Маска проверенная временем

Хочу с вами поделиться одним рецептом замечательной маски для лица. Этой маской пользовалась еще моя бабушка, так что ее положительные свойства вполне проверены временем. Так вот, после такой маски кожа лица становиться эластичной и бархатной. Кроме этого, маску можно наносить на нижние и верхние веки глаз - отлично избавляет от синяков и мешков под глазами. Кстати, ингредиенты для данного рецепта дешевые и общедоступные.

РЕЦЕПТ:

Вам понадобиться мякоть огурца, мякоть тыквы и 1 ст. л. меда. Все смешиваем в соотношении 1 : 1 : 1. Должна получиться однородная смесь. Готовую маску наносим на кожу лица на 15-20 минут, после чего смываем теплой водой.

Для лучшего эффекта делайте такую маску 2 раза в день - утром и на ночь.

Масляное умывание

Этот способ из разряда клин клином вышибают. Работает и подходит для любого типа кожи, кроме людей со слабыми сосудами.

Приготовление: Делаем смесь из масел. Касторовое масло обязательный ингредиент, так как оно обладает способностью вытягивать грязь из пор, его количество должно возрастать вместе с жирностью кожи (обычно 1/3 для сухой и 2/3 для жирной). Остальной объем занимают косметические масла по вашему вкусу и в зависимости от вашей кожи (оливковое, абрикосовое, макадамии, кокосовое). По желанию можно добавить эфирные масла, но совсем чуть чуть 1 капля на 10мл.

Так же вам понадобиться маленькое полотенце.

Методика: наносим масло на лицо (сначала неприятно, но потом привыкаешь). Массируем кожу пальчиками минутку. Берем полотенец и мочим в горячей воде, примерно чтоб руки терпели, выжимаем и накрываем лицо, одну минуту релаксируем. Этим же полотенцем смываем с себя масло.

Если лицо все равно жирное можно сполоснуть его отваром трав (или заваренным зеленым чаем), так же можно умыться овсянкой.

Как это работает: Касторовое масло проникает в поры и выталкивает загрязнения, если есть черные точки оно растворяет верхнюю часть жирового столбика. После горячего полотенца, поры раскрываются косметическое масло проникает в поры и глубоко питает и увлажняет кожу. При смываниии масла полотенцем мы получаем нежное скрабирование и микромассаж. Это 3 в 1, очищение, тонизирование и увлажнение.

Цена 100мл: Касторовое масло 18р за 30 мл, Оливковое масло 150р за 250мл.
Стоимость смеси около 54 рублей, но конечно смотря какое масло вы выберете.

От меня: После такой процедуры крем уже и не нужен. У меня жирная кожа сразу же стала гладенькой и розовенькой. Так что это гораздо лучше любых фабричных гелей и муссов.

МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Вы уже несколько дней ходите без настроения: Ваша потрясающая стрижка Вам, жуть как, надоела. Нет, само-собой, она очень стильная и Вам безумно идет, но ведь время от времени хочется и разнообразия. И здесь перед Вами встает вопрос: идти к парикмахеру и обновлять, уже утратившую форму, прическу либо же идти в аптеку и покупать средства, стимулирующие рост волос!?

Если Вы приняли решения в пользу второго варианта, то от Вас потребуется принимать серьезные меры и начать необходимо, прежде всего, с правильного ухода. Проверьте, соответствует ли Ваш шампунь типу волос, если нет – немедленно выбрасывайте его, запаситесь бальзамом или кондиционером после мытья, маской, укрепляющей волосы, кроме того, полезно иметь специальное средство для втирания в кожу головы, которое поможет ускорить процесс отращивания волос (из профессиональных средств это, к примеру Placent formula из народных средств – касторовое масло, перцовая настойка).

Что касается средств для укладки, то все они (пенки, муссы, лаки) обязательно должны иметь в своем составе средства, защищающие волосы от термального воздействия (плойки, фены, утюжки). Также до максимума сократите использования всевозможных заколок, резинок и прочих средств, стягивающих волосы, это замедляет рост волос.

