В 60-х годах прошлого века, когда восточные религии начали овладевать умами самых широких слоев американской интеллигенции, физик и убежденный буддист Александер Хольдштат опубликовал объемную статью, призванную убедить читателей в истинности буддийского учения и его непротиворечивом единстве с новейшими научными открытиями.

В своей статье Хольдштат описал несколько мысленных экспериментов, ставших сегодня классическими, хотя их первоисточник теперь уже мало кому известен и интересен.

Когда-то, в далёкой провинции, грабители зашли в банк.
Один из них крикнул на входе: «Не двигаться! Деньги принадлежат банку, а жизнь принадлежит вам!»
Все присутствующие смирно легли на пол.
Это пример того, как термин меняет восприятие мира.

Читать далее »

Крайне редко даю в этой группе техники, но эта нужна всем. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности.

Нашла я ее случайно, у кого-то на страничке , лет шесть назад. Если я что-то нахожу и мне это интересно, то я обязательно это пробую. Результат оказался потрясающим. Чья техника? Не знаю.

В отличие от взрослых, дети воспринимают мир картинками. Возможно, именно поэтому в доме где есть малыш много различных карандашей, фломастеров и красок. Любимая детская забава может стать помощником для родителей. Ведь детский рисунок — это возможность разобрать в эмоциональном состоянии ребенка, узнать его страхи и переживания, и даже помочь малышу справиться с ними. Обо всем этом расскажет структура самого рисунка и выбор цвета.

Читать далее »

Основные занятия новорожденного крохи - это еда и сон. Оба эти процесса предполагают участие мамы, и если с едой все более-менее просто, то сон иногда становится настоящей проблемой. Иногда сон любимого малыша буквально парализует маму, когда ребенок засыпает и спит только у нее на руках, а как только пытаешься положить малыша в кроватку (или коляску) - сразу просыпается и приходится укачивать заново. Мама вынуждена либо спать полусидя, опасаясь выронить любимого кроху, либо не спать вовсе. У такого поведения ребенка есть вполне объяснимые причины, без понимания которых невозможно «развязать» маме руки. О них и пойдет речь.

Жила-была вне времени одна Маленькая Душа, которая сказала однажды Богу: 

— Я знаю, кто я есть! 

— Замечательно, — ответил Бог, — и кто же ты? 

И Маленькая Душа прокричала: 

— Я есть Свет! 

Бог улыбнулся своей большой улыбкой и сказал: 

— Верно! Ты есть Свет! 

Маленькая Душа была очень счастлива, так как поняла то,

Читать далее »

Огонь  свечи  несёт в себе  Сияние  Вселенского Божественного  Света...

Полиночка sh6tnik сегодня напомнила мне о тесте, который я проходила почти год назад, результаты  - в этот раз остались прежними)))) Публикую чтобы не забыть)) Кто проходил может сравнить свои результаты тоже))) Прошлый пост здесь)))

Пройти тест

А Вы уверены, что видите все что происходит вокруг?
Наш мозг устроен интересным образом, мы видим мир и все вокруг таким образом, как подсказывает нам наш опыт и как видит окружающую действительность наше сознание. Смотрим ролик, который на практических примерах продемонстрирует эту мысль.

Для ребенка не столь важны  отдельные поступки родителей. Его в первую очередь волнует  их жизненная позиция: живут ли они как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает их злыми, тревожными, внутренне раздвоенными, скупыми на душевную теплоту. Если родители при внешнем благополучии, имеют внутреннее напряжение, тревогу и не имеют позитивного внутреннего настроя – то  ребенок имеет много душевных ран. 

Ребенок у тревожных или внутренне раздвоенных родителей более подвержен психологическим травмам.

У ребенка при столкновении с "враждебным ему миром" возникает тревога, которая усиливается при недостатке родительской любви и внимания.  По Э. Фромму, тревога порождается невозможностью индивида достичь гармонии с социальной средой и возникшим вследствие этого чувством одиночества.

