10 чудо-напитков от простуды
 

Рецепты полезных напитков

Рецепт молодости: Биостимулированный сок алоэ

Рецепт молодости: Биостимулированный сок алоэ Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости! Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет Две недели цветок не поливать.

Читать далее...

Лечение варикозного расширения вен: упражнения

Регулярные занятия физкультурой улучшают кровообращение и повышают тонус вен на ногах. Существуют простые и всем известные упражнения, которые особенно полезны для вен на ногах. Эти упражнения надо делать по нескольку раз в день, чтобы получить реальный результат. Длительность такой зарядки – всего лишь 5-10 минут. Глубокое дыхание в положении лежа с немного приподнятыми ногами (лежащими, например, на подушке). Лучше всего делать это упражнение сразу после сна, особенно с учетом того, что спать надо, подложив под ноги подушечку. Такие упражнения, как «велосипед» и «ножницы», усиливают венозный отток из вен ног и улучают микроциркуляцию. Так же, как и обычная ходьба на месте. Все гениальное – просто. Хорошо устраняет спазм мышц и улучшает венозный отток из вен ног поочередное подтягивание правой и левой ноги к груди в положении лежа.

Читать далее...

7 продуктов для сохранения молодости от С. Агеевой.

Эстроген, называемый гормоном молодости, - главный источник женской красоты. Именно этот невидимый помощник отвечает в организме за упругость кожи. Однако с возрастом выработка эстрогена снижается, а потому включить в свой рацион продукты, продлевающие молодость, совершенно необходимо, чтобы отсрочить старость. Диетолог Дана Джеймс рассказала, где содержатся подобные эстрогену вещества и как именно их получить в своем ежедневном рационе.

Авокадо

 

Этот тропический фрукт давно известен своими лечебными свойствами. Содержащееся в нем масло похоже по составу на оливковое, но оно гораздо более густое по консистенции. Оно защищает клетки от свободных радикалов и отвечает за увлажнение кожи изнутри. Тем, кто регулярно употребляет этот плод, помимо прочего, не грозит избыток холестерина - авокадо выводит его излишки из организма.

Как можно снизить боль в суставах при помощи диеты и английской соли.

Боли в суставах могут быть чрезвычайно изнурительны и очень легко могут создавать весьма опасный и неприятный «эффект домино»*. Это когда боль в суставах настолько сильна, что любое ваше физическое действо становится совершенно невозможным. В долгосрочной же перспективе, отсутствие любой физической активности и отсутствие нагрузки, даже на больные суставы, ослабляет мышцы, которые поддерживают суставы и, фактически, заставляет ваши суставы болеть ещё больше. И этот цикл продолжается и нарастает. Здесь ряд природных средств, которыми можно попробовать остановить этот цикл и уменьшить боли в суставах. 1-ое действо. Постарайтесь пополнить свой рацион здоровой пищей. Начните с 2-х, 3-х грамм рыбьего жира, в котором находится высокое содержание незаменимых жирных кислот, которые значительно улучшат состояние сердечнососудистой системы и значительно снизят уровень риска сердечных заболеваний. Здесь же присутствует значительный противовоспалительный эффект. Принимайте с пользой для здоровья рыбий жир, и это может помочь вам более уверенно двигаться и возможно снизит боли в суставах.

Розовое масло для оздоровления всего организма

 

Всем знакома роза, мы все видели и знаем насколько это красивый цветок. Но вот мало кому известно, что лепестки роз применяют в народной медицине. Розу называют царицей всех цветов, она стоит во главе. Начали использовать лепестки роз в лечебных целях еще в Древнем Риме. Именно тогда выращивали в садах розы, и римляне находили применение полезным свойствам розы. Роза имеет необыкновенные свойства, а именно лепестки розы. У многих на огородах растут розы, мы сажаем их, потому, что они радуют своей красотой. Для приготовления рецепта, о котором дальше будет идти речь, необходимо использовать именно дачные розы. Конечно, если у вас нет дачи или огорода, на котором растут розы, то можно использовать и покупные цветы, однако это выйдет слишком дорого. Раньше в магазинах продавали варенье из лепестков роз, это варенье считалось одним из самых полезных и лечебных. Тем, у кого много кустов роз очень повезло, так как они могут приготовить варенье из лепестков роз. Это варенье отлично подойдет под чашечку ароматного чая зимним вечером. Свежие лепестки роз имеют бактерицидные свойства. Лепестки используют для лечения экземы, угревой сыпи, и псориаза. Если имеются гнойные раны или ожоги, приложите свежие лепестки к больным местам, и вы ощутите, насколько быстро раны заживут.