Чтобы достаточно быстрыми темпами отростить длинные волосы Вам потребуется помощь специальных витаминов. Приобретите полный комплекс витаминов группы В,а также препараты магния, кальция и цинка. Зачастую все это совмещено в препаратах, предназначеных по уходу за волосами.

Регулярно делайте массаж кожи головы специальной щеткой, желательно с применением лечебных трав (настой ромашки, корня лопуха).

Чаще посещайте парикмахерскую, да-да, именно…доказано: чем чаще Вы будете подстригать волосы, хотя бы на пару миллиметров в месяц, тем скорее они у Вас будут отрастать. Обязательно купите себе книгу по фитомедицине, там собрано множество народных рецептов, с помощью которых Вы сможете добиться поставленного результата гораздо скорее. Ну, а пока ее нету, вот Вам несколько замечательных народных рецептов масок для роста волос.

1. Хорош для усиления роста волос луковый сок: возьмите пару небольших луковицы и натрите их на мелкой терке (или в блендере), после чего полученную кашицу нанесите на корни волос и хорошенько укутайте голову. Ходить с такой маской необходимо примерно 2 часа, запаха после нее практически никогда не остается, но, если Вы все же чувствуете его, то смочите волосы лимонным соком.

 

Читать дальше МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

 

Недорогое и универсальное средство по уходу. Оливковое масло.



"Читать"

Девушки, кто нибудь пробовал осветлить волосы медом?

 

Осветление волос медом

Смешайте небольшую порцию шампуня с щепоткой соли или соды и вымойте голову. Это смягчит волосы. Промокните волосы полотенцем и дайте им подсохнуть. Теперь нанесите мед на волосы (лучше акациевый) и распределите по всей длине. Для длинных и густых волос может потребоваться много меда. Утеплять голову не нужно, так как в тепле реакция меда замедлится. Для удобства можно покрыть волосы легкой косынкой. Держать медовую маску на волосах нужно не менее 10 часов, затем смыть. Осветляющий эффект получается в результате выделения из меда особого окислителя, схожего по действию с перекисью водорода, только более мягко воздействующего на волосы. С помощью такой маски можно даже частично смыть старую краску с волос, так как мед вымывает пигмент красок из структуры волоса. В результате цвет получится более ровным, а волосы станут мягкими и шелковистыми.

Арбуз для красоты

 

 

Лето, август. Настала пора для самой сладкой, самой сочной и самой полосатой ягоды-для арбуза. Но арбуз не только вкусный, но ещё и очень полезный продукт. В связи с этим захотелось побаловать не только свой организм, но и кожу. Посоветуйте, может кто знает какие-нибудь масочки для лица с арбузом? Если есть что-то и для волос-буду очень благодарна. Делюсь тем, что нашла, может кому пригодится. Ни разу не пользовалась ничем из нижеперечисленного, но выглядит довольно аппетитно.

Маски для лица с добавлением арбуза

 

 

 

Природные УФ-фильтры

Всё,больше не буду покупать магазинные защитные средства.

 

..."Природными УФ-фильтрами являются: персиковое и кунжутное масла, масло ши, масло шиповника, масло зародышей пшеницы, тыквенное масло, масло жожоба и миндаля, касторовое и оливковое масла, масло грецкого ореха.

Надежно защищает от солнца смесь из касторового и подсолнечного масла (1:1)."....(пишет Интернет)

 

Степень защиты этих масле примерно  8-14 SPF (Sun Protection Factor)

 

Еще Инет пишет что апельсиновое масло усиливает загар,но само по себе оно немного агрессивно.

Поэтому я решила настоять апельсиновые корки на кунжутном маслеРезультатом довольна,могу находиться на солнце целый день,не сгораю:)...

 

Подробнее про SPF

Увеличение объема волос!

МАСКА
1 столовую ложку листьев березы залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос.
2 чайную ложку розмарина проварить 5 минут в стакане кипятка. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос. Курс - 2 месяца.
1 столовую ложку листьев плюща проварить 10 минут в 0,5 л воды. Остудить, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы. Курс - 1 месяц.

