-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в JAROSLAVA_ALEX

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2011
Записей: 19285
Комментариев: 310
Написано: 19638

Выбрана рубрика АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ.


Вложенные рубрики: МАКИЯЖ(12), ДИЕТЫ.(28)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭТО ИНТЕРЕСНО(346), ШКАТУЛКИ. КОРОБОЧКИ.УПАКОВКА ПОДАРКОВ(153), ШИТЬЕ(1312), ЦВЕТОСОЧЕТАНИЕ(30), УЧИМСЯ ФОТОГРАФИРОВАТЬ(15), УЧИМСЯ РИСОВАТЬ(384), УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА(13), УКРАШЕНИЯ СВОИМИ РУКАМИ(385), УБОРКА В ДОМЕ(210), ТРАФАРЕТЫ(80), ТОПИАРИЙ(36), ТИЛЬДОМАНИЯ(177), СЦЕНАРИИ НА ПРАЗДНИКИ(7), СТИХИ.ПРОЗА(63), РУКОДЕЛИЕ(2), РЕМОНТ В ДОМЕ(34), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(126), ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ(441), ПАСХА(5), ПАПЬЕ-МАШЕ(155), НОВЫЙ ГОД(517), МЫЛОВАРЕНИЕ(26), МОЛИТВЫ.ЗАГОВОРЫ.НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ(302), МЕДИЦИНА ДЛЯ ТЕБЯ(353), МАСТЕРИМ МЕБЕЛЬ(131), МАСТЕР-КЛАСС(1068), ЛЕПКА(343), КУЛИНАРИЯ(2002), КУКОЛЬНАЯ МИНИАТЮРА(81), КУКЛЫ(396), КАРТОНАЖ(180), КАРТИНКИ ДЛЯ ДЕКУПАЖА(772), ИНТЕРЬЕР(506), ИЗ СТАРОГО -НОВОЕ(312), ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ(10), ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК(51), ИГРУШКИ(485), ЖИВОПИСЬ(810), ДОМАШНИЙ КИНОЗАЛ(6), ДОМ.САД.ОГОРОД.(396), ДЖИНСЫ И ВСЕ ИЗ НИХ(267), ДЕКУПАЖ(359), ДЕКОР(491), ДА БУДЕТ СВЕТ(18), ГОРОСКОПЫ(34), ГОРОДА И СТРАНЫ(53), ВЯЗАНИЕ(3905), ВЫШИВКА(197), ВИТРАЖИ(26), ВИНТАЖ(96), ВАЛЯНИЕ(11), БУТЫЛОЧКИ(119), БОХО-СТИЛЬ(117), БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ(52), БАТИК(18), АФОРИЗМЫ.ФРАЗЫ.МЫСЛИ(67), АМИГУРУМИ(60), HAND-MADE(113), (0)
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 23 Августа 2017 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

 

5719627_0_b113a_3169dc9d_XL (700x381, 88Kb)
Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний

Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите “хождение“ до 20 - 25 м.

5719627_skachak4567g (300x196, 14Kb)






 

 

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 24 Июня 2017 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на коленях - делаю так каждое утро

4248238_26 (700x393, 20Kb)

Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть.
 
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…
 
Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
 
Ходьба на коленях
 
Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
 
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
 
Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
 
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.
 
Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее! Также можно выполнять комплекс «Золотой петух», укрепляющий все системы организма.
 
Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро!
 
 
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 24 Июня 2017 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

 

 

retsept-krasoty-696x392

Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно! У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.   читать далее

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 23 Июня 2017 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

 

5719627_0_b113a_3169dc9d_XL (700x381, 88Kb)
Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний

Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите “хождение“ до 20 - 25 м.

5719627_skachak4567g (300x196, 14Kb)






 

 

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (1)

Без заголовка

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особенности лепестковой диеты

alt="Особенности лепестковой диеты"/2835299__2_ (700x525, 150Kb)

