Пациент и врач

Медицина прошла длинный путь развития: от примитивных знаний знахарей и колдунов до суперсовременной диагностики, обилия лекарств и возможности уникальных операций. В чем-то она стала лучше, но что-то и утратила. Как и почему на фоне технологического прогресса и более глубокого понимания структуры и функционирования человеческого организма мы пришли к кризису в медицине?

Никто не будет отрицать, что причина возникновения всей лечебной системы – пациент, которому необходимо помочь. Ему даже не столь важно выздороветь, главное для него –избавиться от проблем, от того, что отвлекает его от жизнедеятельности. Поэтому сегодня человек предпочитает быстрее избавиться от симптомов, чем дойти до корня заболевания и приложить усилия для исцеления.

Врач – вторая главная сторона процесса, он - помощник пациента в решении проблем. Но современный врач, кроме проблем пациента, обременен разнообразными административными делами: получить деньги за свою работу, заплатить обслуживающему персоналу, выполнить все условия страховых компаний, избежать медицинских ошибок и судебных разбирательств, привлечь больше новых пациентов, выдержать конкуренцию на рынке, да просто подумать о том, что и как он делает. Как видите, это целая система. И врачу не так-то просто выжить в этой сложной Системе здравоохранения.

История вопроса

Взаимоотношения между самым первым пациентом и врачом были очень простыми. Больной получал помощь, и тут же расплачивался с целителем. Лекарь вряд ли был богатым человеком, но уважаемым.

Первые медицинские опыты лекарей опирались на природу: травы, минералы, массажи, заклинания и заговоры, но цель всегда была одна – помочь пациенту. Впоследствии на основе этих знаний сформировались традиционные для регионов системы оздоровления и лечения. Например, акупунктура в Китае, или аювердическая система в Индии. Но независимо от методов, действующих лиц в процессе лечения было двое: пациент и врач.

Основным принципом этой связи было полное доверие, желание получить помощь и желание помочь. Оплата была на втором месте. Буквально несколько столетий назад изменилось все. На смену медицине пришла Система здравоохранения. Действующих лиц стало гораздо больше.

Врачу уже не нужно собирать травы и готовить из них снадобья, ведь появилась фармакология. Произошло разделение по специальностям: общие врачи, специалисты (пульмонологи, кардиологи и т.д.) и хирурги. Страховые компании и государственные структуры взяли на себя труд оценить труд врача и оплатить его.

Вокруг развивающейся медицинской индустрии существует большое количество сопутствующих индустрий: компьютеры, медицинская аппаратура, инструменты и оборудование. Госпитали с их администрацией и бюрократией. Адвокаты, призванные взыскивать компенсации за врачебные ошибки в пользу пациентов и защищать без вины виноватых врачей.

Что произошло? На фоне проблемы здоровья конкретного человека возникла индустрия зарабатывания денег. Фокус сместился с желания излечиться и излечить на стремление заработать. Сегодня в системе важны не пациент и не доктор. Исчезла связь между двумя  главными участниками процесса лечения.

Цель излечить превратилась в средство заработать деньги. Деньги встали во главу угла – поменялись ценности. Помощь стала средством обогатиться, получить больше денег. Из медицины можно сделать бизнес-с! Что может быть лучше? Ведь тот, кому плохо, готов на все.
 
Еще полвека назад были семейные врачи, которые знали семьи своих подопечных и были частью жизни того места, где они практиковали. Ни свадьба, ни рождение ребенка, ни юбилей не обходились без врача – друга и почти члена семьи. Доверие было основой этих отношений. Я счастлив, что был свидетелем этого времени.

А сегодня все осуществляют «американскую мечту». В погоне за мнимыми ценностями человек убегает от самого себя. Стресс стал нормой жизни.

Общественное мнение превратило взаимосвязь врача и пациента в противостояние. Сегодня пациент не доверяет врачу. Поэтому стала привычной практика второго мнения. Если раньше врач интересовался мнением коллег, собирая консилиум, то теперь пациент сам может собрать информацию через литературу, СМИ и интернет. Пациент потерял уважение к врачу, СМИ поддерживают мнение о врачах, бессовестно наживающихся на пациентах, зарабатывающих огромные деньги незаслуженно. С другой стороны, для врача каждый пациент – это потенциальная опасность в случае медицинской ошибки. Символом современной медицины стало взаимное недоверие.

Кому это выгодно?

Здравоохранение встроено в современную систему потребления, чем больше сбыт товаров и услуг, тем системе лучше. Системе необходимо больше больных людей. В результате сейчас хронических заболеваний гораздо больше, чем острых. Кто же в этом виноват и кто выигрывает?

Больной? Нет. Сейчас сложно быть больным. Достаточно один раз пройти через приемное отделение госпиталя, чтобы понять, что ты сам здесь никому не важен. То есть все стараются тебе помочь, как могут, но окончательный результат плачевный – много потерянного времени и огромный денежный счет. Врачи? Нет. Уровень жизни представителей одной из самых гуманных профессий снизился даже по сравнению с тем, который был несколько десятков лет назад. Один из показателей: если раньше врачи общались между собой больше на профессиональные темы, делились опытом и радостью медицинских побед, то сейчас они беспокоятся о том, как выжить в этом мире, как удержаться на плаву.

Фармацевтические компании? Нет. Они проглатывают друг друга, охотятся за разработками конкурентов. Денег стало меньше, а забот больше. Явная тенденция к упадку. Страховые компании? Нет. Страховой бизнес потерял свою устойчивость во время кризиса. А расслоение, в котором хорошие зарплаты получает руководство, а рядовой сотрудник еле сводит концы с концами, так и осталось. По сути, работник страховой компании такой же несчастный пациент. Государственные структуры здравоохранения? Нет. Они увязли в регуляциях и комиссиях. Деньги уходят очень быстро, а общество все недовольно, потому что "ничего не делается".

Решение

Если в обществе каждый руководствуется законом природы, то оно будет здоровым. А если алчность и эго будут расти, то мы никогда не победим "рак" охвативший медицину. Раковая клетка высасывает все жизненные ресурсы других клеток организма, убивая его, но в результате и сама погибает. Так неужели наше общество и в Система здравоохранения должны придти к такому же результату? Когда мы начнем учиться у природы?