Читать далее...

Чрезмерное употребление витаминов на четверть сокращает жизнь

Читать далее...

Кофейные скрабы. Отличные рецепты!

Любите скрабики? Они хорошо очищают кожу! Хотите сделать прекрасные кофейные скрабы сами? Тогда вот для Вас 4 отличных рецептика!

Читать далее...

Как правильно есть фрукты?

Читать далее...

Вода и лимон - чудо для вашей красоты и здоровья.

Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад.

Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда, пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта, заставив их работать так слаженно, как только возможно.

Также вода, разбавленная натуральным лимонным соком, благоприятно влияет на работу суставов, уменьшая боль не только в сочленениях, но и мышечную боль. Но самый важный момент заключается в том, что вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.

Казалось бы, если все так замечательно звучит, почему бы всем людям не поменять кучу лекарств на обычный лимонный сок с водой? На самом деле, такое лечение подходит не всем, а значит, прежде, чем предпринимать попытки самолечения, необходимо посоветоваться с докторами –- в первую очередь, с гастроэнтерологом и кардиологом.

Читать далее...

Онемение пальцев. Лечение народными средствами.

Онемение пальцев. Лечение народными средствами. Онемение пальцев - это результат заболеваний, которые поражают нервы и/или кровеносные сосуды рук. Очень часто онемение пальцев рук (синдром запястного канала) связано с работой на компьютере: постоянная печатание и работа с мышью. В таких случаях помогает ежедневная гимнастика для рук и контрастные ванночки.

Читать далее...

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга! Не всем, к сожалению, природа дает крепкое здоровье и долголетие. Но, если каждый будет заботиться об этом бесценном даре и  не только, когда прижмет, но и соблюдать профилактику болезней, то тогда ему посчастливится прожить долгую и активную жизнь.

Читать далее...

Полезная облепиха


Грозди оранжевой облепихи свисают с ветвей, это значит пора уже начинать сбор этого полезного и очень лечебного продукта. В домашних условиях мы каждый год заготавливаем облепиху в самых различных видах. От простуды у нас обязательно заготовлена баночка облепихи с медом, для желудка с сахаром и масло домашнего приготовления. Чтобы приготовить продукт из облепихи ее обязательно нужно собрать, перебрать от хвостиков и листочков, промыть на мелкой сетке, лучше в сите, разложить на полотенце. Ягода должна высохнуть от влаги, а после этого ее можно обрабатывать, как бы вы не заготавливали целую ягоду ее лучше разбить миксером или пропустить через мясорубке, потому, что только в таком случае можно выделить полезные свойства из самих семян.

Меда нужно брать ровно столько сколько вы берете ягод, ягоды разбить, а потом смешать с медом, эту жидкость нужно поставить в холодное место, либо в холодильник, либо на балкон, она храниться весь год, лучшее средство от простуды, много витамина "С", а так де снимает воспалительный процесс в кишечнике и желудке. Эффективно при повышении температуры. Если нет меда, можно таким же образом заготовить с сахаром, но после смешивания немного прогреть на водяной бане, но без кипячения градусов до 60 примерно. Чтобы извлечь облепиховое масло, нужно сначала извлечь семена из облепихи, промыть и высушить на полотенце или мелкой сетке, затем собрать в емкость, бутылку, залить прокаленным подсолнечным маслом. Емкость оставить в темном месте периодически встряхивая на 30 40 дней. В принципе зерна можно и не отфильтровывать, пользоваться маслом вместе с зернами. Из такого масла очень хорошо делать компрессы, растирать ушибы, смазывать трещины на пятках, для компрессов можно добавить ложку спирта.