Для красивой фигуры чего только не сделаешь! Женщины могут часами истязать себя в тренажёрном зале, могут бегать и прыгать, хоть это наносит непоправимый вред суставам, могут мучить себя голодными диетами, но зачем же мучить, если «6 лепестков» - вполне доступная диета, и переносится легко и теряешь 5-7 кг за неделю. Во всяком случае, познакомиться с этой диетой нужно каждому, а потом уж решайте, применять её для себя или нет. Главным правилом этой диеты является раздельное питание, при котором белки не смешиваются с углеводами. Во время диеты можно пить воду в любом количестве, пить зелёный чай и даже несладкий кофе.
1 День. Начинаем с рыбного дня. Рыбу можно варить, готовить в мультиварке, запекать, можно даже добавить немного соли. Можно даже приготовить рыбный бульон.
2 День. Потом следует очередь овощного дня. Овощи можно употреблять как в сыром виде, делать из них салат, например, или тушить, отваривать. 
3 День. Очередь курицы. Можно её отварить или запечь, добавив немного соли. Можно приготовить куриный бульон, только заправлять нельзя ничем, кроме куры. Обычно в бульон бросают фрикадельки из куриного фарша.
4 День. Очередь злаков. Можно сварить любую кашу на воде и есть её без масла. Можно приготовить хлебцы, можно напечь лепёшек без масла. Соль добавлять в разумных количествах.
5 День. День творога! Обычно этот день переносится легко, ведь творог можно есть в сыром виде несколько раз по небольшим порциям, можно добавить орехов или сухофруктов.
6 День. День фруктов! Яблоки, апельсины, груши, киви, фруктовые соки и фруктовые пюре, запечённые яблоки, большое разнообразие фруктовых блюд поможет пережить и этот день. Голодным никто не остаётся!
Выйти из диеты тоже не сложно. Просто сделайте себе разгрузочный день на воде, иногда такая разгрузка сразу показывает превосходные результаты. Удачи всем худеющим!
 

alt="Особенности лепестковой диеты"/2835299_6_LEPESTKOV (700x331, 56Kb)

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 упражнений, результат которых вы увидите в зеркале

15 упражнений, результат которых вы увидите в зеркале

Отсутствие лишних кг на весах и подтянутая, спортивная фигурка — это молодость, привлекательность, полнота сил и энергии. Стабильные тренировки от получаса до часа в день, чистая вода, сбалансированное питание — это все, что необходимо, чтобы мечта всей жизни стала явью. Зачем ждать понедельников?

Тренировка рук и плеч

Упражнения на руки и плечи помогают сформировать рельефный бицепс, трапеции, передние и средние дельты плеча. Эти мышцы отвечают за функционирование шейного отдела позвоночника, а значит, мы также производим профилактику главной «офисной» болезни — остеохондроза.
Если у вас нет обычных гантелей для тренировок, можно использовать маленькие бутылочки с водой, если Вы тренированный человек возьмите гантели побольше.

 

Разведение рук с гантелями стоя

Далее>>>
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 01 Марта 2017 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нанесите это на шрамы, морщины или пятна на коже и наслаждайтесь, тем как быстро все будет исчезать! Даже врачи шокированы!

Все мечтают о светлой и чистой коже. Существует множество продуктов и методов лечения, которые часто не работают. Тем не менее, вместо этого, вы можете улучшить состояние кожи легкой естественной смесью, которая может устранить морщины, пятна и шрамы с вашего лица.

Основным компонентом этого средства является мед, который улучшить состояние кожи, кроме различных других преимуществ для здоровья. Маска для лица может бороться с акне, пятнами и шрамами на лице. Вот как:

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитый крем «Лебяжий пух» против морщин! Сама Марлен Дитрих им пользовалась…

Беспокоит появление морщин, но средств на дорогие кремы у вас нет? Не беда! Сохранить кожу молодой и свежей без ущерба для семейного бюджета поможет крем от Марлен Дитрих.

Крем от Марлен Дитрих подходит для всех типов кожи. Крем легко впитывается, не оставляет жирных следов на коже. Он великолепно питает и смягчает кожу, а также обладает эффектом лифтинга. Он подходит для возрастной категории 30+. Даже у 50-летних женщин этот крем будет сокращать количество морщинок.

Картинки по запросу крем «Лебяжий пух» против морщин
 

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный суп от хирургов

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Волшебный суп от хирургов, а точнее его рецепт, доступен и нам))

2749438_Volshebnii_syp_ot_hiryrgov (700x467, 354Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ/ДИЕТЫ.

Метки:  
Комментарии (1)

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

★✔3 Упражнения которые эффективнее приседаний★

 

3 Упражнения которые эффективнее приседаний

Приседания с подъем на носочки

 

Попробуйте лучшие упражнения для ягодиц в домашних условиях, которые помогут вам держать в форме не только попу но и внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Эти упражнения помогут укрепить ножки.

 

 Упражнения  разработанные специально персональным тренером Национальной Академии Спортивной Медицины в Нью-Йорке – Челси Дорнан.

 

Повторяйте каждое упражнение 45 – 60 секунд в указанном порядке. Сделайте три подхода, то есть каждое упражнение по три раза и скоро вы себя не узнаете.

 

Удачи!

prisedaniya-s-vypryamleniem prisedaniya-sumo
D1opY.gif

 

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2017 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Придерживаясь в нормах еды, можно похудеть без диеты.

Нельзя совсем не есть, чтобы добиться результатов похудения. Придерживаясь в нормах еды, можно похудеть без диеты. Если Вы будете съедать такую норму, как приведена ниже, всё будет результативно и Ваш организм сможет насытиться. 