Только если изменить восприятие реальности и увидеть жизнь в том виде, в котором она задумана мудрой природой, мы сможем ощутить безграничную радость и счастье.Должны ли мы ждать катаклизмов или научимся сами ощущать подсказки природы? И, наконец, выполним то, что природа ждет от нас, – ощутим нашу взаимную связь и взаимную зависимость друг от друга.

Вы в контакте? Значит, вы в сети. Социальные сети - за сухим названием скрываются тысячи часов, проведенных миллионами пользователей на работе, дома, в поезде, в самолете, за поиском новой прикольной аватарки, полузабытых или забытых знакомых, чтобы расширить свои связи в виртуальной среде. Скажи мне, кто твой френд, и я скажу, кто ты. Раньше были дружеские посиделки на кухне - теперь новостные ленты друзей. Люди ищут общения по Интернету.

Популярная социальная сеть Facebook стала Интернет-сайтом номер один, обойдя по популярности Google. Сайты-подражатели появились уже в каждой стране мира и бьют рекорды популярности каждый - в своей языковой среде.

Социальные сети растут не как грибы, - они набирают мощь, как торнадо. Как слепая сила природы, они втягивают в свое поле всех без разбора. Достаточно начать - и вот ты уже в его власти, вращаешься вокруг незримой оси.

Людей привлекает анонимность социальных сетей и их почти полная вседозволенность. Кружит голову возможность без труда познакомиться, подружиться, рассориться и расстаться навсегда - всего за пару минут. Скорость распространения новых мод, приколов, веяний и слухов в этой среде просто фантастическая.

Кроме того, открывается совершенно неограниченная возможность поиска. Поиска новых лиц, новых сообществ, новых взглядов, мыслей, в конечном итоге - поиск себя. Поиск привлекает надеждой обновления. Но что же мы ищем, просто новизны ради новизны? Зачем все это? На что уходит наше время, эмоции, в какую бездонную бочку? Есть ли у этого феномена цель и смысл? Давайте разберемся.

Социальные сети виртуальны. Их строительный материал - наши мысли и эмоции. Так значит, они не существуют, это что-то вроде оптической иллюзии или миража, который может растаять при столкновении с реальностью?

Так ли это? Зимой 2009 года, как всегда, на пустом месте в одной из социалок Рунета возникла идея - думать вместе. Приближался новый год, и людей беспокоила совсем не зимняя погода - на улице слякоть, мелкий то ли дождь, то ли снег. В общем, решили вместе подумать о том, чтобы настала, наконец, настоящая зима. О чудо! На следующее утро города России парализовал совершенно неожиданно стукнувший 30-градусный мороз. Слякоть замерзла, и улицы превратились в ледовые реки. Деревья застыли, превратившись в ажурные ледяные статуи.

"Да что же вы наделали?" - посыпались сообщения на сайте. "А ну быстро всем думать о пятиградусном морозе и легком снежке." На утро, как в сказке, пешеходов радовала прекрасная зимняя погода. Как и заказывали, 5 градусов и легкий снег.

Совпадение? Может быть. Но чем дальше, тем больше подтверждений тому, что наши мысли, а особенно общие мысли многих людей, имеют огромную силу. Если это так, то у социальных сетей есть огромный потенциал - как разрушительный, так и созидательный. Может быть, для этого они и созданы - показать нам, как важны наши мысли?

Что если появится социальная сеть, где все люди будут положительно, созидательно думать? Где люди будут объединяться, чтобы помогать друг другу, радеть друг за друга. В мысли, конечно же, но этого будет достаточно.

Кстати, это идея пришла и участникам той самой сети, так неожиданно убедившимся в силе своей мысли. Поступило предложение - думать о России, как о великой державе. Но почему-то не сбылось. Может, была неправильно сформулирована цель и не были учтены интересы других людей?

Сегодня мы связаны в единую сеть, все человечество, но узкие интересы каждого мешают нам правильно использовать эту связь на благо всем. Но иначе мы не сможем выжить. Мы должны учиться правильно действовать в этой сети, правильно думать и формулировать свои просьбы и желания так, чтобы приходил оптимальный ответ.

Пока есть время нам получить это необходимое образование. Но глобальные угрозы показывают, что его осталось немного. А ведь это так просто! И решение находится так рядом! Просто думать о правильной связи между всеми, во всем человечестве, - и тогда мы выйдем из под власти слепой природы и сможем развиваться быстро и без страданий. Давайте вместе подумаем, чтобы это как можно быстрее произошло.

Окружение не только окружает, но и формирует меня. Оно лепит каждого из нас по своему образу и подобию, хотим мы того или нет. Вес, душевное состояние, романтические предпочтения, богатство и даже продолжительность жизни - все это вовсе не результат нашего свободного выбора или случайного стечения обстоятельств. Оказывается, они передаются от одного к другому, как заразные болезни. Наука удивлена, но категорична.

Майк (30), работник хай-тека, побывал за год на двадцати свадьбах своих близких друзей. "Еще недавно, - рассказывает он,- все мы были заядлыми бессемейниками. Никто и не заикался о женитьбе. Но стоило одной паре нарушить этот канон, и нас охватила свадебная эпидемия. В последнее время темп вырос до трех свадеб в месяц. Буквально и фигурально выражаясь, я чувствую себя последним холостяком".

Подобное ощущение свойственно не только тридцатилетним и сопряжено с самыми разными вещами. Старые друзья внезапно обнаруживают, что они переженились чуть ли не одновременно, что их фотографии в Фейсбуке удивительно похожи, что у них одинаковые политические взгляды, что они вместе дымят сигаретами или, наоборот, пытаются избавиться от курения, что у них сходный уровень жизни, что недавно они пережили сходные события…

Личные качества и факты биографии имеют тенденцию распространяться путем контактов или просто "по воздуху". Таков основной вывод самого длительного и задокументированного социального исследования в истории. Его драматические результаты были опубликованы в книге "Связанные", выпущенной в 2009 году. По выражению "Нью-Йорк Таймс", эта работа может изменить все наше миропонимание.

