, повинуясь
закону тяготения, медленно,
но верно сдает свои позиции,
стремясь вниз.
Как результат: морщины и
«поплывший» овал. К счастью,
мышцы способны возвращать себе
былые формы при помощи
физических нагрузок, чему и
способствует фейсформинг.
В ходе предыдущих исследований уже было установлено, что завтрак яичными блюдами помогает снизить вес на 65% быстрее, чем употребление в начале дня любой другой пищи такой же калорийности, но с высоким содержанием углеводов, например, выпечки.
Теперь же ученые из Университета Коннектикута решили пойти дальше и узнать, как именно влияют эти два самых распространенных типа завтрака на аппетит, а также на количество потребления других продуктов у мужчин в течение дня. Отчет об исследовании опубликован в февральском выпуске журнала «Исследование питания» (Nutrition Research).
Каждая женщина, достигшая тридцатилетнего возраста,начинает задумываться о том, как продлить свою молодость и надолго сохранить гладкость и упругость кожи лица. Конечно, в современных магазинах вы легко найдете самые разнообразные средства для омоложения, однако не стоит забывать и о том, что существует прекрасная альтернатива – это натуральная косметика. Природа позаботилась о женской красоте не хуже опытного косметолога. Она подарила нам лекарственные травы, целительная сила которых была известна еще нашим предкам и до сих пор позволяет достигнуть потрясающих результатов.
Омолаживающими свойствами обладают растения-биостимуляторы, которые тонизируют, смягчают и увлажняют увядающую кожу, способствуют повышению ее эластичности, ускорению регенерации и образованию новых клеток.
Одним из самых известных омолаживающих растений является алое. С древних времен его применяют не только для сохранения молодости кожи, но и для лечения многих заболеваний. Сок алоэ богат витаминами группы В, С и Е. Косметические маски, приготовленные на основе этого растения, подходят для любого типа кожи: жирную и проблемную они лечат и очищают, а сухую и нормальную - смягчают и защищают.
Косметические средства готовят только из «созревшего» растения. Для созревания листья алоэ срезают, промывают, заворачивают в салфетку, кладут в холодильник на 10-12 дней и только после этого используют для приготовления масок. Например, их прокручивают через мясорубку, полученную массу накладывают на лицо на 10-15 минут, после чего смывают теплой, а затем прохладной водой.
Для предупреждения морщин делают маску из одной части сока алоэ и одной части растительного масла или жирного крема, которую применяют через день и наносят на лицо на 15-20 минут.
Но самыми сильными свойствами обладает маска из алоэ и меда, ведь мед давно знаменит своим омолаживающим эффектом. Сок алоэ (1 ст.л.) смешивают с разогретым медом (2 ст.л.), наносят на лицо и выдерживают в течение 10-15 минут.
К омолаживающим растениям относят также корень женьшеня, аралию маньчжурскую, шиповник, облепиху и тысячелистник.
Корень женьшеня используют для приготовления настоев и отваров, которыми протирают лицо два раза в день (утром и вечером).
Из отвара аралии маньчжурской делают прекрасные лосьоны, примочки и компрессы.
Из плодов шиповника готовят настой (2-3 ст.л. шиповника заливают 2 ст. кипятка), который процеживают и используют для разглаживания морщин.
Сок и мякоть облепихи включают в состав омолаживающих масок, которые применяют в течение 15 дней.
Тысячелистник включают в состав многокомпонентных омолаживающих масок. Для приготовления маски вам потребуются листья земляники, смородины, подорожника, цветы липы и трава тысячелистника, взятые в равных пропорциях. Все компоненты тщательно перемешайте, возьмите 3-4 ст.л. смеси и разведите кипятком до получения консистенции сметаны. Готовую маску охладите, наложите на лицо, шею и декольте, подержите 15-20 минут, а затем смойте теплой водой
Понедельник, 30 Августа 2010 г. 01:19
+ в цитатник
У каждого человека в течение дня
выпадает до ста волосков, но такое
число считается нормой. Опасность
представляет, если волосы
выпадают пучками. Узнать, грозит вам
облысение или нет, можно с помощью
маленького теста. Возьмите в руки
небольшой пучок волос и потяните его.
Если после этого в ваших руках
останутся 3-4 волосинки, значит,
пора бить тревогу.
Предотвратить выпадение волос можно,
если правильно за ними ухаживать. А
главным моментом в уходе, считается
правильное мытье головы. На первый
взгляд, кажется, что это очень простая
процедура, а на самом деле и здесь есть
свои тонкости.
Во-первых, нужно определить,
как часто можно мыть волосы. Это зависит
от типа волос: жирные моют 3-4 раза в
неделю, нормальные - 1-2 раза в неделю,
сухим волосам, достаточно 1 раза.
Во-вторых, перед мытьем волос,
желательно, помассировать кожу головы
оливковым или розовым маслом,
разбавленным минеральной водой.
Массаж усиливает кровообращение
в сосудах головы, увеличивая при этом
доставку питательных веществ и
кислорода к основанию волос,
что помогает предотвратить выпадение
волос.
В-третьих, для мытья волос нужно
приобрести хороший, качественный
шампунь. Желательно, чтобы в его
состав входили такие витамины,
которые способны предотвратить
выпадение волос. К ним относятся:
витамин А, витамин В,
витамин Е и витамин F.
Как предотвратить выпадение волос
народными средствами.
Если вы не доверяете современным
шампуням, можно воспользоваться
народными средствами, например,
яичным желтком. Его отделяют от
белка и выливают в блюдце.
Расчесывают волосы и в пробор
легкими движениями пальцев втирают
желток, смачивая немного водой.
Оставляют на 15 минут, затем
ополаскивают большим количеством
воды.
Также можно использовать хлебную
кашицу. Берут четвертинку черного
хлеба, обрезают корки, заливают
горячей водой в большой емкости.
Спустя полчаса, хлебную кашицу
наносят на волосы, смоченные водой.
Оставляют на 15 минут, после чего
смывают.Данные народные средства
безвредны, они укрепляют луковицы
волос, благодаря чему
можно предотвратить выпадение волос.
Конечно, всем известно, что
заключительным этапом мытья головы
является ополаскивание. Просто так,
безо всяких добавок ополаскивать
волосы не рекомендуется, особенно,
если вы хотите предотвратить выпадение
волос. Обязательно, нужно использовать
специально предназначенные для этого
средства, например, бальзамы-
ополаскиватели и кондиционеры.
Очень хорошо, если вы будете
ополаскивать волосы отваром крапивы.