K91-osbWeYw (604x604, 272Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ/ДИЕТЫ.

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективная шведская диета "6 ЛЕПЕСТКОВ"

Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))

Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))
Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.
«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.

Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты. То есть, каждый день вы «сидите» на одном продукте или на одной группе продуктов. Например, есть день морепродуктов, рыбный день, овощной, куриный и т.д. Всего шесть лепестков – то есть поочередно сменяемых друг друга шесть монодиет.

 За счет чего происходит быстрое избавление от лишнего веса?

4038133_Redrosepetalsdresswithgirl_1920x1080 (700x393, 220Kb)

далее...

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ/ДИЕТЫ.

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет

(сл. автора)

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц ног и живота

alt="Упражнения для мышц ног и живота"/2835299_uprajneniyadlyabeder1_784x608 (700x542, 311Kb)

Область живота, бёдер и ягодиц всегда была проблемной зоной для женщин. То мышцы недостаточно подтянуты, то кожа дряблая, то внешний вид не устраивает. В любом случае, упражнения для этих проблемных зон не помешают никому. Упражнения помогут Вам всегда быть в форме, поддерживать мышцы в тонусе, упражнения способствуют ускорению обмена веществ и сжиганию лишнего жира. Просто выполняйте любые упражнения, какие Вам нравятся, желательно под музыку, и будете потихонечку худеть. Наденьте удобную одежду, откройте форточку для свободного доступа свежего возраста.
Со времени последнего приёма пищи должно пройти, как минимум 1,5 часа.
Проведите небольшую разминку – попрыгайте или выполните несколько приседаний.
Для усиления эффекта похудения можно применить обёртывание пищевой пленкой.
После выполнения упражнений 1,5 часа пейте только чистую воду.
Нагрузка для каждого своя, тренироваться до изнеможения не стоит.
Если Вы больны, то любая физическая нагрузка противопоказана, особенно если есть температура.
 

alt="Упражнения для мышц ног и живота"/2835299_uprajneniyadlyapresa_784x914 (600x700, 177Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!

alt="Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!"/2835299_stroinost (558x671, 199Kb)

Сохранить идеальную фигуру мечтает каждая женщина, только не каждая женщина будет стараться что-то сделать для сохранения фигуры. А ведь надо придерживаться совсем не сложных правил, и вес не прибавится, и лишнее всегда можно сбросить. Надо просто больше двигаться, об этом мы часто забываем, а ведь движение – это жизнь, и спорить с этим никто не может. Двигаться можно, спускаясь по лестнице вниз, совсем не обязательно ехать на лифте. Двигаться можно по дороге на работу – по возможности ходить пешком. На работе можно устраивать себе физкультминутку, сослуживцы Вас поддержат, и будут заниматься вместе с Вами! Двигаться можно, даже сидя за столом, выполняя несложные движения ногами. Положите мячик под ноги и катайте его под столом – отличная профилактика застоя крови в венах. Во время перерыва выполняйте с резиновым мячиком упражнения для пальцев рук, они помогут преодолеть тоннельный синдром и избавиться от боли в суставах пальцев.
Часто люди выполняют не весь комплекс упражнений, а только часть его, для какой-то определённой группы мышц или для определённой части тела. С одной стороны, этот подход удобен, если какая-то часть тела нуждается в особом внимании, с другой стороны, это неправильная методика, так как тело должно получать равномерную нагрузку на все группы мышц, чтобы фигура человека изменялась пропорционально, гармонично. Ведь часто можно увидеть женщин с неоправданно широкими плечами или мужчин с маленьким торсом. Такие несоразмерности сразу бросаются в глаза. При всей важности тренировок для ног, для рук или для спины, всё же более гармонична тренировка для всего организма. Самое главное при этом, больше двигаться не только во время тренировок, но и в обычное время и соблюдать при этом правильный режим питания – часто и небольшими порциями. Удачи всем в ваших начинаниях!

alt="Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!"/2835299__1_ (700x378, 112Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 26 Января 2017 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Источник →

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 хитростей от визажиста, которые помогут выглядеть моложе

Едва ли найдется такая женщина, которой не хотелось бы оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Но морщинки и прочие изменения вовсе не означают, что красота осталась в прошлом. В любом возрасте можно выглядеть шикарно, и попросили визажиста поделиться хитростями, которые помогут подчеркнуть природную красоту и отвлечь внимание от цифры в паспорте.

Основа

Для возрастного макияжа желательно использовать мелкодисперсную светоотражающую базу (основу под макияж). Она заполнит морщинки мелкими мерцающими частичками и зрительно разгладит структуру кожи.