Книга переводится на десятки языков, включая русский, но мы, сгорая от любопытства, уже сейчас перелистаем ее страницы. Исследование провели два профессора: Николас Кристакис и Джеймс Фаулер. Они очень убедительно показывают, что самые важные решения, как в работе, так и в личной жизни, человек принимает, главным образом, потому, что его друзья предприняли нечто подобное. При этом каждый глубоко уверен, что действует по собственной воле, обдумав и взвесив все "за" и "против".

Какие же именно сферы подвержены столь радикальному влиянию среды? Да в принципе, все. Физическое состояние - например, склонность к ожирению или к долголетию, - равно как и мера счастья, которое мы испытываем, вызваны не случаем и часто даже не генами. Они - слепок наших социальных связей. Депрессия, развод, курение, щедрость, пьянство, частота половых отношений, участие в выборах, вероятность самоубийства, язык тела, музыкальный вкус, подход к жизни - все это мы перенимаем друг у друга. Иногда простое действие или незаметная черта одного человека стремительно перекидывается на десятки членов его круга.

"Мы пришли к этому потрясающему открытию чуть ли не по ошибке", – говорит Николас Кристакис, врач и специалист по социальной политике из Гарварда, включенный журналом "Тайм" в список ста самых влиятельных людей 2009 года. Его коллега Джеймс Фаулер считается одним из самых оригинальных умов Америки. Его социальные исследования широко цитируются в десятках СМИ, включая CNN, журнал “Wired” и еженедельное приложение к "Нью-Йорк Таймс".

"Трудно поверить, - продолжает Кристакис, - что наша свобода выбора - это иллюзия. В действительности, мы практически ни над чем не властны. Полученные данные столь однозначны, что мы просто вынуждены это признать. Люди не отличаются от птиц в стае или от буйволов, бегущих стадом и дружно поворачивающих вместе со всеми. Когда нас спрашивают, почему мы потолстели, мы заводим речь о плохих генах. Когда у нас интересуются, почему мы бросили курить, мы ссылаемся на заботу о здоровье детей. На самом деле мы просто движемся со стадом, подхватывая "заразные" социальные явления. Правильно поняв их, мы сумеем многое изменить в обществе путем верной реализации личных связей и социальных механизмов".

В 2007 году Кристакис и Фаулер начали публиковать результаты своих исследований в известных британских медицинских журналах, взрывая маленькие "бомбы" в научной среде. Они базировались на результатах многолетнего наблюдения за 12 тысячами жителями города Фрамингем, расположенного недалеко от Бостона. Столь масштабная статистическая база не собиралась еще никогда. Она наглядно продемонстрировала, что социальные явления и физические состояния распространяются среди друзей по закономерности, которая не всегда объяснима.

К примеру, если мой приятель начал курить, вероятность того, что я тоже начну курить, повышается на 61%. Родственник, у которого родился ребенок, на 15% повышает мои шансы стать родителем в ближайшие два года. Депрессия или нелады в личных взаимоотношениях также "инфицируют" круг знакомых.

Казалось бы, ничего удивительного? Однако это только начало. Дело в том, что подобная взаимозависимость сохраняется на больших расстояниях и заходит слишком далеко. Тот же курильщик передает свое пагубное пристрастие даже приятелям приятелей, которые о нем и слыхом не слыхивали. А ведь их уже сотни. Первый закуривший, первый потолстевший, первый женившийся, первый разведшийся становится иногда катализатором массовых перемен в жизни тех, кого он никогда не встречал и не встретит.

Наука до сих пор не имела представления о подобных феноменах, и тем не менее, они уже зафиксированы и подтверждены, в отличие от многих социальных теорий, распространенных в наше время. Так может быть, нам все-таки стоит внимательнее относиться к окружающим, от которых, без преувеличения, зависит наша жизнь?

Город на ладони

Все началось в 2000 году, когда Кристакис изучал в Чикагском университете "эффект вдовства". Он обнаружил, что люди, которым приходится ухаживать за смертельно больными родственниками, сами начинают испытывать проблемы со здоровьем и к тому же умудряются передать эту склонность близким. В 2002-м Кристакис познакомился в Фаулером, который исследовал "эпидемиологию" участия и неучастия в выборах.

В то время по всей стране гремел бестселлер Малколма Глэдвелла "Переломный момент" - сборник научных данных, анекдотов и личных выводов относительно тайных механизмов формирования глобальных трендов и мировой моды. Академические круги отвергли оригинальную теорию Глэдвелла, считая, что она базируется на писательском таланте, а не на явлениях, которые поддаются замеру. Однако остальная Америка купила 1.7 млн экземпляров книги и приняла ее термины: "социальная эпидемия" и "связующие" - т.е. особые люди, благодаря которым второстепенная деталь может войти в историю.

Кристакис и Фаулер решили поверить эту "поэзию" алгеброй и перевести новую терминологию на научный язык. Они запросили у правительственного фонда грант в $25 млн на шестилетнее исследование 30 тысяч американцев, чтобы проверить, действительно ли они заражают друг друга идеями и поведенческими шаблонами. Просьба была отвергнута по той причине, что "социальные эпидемии" не имели даже первичного научного подтверждения.

"Тогда-то мы и вышли на Фрамингем", - рассказывает Кристакис. Этот город с 1948 года служил гигантской базой для поиска факторов, вызывающих сердечные приступы - основную причину смертности в США. На первом этапе пять тысяч жителей города были тщательно исследованы и проанкетированы. Целью ученых было дать как можно больше "залпов" во всех направлениях, чтобы со временем сопоставить накопленные данные. Каждые четыре года респонденты приглашались на повторные процедуры и заново отвечали на вопросы, причем количество вопросов и масштаб охвата населения постоянно росли.

К 1971 году участниками эксперимента были уже 12000 человек. Не выпали из поля зрения ученых и те, кто по каким-либо причинам покидал город. К настоящему времени три поколения респондентов позволили создать "шкалу Фрамингема" - формулу, на основе которой вычисляется вероятность инфарктов в ближайшем десятилетии.