Он прекрасно укрепляет волосы. Но,
если у вас сухой тип волос, то лучше
ополаскивать их настоем шалфея,
подорожника или одуванчика. Для
этого, траву помещают в миску,
заливают стаканом кипятка и при
закрытой крышке кипятят 5-10 минут.
Если листья свежие, их промывают
кипяченой водой 2 раза, мелко режут
ножом. Одну столовую ложку
этой смеси помещают в миску и
заливают горячей водой. Настаивают
под крышкой 10 минут, накрыв
махровым полотенцем. Ополаскивание
таким отваром прекрасно помогает
предотвратить выпадение волос.
Как ещё предотвратить выпадение
волос
Если все-таки, вы заметили, что
ваши волосы слишком сильно выпадают,
и на расческе после расчесывания их
остается достаточно много, возьмите
сухие корневища аира, шишки хмеля,
корни лопуха и цветки календулы и
смешайте их вместе, взяв с
каждого ингредиента по 1 ст. ложке.
Затем, залейте 1 л. кипятка и дайте
настояться около 2 часов, после чего
процедите. Приготовленный настой
вотрите в кожу головы, промокните
им волосы и накройте
голову теплым полотенцем на
пару часов. Волосы ни в коем случае
нельзя промывать и сушить. Пусть
они просохнут естественным путем.
Данную процедуру желательно
проводить через день вплоть до
видимого выздоровления.
Если выполнять все вышеперечисленные
советы по уходу за волосами, то вам
никогда не придется ломать голову
над вопросом, как
предотвратить выпадение волос.
Для блеска и ухода за светлыми
волосами.
1 чашку охлажденного крепкого
ромашкового отвара нанесите на
чистые волосы и оставить
на полчаса, утеплив голову целофаном и
платком. Вымыть голову шампунем и
ополоснуть можно подкисленной водой.
Для блеска темных волос.
На чистые влажные волосы нанесите
теплый натуральный не сладкий кофе
(2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка,
процедить)оставить на полчаса, утеплив
голову целофаном
и платком. Затем вымойте голову мягким
шампунем.
Менее концентрированный кофе (3 ч.л.
натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно
использовать в качестве ополаскивания для
темных волос.
Народные средства для ополаскивания волос,
придающие им блеск
2 столовых ложки мелко нарезанных
листьев березы залить 1 стаканом кипятка,
настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем
ополаскивать волосы после мытья головы.
Курс 2-3 раза в неделю в течении месяца.
Ополаскивание укрепляет волосы и придает
им блеск.
Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды,
довести до кипения, затем остудить,
процедить и ополаскивать волосы. Это
вернет волосам блеск, мягкость и
придаст объем.
Чтобы обеспечить блеск волосам, после
мытья головы подержите волосы под
струей холодной воды. После такого
ополаскивания волосяной стержень
«закрывается», отчего выглядит
более гладким и блестящим.
Для придания волосам мягкости и блеска
в кипяченную воду для ополаскивания
добавляют лимонный сок из расчета
1 столовая ложка сока на 1 л воды.
Для блеска волос после мытья
ополаскивают отваром петрушки: 50 г
зелени петрушки заливают 0,5 л воды,
кипятят 15 минут,
охлаждают, затем процеживают.
Для быстрого роста, блеска и укрепления
волос используют лопух, причем как
целое растение. Листья и корни лопуха
измельчают, отваривают и настаивают
30 минут. Горячим отваром мыть
или полоскать волосы 5-10 минут.
Для блеска темные волосы ополаскивают
отваром чая (2 столовых ложки чая варить
5 минут в литре воды).
Для блеска волос, укрепления и против
перхоти используют крапивное
ополаскивание: 1.Добавить сок свежей
крапивы в воду для ополаскивания
волос; 2. Можно приготовить отвар или
настой из свежей крапивы для
ополаскивания волос.
Обертывания и маски для блеска волос
Взять 4 столовые ложки рома или
коньяка и 1 яйцо, взбить до получения
однородной массы, тщательно втереть
ее в волосы, обвернуть голову
теплым полотенцем. Через 20-25 минут
волосы промыть теплой водой. Они
приобретут естественный блеск.
Для улучшения вида волос рецепт
для бани:
смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки
касторового масла, 1 чайную ложку
уксуса и 1 чайную ложку глицерина.
Непрерывно взбивая, втирают в кожу
головы. Накрывают голову шапочкой
и теплым полотенцем, держат в течении
часа, затем смывают. При этой маске
главное, чтобы голове было тепло.
Волосы после этой процедуры
становятся густыми, блестящими,
шелковистыми и лучше укладываются.
Для восстановления структуры волос 1
чайную ложку меда, 1 чайную ложку
оливкового масла, 1 чайную ложку
шампуня, сок 1 маленькой луковицы
смешайте и нанесите на корни волос
на 20-30 мин. Затем хорошо промойте
кипяченой водой с шампунем и
ополосните водой с добавлением уксуса.
Компресс борется с выпадением,
укрепляет истощенные волосы,
предотвращает раннее появление
седины, придает здоровый блеск
волосам. Используйте
этот рецепт 1 раз в 1-1,5 месяца.
Для блеска волос раз в неделю втирайте
в корни волос сок алоэ - он способствует
не только блеску, но и росту волос.
Расчесывание волос также играет
важную роль.
Чтобы усилить естественный блеск волос,
нужно купить профессиональную щетку
для волос с натуральными щетинками.
Натуральная щетина распределяет
натуральные масла вдоль всего
волосяного стержня до самого его
кончика, благодаря чему волосы
приобретают естественный блеск.
Будте всегда красивы!!!!!
Понедельник, 16 Августа 2010 г. 02:37
+ в цитатник
Выбирая косметику—
симпатичные тени, модную
тушь, суперстойкий тональный
крем или блеск со сверкающими
частичками, обращали ли Вы
внимание на состав чудо-средства?
Мелкими буквами на этикетке
заветной коробочке можно
прочитать много странных
слов: изопропил, бутил, стеарин.
Не только не понятно, но и
весьма устрашающе.
В составе косметических средств,
как правило, есть следующие
компоненты: жиры, масла,
витамины, вода, стабилизаторы,
загустители, ароматизаторы,
консерванты и активные
биодобавки.
Витамины
Они прячутся под замысловатыми
названиями: антиоксиданты –
это витамины С и Е, а ретинол
– это витамин А.
Жиры и масла
В косметических средствах у них
важная роль: смягчения кожи и
замена естественной жировой
смазки, которая исчезает при
умывании.
Жир ланолин — устраняет
шелушение кожи, хорошо
смягчая ее. Его получают из
овечьей шерсти, поэтому
часто называют шерстяной
жир. Если на этикетке надпись
криолан, - это жидкий ланолин.