В большинстве случаев психотравмирующее воздействие носит неявный, скрытый характер. Речь идет, как правило, о неспособности ближайшего окружения, прежде всего матери, обеспечить для ребенка атмосферу доверия, защищенности, эмоционального тепла. Ребенок может испытывать эмоциональный голод даже при внешне вполне благополучной домашней обстановке. Очень часто такое бывает, в семье, где  существует чрезмерное хлопотание матери, её тревожность, гиперопека, когда никто даже и не подозревает о том, что в отношениях родителей с детьми не хватает очень важных чувственных, эмоциональных компонентов – душевного тепла и безусловной любви.

ТРЕВОЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ.

Развивается как отклик на незрелых и инфантильных родителей, которые недоступны, нечувствительны и непредсказуемы.

 Такие родители то ласкают и целуют ребенка, то без всякой причины отталкивают от себя и наказывают его. Ребёнок у таких родителей никогда не уверен будет ли доступен родитель в следующий момент. Будет ли родитель откликаться и помогать, когда ребёнок его позовёт. По каким критериям это определить ребёнку неизвестно. Такие дети, а в дальнейшем и взрослые люди выражают сильные эмоции и душевные страдания во время стрессовой ситуации, которые выражаются через сверхбдительность, контроль ситуации и озабоченность ею.

Люди с тревожной привязанностью не в контакте со своими чувствами. Они не могут выражать свои чувства и другому человеку. Поэтому у них проблема с близостью. Вместо позитивных поглаживаний они дают другому человеку колючки. Видят в людях в первую очередь плохое. Они создают для своих близких небезопасное пространство, в котором люди чувствуют себя некомфортно. Внутренний Ребёнок находится в дискомфортном состоянии незащищенности - создается стрессовая ситуация, которая провоцирует сценарное поведение, игры, рекет, негативные чувства, ссоры...

Очень часто у таких детей родители использовали эмоциональное покидание как метод контроля за ребёнком. У ребёнка формировалась тревожность, как чувство, не имеющее критериев.

Человек должен понимать, что это его детский опыт, в результате которого он выжил и стал сильным. То, что сформировалось недоверие к миру – это можно исправить путём терапии.

Такие люди склонны формировать зависимые и цепкие отношения и выдвигать чрезмерные требования к своим близким. Для них очень важно обеспечение такай обстановки, где есть безопасность и структурированность. От своих близких они ждут позитивных поглаживаний, подбадривание и заботу. Но это практически невозможно. Так как сами они создают постоянный дискомфорт и напряжение для близких. Они находятся в постоянном конфликте с близкими и с собой. Имея очень высокую потребность в признании и поглаживаниях и не получая поддержки и заботы от близких, они чувствуют себя из-за этого неуверенно. Они часто ощущают себя несчастными, переживая недостаток признания и заботы со стороны других, помимо этого оставаясь в неприятной зависимости от отношений.

 Они отчаянно нуждаются в контакте и сильно переживает его потерю. Они имеют неявно выраженный страх быть покинутыми.

Их потребность учиться доверию к миру. Пройти опыт преодоления страха и недоверия. Научиться создавать обстановку защищенности и доверия для себя и близких людей.

  КАК МЫ ТЕРЯЕМ СВОЮ СИЛУ.

Хочу немного рассказать об особенностях развития человека по возрастам, с самого рождения. Тогда вам будет понятнее в каком возрасте какие проблемы возникают у людей и чем чревато отсутствие необходимых для ребенка стимулов.

 ВОЗРАСТ:  от 0  до  3 месяцев

                      В этом возрасте  восприятие ребёнка направлено – на температуру, кинестетику, запах, зрительные образы. Причём главная реакция на мать – её присутствие или отсутствие. Аналогично ребёнок реагирует на близких людей. Более важными, чем пища и кинестетическое ощущение сухости, является  ощущение  потока энергии любви матери, а также тепло и запах, исходящие от её тела. Очень важно также: 
ощущение её прикосновений к голому телу малыша – объятия, поцелуи;  ласковые слова – тон голоса.