Но помимо этого, Фрамингем стал моделью досконально исследованного мини-общества с полувековой хронологией социальных и семейных связей, привычек, биографий и медицинских показателей. Настоящее сокровище, не имеющее аналогов в психологии, социологии и культурологии.

Три степени влияния

В 2003 году Кристакис с Фаулером собрали данные по Фрамингему и создали виртуальную карту социальных и семейных связей горожан. Пользуясь этой картой, они начали исследовать два фактора: курение и избыточный вес. Очень скоро обнаружилась удивительная деталь: люди, страдавшие ожирением в 1971 году, стали "очагами заражения" и с годами породили вокруг себя целые "гроздья" толстяков.

Однако эта тенденция совершенно не затронула другие группы приятелей, которые остались такими же поджарыми, какими были изначально. Правда, те из них, кто обрывал связи со своей группой, очень часто тоже начинали толстеть, а иногда преждевременно умирали.

Статистика зафиксировала три степени влияния толстяка на окружение:
1. Ближайшие приятели, которые "заразились" первыми, на 57% превысили средний показатель ожирения по Фрамингему.
2. Приятели приятелей перекрыли норму на 20%.
3. Тысяча человек, относившихся к третьему звену цепочки и, за редким исключением, не знакомых с ее основателем, продемонстрировали 10%-ное прибавление в весе.

Сходные статистические модели обнаружились и в других областях: начало курения и его прекращение, счастье и склонность к суициду. "Множество исследованных нами явлений, - говорит Кристакис, - проявлялись в гроздьях товарищей, и мы отслеживали их возникновение на шкале времени".

Как склонность или черта характера становится заразительной?

Однозначных ответов не обнаружено. В случае с курением логично было бы "свалить вину" на подавляющую роль внешнего примера. Однако что касается ожирения или оптимистичного подхода к жизни - здесь речь идет о других механизмах. Ведь никто не давит на тебя, чтобы ты больше ел или, к примеру, становился скрягой.
 
"Мы полагаем, - говорит Кристакис, - что тут замешаны подсознательные факторы, связанные с сопричастностью. Исследования показывают, что когда кто-нибудь особенно много ест за столом, другие начинают следовать его примеру. Известно также, что созерцание фотографии с улыбающимися людьми повышает настроение. Со своей стороны, мы выяснили, что дело не ограничивается первым созерцающим. Если твоя подруга имела неприятности на работе и выплеснула их на тебя, ты передашь коллегам какую-то часть этого всплеска. Если твои старые школьные друзья пополнели, ты, в свою очередь, не будешь выказывать отрицательного отношения к лишнему весу у себя на работе, даже на языке тела, и это поощрит толстеющих сослуживцев. Кроме того, оказалось, что чем выше уровень образования, тем сильнее люди влияют друг на друга".

Человек - существо коллективное, и ничего с этим не поделаешь. Окружение воздействует на нас в видимом и невидимом диапазоне, его токи текут в каждом. Нас сопровождают и ведут по жизни явления социального характера, и глобальная взаимосвязь проявляется сегодня буквально на всех уровнях.

Поделись улыбкою своей…

Влияние это далеко не всегда вредоносно. На самом деле, ученые обнаружили в обществе не рассадник заразы, а мощный механизм передачи данных, проводник состояний. Осталось лишь научиться грамотно использовать его, открывая широкий канал для позитивных посланий и блокируя негативные. Кристакис и Фаулер проверили несколько социальных сетей и выяснили, что положительный потенциал распространяется в них лучше отрицательного. В большинстве случаев полезные воздействия превышают вредные. Рассказав о своем счастье, человек на 9% повышает шансы своих товарищей быть счастливыми, тогда как публичное несчастье одного грозит его товарищам 7%-ным снижением благополучия.

Еще один неожиданный факт: поверхностные приятельские связи, если их много, вызывают больше счастья, чем узкий круг закадычных друзей. Дело в том, что разнообразие контактов дарит человеку больше улыбок и радостных моментов в жизни. Они перевешивают негатив и постепенно пропитывают его оптимизмом.

В интервью "Нью-Йорк Таймс" Фаулер рассказал, как он применяет результаты исследования в личной жизни. К примеру, возвращаясь с работы, слушает музыку, которая повышает ему настроение. "Мне важно прийти домой в хорошем расположении духа, потому что теперь я знаю, что мой настрой скажется не только на моем сыне, но, в некоторой степени, и на маме его лучшего друга".

Фаулер с Кристакисом убеждены, что открытое ими явление может стать ключом к улучшению человеческого общества. Ведь они научно подтвердили всем известные универсальные истины. Хорошее отношение к ближнему приносит реальную пользу, и если правильно выстроить в обществе взаимоотношения с окружающими, то глобальные перемены к лучшему обязательно отразятся на каждом.

В подтверждение этого Кристакис и Фаулер провели любопытный психологический эксперимент. В 2008 году они собрали в лаборатории респондентов, разделили их на группы и предложили поиграть в игру по раздаче денег. В каждой группе деньги имелись только у одного человека, и он мог проявить щедрость либо скаредность по собственному усмотрению.

Результаты теперь уже не столь удивительны: если дающий вел себя великодушно, то члены его группы проявляли затем еще большее великодушие, когда наступала их очередь. "Социальное здоровье, добровольческая деятельность - подобные вещи оказывают намного более сильное влияние, чем первичный положительный эффект, который они производят", – подытоживает Кристакис. Иными словами, позитивный шаблон поведения запускает целую волну полезных для общества последствий.

Связь, которая продлевает жизнь
Кристакис и Фаулер не дали полноценного объяснения выявленным феноменам. Они просто констатировали, что приятели передают друг другу состояния тела, духа и даже финансов. В связи с этим, кафедрам социологии уже приходится пересматривать свои программы. А тем временем сходные данные о воздействии среды поступают и из других источников. В 2008 и 2009 годах вышли в свет две книги: "Голубые зоны" и "Остров древних".

