LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
jkmuf1958a
jkmuf1958a
jkmuf1958a
-
(161)
()
(151)
(99)
(92)
(75)
(64)
(14)
""
(55)
.
(50)
(45)
(38)
(36)
(36)
(31)
,,
(31)
(29)
(24)
(24)
(23)
(22)
(21)
(18)
(17)
(16)
(15)
(11)
(10)
(10)
(9)
ROVAN
(9)
-
(8)
(8)
(7)
(6)
(5)
(4)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(0)
(22)
(626)
(161)
(124)
(61)
(58)
(15)
(11)
(48)
(33)
(4)
(106)
(62)
(284)
(14)
(12)
(13)
(62)
-
-
e-mail
-
(1)
-
( : 1)
_
-
: 05.09.2015
: 4906
: 6
: 4920
:
()
.
:
(2),
(2),
(62),
(13),
(22),
(11),
(10),
(4),
(8),
(16),
(45),
(5),
(4),
(14),
(7),
(23),
(24),
(29),
-
(8),
(6),
(2),
(18),
(284),
(2),
(3),
(99),
(2),
(36),
(1),
(75),
(62),
(106),
(1),
(10),
(36),
,,
(31),
(1),
(2),
(15),
(38),
(161),
(17),
(1),
""
(55),
(4),
(21),
(4),
(31),
(4),
(9),
(626),
.
(50),
(22),
(92),
(64),
(4),
ROVAN
(9),
(0)
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537496/">Чай "Не хочу есть"</a><br/>Чай "Не хочу есть" Чай "Не хочу есть" Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:) Рецепт:[more] 0,5л воды 1ч л тертого имбиря 2 лавровых листочка 0,5ч л тмина 0,5ч л корицы Варим 30 минут. Выключаем пли... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537496/">Читать далее...</a>
" "
, 23 2018 . 12:36
+
LediLana
[
+
!
]
" "
" "
. , . . - . . ..., 2 , :)
:
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537440/">Как употреблять семена тыквы </a><br/>Как употреблять семена тыквы Как употреблять семена тыквы, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, паразитов, диабета, запоров и не только? Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества. Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы. &n... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537440/">Читать далее...</a>
, 23 2018 . 12:34
+
LediLana
[
+
!
]
, , , , , ?
44% 50% ( - ), (23-27%), (37% 40%), , , , , (), .
, .
, , , 40% .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537401/">Высокобелковое и низкокалорийное блюдо: Куриное филе в фольге в мультиварке</a><br/>Высокобелковое и низкокалорийное блюдо: Куриное филе в фольге в мультиварке Высокобелковое и низкокалорийное блюдо: Куриное филе в фольге в мультиварке Этот рецепт отлично вписывается в концепцию правильного питания, но при этом имеет очень яркий вкус. Готовим мы будем без масла, только специи и горчица. Для тех, у кого есть сковорода гриль, можно для начала обжарить филе на этой сковороде, а затем уже запекать. Только обжаривать практически без масла. Так же соусу, которым будем обмазывать куриное филе, можно добавить мед. Сочетание горчицы и меда, оче... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537401/">Читать далее...</a>
:
, 23 2018 . 12:33
+
LediLana
[
+
!
]
:
:
, .
, . , , , . . , , . , . .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537314/">Тилапия с сыром – нежное рыбное блюдо 6 Рецептов</a><br/>Тилапия с сыром – нежное рыбное блюдо 6 Рецептов Тилапия с сыром – нежное рыбное блюдо. Автор: Рида Хасанова Варианты тилапии с сыром в кляре, в тесте, в виде рулета, запеканки и стейков Тилапия – пресноводная рыбка, в филе которой мало костей. Этим она и приглянулась кулинарам и гурманам рыбной еды. Также она популярна тем, что не имеет жира. Это постная рыба подходит для диетического и низкокалорийного питания. Одновременно с этим в её составе присутствуют все питательные вещества присущие рыбной мякоти. Родом тила... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537314/">Читать далее...</a>
6
, 23 2018 . 12:33
+
LediLana
[
+
!
]
6
– .
:
, , ,
– , . . , . . .