В последнее время косметологи
стали сомневаться в качестве
ланолина. Поэтому лучше
избегайте средств, в составе
которых есть этот компонент.
Жир спермацет – это натуральный
компонент, получаемый из
черепа кашалота.
Масла какао, жожоба, авокадо,
оливковое, кукурузное –
компоненты натуральные, поэтому
смело покупайте косметику с ними в
составе.
Не натуральные жиры. Изопропил
миристат, бутил стеарат, цетиолан
— синтетические заменители
натуральных жиров, токсичны и
вредны для кожи. Лучше избегать
крема и декоративные средства с
содержанием этих компонентов.
Поэтому лучше не скупиться, и
выбрать, например, крем,
содержащий натуральные
жиры, пусть даже небольшого
срока хранения, чем
долгоиграющий крем с
синтетическими заменителями.
Консерванты
Консистенция косметических
средств — благоприятное место
для грибков и бактерий. Поэтому
производители косметики щедро
добавляют вещества-консерванты
(бактериостатики), для избежания
разложения и брожения средства.
Прополис, экстракты из листьев
эвкалипта, черемухи, березы —
натуральные вещества,
которые выполняют роль
бактериостатиков.
Парабены (метиловый и
пропиловый) — самые безобидные
и щадящие химические консерванты.
Бронопол и производные формалина —
самые ядовитые синтетические
консерванты,которые вызывают
аллергические реакции.
Вещества-загустители
Пчелиный воск — натуральный и
очень полезный компонент,
который образует на
поверхности кожи пленку,
защищающую ее от вредных
воздействий окружающей
среды и предотвращает
обезвоживание.
Моностерат глицерина, стеарат,
моноглицерид
дистиллированный — синтетические
компоненты-загустители, без них не
возможно сделать практически ни одно
косметическое средство. К сожалению,
с этими антинатуральными
компонентами придется мириться.
Парафин и стеарин —
структурообразующие,
нетоксичные компоненты, последний,
кстати,очень полезен для кожи.
Ученые обнаружили, что именно
стеариновая кислота есть в
составе жиров, выделяемых
сальными железами человека.
Биодобавки
Экстракты ромашки, календулы,
авокадо и т.д.- невредные
компоненты, хотя и
полунатуральные. Вреда от того,
что они входят в состав косметического
средства, нет, хотя, впрочем, как и
пользы.
Керамиды – это жиры, которые
заполняют пространство между
мертвыми клетками рогового
слоя эпидермиса, скрепляют их,
не дают влаге испаряться и
синтезируют гибнущие клетки
эпидермиса. Косметические
средства, в состав которых входят
керамиды,полезны, потому-что
восполняют недостаток
естественных керамидов, которые
теряются при умывании.
Так же важно помнить, что
этикетка качественной косметики
должна содержать полный перечень
компонентов, входящих в косметическое
средство, причем иностранные компании
обязаны представить информацию о
составе продукта и способах его
применения на украинском или
русском языках. И если Вы нашли в
составе средства компоненты, которые
вызывают сомнения, от покупки лучше
отказаться. Ведь ядовитые компоненты
пагубно влияют не только на внешность,
но и медленно разрушают внутренние
органы Вашего организма.
Понедельник, 16 Августа 2010 г. 17:14
+ в цитатник
Появление первых седых волос
после 35 лет и поседение к 50-55
годам считается нормальным
«поведением» организма. Но
нередко этот процесс начинается
значительно раньше. Причем
пострадать от этого могут как
женщины, так и мужчины.
Можно ли возвратить седым
волосам их первоначальный
цвет или хотя бы замедлить
появление седины? Не
спешите отвечать «нет»:
по статистике, около 30%
случаев ранней седины
обратимы.
Необычная защита
Наследственность — главная,
но не единственная причина
раннего поседения. Второй
по значимости фактор риска
— постоянные переживания
и нервные потрясения.
Стрессовые ситуации
приводят к спазму
сосудов головного мозга и
мелких сосудиков,
питающих каждый волос.
В результате часть волос
выпадает, а часть теряет
пигмент и седеет.
Замечено, что у людей,
переживших сильный
стресс, поседение
происходит не равномерно,
а как бы очагами —
абсолютно седой может
стать лишь одна прядь.
Седых волос могут прибавить
некоторые специфические
лекарства — препараты
для лечения и профилактики
малярии и ревматоидного
артрита. Опасен и
ультрафиолет — солнечные
лучи не только сушат волосы,
но и заставляют их терять
пигмент. Многие специалисты
считают, что причиной ранней
седины могут быть проблемы
с печенью, заболевания
щитовидки, гормональные
расстройства, болезни почек,
герпес, остеопороз, атеросклероз,
хронические заболевания
сердечно-сосудистой и
пищеварительной систем.
Словом, появление ранней
седины — сигнал, что пора
серьезно заняться здоровьем.
Однако существует и
противоположное мнение:
седина — это не что иное,
как защитная реакция
организма на чрезмерные
перегрузки. У кого-то они
приводят к язве желудка,
у кого-то — к инфаркту, ну
а у кого-то вместо этого
появляется всего лишь седина.
Раньше времени седина может
появиться у тех, кто увлекается
безбелковыми диетами.
Особенно часто такое случается
с женщинами и девушками
17—25 лет. Поседеть досрочно
рискуют и заядлые любители
кофе и соли. Кроме того,
седина может появиться при
дефиците витаминов и
микроэлементов, особенно меди.
Если поседение связано с ее
недостатком, то процесс можно
приостановить и даже повернуть
вспять. Нужно лишь насытить
свое меню «правильными»
продуктами. Медь в большом
количестве содержится в
миндале, белокочанной капусте,
свекле (ее лучше есть
сырой в виде каких-либо салатов),
картофеле (лучше запекать в кожуре)
и лимоне. Что до применения
препаратов меди, то женщины,
использующие в качестве
предохранения внутриматочную
спираль с медной вставкой,
должны относиться к ней с
осторожностью — передозировка
этого микроэлемента может
непредсказуемым образом
изменить окраску волос.
За цвет волос отвечает пигмент
меланин, а их окраска зависит
от того, какую именно
разновидность меланина
вырабатывает организм. Если
это эумеланин — волосы
будут черного или каштанового
цвета, феомеланин обеспечит
рыжие и светлые оттенки. При
этом блондины теряют «родной»
пигмент раньше, чем брюнеты
(другое дело, что у темноволосых
людей седина более заметна). У
мужчин сначала седеют борода
и усы. У женщин первые белые
пряди появляются, как правило,
на висках.
Помешают седеть и продукты,
богатые цинком: грибы, лук,
дрожжи, пшеничные, рисовые
и ржаные отруби, злаки и бобы,
какао, семечки (особенно тыквенные).