Документалист Дэн Бэттнер прославился в 80-х годах велопробегом из Аляски в Аргентину. Больше десяти лет он посвятил исследованию "голубых зон" - регионов, в которых имеются целые сообщества долгожителей, взявших вековой рубеж. Среди этих регионов: остров Окинава на юге Японии, коста-риканский город Никоя, городок Лома-Линда, расположенный неподалеку от Лос-Анджелеса.

"Поразительно, не только то, насколько эти люди энергичны и полны жизни, - сказал Бэттнер в одном из интервью. - Поразительно то, что в этих сообществах почти все без исключения живут дольше ста лет… Я сразу понял, что между всеми ними должно быть нечто общее". Однако продолжительные исследования климата, кислородной насыщенности и загрязнения воздуха, а также всевозможных видов искусства и хобби долгожителей ни к чему не привели.

Лишь в итоге Бэттнер помножил два на два и понял, что секрет долголетия кроется не в чем ином, как в социуме. Именно общество, а не климат или гены, может гарантировать долгую и счастливую жизнь. Социальная связь с целой общиной долгожителей заражает, а вернее, заряжает человека их положительной энергией.

В 2005 году Бэттнер опубликовал свои выводы в журнале “National Geographic”, наглядно объяснив, как действует этот механизм. К примеру, на Окинаве разные поколения семьи живут вместе, и люди преклонного возраста активно помогают растить внуков и правнуков. Старики пользуются там невиданным уважением и считаются столпами общины. Кроме того, каждый человек с молодости вступает в своего рода "вторую семью" - группу из полдюжины людей, которые поддерживают друг друга на протяжении всей жизни. Их связь считается на острове столь же прочной, как кровное родство.

В языке жителей Окинавы нет слова пенсия, а также нет понятия трудовой стаж. Зато там есть слово икигай, буквально означающее причину, чтобы вставать по утрам, мотивацию. Икигай тех, кому перевалило за 80 и 90, - забота о малышах и общение со своими друзьями. Они просто излучают друг на друга чувство бодрости, полноты жизни и осмысленности, вместе радуясь каждому новому дню. Их оптимизм настолько заразителен, что охватывает как вегетарианцев, так и мясоедов. Ему покорны и те, кто до сих пор занимается спортом, и те, кто едва может сдвинуться с места.

Однако самая известная община долгожителей обитает в горах итальянской провинции Нуоро, что в восточной части острова Сардиния. Австралийский журналист Бен Хиллс прожил там целый год, после чего выпустил книгу "Остров древних". "Больше всего, - пишет он, - мне запомнилось, как я танцевал в деревне с женщиной… на праздновании ее 109-го дня рождения".

Источник долголетия на Сардинии - опять-таки большая семья, которая живет как единое целое. Одна из местных жительниц рассказала Хиллсу, что когда одну из бабушек перевели в дом престарелых, она умерла почти сразу…

Тотальная взаимозависимость

Все новые и новые факты свидетельствуют о том, что социальные связи оказывают решающее влияние на здоровье человека и общества.

Десятилетнее исследование в Австралии выявило пользу широкого круга общения, который позволяет людям быть здоровее и жить дольше.

В 2009 году Гарвардские ученые опубликовали данные, подтверждающие, что частые встречи с друзьями препятствуют ослаблению мозговой деятельности в пожилом возрасте.

Шведские специалисты обнаружили, что активная социальная деятельность снижает угрозу сердечных приступов у мужчин среднего возраста.

В период расцвета израильских киббуцов (сельскохозяйственных коммун) продолжительность жизни в них на четыре года превышала средние показатели по стране и являлась одной из самых высоких в мире.

По данным ученых из Калифорнии, дружба снижает вероятность сердечного приступа, ишемической болезни сердца и даже простуды, а также помогает преодолевать препятствия, приуменьшая их тяжесть в нашем восприятии.

Не менее важны и семейные отношения. Журнал “Psychotherapy and Psychosomatics” опубликовал работу европейских ученых, исследовавших влияние родственной среды на людей, страдающих депрессией. Даже один родственник может существенно улучшить состояние больного, почти в три раза повышая шансы на позитивные сдвиги. Более широкая семейная терапия реально помогла почти половине испытуемых, а четверти из них позволила отказаться от антидепрессантов. К слову сказать, среди людей, полностью лишенных семейной поддержки, этого не добился никто.

Длительное исследование новозеландских ученых, охватившее 35000 респондентов из разных стран, показало, что люди, состоящие в законном браке, значительно реже страдают от стрессов, подавленности, утомления и алкоголизма. Ганс Хендриксон из Штутгартского университета добавляет к этому, что у замужних женщин меньше проблем с сердечнососудистой системой, психическим и сексуальным здоровьем.

Связь во благо

Современный человек настолько эгоистичен, что окружающие все чаще кажутся ему обузой. В действительности мы просто не можем друг без друга, а отрицательные явления вызваны неверным применением сил, заложенных в социуме. Настало время досконально изучить законы нашего взаимодействия и проследить нити, которые связуют в единый организм все человечество, хотим мы того или нет.

Родственники, друзья, коллеги, соседи, а также их родственники, друзья, коллеги и соседи… Эти цепочки огибают Земной шар и незаметно возвращаются к нам, определяя нашу жизнь, решая нашу судьбу. Вот что означают строгие статистические выкладки Кристакиса и Фаулера. Мы влияем друг на друга, мы зависим друг от друга, и по-настоящему хорошо нам может быть только тогда, когда мы действуем сообща
.
Сегодня люди, не скупясь на негатив, инфицируют окружающих бациллами ненависти, вражды и одиночества. И это притом, что у нас есть возможность преподнести друг другу удачу на блюдечке, правильно воспользовавшись уже готовыми каналами взаимосвязи. В наших руках простой, научно обоснованный, а главное, проверенный на деле рецепт. Все дело в окружении, которое может стать настоящим генератором счастья.

По материалам издания «Калькалист»

Так приятно мечтать о новом доме, о новой квартире, о ремонте. Прокручивать в голове картинки. Здесь у меня будет спальня, здесь гардероб. Светильник обязательно тот, который я видела в Милане, а вот с цветом стен никак не могу определиться. На этом этапе "строительства" еще  не возникает конфликта интересов между членами семьи, который появляется позднее, когда проект начинает материализовываться. Т.е. когда в него начинают вкладываться деньги.