. . , , .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537251/">Зеленый суп со шпинатом и лимоном. Суп с красной чечевицей</a><br/>Зеленый суп со шпинатом и лимоном. Суп с красной чечевицей Суп с красной чечевицей На 4 порции: 1 луковица 30 г имбиря 2 пучка зeлёного лука[more] 1 ст. л. карри 200 мл кокосового молока 150 г красной чечевицы 1 ст. л. красной пасты-карри 1 ст. л. постного масла 1 лайм Зелень Соль Репчатый лук порезать кольцами. Имбирь почистить и порезать на 2 части. Налить в кастрюлю 1 литр воды, добавить кольца лука, половину имбиря, горошины перца, соль. Довести до кипения, добавить чечевицу, варить на небольшом огне около... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537251/">Читать далее...</a>
.
, 23 2018 . 12:32
+
LediLana
[
+
!
]
.
4 :
1
30
2 e
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537236/">Овощная поджарка по-селянски и Картофель в кожуре, запеченный в специях</a><br/> Овощная поджарка по-селянски и Картофель в кожуре, запеченный в специях Картофель в кожуре, запеченный в специях Картофель в кожуре вымыть, высушить, разрезать на дольки. Противень застелить бумагой для выпекания и выложить на него подготовленный картофель. Дольки картофеля смазать подсолнечным маслом и посыпать сухими специями. Запекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов до образования хрустящей корочки. Посолить. Подавать с соусом или с квашеной капустой. Соус: взбить мякоть авокадо, раздавить чеснок, лимонный сок, соевый йогурт, соль, перец. О... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537236/">Читать далее...</a>
- ,
, 23 2018 . 12:31
+
LediLana
[
+
!
]
- ,
,
, , . . . 40 180 . . .
: , , , , , .
-
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537220/">Два великолепных салата: розовый и витаминный</a><br/>Два великолепных салата: розовый и витаминный Салат розовый 1/2 свекла сырая 1 морковь 1 яблоко Кусок тыквы[more] 2-3 топинамбура 1/2 корня сельдерея Сок и цедра 1 лимона Соль Постное масло Чеснок Овощи натереть на терке. Смешать. Заправить по вкусу. Салат витаминный 5 клубней топинамбура 2 моркови 1 яблоко Укроп Сок и цедра лимона Соль Растительное масло Натереть на терке овощи и яблоко. Заправить соком лимона, постным маслом. Соль и специи по вкусу. Можно добавить чеснок.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537220/">Читать далее...</a>
:
, 23 2018 . 12:31
+
LediLana
[
+
!
]
:
1/2
1
1
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537202/">Вермишель с цветной капустой и фасолью в кисло-сладком соусе</a><br/>Вермишель с цветной капустой и фасолью в кисло-сладком соусе Вермишель с цветной капустой и фасолью в кисло-сладком соусе Это блюдо поразительно нежного вкуса, насыщенного нотками тыквы и яблок, с ароматом сельдерея и солнечной моркови! Ингредиенты: 1-2 стакана томатного сока Кусок тыквы 2 кислых яблока Цветная капуста или брокколи[more] 2 моркови 50 г сельдерея Горсть фасоли Прованские травы (тимьян, эстрагон, розмарин, майоран, лаванда) Зелень Соль Отварить вермишель в подсоленной ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537202/">Читать далее...</a>
-
, 23 2018 . 12:30
+
LediLana
[
+
!
]
-
-
, , !
:
1-2
2
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537179/">Белая фасоль по-домашнему с чесноком и томатной пастой</a><br/>Белая фасоль по-домашнему с чесноком и томатной пастой Белая фасоль по-домашнему с чесноком и томатной пастой 2 ст. крупной белой фасоли 1 луковица 2 замороженных болгарских перца 2 ст. л. томатной пасты 1/2 головки чеснока Соль Растительное масло 2 ст. воды Фасоль с вечера залить кипятком и сутки дать постоять. Луковицу нарезать и пассеровать в масле. Добавить в пассерованный лук нарезанный замороженный болгарский перец. Обжарить вместе лук и перец, добавить томатную пасту. С фасоли слить воду и высыпать фасоль в пассеровку. Добавить 2 стакана во... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537179/">Читать далее...</a>
-
, 23 2018 . 12:30
+
LediLana
[
+
!
]
-
-
2 .
1
2
2 . .
1/2
2 .
. . . , . . 2 . . . .