Неплохим источником цинка также
являются абрикосы, бананы,
виноград, вишни, грецкие и лесные
орехи, кукуруза, морковь,
морепродукты, огурцы, помидоры,
рябина, творог, тыква, черника,
шиповник, щавель, яблоки, ржаной
хлеб.
Верным «гастрономическим» способом
укрощения ранней седины считается
проросшая пшеница: в ней содержится
тирозин — с потерей этого вещества
волосы начинают терять пигмент.
Тирозин содержится также в миндале,
авокадо, тыквенных семечках, кунжуте
и сыре.
Подкормить витаминами стоит и сами
волосы — в корни седых волос
рекомендуют втирать сок плодов
абрикоса, вишни, груши, лесной
земляники, ежевики, малины,
белокочанной капусты, лука.
При преждевременном поседении
полезен отвар из корней и листьев
крапивы: взять 50г корней и листьев
кропивы, и залить их 0,5л водки, и
0,5л натурального яблочного уксуса.
Настаивать примерно около 2х суток,
а после еще взять и проврить на
малом огне примерно 30 минут.
Эту смесь необходимо втирать в
кожу головы ежедневно на протяжении
2х месяцев.
Одновременно можно ещё пить
отвар из крапивы: 1,5 ст. ложки
крапивы залить 0,5л кипятка,
потомить на малом огне 10 минут,
остудить и пить по 1ст. ложке утром
и вечером. В период лечения нельзя
употреблять шампунь -кондиционер.
А для тех кто страдает сухими
волосами, раз в 2 недели используйте
для волос маску из подогретого
оливкового масла.
Темные волосы также можно
регулярно ополаскивать настоем
крепкого чая. Вырывать седые
волосы ни в коем случае нельзя
— в этом сходятся все специалисты.
Одни видят опасность в том,
что взамен вырванного седого
волоска вырастет несколько новых
— сединой как бы заразятся
соседние волоски. Другие считают
такую теорию абсурдной, однако
все же предостерегают: на месте
вырванного седого волоска иногда
может вырасти и окрашенный
волос, но чаще — такой же седой,
только более жесткий, вьющийся,
а значит, более заметный. Кроме
того, это все-таки травма, и в
образовавшуюся ранку может
попасть инфекция. Так что если
уж очень хочется убрать седой
волос, его лучше состричь
ножницами.
Средство от седины
Одну ложку сухой крапивы залить
0,5 л кипятка, добавить 1 ст.л.
березовой золы. Смесью натереть
корни волос и оставить под
пленкой на 1 час. Делают эту
процедуру 1 раз в неделю.
Поседение свойственно зрелому
возрасту. Оно связано с
исчезновением красящего вещества
(пигмента) в волосах. Большей
частью волосы седеют постепенно.
Цвет волос варьирует от серого,
когда сохраняется еще некоторое
количество красящего вещества,
до серебристо-белого, когда оно
полностью исчезает.
Под влиянием нервных потрясений
иногда наступает внезапное
поседение. Это может возникнуть
в любом возрасте, что
свидетельствует о влиянии
нервной системы на образование
пигмента волос.
Уход
При преждевременном поседении
внимание в первую очередь
должно быть обращено на общее
укрепление организма, особенно
нервной системы.
В этих случаях большую пользу
приносят витамины В1, В2. Вб, PP.
Недостаток витаминов группы В в
организме сказывается на нервной
системе, общем обмене и
рефлекторно отражается на питании
волос в образовании пигмента.
Витамин В2 — рибофлавин —
содержится в дрожжах, печени, почках,
молоке, мясе, рыбе, рыбьей икре,
сыре. Недостаток витамина В2 в
организме вызывает нарушения в
образовании красящего вещества
волос.
Витамин РР - никотиновая кислота
— оказывает большое влияние на
нервную систему, на обмен веществ
в коже и волосах. Наконец,
пантотеновая и параамидобензойная
кислоты содействуют росту волос и
образованию пигмента.
Таким образом, для предупреждения
преждевременного поседения
необходимо установить определенный
пищевой режим и наблюдать за
состоянием нервной системы.
Окрашивание седых волос
Если поседение наступило, то
приходится прибегать к окраске
волос. Окрашивается лишь
стержень волоса, выступающий
над поверхностью кожи. Вновь
отрастающие волосы обесцвечены.
Краска с волос постепенно смывается,
ее оттенок изменяется под действием
солнечных лучей, окрашенные волосы
на голове поэтому часто имеют
неодинаковую окраску.
От применения краски волосы могут
истончаться, обрываться, особенно,
если окраска делается технически
неумело, а уход за окрашенными
волосами неправильный.
Для окраски волос имеются различные
средства. Обычно применяют
растительные и химические краски,
а также перекись водорода. Имеющиеся
в продаже так называемые восстановители
содержат соли свинца или азотнокислое
серебро. Наиболее безопасны для волос
растительные краски: хна и басма,
ревень и настой ромашки. Хна и басма
окрашивают волосы в рыжеватый
оттенок, настойка ромашки —
в желтовато-золотистый, ревень —
в светло-русый.
Для окрашивания волос хной-басмой
разводят 25 г хны горячей водой до
кашицеобразной массы; остывшей
массой смазывают волосы,
покрывают их компрессной бумагой
и повязывают платком на 15—30
минут. Затем волосы промывают
теплой водой, просушивают и
вторично покрывают кашицей из хны
и басмы, разведенных в отношениях
1:2, 1:3, 1:4, в зависимости от того,
какой оттенок волос желательно
получить. После этого волосы вновь
повязывают компрессной бумагой и
затем платком. Наложенную смесь
держат от 30 минут до полутора часов.
Чем дольше повязка остается и чем
больше в смеси басмы, тем более
темный оттенок приобретают волосы.
Применение хны-басмы требует
известного навыка.
Наиболее простым методом
окраски волос является мытье
их настоем ромашки.
Однако это средство пригодно
только для блондинов.
Ромашку заваривают крутым
кипятком, настаивают в течение
30—40 минут, затем процеживают.
К 100 г процеженного настоя
добавляют 5 г глицерина. Этим
раствором смачивают волосы.
Для получения различных
оттенков приготовляют растворы
различной крепости: для светлого
— 100 г ромашки на 500 г воды,
для более темного — 150 г
ромашки на 500 г воды.
При поседении волос у блондинов
можно применять отвар шелухи
лука, который дает желтоватое
окрашивание, 25—30 г шелухи
лука кипятят в течение 10-20
минут в 200 г воды; полученный
темно-бурый отвар процеживают
и на 100 г его добавляют 5 г
глицерина. Этим раствором
волосы ежедневно смачивают
до получения желаемого оттенка.