Поэтому лучше на стадии "бесконфликтного строительства" решить несколько принципиальных задач, от которых будет зависеть не только и не столько красота и престижность вашего дома, а то, насколько в этом доме будет комфортно именно вашей семье.

Одна  из таких задач - необходимость создания в доме пространства, в котором мужчина мог бы жить отдельно от женщины. Такая мысль сначала может вызвать резкое отрицание. Особенно со стороны женщины. Дело в том, что мужчина имеет много источников наслаждений в нашем мире, причем независимых от женщины (охота, рыбалка, футбол), а женщина как бы запрограммирована на внимание мужчины к себе, нуждается в его внимании, своего, одного. В этом ее несчастье. А основная ошибка - в привязывании мужчины как можно ближе к себе.

Не задумывались, почему мужчины так много времени проводят в гаражах? Вместо того чтобы после работы бежать домой, зайдут в бар, чего-нибудь выпить.

Дело в том, что мужчина не принадлежит семье, как женщина, он не чувствует себя ее частью. Он больше ориентирован на внешний мир, там его жизнь. Поэтому он не может так естественно вернуться домой, как женщина. Ему нужен некий шлюз, в котором он смог бы себя перезагрузить, перепрограммировать с внешнего мира, с его проблемами и стрессами,  на семью, -  чтобы вернуться домой в хорошем настроении, настроенным на семью. Таким шлюзом для мужчин может быть не только бар или гараж, но еще и посещение любовницы. А потом домой, в прекрасном настроении.

Оно вам надо? Это вопрос и к мужчинам, и к женщинам.

Есть еще один аспект, почему мужчине необходимо свое пространство в доме, свободная от женщины территория. Мужчины не ассоциируют себя с семьёй так, как женщины. Возможность уйти в свой кабинет, закрыть дверь и полностью отгородиться от окружающих помогает мужчине сохранить связь с собой любимым. Вспомнить, что не он является частью семьи, а семья является его частью. Что очень важно для мужчины, чтобы не потерять уверенность в своей целостности и уникальности.

Вот еще несколько простых причин, по которым мужчинам необходимо иметь в доме свою территорию:

- полноценный отдых (ночной);
- частое желание уйти, спрятаться в "свою пещеру", чтобы продумать неудачу, проблему и проч.;
- просто, чтобы соскучиться;
- не слушать женских разговоров по телефону и не участвовать в просмотре женских программ по ТВ;

- ему необходим угол, где будут храниться "шкуры убитых зверей": кубок по настольному теннису за 3-й класс, обломок зуба мамонта, найденный в студенческом походе, и еще миллион важных вещей, которые не имеют никакого отношения к семье и не несут для женщины никакой информационной нагрузки;

- мужчины ценят в вещах и предметах интерьера простоту и функциональность, а у женщин другой взгляд на то, как должен выглядеть дом. Если вы пытались хоть раз вместе выбрать обои или цвет стен, различие в подходах вы на себе прочувствовали наверняка;

- моменты, проведенные вместе, будут скорее всего приятнее и, как следствие, меньше ссор в семье.

Мужчине обязательно нужно соскучиться по семье. Если все всегда на расстоянии вытянутой руки, это надоедает. А, разойдясь по разным комнатам (углам) хотя бы на пару часов, встречаться друг с другом (к примеру, на кухне) гораздо приятнее. Да и вообще любому человеку порция абсолютного одиночества жизненно необходима;

- элемент некоторой недоступности создаст особую радость, когда детям, например, папа разрешит зайти в его кабинет, даже если ничего не разрешит трогать. Элемент недоступности создает особую ценность моментов близости.

Если вас убедили мои доводы,  то еще несколько советов.  Отделочные материалы и мебель мужчина для себя выбирает сам. Женщины, не вмешивайтесь, как бы вам этого не хотелось. Вы же не вмешиваетесь в выбор катушки для спиннинга?

И еще. Совсем необязательно, что женщина будет реже видеть своего любимого мужчину. Возможно, теперь он будет больше времени проводить с ней , потому что просто будет знать, что у него есть возможность жить отдельно, и он может в любой момент ей воспользоваться. И ему не нужно тратить силы, средства и время на создание запасной базы.

Все в выигрыше: и мужчина, и женщина.

Еще один очень важный момент. Мальчики, сыновья должны воспитываться в мужской среде. Поэтому лучше, если они будут жить на мужской половине. Не с рождения, конечно, когда им еще нужна мамина грудь и особый женский уход за младенцами и малышами. А вот уже лет с трех они совершенно готовы быть и становиться настоящими мужчинами.

Если они живут на мужской половине, у них есть возможность видеть мужской пример поведения, впитывать его в себя на подсознательном уровне, чтобы вырасти настоящими мужчинами, а не пример женского поведения, как это зачастую сейчас происходит. Когда мальчик видит перед глазами постоянно пример поведения женщины, он его подсознательно копирует. Может лучше будет, если мальчик будет так же подсознательно копировать поведение мужчины, своего отца. Как думаете?

 Ведь именно отец учит сына, как ориентироваться в большом мире, за порогом родного дома. Прививает ему чувство плеча и чисто мужские интересы. Это еще один плюс в пользу деления дома на две половины: мужскую и женскую. Дети от этого тоже только выигрывают.  А значит, вся семья при таком раскладе сможет жить более гармоничной и полноценной жизнью. 

Предсказания часто бывают туманны и неоднозначны. Так, когда Ванга, в свое время, предсказала год затопления Курска, то, исходя из географического положения города, это звучало очень странно. Все открылось в последний момент, когда была затоплена подводная лодка "Курск".

В 2012 году, наряду с двухсотлетием Бородинского сражения, открытием летних олимпийских игр в Лондоне и многими другими важными событиями, ожидается парад планет. Именно с ним связывают многие предсказатели наступление конца света. Во время парада планет несколько небесных тел выстраиваются в одну линию.

Явление это редкое и впечатляющее, и многие считают его предвестником драматических событий, тем более что 21 декабря 2012 года выстроятся в линию не только ближайшие к Земле планеты, но и вся солнечная система повернется под каким-то необычным углом к галактической оси.