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537151/">Сосиски из курицы для худеющих: Нежные и Вкусные</a><br/>Сосиски из курицы для худеющих: Нежные и Вкусные Сосиски из курицы для худеющих: Нежные и Вкусные Низкокалорийные соски домашнего приготовления содержат всего 100 ккал/100 гр. Состав: -500 г куриного филе -100 мл молока[more] -1 яйцо -пол маленькой луковицы -соль, перец Приготовление: 1. Кусочки куриного мяса сложить в чашу блендера. Туда же влить молоко, добавить лук репчатый, вбить яйцо. Изрубить все вместе. 2. Перемешивая, присолить и приперчить. 3. Раскатать колбаски и завернуть их в пленку р... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537151/">Читать далее...</a>
:
, 23 2018 . 12:29
+
LediLana
[
+
!
]
:
:
100 /100 .
:
-500
-100
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537066/">5 рецептов вкусных и полезных блюд из перловки</a><br/>5 рецептов вкусных и полезных блюд из перловки 5 рецептов вкусных и полезных блюд из перловки Перловка — это каша красоты. С её помощью можно снизить вес. Диетологи советуют употреблять перловку тем, кто желает расстаться с лишними килограммами, ведь сытная каша содержит вещества, препятствующие отложению жира и большое количество клетчатки, которая выводит из организма токсины и шлаки.[more] 1 Харчо с перловкой Продукты: 1. Говядина — 300 гр. 2. Перловая крупа — 0,5 стакана &nb... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446537066/">Читать далее...</a>
5
, 23 2018 . 12:27
+
LediLana
[
+
!
]
5
5
— . .
, , , , .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536772/">БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ЗАКВАСКИ для пышного и вкусного хлеба: РЖАНАЯ, ИЗЮМНАЯ, ЗЕРНОВАЯ и КЕФИРНАЯ</a><br/>БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ЗАКВАСКИ для пышного и вкусного хлеба: РЖАНАЯ, ИЗЮМНАЯ, ЗЕРНОВАЯ и КЕФИРНАЯ 4 отборные БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ЗАКВАСКИ для пышного и вкусного хлеба РЖАНАЯ ЗАКВАСКА 1 день: 100 г ржаной цельнозерновой муки смешиваем с водой до консистенции густой сметаны, накрываем салфеткой и ставим в тёплое место без сквозняков.[more] 2 день: на закваске должны появиться пузырьки. Если их немного, ничего страшного. Теперь закваску нужно подкормить. Досыпаем 100 г муки и доливаем воды, чтобы снова получилась консистенция густой сметаны. Снова оставляем... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536772/">Читать далее...</a>
: , ,
, 23 2018 . 12:18
+
LediLana
[
+
!
]
: , ,
4
1 : 100 , .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536721/">Кускус постный с овощами и Гречневая каша рассыпчатая, с грибами</a><br/>Кускус постный с овощами и Гречневая каша рассыпчатая, с грибами Кускус постный с овощами Ингредиенты: 300 г кускуса 1 небольшой баклажан 1 средний помидор[more] 1 луковица 2 зубчика чеснока пучок свежей зелени 1/4 стакана оливкового масла, соль. Приготовление: 1. Кускус отварить на пару. Баклажан и помидор нарезать кубиком, лук – полукольцами. 2. Овощи с луком тушить на оливковом масле 20 минут, посолить, перемешать с рубленой зеленью и чесноком, выложить на г... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536721/">Читать далее...</a>
,
, 23 2018 . 12:17
+
LediLana
[
+
!
]
,
:
300
1
1
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536261/">ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ КАБАЧКИ: 12 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТОВ</a><br/>ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ КАБАЧКИ: 12 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ КАБАЧКИ: 12 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТОВ Кабачок, также называемый летней тыквой – овощ универсальный. Из него можно приготовить вкусную закуску, суп, сытное горячее блюдо, даже десерт. Делимся интересными рецептами закусок и вторых блюд из кабачка. В меню: малосольные кабачки, лодочки из кабачков, яичница, пельмени, закусочный торт, оладьи, запеканка, чипсы, пицца и маффины. 1. Торт из кабачков с морковью и луком[more] Такой нарядный и вкусный торт можно с... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536261/">Читать далее...</a>
: 12
, 23 2018 . 12:10
+
LediLana
[
+
!
]
: 12
: 12
, – . , , , .
. : , , , , , , , , .
1.
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536233/">Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье</a><br/>Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье Блинчики из отрубей Блинчики из отрубей — для тех кому важен не только вкус и здоровье. Прекрасное сочетание пользы для фигуры и вкуса! Необходимые ингредиенты на одну порцию:[more] Отруби 2 столовые ложки Куриное яйцо 1 штука Обезжиренный творог 1,5 столовые ложки Способ приготовления: 1. Смешать отруби, творог и яйцо (или только его белок). ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536233/">Читать далее...</a>
,
, 23 2018 . 12:10
+
LediLana
[
+
!