Для окраски волос ревенем варят
150 г корня ревеня в 0,5 л кислого
белого виноградного вина до
получения половинного объема.
Полученную жидкость втирают
в волосы, затем их высушивают.
Применяя перекись водорода,
можно получать разнообразные
оттенки: от красновато-желтого
до белокурого. Для получения
белокурого оттенка применяют
3%-ный раствор перекиси
водорода, к 100 г которого
добавляют чайную ложку
нашатырного спирта.
Этой жидкостью волосы смачивают
у корней и прочесывают их, чтобы
жидкость распределялась равномерно.
При повторном употреблении раствора
перекиси водорода волосы смазывают
только у корней. Перекись водорода
применяют до мытья волос. Смоченные
раствором перекиси водорода волосы
оставляют на 15—30 минут, после чего
голову моют.
Окраску волос лучше проводить в
парикмахерских и повторять каждые
2,5—3 месяца.
Для окраски волос промышленность
выпускает специальные восстановители
и краски. Не следует думать, что
«восстановитель» является средством,
которое возвращает волосу
естественную окраску. Восстановитель
только окрашивает волосы, но действует
постепенно и действие его временное.
Окраска волос сохраняется лучше,
если после смазывания
восстановителем завязать голову
теплым платком.
Злоупотребление красящими
средствами может отразиться
на волосах — они становятся
тонкими, сухими и ломкими.
Седые волосы имеют обычно
желтоватый оттенок. Ели вы не
хотите окрашивать седые волосы,
то можете просто прополаскивать
их в воде, подкрашенной синькой.
Это придает седым волосам приятный
серебристо-белый оттенок.
Для окраски волос в черный цвет
применяют пирогалловую кислоту
в спиртовом растворе.
Лучший эффект дает
комбинированная окраска —
сначала спиртовым раствором
пирогалловой кислоты (пирогалловой
кислоты — 5 г, спирта—12,5 г,
дистиллированной воды — 50 г),
а затем, после просушки волос,
раствором ляписа (азотнокислого
серебра — 5 г, нашатыря, т.е.
хлористого аммония, — 12,5 г,
дистиллированной воды — 50 г).
Раннее поседение.
При раннем поседении волос и
для их укрепления используют
отвар из корней лопуха и семян
укропа. 2 ст. ложки измельченных
корней лопуха заливают 500 мл воды,
кипятят до испарения половины
объема, добавляют 2 ч. ложки семян
укропа и настаивают 2-3 часа. Отвар
процеживают и втирают в кожу головы
ежедневно утром и вечером в течение
2-3 месяцев.
Лечение изнутри.
Для профилактики и лечение седых
волос можно принимать внутрь и
наружно втирать в корни седых
волос сок плодов вишни, абрикоса,
малины обыкновенной, земляники
лесной, ежевики сизой, груши
обыкновенной, капусты белокочанной,
лука репчатого. А сок листьев инжира
и каланхоэ используют только наружно.
Что предлагают салоны при поседении
волос?
В салонах есть специальный крем
Poly Re-Nature Creme, возвращающий
седым волосам их натуральный цвет.
Под воздействием кислорода,
содержащегося в воздухе,
крем создает пигмент, который
заполняет пустоты и не вымывается.
Крем не содержит окисляющих
веществ, поэтому не повреждает
структуру вролос.
Для ньюансировки поседевших
волос в приятные синеватые,
фиолетовые и серебристые
тона в салонах применяют
специальные краски. Это
менее стойкие, чем краски
для окрашивания волос. Наносят
их на предварительно вымытые
волосы, распределяя их по всей
голове. Затем на голову надевают
купальную или полиэтиленовую
шапочку. Держат краску на волосах
от 5 до 20 минут - в зависимости от
желаемого эффекта. После этого
волосы промывают холодной водой.
И наконец, для окрашивания седых
волос салоны используют краски,
вырабатывемые зарубежными и
отечественными косметическими
фирмами. Например, крем-краску
"Лондаколор-300" немецкой фирмы
"Лонда" ("Londa"), которая
одновременно и осуществляет уход
за волосами. Или стойкую крем-
краску для окрашивания седых волос
в наборе, который включает красящую
основу, эмульсию и шампунь,
производства немецкой фирмы
"Велла" ("Wella").
Очистка кожи является одной
из наиболее распространенных
и полезных процедур для
омолаживания лица. Известна
она с древних времен, еще
знатные римлянки и гречанки
пользовались составами и
мазями, которые помогали
приобрести розовый оттенок
кожи благодаря смене
кожного покрова,
отшелушивания омертвелого
слоя.
Очистка кожи происходит
ежедневно.
На ночь принято снимать
макияж, используя
косметические средства,
такие, как крем, лосьон.
Применяя постоянно
косметические средства для
очищения кожи, вы
помогаете сохранить ее
упругость и здоровый вид.
Но существует процедура
более глубокого очищения.
Если постоянное, легкое,
поверхностное очищение
(снятие макияжа, косметики)
можно проделать дома,
то глубокое очищение кожи
лица требует определенной
подготовки и знаний в области
анатомии кожи, ее функций.
Западные косметологи
составили рецепт лучшей
маскиот морщин, которую
может сделать каждая
женщина вдомашних
условиях. Эффект
от её применения виден
уже через 15 минут после
нанесения.
Исследования показывают,
что заметным эффектом
anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски
очень прост: нужно
смешать 1 часть измельчённого
на очень мелкой тёрке сыра
твердых сортов с 1 частью
сливок(или жидкой сметаны).
Получившуюся смесь нанести
на кожу лица и
оставить на 15 минут.Смыть
тёплой водой.
Уже после первого применения
этой маски виден результат.
Кожа становится бархатистой,
более упругой,
выравнивается цвет лица.
Регулярное применение маски
избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было
доказано, что омолаживающий
эффект на кожу оказывают также
маски, в состав которых
входят мед и бананы.
Чистка лица
Правильный уход за кожей - это
прежде всего
грамотное очищение.
Косметологи часто сталкиваются
с парадоксальной ситуацией:
женщина покупает дорогой крем
от морщин и продолжает
умываться обычным мылом.
Но в этом случае все действие
крема уходит не на борьбу
с морщинами, а на компенсацию
разрушающего действия мыла.
Являясь щелочным продуктом,
мыло растворяет жир, изменяя
его формулу. Оно полностью
разрушает гидролипидную
мантию кожи. Вместе
с ней оно разрушает и липиды
эпидермиса. В результате
происходит разрыхление
эпидермиса. Кожа шелушится,
краснеет, становится легко
раздражимой,плохо удерживает
влагу и стареет раньше срока.