Впрочем, в наше время не надо быть особенно ясновидящим, чтобы увидеть угрозу катастрофы, нависшей над человечеством. Мы обойдемся без космических вмешательств, справимся своими силами. Экология планеты почти разрушена, энергетические ресурсы заканчиваются, финансовая система висит на волоске, а арсеналы полны ядерного оружия. Наступление новой эпохи достаточно очевидно, но войти в нее можно разными путями.

Продолжая существующую на сегодняшний день линию своего развития, мы попадаем в тяжелый исторический период. С одной стороны, это может быть финансовая неразбериха, ступор экономики, голод и безработица, а с другой стороны, окончательное разрушение экологии, усиление природных катастроф и эпидемий.

Неизбежные в этом случае народные волнения приведут к установлению жестких правительств тоталитарной и нацистской направленности, а подобные режимы могут легко развязать новую мировую войну. Незначительная часть человечества, уцелевшая после этого, начнет новый виток своего развития на обломках старой цивилизации.

Такой сценарий, вполне в духе большинства известных пророчеств, не предполагает нашего сознательного участия в развитии событий. Нам достаточно ничего не менять в своем отношении к жизни и действовать, руководствуясь привычными мотивами, чтобы этот сценарий продолжал разворачиваться в заданном направлении, реализуя все апокалипсические прогнозы.

Все предсказания описывают конечный результат некоторого процесса, который в принципе, можно и просчитать. Мы только не знаем всех сил, действующих в обществе и природе, не знаем законов их развития и взаимодействия. Ведь мы и сами являемся частью этой картины и никогда не видим ее объективно. Предсказатель же, без расчетов, каким-то неизвестным нам способом, знает сразу конечный результат. Но это справедливо только в случае естественного развития событий.

Естественным образом человек, как собственно и животные, живет, повинуясь своим желаниям. Но если животным нужно только необходимое для жизни, то человеку требуется еще многое другое. Постоянно растущие - качественно и количественно - желания человека и выделили его из остальной природы.

В стремлении достичь большего, чем есть у него сейчас, человек создал культуру и материальную цивилизацию, но остался все в том же векторе своего естественного развития. Среди людей, как и в природе, выживает сильнейший, а в нашем случае - умнейший или хитрейший. И даже не для выживания, а для повышения или удержания своего статуса в обществе, мы выжимаем все возможное из природы и из других людей и таким образом неуклонно приближаемся к предсказанному концу. 

Не удивительно, что руководители общества: политики и финансисты, не могут найти в сложившейся ситуации никакого действенного решения. Крушение общественной и банковской системы пугает их постольку, поскольку они могут потерять свое: имущество, влияние, самоуважение. И чтобы все это сохранить, они готовы искать и менять, и помогать, но просто не знают как.

Мысль не поворачивается в правильном направлении потому, что их настоящим желанием является не помогать, а сохранить свое. И никого невозможно обвинять - это естественное состояние каждого из нас. Но для того чтобы направить ход событий в более позитивном направлении, нам, видимо, предстоит совершить что-то неестественное.

Наше естественное состояние - это направленность интереса внутрь себя, то есть постоянный поиск собственного удовлетворения. Если чужие страдания задевают меня, то есть выбивают из состояния покоя, то я оказываю необходимую, по моему мнению, помощь, но только для того, чтобы снова вернуться  к удовлетворенному состоянию. Именно поэтому наша помощь, как в межличностных, так и в международных отношениях столь неэффективна.

Состоянием неестественным была бы направленность от себя наружу. Представим себе, что каждый из нас уверен, что всех, без исключения, окружающих искренне беспокоит его благополучие. Тогда мы могли бы, отбросив постоянную заботу о себе, построить новую систему государственных, производственных и международных отношений основанную на согласии и взаимоподдержке.  И если это кому-то кажется утопией, то я спрошу его: а какова альтернатива?

Несомненно, подобные изменения потребуют кардинального переворота в нашем восприятии себя и окружающего нас мира. Нам предстоит серьезно переосмыслить свои основополагающие жизненные ценности и перестроить общественную систему воспитания и образования.

Это потребует больших усилий и займет некоторое время, но простых решений с мгновенным положительным результатом в нашей ситуации не существует.  Каждому из нас придется понять, что окружающий мир зависит лично от него, и принять на себя ответственность за состояние всего человечества.

И все-таки, наступит ли в 2012 году конец света? Годом раньше, или годом позже он, конечно же, наступит: либо как экологическая, политическая и финансовая катастрофа, либо как кардинальное изменение нашего отношения к жизни и, как следствие, начало нового, качественного иного этапа развития человеческой цивилизации.

Привет, дружище. Добро пожаловать к нам. Не могу сказать, что рад видеть тебя здесь, но ты сам пришел. Давай знакомиться. Я - системный администратор, и в мою обязанность входит объяснить тебе систему Дна, куда ты попал, и есть ли шансы выбраться отсюда. Хорошо?

Итак, ты упал на Самое Дно. Разумеется, ты что-то чувствуешь, делаешь, живешь. Все это так, но наиболее точная характеристика Дна - это пустая страница твоей жизни. У тебя вопросы? Уже? Хорошо, но прежде я дам краткое описание места, где я работаю.  На самом деле это непросто, ведь какими словами можно передать бессмыслие? Как объяснить? Но попытаюсь…
 
На Самом Дне нет такого понятия, как смысл жизни. У нас все выхолощено и мертво. Все, что имело цвет, – выцвело. Все, что имело цену, – обесценилось. Все, что имелось, – потеряно. Это мир небытия, когда однажды все исчезает и остается лишь Дно. Это целый мир, откуда очень трудно уйти по своей воле, но есть и удачные побеги.