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Января 2017 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНО ЧИСТЫЕ ВОЛОСЫ НАДОЛГО



Шаг 1: вымойте волосы шампунем, который, подходит для вашего типа волос.
Шаг 2: на пол-литра воды добавьте 8 столовых ложек уксуса и 2 измельченных таблетки аспирина.
Для густых волос можно использовать больше уксуса, для слабых и редких - меньше.
Шаг 3: вотрите приготовленную смесь в волосы и оставьте на 15 минут. По истечении этого времени вымойте волосы шампунем снова.
Высушите и уложите, как всегда.

http://krasota.ru-best.com/
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Января 2017 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб из хны: супер чистка+омоложение!


Xbq3w7DN6VY (500x377, 108Kb)

Эффект - супер! Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются! Дешево и сердито.

Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 10 Января 2017 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективная маска для волос

Очень эффективная маска для волос

Очень эффективная маска для волос

Очень эффективная маска для волос, обязательна 1 раз в неделю.Волосы после нее блестящие,хорошо держат объем и самое главное практически после нескольких раз применения маски волосы очень укрепляются,становятся прочными,не выпадают,становятся густыми. А это как раз то,к чему мы и стремимся.

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 09 Января 2017 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем шрамы от прыщей - эффективно!


508964911_0 (440x543, 85Kb)
4nkpbcgozxemmwfi (108x56, 5Kb)
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 06 Января 2017 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вилего [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки шутками, но, как известно, за все в жизни надо платить, а уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно. Причем не всегда эта расплата финансового характера, как это ни печально, но порой цена вкусного ужина - это наше здоровье.

Follow-These-5-Yoga-Poses-To-Reduce-Stubborn-Belly-Fat1 (600x320, 193Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения shegelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка: украшения к любому вырезу – за 5 секунд!

 
Приветствую!

Сегодня, в канун Нового года (урааааа!) мы с командой решили еще раз поделиться с Вами нашей потрясающей шпаргалкой по аксессуарам. Она как никогда актуальна перед праздничными мероприятиями и вечеринками, ведь с ее помощью Вы легко и быстро подберете идеальный набор украшений к любому Вашему вырезу.
 
Чтобы грамотно воспользоваться этой подсказкой, нужно выполнить 4 простых шага.
Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 шпаргалок, без которых не обойтись ни одной женщине. Стань иконой стиля!

20 шпаргалок, без которых не обойтись ни одной женщине. Стань иконой стиля!

 

Чтобы быть всегда на высоте, женщина должна неустанно трудиться над своим образом. Каждая мелочь имеет значение! Специально для представительниц прекрасного пола, которые жаждут быть совершенными, создана эта прекрасная шпаргалка.

 

Теперь ты точно будешь уверена, что правильно подобрала прическу и украшения к вырезу на одежде, не ошиблась с моделью бюстгальтера и выбором самого главного платья — свадебного. Пользуйся на здоровье этими знаниями и становись с каждым днем только лучше!

Шпаргалка для девушек

типы лица

Далее>>>
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядные прически для малышей.

Нарядные прически для малышей.

 

 

Нарядные прически для малышей маленьких

Нарядные прически для малышек от годика до четырех — отдельная головная боль. Для полноценных косичек не хватает ни длины, ни густоты волос.
 Много картинок, которые помогут вашей дочери выглядеть торжественно на празднике: 
Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 идей потрясающего офисного маникюра

5420033_169e1452784020806 (600x405, 34Kb)

Офисный лук предполагает опрятность и аккуратность во внешнем виде, потому и маникюр по случаю лучше выбирать в классическом стиле. 

Есть для вас 10 идей, как сделать этот элемент ежедневного образа на работе ярким и приятным, не выходя за рамки дресс-кода.

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обувь - исчерпывающий словарь.

1 (690x630, 230Kb)
ЗДЕСЬ далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 21 Октября 2016 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение косичек.


Д А Л Е Е
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Октября 2016 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько интересных осенних образов с шарфом

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Октября 2016 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно создать собственные духи в домашних условиях: советы и рекомендации

Подобрать подходящий аромат духов - удается далеко не всегда. Нередко мы бродим по магазинам не один час, нюхаем десятки пробников, и уходим, ничего не купив. 

В таких случаях можно попробовать создать духи своими руками. На http://svoiduhi.com/threads/kak-v-domashnix-uslovi...svoj-individualnyj-aromat.313/ рассказано о том, как в домашних условиях создать духи: ничего сложного в такой задаче нет. Конечно, не факт, что с первого раза у Вас получится изящный и стойкий аромат, но попробовать себя в этом деле может любой желающий. 

kak-sdelat-duhi-v-domashnih-usloviyah (633x353, 72Kb)

Что нам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  АКАДЕМИЯ КРАСОТЫ

Метки:  

 Страницы: [17] 16 15 ..
.. 1