Даже очень жирная кожа
может превратиться в сухую.
Многие женщины, на себе
ощутившие иссушающее
действие мыла, решают
проблему просто - умываются
один раз в день, вечером, когда
нужно смыть макияж.Утром же
смывать, казалось бы, нечего.
Но мы забываем, что кожа -
это выделительная система,и
ночью она активно работает.
Поэтому утром необходимо смыть
все выделившиеся за ночь шлаки.
Иначе дневной крем в лучшем
случае не принесет пользы.
Некоторые женщины умываются
просто водой.Они опять же не
правы. Ведь шлаки и микробы
увязаны на поверхности кожи
кожным салом, и одной водой
их не удалить.
Перед тем как приступить к
чистке кожи лица,следует
запастись необходимыми
инструментами,
в частности, косметической
ложечкой с дырочкой
посередине, мылом,
полотняной салфеткой,
махровым полотенцем, отваром
целебных трав
(мята, ромашка,шалфей,
подорожник) .
Сначала делают паровую ванну,
так как она размягчает кожу,
способствует расширению пор
и освобождению их от сального
выделения, пробок.
Влажное тепло, получаемое
кожей в виде паровой ванны,
делает процедуру более
полезной. Напомним,как делается
паровая ванна. Нагревают чайник
или кастрюлю с водой, можно
подогреть уже сделанный заранее
отвар из целебных трав. Содержимое
(горячую воду, отвар)
выливают в небольшую
мисочку и наклоняют над паром
лицо, сверху покрывая голову
махровой салфеткой или
полотенцем так,
чтобы было закрыто и лицо.
По истечении 15 минут лицо
промокают бумажной или
льняной салфеткой и,
садясь перед зеркалом,
приступают кчистке кожи
Все действия должны
проходить в абсолютной
чистоте,так как в противном
случае может возникнуть
заражение, загноение
кожи.На указательный палец
надевают чистую,заранее
прокипяченную марлю и с двух
сторон (пальцами левой и
правой руки)сдавливают
и выдавливают угри.
Для того чтобы чистка была
более эффективной,перед
ней кожу можно протереть
одеколоном (содержащим спирт),
спиртом, водкой,
слегка разведенными водой
Концентрация зависит от типа
кожи. При жирной коже
содержащиеспирт вещества
можно не разводить
водой.При сухой и нормальной
коже концентрация их должна
быть значительно слабее.
Особенно пораженные угрями
места можно намылить при
помощи кисточки
мыльным спиртом, мыльной пеной.
Можно заменить паровую ванну
теплым компрессом, маской,
среди последних
наиболее эффективна
парафиновая маска, так как она
способствует размягчению жировых
выделений. Необходимо соблюдать
время наложения маски. Любую
маску,как питательную так и
очистительную, принято
держать на коже не более
30 минут.
Ванну делают в течение 10 минут.
Во время удаления угрей можно
несколько раз ватным тампоном,
смоченным в спирте или
одеколоне,протирать угри
для более сильного их взрыхления.
Жировая пробка выходит из
протока сальной железы в
виде тонкого белого “червячка”.
Если угри под действием ванны
компресса или протирания
хорошо размягчены,
то выдавливать их легко и
просто. Можно
воспользоваться составом
3% - и перекиси водорода,
которой смачивают кусочек
ватки, затем протирают
пораженное угрями место
кожи.
Чистку не следует делать
несколько раз в неделю,
так как это может
привести к воспалению
кожи,ее покраснению.
Лучше всего ее делать
систематически, один раз в
неделю,при этом не
переусердствуя
и не злоупотребляя
выдавливанием угрей.
Белые подкожные точки
можнопроколоть концом
иголки, предварительно
прокалив её над огнем.
Можно протереть иголку
спиртом или одеколоном. Это
делается во избежание
попадания инфекции в кожу.
Сейчас на Западе для чистки
используют экстракторы -
специальный инструмент,
состоящий из стеклянной
трубочки типа пипетки,
заполненной разряженным
воздухом.При нажатии
на резиновый колпачок воздух
всасывает внутрь угорь, жировую
пробку.
Пилинг.
Пилинг - это очищение пор и
удаление лишних отмерших
клеток. Понятно, что
если поры плохо
освобождаются
от сала,это ведет к
воспалительным процессам.
А если клетки плохо
отшелушиваются,это ведет к
преждевременному старению.
Процесс эксфолиации
(отшелушивания)может
замедляться уже в молодом
возрасте.Дело в том, что кожа
начинает удерживать мёртвые
клетки как дополнительную
защиту при плохой экологии
и скверных погодныхусловиях.
А также с возрастом
клеткистановятся
уже не столь «энергичны»,
и новым клеткам не хватает сил
пробиваться наверх и сдвигать
отжившие свой срок роговые
чешуйки. Роговой слой
становится толще, придавая
коже бледный, сероватый
оттенок. Замедление
отшелушивания ведет
за собой и замедление
производства новых клеток
и всего процесса обновления
кожи.
Поэтому, чем старше дама,
тем чаще ей следует применять
отшелушивающие средства
как омолаживающую процедуру,
которую в этом смысле ничем не
заменить.Отшелушивание также
затруднено у лиц с жирной кожей
(густой кожный жир препятствует
отшелушиванию). Поэтому
увядающая и жирная кожа
нуждаются в пилинге чаще
(2-3 р. в нед.), чем
молодая и сухая (1-2 р. в нед.).
Роговой слой утолщается и во
время солнечных ванн, так как
образуется естественный
защитный барьер против
УФ-лучей. Но сразу после
солнечныхванн пилинг делать
нельзя.
Пилинг наносят только на
предварительно очищенную
кожу! Казалось бы какая
разница - все равно ведь
собираемся очищать, причем
глубоко. Однако, надо
иметь в виду, что в процессе
глубокого очищения -
процедуры интенсивной -
в кожу легче проникает что
бы то ни было, и грязь
в том числе.
От пилинга кожа сразу
становится розовой и гладкой.
Улучшается ее тонус, она
становится более
восприимчивой к воздействию
других косметических средств.
Но нельзя подвергать пилингу
особенно нежную кожу —
вокруг глаз.
Пилинги бывают механические и
химические.К механическим
пилингам относятся скрабы.
Они содержат твердые частицы,
которые при массаже скребут
кожу наподобие наждака
(только очень нежного).
Скрабы бывают разные.
Отличаются они как основой,
так и твердыми частицами.
Применение скрабов.
Нанесите скраб на влажное
лицо и шею, намочите
пальцы в воде и массируйте
по массажным линиям,
в течение 5-8 минут.
