Анимированный мастер-класс по танцевальным движениям

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 12:07 + в цитатник

Цитата сообщения NATALIY__GLADUN

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!

"Бедра"

"Тряски"

"Тело"

"Шаги"

"Движения головой"

"Движения руками"

"Движения грудью"

"Вверх-вниз"

Серия сообщений "стриппластика":
Часть 1 - Это не стрептиз! Это произведение искусства!
Часть 2 - Карина Харчинская - Strip-dance_1
...
Часть 5 - Стрип-дэнс с Кариной Харчинской - 4
Часть 6 - Стрип-дэнс с Кариной Харчинской - 5
Часть 7 - Анимированный мастер-класс по танцевальным движениям
Часть 8 - Видео уроки по йоге с Кариной Харчинской
Часть 9 - это - ад лжи и горя... Власти Крымска заметают следы.......
Часть 10 - Упражнения Пять тибетских жемчужин
Часть 11 - Комплекс упражнений для проблемных зон + гиф анимации