Только где взять силы, чтобы сбежать, оторваться от Дна? Где взять цель, чтобы было куда идти? Надежду? Как найти дорогу, увидеть свет, чтобы освещал путь? И где, наконец, найти того, кто бы согласился с тобой бежать? Ты думаешь, почему это - Дно? Да потому что ответ на эти вопросы найти очень трудно! Ха-ха! У тебя еще есть ко мне вопросы? Вот видишь, нет…

Смотри, здесь так хорошо, одиноко. Никто не бодает, не суетится, не рвет от жизни все возможное и невозможное, не отталкивает от кормушки, не ненавидит. Все это было там, наверху. Здесь же нет ничего и нечего терять. В том мире, откуда ты пришел, было ведь все, не так ли? Огромные возможности, великие надежды, наполеоновские мечты. Все! Где это в тебе сейчас? То-то. Ты думаешь, что просто не повезло, не сложилось, дураком был и прочее. Не-е-т, милый.

То, что было, – сплыло, и подумай, почему. Ты потерял цель. И весь этот блеск превратился в нищету. Отсутствие духа. Когда все возможности отняты, одна за другой. Исчез кураж, огонь желаний - и вот результат. Теперь не от чего оттолкнуться, нечего приобрести, уже более нечего терять. Самое Дно.

Ты понял? Однако я не могу не сказать, что у тебя, все же, есть шанс покинуть Дно. Какой? Ох, какой шустрый! Что, уже надоело? Э, батенька, не так скоро! У нас тут строгая иерархия уровней Дна, кругов ада, помнишь Данте? Ладно, не злись, знаю, что он не принадлежал к кругу твоих друзей. Хе-хе…

Слушай внимательно. Тот мир, откуда ты пришел, построен по принципу: ради достижения своих целей ущемить ближнего, навредить ему – хорошо и правильно. Победить любой ценой, уничтожить, принудить, растоптать врага, дать по зубам. Большинство людей там пребывает в состоянии тихого отчаяния, с воодушевлением или по необходимости играя ставшие привычными роли, навязанные им системой общества. Оно старается сформировать человека жадным и безразличным, озабоченным лишь собственным имиджем, т.е. карьерой, шмотками, машинами и т.д. Здесь же все это отсутствует. Хорошо? Как сказать... Ты еще не понял, куда ты провалился.

Уровней Дна всего три. Первый – когда ты чувствуешь абсолютную безысходность, беспомощность распластанного на дыбе человека, нет ничего в твоей власти. Пустота, одним словом, безжизненное состояние, безжизненные мысли. Таким мы предлагаем много: алкоголь, наркотики, идиовидео игры, и т.д. Лежи и наслаждайся! А что, многим нравится! Так они и проводят оставшуюся часть своего бытия, пока не провалятся в ничто. В смерть. Это круг первый. Когда достигают дна и ползают по нему.

Круг второй. Вдруг в тебе может появиться некая точечка, осознание ужаса того, куда ты попал, а также желание что-то сделать, чтобы смыться отсюда. Ты не подумай, ты не на галерах, где бедные рабы, пристегнутые намертво к сидениям, размахивают веслами. Мы очень даже демократичное Дно. Если проснется в тебе осознание плохости своей, то развиваться ему дальше мы мешать не будем. В этом круге самое лучшее - это ждать. Ждать, когда спустишься на третий круг. Почему? Потому что с первых двух сбежать нельзя. Дорога только вниз.

В кругу последнем в тебе "просыпается" некий новый твой начальник, требующий, что ты должен решиться заглянуть в себя! Этот начальник – огромное желание выяснить, что происходит у тебя внутри, ведь хочешь узнать, отчего страдаешь! Нужно взять такой огрОООмный телескоп, который самому не удержать. Что делать? Найти желающих помочь! Чтобы направили трубу прямо в пустоту, что в тебе ширится, увидеть все закоулки ее, обшарить так, чтобы, не дай бог, квасного не завалялось…. Какого квасного? Прости, я увлекся, это тебе не нужно, это из другой истории.

Так вот, все дело в них. В тех, кто протянул бы тебе обе руки, ухватил и так нежно, с любовью, поднял бы тебя над последним кругом, поддержал, подтолкнул наверх. Скажу тебе по секрету, дружище: жизнь без них бессмысленна, бездушна. Но все зависит от тебя: ты обязан захотеть так, как хотят предмет самой большой любви… Прежде всего, тебе нужно понять, чего тебе не хватает. Если той жизни, где ты не преуспел, но хочешь, то нет, не вернешься к ней отсюда. Но если твои желания гораздо выше желаний того мира, тогда у тебя есть шанс. Только товарищи дадут тебе желание уйти и силы это сделать.

Есть философия третьего уровня. Она говорит: имеешь таких друзей - ты живешь. Ты способен на многое, может быть даже на все. Что тебе еще сказать? Лично мне ты нравишься, я вижу: ты способен сделать этот шаг. Вместе с теми, кто будет вытягивать тебя с Самого Дна, осторожно, но настойчиво, преодолевая притяжение Дна, очень даже сильное, скажу я тебе. Ты же должен не просто протянуть им руки, но довериться полностью, отдаться их желанию спасти тебя. Это круговая порука, ведь вы соединяетесь, чтобы попасть в Новый Мир.

Не спрашивай меня о нем, я ничего не знаю, я служу Дну. Я туда не попал, не смог... Говорят, что Новый Мир совершенен, что там не будет конкурентов, ненавидящих тебя, что в новом мире правит закон любви, отдачи. Там не имеет значение ни социальный статус в обществе, ни деньги, ни почет… Это место, где ты полностью становишься самим собой, - нужно это просто узнать и понять самому. Через страдания и круги Дна, ведь не будь его - от чего отталкиваться?

Новый Мир начинается здесь, немедленно после того, как ты обрел связь с товарищами. Сама связь не ради себя, но ради других – это начало Нового Мира. Что будет дальше, я не знаю, ведь остаюсь здесь. Тебе предстоит разобраться и почувствовать Новый Мир. Когда в него придешь, поднимешься, тогда сравнишь оба: тот, где оказался, и тот, где был. Тогда и поймешь их различие.

Итак, ты должен знать, что мы не удерживаем никого и не помогаем уйти. Это все ты, твоя потребность. Если она у тебя есть, ты сможешь это сделать. Так я говорю с упавшими в бессилие, слабость, безразличие, разочарование. Я им говорю, что есть шанс пересилить эти состояния и уйти.