Если пальцы вязнут, чаще
их смачивайте.Скольжение
должно быть хорошим, чтобы
не растягивать кожу. Затем
смойте скраб водой и
промокните лицо салфеткой.
Вильветовый пилинг.
Лёгкое очищение.
Средства для очищения кожи.
Поверхностное очищение.
Очищает кожу лица любого
типа,предохроняет от
высыхания,делает её мягкой,
упругой,эластичной
УМЫВАНИЕ С ПОМОЩЮЬ
РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА.
Смочить ватный
тампон в горячей воде,отжать,
затем окунуть его в масло.
Масло может быть любое:
оливковое,кукурузное,
персиковое.Протереть
этим тампоном кожу
лица и шеи.Через 1-2 мин.
масло снять ватным тампоном,
смоченным в отваре
трав,чае или кипячёнорй воде,
смешанной попалам с любым
фруктовым соком.
Очищает,увлажняет,питает,
отбеливает кожу,удаляет
веснушки и пигментные
пятна
УМЫВАНИЕ СЛИВКАМИ,КИСЛЫМ
МОЛОКОМ,
ПРОСТОКВАШЕЙ,КЕФИРОМ.
Чем жирнее и грубее кожа,тем
кислее выбирайте продукты для
умывания.Сухой ватный тампон
смочить кислом молоке,кефире
или простакваше и протереть
лицо.Затем заменить тампон и
протереть лицо ещё раз.
Каждый последующий тампон
смачивать всё обильнее.А
последним отжатым
тампоном снять излишки кефира.
Если кожа сухая,ополоснуть лицо
водой и нанести питательный
крем,если кожа жирная-
оставить чуть заметный слой
кислого молока до утра.
Очищает,удаляет чёрные точки,
стягивает поры,делает жирную
кожу упругой,свежей и гладкой
УМЫВАНИЕ С ПРИМЕНЕНИЕМ
ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ.
Эта маска великолепно подходит
для удаления макияжа.
Хлопья смолоть в кофемолке
или мясорубке.
Взять один стакан смолотых овсяных
хлопьев.Добавить 1 чайную ложку
питьевой соды или борной кислоты.
Хорошо перемешать.Перемишивать
лучше в большой чашке,
потому-что в соде могут быть комочки.
Хранить в тёмной стеклянной посуде.
Для умывания взять 1 чайную ложку
смеси,добавить к ней воду или кислое
молоко до образования кашицы и
постепенно наносить на лицо и шею.
После того как вся масса
начинает легко скользить по коже,
смыть её тёплой водой и затем
ополоснуть лицо прохладной,
подсоленой и подкислёной водой.
Не менее эффективно действует
очищающая маска от чёрных точек,
приготовленная из белой глины
(каолина). Просто разведите
порошок глины водой до
образования густой однородной
массы, которую
нанесите на лицо на 10-12 минут.
После того как глина полностью
высохнет на вашем лице,смыть
её тёплой водой и затем ополоснуть
лицо прохладной.Затем нанести
на лицо питательный крем.
Травяная маска от черных точек:
Смешайте 1 ст. ложку семян льна с
половиной ст. ложки сухих цветков
ромашки. Измельчите
полученную травяную смесь,
например,в кофемолке или
растолките в ступке, и
залейте небольшим количеством
кипяткатак, чтобы образовалась
густая масса.Плотно накройте
крышкой, и оставьте на
25-30 минут. Затем полученную
массу обильным слоем наложите
на те места кожи,где видны
черные точки, и по
истечении 20-25 минут смойте
сперва теплой, а после
прохладной водой.
Рецепты лосьонов для протирания
лица:Которые препятствуют
появлению черныхточек:
Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст.
ложку шалфея вместе с таким же
количеством сухих цветков
календулы. Прокипятите
состав еще около 2-х минут,
после чего накройте крышкой,
оставьте до полного охлаждения,
и затем процедите. Полученным
лосьоном рекомендуется протирать
лицо по возможности несколько раз
в день.
Хорошо препятствует образованию
черных точек на лице лосьон,
приготовленныйиз листьев алоэ:
2 ст. ложки тщательно промытых
и мелко измельченных в кашицу
свежих листьев алоэ залейте 1
стаканом холодной воды, и
оставьте на 1 час. Затем
доведите настой до кипения, и
прокипятите еще в течение 3-5
минут. После снимите с огня,
и плотно накрыв крышкой,
оставьте до полного охлаждения.
Протирайте Т-зону лица
(лоб, нос и подбородок)
процеженнымлосьоном
каждый день, утром и вечером.
Ещё один рецепт маски которая
стягивает поры на лице. В яичный
белок добавить немного
капель лимонного сока, и
столько же сока листьев алоэ
(если нет алоэ можно взять
сок свежего огурца).
Хорошо всё взбить.Нанесите
половину маски на очищенную
кожу. После того как маска на
лице полностью высохнет,
наложите сверху неё оставшуюся
часть маски.Через 10-15 мин смыть
маску сначала тёплой,а за тем
прохладной водой.После такой
маски обязательно нанести
увлажняющий крем или
питательную маску.
Глубокое очищение.
Глубокое очищение:
Растворить в яичном белке 1 ст.
ложку сахара до получения
однородной массы.Нанести на
лицо примерно 1/3 и подождать
пока маска подсохнет. Затем
нанести оставшуюся массу на
ладони и интенсивно,
похлапывающими движениями,
обрабатывать всё лицо.Между
ладонями и кожей лица
будет образовываться клейкая
масса,спомощью которой
поры прочищаются,и
их содержимое как бы
вытягивается наповерхность.
Продолжать до тех пор,пока
руки не перестанут прилипать
к лицу.Затем смыть остатки
маски прохладнойводой и
нанести лёгкий увлажняющий
крем.Эту маску можно делать
настолько часто,насколько у
Вас загрязнена
кожа(до нескольких раз в день).
Хорошо очищают загрязненные
поры лица и помогают избавиться
от черных точек народные средства,
в состав которых входит
сода. Правда ее не желательно
использовать,если на коже
имеются прыщики и другие
воспаления.Размешайте
половину чайной ложки
соды с таким же количеством
мелкой соли.Слегка
смочите ватный тампон,
а также ополосните кожу очень
теплой (почти горячей)
водой и, нанеся небольшую
щепотку приготовленной
смеси на вату, аккуратно
обработайте влажную кожу,
но только те места, где
присутствуют черные точки.
Не стоит только сильно
тереть кожу, делайте
все легко и нежно.Затем умойтесь
более прохладной водой,
и нанесите на лицо увлажняющий
крем.Такое очищающее средство
рекомендуется использовать не
чаще 1 раза в неделю.