Для формирования нормальной здоровой психики ребёнка  важно достаточное количество именно этих сигналов. Ребёнка нужно обнимать, целовать, ласкать не менее 8-10 раз в день! А вспомните, как нас учили мамы – пусть кричит, не подходи. Покричит и перестанет. А ведь мы с вами так лежали и кричали, а мама не всегда подходила.

 ВОЗРАСТ: от 3 месяцев до 1,5 года

Остаются по-прежнему важными все ранее перечисленные сигналы. В этот период начинает формироваться  мышление. Малыш с помощью мышления учится реагировать.  Причем образ матери для него наиглавнейший. У него в 3-6 месяцев ещё нет своей
собственной системы адекватного реагирования – своего эго. В этот период мать и
дитя составляют единое бытие. Ребёнок, используя эго матери, учится реагировать
 как она. Ребёнок напитывается эмоциональной и физической энергией от матери.

ФОРМИРОВАНИЕ СВОБОДНОГО  УВЕРЕННОГО В СЕБЕ РЕБЁНКА:

Посвящённая мать  (счастливая, любящая, воссоединенная со своими инстинктивными знаниями) полностью адаптирована к потребностям ребёнка. Она чувствует, что надо ребенку.  Ребёнок, находящийся в таком поддерживающем окружении любовью, использует эго матери. Ребёнок спокоен и уверен, что мама всегда будет доступна ему, она
 откликается и чувствительна к сигналам ребёнка, отзывчива и поможет, если он столкнётся с неприятностью или пугающей ситуацией. С этой поддержкой ребёнок  чувствует себя смело в исследовании мира. Когда у личности есть напитанность такими энергиями, то возникает собственная   внутренняя поддержка – идет формирование Взрослой части ребёнка. Он готов идти на риск преодоления страха нового. Взрослея, такой ребёнок может уверенно самостоятельно решать возникшие перед ним проблемы. У него есть Внутренняя Сила.

ФОРМИРОВАНИЕ АДАПТИВНОГО НЕУВЕРЕННОГО РЕБЁНКА:

Если мать несчастна, тревожна, то она не может воспитать счастливого ребёнка. У ребёнка нет уверенности в том, что когда он ищет заботу, он её получит. Ребёнок ожидает, что ему резко откажут.

Из-за этой неуверенности ребёнок испытывает беспокойство по поводу исследования мира.  Часто мать использует угрозу покидания, как метод контроля за ребёнком (наказание) и манипулирование им. Для ребёнка нет ничего страшнее спины матери.

Мать для ребёнка в возрасте до 4х лет – это весь мир. Как
 научится ребёнок взаимодействовать с матерью, так он будет в дальнейшем взаимодействовать с миром.

В то же время  из отношения матери к ребёнку ребёнок учится отношению к себе.

В случае если отсутствуют эмоциональные связи с матерью, она
отталкивает ребёнка от себя, холодна с ним  у ребёнка формируется личностная адаптация – Творческий Мечтатель. Если мать непостоянна, то ласкает и целует ребёнка, то непредсказуемо отталкивает и наказывает его формируется личностная адаптация -  Блестящий Скептик.

Обе эти адаптации называются выживающими, потому что ребёнок
научился выживать с их помощью в холодной, жёсткой обстановке, созданной
 родителями. Он научился быть сильным, за счет того, что запретил себе чувствовать боль и страдать, когда его покидали родители. Сцепив  зубы он терпел и выживал, опираясь лишь на самого себя, т.к. не имел поддержки, ласки и тепла от родителей. Опыт  выживания он получал только с помощью своего мышления. Поэтому этим адаптациям свойственно хорошее мышление, но эмоциональные потребности у них не удовлетворены. Их научили жить в жестоком и холодном мире. Поэтому у них перекрыты подступы к контакту с другими людьми. При этом они неимоверно тоскуют об этом контакте.