]
,
,
— .
!
:
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536167/">9 Интересных Рецептов Котлет из индейки на пару в мультиварке</a><br/>9 Интересных Рецептов Котлет из индейки на пару в мультиварке Котлеты из индейки на пару в мультиварке Диета и здоровый образ жизни – это еще не повод отказываться от котлет. Правда, при соблюдении определенных норм питания котлеты придется не жарить в масле, а готовить на пару. С функцией этой прекрасно справляются большинство мультиварок, в которых есть соответствующая опция. А наиболее полезными паровыми котлетами будут те, что сделаны из мяса птицы, к примеру, индейки. О таком блюде мы и расскажем в этой статье. Котлеты из индейки с сыром на п... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446536167/">Читать далее...</a>
9
, 23 2018 . 12:09
+
LediLana
[
+
!
]
9
– . , , . , . , , , . .
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446000775/">Кексы без вреда для фигуры: 5 рецептов</a><br/>Кексы без вреда для фигуры: 5 рецептов [B]1. Овсяный кекс на кефире[/B] На 100 гр - 153.32 ккал белки - 5.9 жиры - 3.74 углеводы - 24.99 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 1 ст. Кефир обезжиренный 0.5 стакана Цельные овсяные хлопья 1 ст. Чернослив 80 г Яйцо куриное 2 шт. Разрыхлитель 2 ч. л. Соль, стевия [more] Приготовление: 1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка. 2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром. 3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать. 4. Добавить черно... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post446000775/">Читать далее...</a>
: 5
, 13 2018 . 21:03
+
Prettyke
[
+
!
]
: 5
1.
100 - 153.32 - 5.9 - 3.74 - 24.99
:
1 .
0.5
1 .
80
2 .
2 . .
,
...
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post444794021/">Вкусные Вегетарианские Котлетки из гречневой крупы и картофеля.</a><br/>Вкусные Вегетарианские Котлетки из гречневой крупы и картофеля. Чудесные вегетарианские котлетки из полезной гречки, с добавлением картофеля и пряностей. [more=Рецепт>>>>>>>>>] Ингредиенты: Рассчитано на 5 порций гречневая крупа 1 стакан картофель 500 г. мука 2-4 ст.ложки соль 1 ч.ложка пряности масло растительное для жарки Гречневую крупу нужно промыть и замочить большим количеством воды примерно на 5-6 часов. Гречка должна хорошо разбухнуть и стать мягкой. Посмотрите по объ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post444794021/">Читать далее...</a>
.
, 24 2018 . 22:24
+
LaLuf
[
+
!
]
.
, .
>>>>>>>>>
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post442963044/">Каша из тыквы</a><br/>Каша из тыквы Каша из тыквы [more=Читать рецепты тыквенной каши] Каша пшенка с тыквой Пшенка с тыквой – рецепт приготовления вкусной и очень полезной каши. Тыква с пшенкой – чистое здоровье и великолепное начало дня! молоко, пшено, тыква, сахар, соль Пшенная каша в горшочке с тыквой Горшочек, вари!) Сейчас сезон тыквы, и мне ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post442963044/">Читать далее...</a>
, 26 2018 . 02:27
+
_
[
+
!
]
:
()
jkmuf1958a
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post442963035/">Закуска из сельди и свеклы "Минутка"</a><br/>Закуска из сельди и свеклы "Минутка" Закуска из сельди и свеклы "Минутка" Описание: Вы любите селедку? А свеклу? Сельдь под шубой делать не станешь в будний день, возни много, да и калории майонезные вне праздников страшат. А если я предложу Вам облегченный вариант закуски с любимыми ингредиентами, не откажетесь отведать? А если скажу, что при наличии трех ингредиентов у Вас за пять минут получится шикарное и праздничное блюдо? Заходите, будем дегустировать. [more] Ингредиенты Свекла (отварная или запеченная заранее) — 1 шт Сельдь (филе... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jkmuf1958a/post442963035/">Читать далее...</a>
""
, 26 2018 . 02:26
+
tanuuusa
[
+
!
]
""
""
: ? ? , , . , ? , ? , .
...
:
()
:
8
7
6
5
[4]
3
2
1
, ,
LiveInternet
PDA
