Записи Друзья Комментарии

JENAVI JENAVI

Аватар JENAVI

-Рубрики

А не сшить ли мне чего-нибудь?... (1715)
Ремонтируем одежду... (31)
Советы о мелких детальках... (118)
Автомобильное (1)
Ах эта свадьба, пела и плясала!!!! (21)
Вязание (4366)
Для мужчин.... (57)
Жакеты, жилеты, топы, туники, болеро и т.д. (1739)
Красавица ирландия... (36)
Крючком (2676)
Машинное вязание. (15)
Покрывала, пледы, одеяла и т.д. (89)
Советы полезные. (490)
Спицами. (1413)
Узоры всякие нужны, узоры всякие важны. (707)
Шапки, шали, шарфы, палантины, варежки и т.д. (873)
Готовим и едим (12081)
А пост ни кто не отменял.... (110)
Без салата ни туда и не сюда. (1492)
Блюда в горшочках. (71)
Быстро и вкусно... (1090)
Видео рецепты. (67)
Вкусно и полезно... (257)
Вкусности без выпечки. (103)
Выпечка - любая.... (2496)
Выпечка несладкая. (2005)
Выпечка сладкая - разная. (1164)
Горячее (2415)
Готовим в мультиварке. Всё. (179)
Готовим деткам!!!! (17)
Для здоровья (33)
Для нежданных гостей... (103)
Заготовим летом, съедим зимой ! (442)
Закусим ? (1691)
Запеканки.... (521)
И украсить незабудем... (326)
Летние блюда. (47)
Ликерно-водочное, веселящее... (263)
Нежное, диетическое мясо - курица. (816)
Овощное. (561)
Праздничная выпечка (163)
Празднично -праздничное... (423)
Разное о еде... (379)
Рыбное. (573)
Сладости. (222)
Тесто - разное... (830)
Да будет свет (свечи) (40)
Для любимки дочки.... (533)
Для себя любимой... (2906)
Дом, милый дом. Как уютно должно быть в нем... (882)
Живопись. (392)
Журналы. (250)
Забомбимся в ванной... (55)
Займемся своей красотой (1910)
Красота рук. (157)
Лицо. (582)
Позаботимся о ножках. (190)
Расти коса до пояса... (484)
Тело (432)
Из Хакасии - с любовью. (0)
История в фотографиях и не только... (254)
Киносеанс (53)
Когда нибудь будут внуки - для них (1031)
Развиваемся (57)
Комп... и это все о нем. (74)
Красивости в фотографиях (99)
Льется музыка, музыка, музыка... (108)
Любопытненько, интересненько... (132)
Мода... (166)
Молитвы, заговоры, обряды (407)
Симорон... (226)
Мыло варим, мыловарим... (127)
Насмешили.... (94)
Наш дом. (95)
Наши права и обязанности (8)
О городах и странах... (422)
О, Женщина и ... мужчина... (90)
Ох уж этот ремонт....?! (131)
Мебель - переделки. (38)
Питер - любовь моя (314)
Поговорим о здоровье (1163)
Народная медицина и лек.травы. (795)
Подарочное... (454)
ПозитиФФ (224)
Полезные и нужные сайты. (74)
Полезные советы(домашние) (377)
Моем, стираем, убираемся... (237)
Праздники. (133)
Общие. (3)
Праздничное развлекалово... (107)
Церковные. (26)
Празднично - украшательское... (463)
День Св.Валентина... (40)
Новый год к нам мчится........... (366)
Пасха. (28)
Хеллоуин... (14)
Пригодится в дневничок (301)
Картинки для коментов и другое.... (139)
Придумать куда.....? (108)
Психология( вот куда меня думы завели) (42)
Рукоделочки (2506)
Hand-made (165)
Бисер. (2)
Вышивка. (6)
Декупаж (86)
И сошьем чего-нибудь... (346)
Идеи для дома. (426)
Исскуство декорирования. (252)
Лоскутное шитье. (42)
Мы из Переделкино.... (143)
Плетение из газет. (20)
Разно - разное... (337)
Свяжем для уюта и красоты. (479)
Тильдочки и игрушечки.... (28)
У.Д. - носочки, тапочки и т.д. (323)
У.Д. - подушки, одеяльца и т.д. (427)
У.Д. - прихватки, салфетки и т.д. (187)
Украшения своими руками, для себя и дочки.... (61)
Стихи, притчи и все такое... (1379)
Стихи - времена года. (94)
Стихи о маме, для мамы... (79)
То, что можно потом удалить... (17)
Удивительные вещи... (15)
Фазенда(дача, сад, огород....) (1650)
Все об овощах... (471)
Подкормка!!!! ( удобряем) (81)
Ягодник (39)
Видео (33)
Тепличное. (7)
Животный мир (6)
Комнатные растения. (160)
Лечим от болезней и боремся с вредителями... (213)
Мечта моя - сад... (155)
Построим, украсим... (368)
Советы (857)
Сохраним урожай. (17)
Цветник. (309)
Фотополезности (20)
Хочу похудеть (диеты и все остальное) (833)
В физкультуре наша сила... (369)

-Музыка

Все (100)

Олег Митяев "Пройдёт зима",пою уже неделю,прямо влюбилась в песню.

Слушали: 49748 Комментарии: 0

Enya - Only time

Слушали: 8871 Комментарии: 0

Григори Лемаршаль.Mon Ange (Мой АНГЕЛ)

Слушали: 2321 Комментарии: 0

Scorpions - Still Loving You

Слушали: 95718 Комментарии: 0

Без заголовка

Слушали: 4666 Комментарии: 0

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (1)

всегда рада гостям... люблю заниматься домашними д

-Постоянные читатели

Все (322)

Alina_Mix ELENA_PRIVALOVA Galche Gloritta Harkovskaja Julbarsic Leyla-Kon Li-Len MMANN Matrena1960 MerlettKA Milada77 Neprofi Ogureevna Svetulya063 Tanya_O Viktori2014 chanchano irina_ill larusik murchik2 natali2311 olga_zag serbucna tvess world_vision zahariya Анатолий_Филяев В_копилочке Живой_Огород ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Задумчивая_4 Индре Иринка-калинка_79 Колядка Ланалегр_62 Ларисик Леся-Елеся Лучь_света МаринаК Н-и-н-ч-а Наталья_Мещанинцева ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ Ш-Е-Р-Х-А-Н гогу жаннет74 пани_Катарина подружка5 рая-я ростовчанка99

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 21) Моя_дача Народные_советы Мир_рукоделия Live_Memory вязалочки Всем_Вкусно Царство_Кулинарии Радуга_женственности РЫЖИЙ_КОНЬ ЛиРу НАШ_САД Geo_club Школа_кулинара Я_-_МАСТЕРИЦА ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин OSINKA_CLUB Questions_LiveInternet

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Умелые_ручки pozdrav_ru WiseAdvice О_Самом_Интересном

-Статистика

Создан: 30.01.2011
Записей: 31344
Комментариев: 1800
Написано: 34617

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Прокачиваем ягодицы и ноги

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 08:19 + в цитатник

Цитата сообщения Leskey

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

16-20 повторений каждого упражнения (одно за другим в 3 подхода). Приветствуется использование утяжелителей!

1.
6 (600x310, 95Kb)

Рубрики:

Хочу похудеть (диеты и все остальное)/В физкультуре наша сила...

Нравится Поделиться

Нравится

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили

0 Добавить в цитатник
0 Сохранить в ссылки

Понравилось

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Добавить комментарий:

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

LiveInternetLiveInternet