На матери лежит громадная ответственность по воспитанию ребёнка. Какой будет она со своим ребёнком, таким  вырастет в дальнейшем ребёнок. Ребёнок, особенно с  начинающимися личностными расстройствами бывает очень беспокойным. Он может кусаться, драться… Но мать должна остаться постоянной, надёжной. Ребёнок как бы проверяет мать – можно ли
 на неё опереться или она опять его оттолкнёт от себя. И мать должна остаться той личностью, которая остается постоянной по отношению к ребёнку – не отталкивает его, не мстит ему, не поворачивается к нему спиной, не учит его разрушительному деструктивному поведению.

Если же она поступает так, то она показывает ребёнку, что  она в том же возрасте, что и он. Что она не мудрая. И тогда у ребёнка выбивается почва из под ног. Он теряет опору и не  удовлетворяет  одну из своих главных потребностей – в структурировании.

Наоборот, чтобы  удовлетворить потребность в структуре мать  учится устанавливать границы. Мягко и постепенно, но в то же время настойчиво, начиная с 4х лет мать  ограничивает ребёнка в шалостях, учит его порядку…

Очень опасно, если у ребёнка  родители, не умеющие правильно устанавливать границы – мягко и уверенно  вводя ребёнка в жизнь в социуме. Родители не умеющие устанавливать границы:

1.Бывают агрессивные, давящие, которые нарушают границы детей.

2.Есть родители, которые наоборот разрешают абсолютно всё ребёнку, не устанавливая ему вообще никаких границ.

И то и другое очень вредно. Должна быть золотая середина – гармония.

Ребёнок должен расти и развиваться в любви и эмоциональной теплоте. Если любви и эмоционального тепла не достаточно, то ребёнок  приспосабливается  выживать – так  и формируются личностные адаптации.

Серия сообщений "Психологические игры":
Часть 1 - ДРАММАТИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК. ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ
Часть 2 - ДРАММАТИЧЕСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК. СПАСАТЕЛЬ
...
Часть 10 - Забавный ролик к теме "Психологические игры".
Часть 11 - ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН - ЖЕНЩИНЫ,ПРОЧИТАЙТЕ!!!!!!
Часть 12 - Мать и дитя

Психологи утверждают, что для каждого человека наиважнейшим является то, как его воспринимают другие. Каждый человек неосознанно ищет у другого человека признания себя, как личности. Причем это признание может быть выражено совершенно по-разному. Бывают позитивные признания и негативные.

Если кто-то говорит вам добрые слова, оказывает знаки внимания, заботится о вас – это акты позитивного признания вас. Если же наоборот - то это акты негативного признания. Для большей понятности и краткости в трансактном психоанализе психологи это называют просто поглаживаниями.
Наиболее важны для нас безусловные поглаживания – просто за то, что мы есть, без всяких условий. Условные поглаживания, связаны с определенным условием: молодец, ты вымыл посуду, ты хороший. Условные поглаживания разрушают человека, т.к. они направлены в первую очередь на эго.

Очень интересный феномен подметили психологи трансактного психоанализа. Для ребёнка безусловные позитивные поглаживания намного важнее еды.

Родителям необходимо давать максимум эмоциональных позитивных поглаживаний – ласкать ребёнка, целовать его, говорить ему нежные слова. Психологи установили, что маленького ребенка (до 7 лет) необходимо не менее 8 раз в день обнимать и целовать. Это крайне важно для его нормального роста и психического развития. Тогда ребёнок развивается, как личность - уверенным в себе, любящим себя.

И ещё один очень интересный и важный факт: негативные поглаживания могут быть лучше, чем отсутствие положительных поглаживаний. Самое страшное для ребёнка, как и для взрослого, когда тебя вообще близкие не замечают. В таком случае намного лучше скандал, ссора.

 У психологов есть термин: Мать- Ледяная королева. Так вот  –  для ребёнка невыносимо, когда мать становится Ледяной королевой. Многие матери используют этот прием (обидеться и не разговаривать), для того чтобы добиться своего, как метод воспитания ребёнка. Это очень жестокий метод манипулирования ребёнком оставляет неизгладимый след в психике маленького человека. Лучше поругать ребёнка и объяснить ему, что он сделал не так. Но при этом ребёнок ни на секунду не должен усомниться в том, что мать по-прежнему любит его.