ЖЕЛАТИНОВЫЙ ШАМПУНЬ
Смешайте 1 столовую ложку любого шампуня, 1 яйцо и столовую ложку желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков, нанесите на влажные волосы и подержите 5-10 минут, после чего хорошо промойте волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми.
Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина(1 ст. л. на 3 ст. л. воды). Можно вместо шампуня добавить еще одно яйцо и мыть этим составом волосы.

 

 

Читать далее...

Каждую девушку волнует этот вопрос!

Домашняя маска. Состав: 1/2 стакана молока, 1/2 стакана огуречного сока.

Применение: Смешать огуречный сок и молоко, смочить марлевую салфетку и положить её на лицо, сверху накрыть влажным теплым полотенцем. Снять через 15-20 минут, вытереть лицо и смазать лицо кремом.

 

                 

Отбеливающие маски для лица помогают осветлить кожу, способствуют избавлению от пигментных пятен и веснушек.  Применять маски лучше перед сном, чтобы кожа, после нанесения маски, не подвергалась солнечным лучам. Одновременно нужно пользоваться и фотозащитными кремами.

                                                         

Читать далее.............

Самодельные шампуни

Наткнулась на эту статью в интернете и решила поделиться с вами, красавицы)))
Может, кто-то уже делал что-то подобное???
Домашние рецепты шампуней

Для ухода за волосами не обязательно покупать шампуни. Можно воспользоваться давно проверенными рецептами. Поверьте приготовить самостоятельно шампунь не составит большого труда.
 

рецепты

Индийский самомассаж маслом.

Приношу извинения. Сначала опубликовала свой предыдущий пост под этим заголовком. Исправилась))) Ниже новый текст

Моя подруга, серьезно и плотно изучающая древнеиндийскую культуру, пару месяцев назад поделилась со мной интересным рецептом древнеиндийского масляного массажа. Это что-то потрясающее!
Он увлажняет и питает кожу, делает ее более гладкой и шелковистой. Так как выполняет он несколько функций: очищает (вместо мыла или геля), имеет отшелушивающий эффект (как гоммаж); питает, успокаивает, обладает омолаживающим и антибактериальным действием (как маска), стимулирует кровообращение (как массаж).
Маслянный массаж - это не просто косметическая процедура. Это древний аюрведический оздоровительный ритуал. Снимает раздражение и агрессию, успокаивает, повышает настроениие.
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи.
Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.

Читать далее...

Видео о волосах

В этом видео вы можете узнать много полезного! Смотрим - не жалеем время на красоту!)))

 

Лёд вместо тоника.

Всем привет! Нашла для себя отличную альтернативу тонику - протирание лица после умывания кубиком льда. Но лёд я делаю не просто из воды, а из отвара коры дуба. Измельченную кору дуба можно приобрести в апетеке.

Подобная процедура подойдет для жирной и комбинированной кожи. Насчет сухой и чувствительной - не знаю, сушить не будет, только стягивать, думаю.

Кора дуба обладает антисептическими свойствами, содержит от 8 до 20% дубильных веществ.

Делаю отвар по рецепту на пачке. 3 столовые ложки коры помещаю в эмалированную посуду, заливаю 1 стаканом горячей кипячёной воды, закрываю крышкой и ставлю на кипящую водяную баню на 30 минут. За это время отвар приобретает густой тёмный цвет. После через ситечко сливаю отвар в стакан - получается чуть больше половины стакана. И затем доливаю отвар кипячёной водой до полного стакана.

Даю отвару остыть, разливаю в форму для льда - и в морозилку.

Утром после умывания протираю лицо кубиком льда из этого отвара, промокаю салфеткой (т.к. отвар не прозрачный, он пачкает полотенце), остаткам даю впитаться. Затем наношу крем. Несмотря на цвет лицо отвар не окрашивает - пользуюсь уже несколько недель все такая же бледная.

Результат: лед подтягивает кожу, освежает, сужает поры, снимает отёки; кора дуба снимает воспаления и препятствует размножению микробов.

И никакой химии.

Спасибо за внимание!

Интересные бытовые советы от звездных стилистов


захотелось поделиться с вами некоторыми из них, материал из журнала Instyle:

- подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!

- снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть
продолжение

Чудесная чистка для лица.

Нашла этот рецепт на одном из форумов, вчера ввечером проверила на себе. Великолепный эффект! кожа гладенькая,все комплименты делают:-) Вот решила поделиться с вами своим открытием)))
Ее вроде бы можно делать не более 2-х раз в месяц. Идеально подходит для ж. и пористой кожи. Вот сам способ чистки: Этот пилинг нельзя использовать для чувствительной кожи, если на коже есть очаги воспаления и прыщи – щипать будет так, что мало не покажется!

На чистое сухое лицо ватным диском нанести раствор хлористого кальция 5%, чтоб стекало, подождать пока высохнет (3 мин), опять нанести, снова подождать. Так до 5 раз. Намылить руки «Детским» мылом, не до образования пены, а просто потереть об мыло, и массировать кожу лица пока не скатается вся старая кожа. Катышки появляются сразу, их надо все скатать. Механизм пилинга следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.

Лучше всего эта чистка подходит для жирной, пористой кожи. Но можно использовать и для сухой, если есть черные точки. Только после этого обязательно надо нанести питательную маску.

Эффективное восстовление волос из личного опыта.

Хочу поделиться с вами своей историей лечения волос. Начнем с того, что в течении 2 лет я делала мелирование (70% волос были обесвечены), затем полностью обесветилась и проходила так пол года. И мне надоело, перекрасилась в шоколадный. Сами понимаете, как после обесвечивания смывается краска и что получается… Так что приходилось ОЧЕНЬ часто краситься. Промучилась я так еще год, волосы существенно отрасли… И перекрасилась я в чёрный. Впрочем, на этом цвете я остановилась окончательно, и крашусь только в него. Но проблема была в том, что за все время окрашиваний я регулярно пользовалась феном и не утруждала себя особым уходом за волосами (только не бейте!).  Сейчас я вообще не понимаю, как мои бедные волосы продержались столько времени. Заявили о себе они примерно в конце июня. Начали дико выпадать, концы нереально секлись, волосы потускнели, путались и имели какой-то ужасающий, больной вид. Я испугалась и даже уже писала  сюда http://www.liveinternet.ru/community/2235209/post105341051 . Меня убедили в том, что волосам уже ничто не поможет, их нужно обстричь. Было до слез жалко подстригаться, но я все-таки это сделала и решила усердно отращивать и лечить свои волосы. Волосы стали длиной до плеч, даже чуть меньше… Хотя до этого были ниже талии.

Читать далее...

Бодяга

Приобрела несколько косметических средств с бодягой, захотелось поделиться с вами, так как действительно виден результат!
Маски из бодяги действительно широко применяют в косметической практике для лечения угревой сыпи, рассасывания подкожных кровоизлияний (синяков), отшелушивания веснушек, хлоазм и других пигментации. Вызывая резкую гиперемию, бодяга рассасывает инфильтраты, подсушивает гнойничковые высыпания, вызывает шелушение кожи, тем самым устраняя пигментные пятна— следы бывших угрей.
Бодяга — это пресноводная губка, добываемая в реках и прудах. Легкая, пористая, крупноячеистая губка легко растирается пальцами, образуя серо-желтый или зеленоватый порошок. Бодяга продается в аптеках в расфасовке по 50—100 граммов.
Я давно о ней слышала и даже покупала в аптеке расфасованную, но всегда лень было её запаривать и вот наткнулась я на данную продукцию (см. Фото) которая продаётся исключительно в АПТЕКАХ.

далее

Что такое толокно и чем оно полезно?

 Валентина Пономарева

Читать далее...

Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами

С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.

Отеки ног: почему отекают ноги

Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.

Отеки под глазами: причины

Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.

Отеки рук: причины

Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.

Лечение и как избавиться от отеков

Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки

Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.

Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.

Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.

Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.

Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.

Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.

Отеки под глазами – лечение и как избавиться

От отеков и припухлостей под глазами тоже можно избавиться, используя народные рецепты.