Вместо соли соду можно смешивать
со слегка измельченными овсяными
хлопьями или отрубями.
При помощи риса также можно
попробовать избавиться от черных
точек на лице: Отсыпьте
четверть стакана риса, тщательно
промойте его холодной водой,
высыпьте в небольшую кастрюльку,
и залейте его кипятком так, чтобы
вода полностью покрывала рис.
Оставьте на всю ночь. Утром
отцедите рис, и разомните его до
состояния кашицы.Такую кашицу
можно использовать и в качестве
очищающей маски, нанеся ее на
лицо на 15 минут,а также и в
качестве домашнего скраба.
Кстати, вода, оставшаяся после
риса очень полезна,и способствует
очищению организма, так что ее
смело можно выпить.
Очень класное и глубокое
очищение так же делает скрап
приготовленный из сахара и мёда.
1 столовая ложка сахара.
1 столовая ложка жидкого мёда.
Всё перемешать.
Нанести на очишенное лицо и делать
масажные движения не трогая места
во круг глаз и рта.После токого пелинга
нужно обязательно нанести
питательную маску или крем на лицо.
После пилинга кожа нуждается в
защите. Поэтому после пилинга
рекомендуется нанести на
лицо питательную маску.
Маски для лица
Маска, несомненно, оказывает на кожу
более сильное действие, нежели крем.
Применение масок должно быть
систематическим, тогда оно
даст желательный эффект. Нормальная
кожа нуждается в маске 1 раз в неделю,
сухая - 2,жирная и увядающая - 2-3 раза
в неделю.
Маска наносится толстым слоем
только на предварительно
очищенную кожу. При
нанесении избегайте области
рта и глаз.С маской лучше лежать
(чтобы кожа была
расслабленной) 15-20 минут.
Одновременно
с маской для лица можно сделать
и маску для век или просто
компрессы на веки из
ватных дисков.
Маски при жирной коже надо
доводить до высыхания,а
при сухой - наоборот,
нельзя доводить до высыхания.
Воду для умывания лучше брать
кипяченую,комнатной температуры.
Вода, которая течет
из крана, содержит соли кальция,
магния,окислы железа; другие
минералы. При длительном
применении такая вода
пересушивает кожу.
Смягчить жесткую воду можно,
предварительно прокипятив ее,
добавив молока, соды
(1ч. ложка на 1 л. воды) или буры
(1 ст. ложка на 1 л воды) - для
сухой кожи.А для жирной -
лимонную кислоту
(1ч. ложка на 1 л. воды).
Не секрет-от того как мы выглядим
и зависит наше настроение!!!
Макияж - завершающий штрих дамского туалета, а для особых событий требуется и особенный макияж. На время выпускного или вечеринки, дня рождения, торжества,юбилея в свою честь можно позволить себе превратиться в настоящую сказочную фею. Как это сделать наиболее удачно, вы сможете увидеть в видео,которые находятся в этой рубрике.Надеюсь эти видео вам понравятся.
Будте всегда красивы и любимы.
Вечерние причёски подбираются в соответствии с макияжем и нарядом. Только в этом случае образ получиться гармоничным. Также вечерние прически подбираются в зависимости от вашей стрижки и текстуры волос.
Вечерние прически должны соответствовать не только вашему макияжу, но также стилю и цвету вашего платья. Если вы любите эпатаж и хотите создать яркий образ, то возможны эксперименты с самыми экстравагантными и оригинальными прическами.
Надеюсь в этой рубрике Вы найдёте что-нибудь для себя.
Будте красивы.
Причёска 1.
Патрик Камерон известен во всем мире как кудесник работы с длинными волосами. Его также называют самым известным английским стилистом и самым дорогим в мире парикмахером.
В 1987 году Камерон приехал в Лондон, где устроился на работу в один крупный салон. Его мастерство работы с длинными волосами сразу стало невероятно востребованным, ведь ранее этому практически не уделялось внимания, а спрос на услугу был велик. Тогда Камерон сделал работу с длинными волосами частью своей обучающей программы. Так на одном из занятий его заметили представитили мега-бренда Wella и молодого стилиста попросили провести для них несколько семинаров. Так началось сотрудничество талантливого парикмахера и мировой марки, одной из лидеров в области средств по уходу за волосами.
Одним из важнейших факторов, формирующих хорошего стилиста Камерон называет непрекращающееся обучение. Он хочет развеять миф о том, что с длинными волосами работать трудно. Регулярно выпуская учебные видеопособия и книги, Патрик Камерон надеется помочь современным парикмахерам сделать свой труд более легким и творческим.
Патрик Камерон много путешествует, участвуя в соревнованиях стилистов, демонстрируя свою отточенную технику вкупе с потрясающим чувством стиля и мастерскими находками. Его шоу всегда яркие и незабываемые. Сам Камерон называет зрелищность одним из основных показателей хорошего шоу, которое не просто красиво, но и полезно. Он делает шоу смесью полезной информации и зрелищности, постоянно экспериментирует, чтобы удержать внимания публики на своем совершенствующемся искусстве. Прически Патрика Камерона даже самые замысловато выполненные, смотрятся легкими, живыми и естественными.
Надеюсь собранные в этой рубрике видео уроки Патрика Камерон Вам понравятся.
Будте всегда красивы.
Как утверждают археологи, прическа появилась в человеческом обществе значительно раньше, чем одежда. Еще в первобытные времена наши предки пытались создать нечто оригинальное, закрепляя и приподнимая волосы с помощью лент из шкурок животных. Правда, действия эти скорее диктовались не чувством прекрасного, а суровым практицизмом. А вот во времена античности высоким прическам уделялось гораздо больше внимания. Модницы Древней Греции и Рима, Китая, Вавилона, Ассирии и Японии сооружали у себя на голове замысловатые объемные прически, используя мех животных, набитые подушечки, каркасы, валики и обильно украшенные драгоценностями гребни, шпильки, ленты и заколки. Конечно же, делали они это не сами - в роли «парикмахеров-стилистов» выступали, как правило, рабы. Причем за неудачно выполненную прическу их строго наказывали.
Добавить изюминку своему внешнему виду вы сможете, сделав стильную причёску или прибегнув к помощи всевозможных аксессуаров.
Аккуратно и красиво уложенные волосы или ультрамодная стрижка, чему отдать предпочтение зависит только лишь от Вашего желания. Но помните о том, что в каждой из нас есть особенности, которым подходят лишь определённые типы стрижек и причёсок, чтобы всё в конечном итоге было гармонично.Правильно подобранная причёска должна подчёркивать все Ваши достоинства и скрывать недостатки.Надеюсь в этой подборке видео, вы найдёте свой стиль и нужную Вам причёску.
