Очень простой Медовичок с кремом"Пломбир" Для коржей: Мед 120 гр Сахар 150 гр Яйцо ...
Печёночный торт с омлетными блинами. - (0)Печеночный тортик с омлетными блинами и грибами🍴нежный и вкусный, нарядный и праздничный ...
Маска для лица - (0)Лицо становится как у младенца: морщинок нет! Девочки, делюсь рецептом маски, которая реально ...
Рулет с маком - (0)Рулет с маком из дрожжевого теста: замечательный рулетик для завтрака или полдника Рулет с мак...
Простая и здоровая еда - (0)ПРОСТАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - прекрасный рецепт Как же быстро и вкусно турки готовят, а ещё много и...
Серия сообщений "Гимнастика для тела":Выбрана рубрика Гимнастика для тела.
Часть 1 - Укрепить и подтянуть все тело
Часть 2 - постельная гимнастика. результат уже через неделю.
Часть 3 - Как убрать холку (вдовий горб или жир на шее)
Часть 4 - Эффективные упражнения против холки
Часть 5 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 6 - 15-минутные занятия на каждый день Разминка
Цитата сообщения justvitek
Укрепить и подтянуть все тело |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
постельная гимнастика. результат уже через неделю. |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Как убрать холку (вдовий горб или жир на шее) |
Цитата |
С проблемой излишних жировых отложений в области шеи и 7 шейного позвонка сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Сидячая работа, работа за компьютером мешает нормальному кровообращению в органах и тканях, что приводит к образованию излишков жира.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Эффективные упражнения против холки |
Цитата |
«Горбик» в районе 7-го шейного позвонка, называемый иногда «холкой», очень портит фигуру. Причиной его возникновения может быть сколиоз в шейно-грудном отделе, слабость мышц и избыточная масса тела. Во всех этих случаях основным лечебным средством является лечебная гимнастика. Если хорошо укрепить мышцы, то они вытеснят жировые отложения, и так называемая «холка» сгладится либо исчезнет, но нужно набраться терпения.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Yarusya
Здоровая спина за 3 минуты в день |
Цитата |
|
Комментарии (1) |
Цитата сообщения Schamada
15-минутные занятия на каждый день Разминка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Страницы: | [1] |