Надо мелко нарезать свежие листья петрушки, и наложить их на область вокруг глаз, положив сверху влажные ватные диски или тампоны.

Можно сделать маску из петрушки и сметаны: смешать 1 ч.л. мелко нарезанной зелени со сметаной (2 ч.л.), и также нанести на веки и область под глазами на полчаса.

Из отвара шалфея можно делать контрастные компрессы. Надо залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. сухой травы шалфея, настоять в течение 10 минут, процедить и разделить на 2 части. Одну часть держать горячей, а вторую остудить – настой должен быть холодным. Надо чередовать компрессы, прикладывая к глазам марлевые салфетки, смоченные в холодной воде, примерно через 10 минут – в горячей, и т.д. Процедуру выполнять каждый день, в течение месяца, по 30-40 минут перед сном.

Также можно делать компрессы из отвара петрушки, ромашки аптечной, укропа. 1 ст.л. травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, и прикладывать теплые примочки на веки. Лучше делать их утром и вечером, и держать не менее 10 минут – каждый день, в течение месяца.

Чтобы приготовить компрессы из ромашки, надо насыпать сухие соцветия в ткань (например, носовые платки), завязать, положить в маленькую кастрюльку и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Прикладывать эти мешочки с соцветиями к глазам – помогает даже при воспаленных и опухших веках.

Если делать компрессы 2-3 раза в неделю, то они предупреждают появление морщин. Как вариант, можно использовать пакетики с ромашковым чаем.

Можно делать примочки из настоя березовых листьев. Свежие березовые листья (1 ст.л.) заливают холодной водой (1 стакан), настаивают 8 часов, процеживают, и делают примочки, прикладывая к глазам смоченные в настое марлевые салфетки.

При отеках лица и глаз хорошо помогает сырой картофель. Очищенную сырую картофелину надо натереть и через марлю отжать сок. Соком можно просто смазать проблемные участки, а можно смочить в нем марлевую салфетку и наложить на все лицо.

Снять отеки вокруг глаз помогают примочки из лепестков розы и шиповника. Высушенными лепестками наполняют маленькие марлевые мешочки. Перед тем, как делать компресс, мешочки на 2 минуты опускают в горячую воду, и прикладывают к глазам в теплом виде. Можно использовать вместо цветочных лепестков высушенную зелень петрушки или укропа, однако запах розовых лепестков – это еще и ароматерапия.

При отеках на ногах и руках можно делать компрессы из картофеля и свеклы. Надо очистить сырые овощи, натереть их на терке, смешать и приложить кашицу к местам отеков. Обернуть конечности пленкой, потом обмотать плотной тканью и держать 20 минут.

Отеки снимаются не только наружными средствами, но и приемом народных мочегонных средств.

Чай из березовых листьев пьют теплым, по 2-3 стакана в день, пока отеки не исчезнут. Для его приготовления измельченные листья (2 ч.л.) заливают кипящей водой (250 мл), укутывают и настаивают 10 минут.

Народные средства лечения отеков

При отеках любого происхождения очень хорошо помогают такие народные средства:

• Тыквенный сок. Его нужно пить не меньше месяца, по стакану в день. Можно разделять на несколько приемов.
• Очень эффективен огуречный рассол. Действует он медленно, но верно, и особенно хорошо снимает отеки в брюшной полости. Пить надо по 2 стакана в день, пока состояние не улучшится.
• Семена тмина (2-3 ч.л.) заваривают стаканом кипятка, настаивают и выпивают в течение суток. Пьют неделю, потом делают перерыв и повторяют курс.
• Сосновые почки (1 ч.л.) варят в закрытой посуде, залив стаканом воды, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня, в 3 приема.

 

Никогда не пейте при отеках мочегонные аптечные препараты – химические таблетки. Они снимают отеки, но за счет вымывания жидкости из кровеносных сосудов, а не из тканей. В результате сгущается кровь, и могут образоваться тромбы.

Создание лица - "двухпальцевый" японский массаж

 

Настоящее название этого японского массажа -ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию 62-летней японки Вы видите слева - описала массаж в книге " Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера. 

В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик. 

смотрим и делаем