Прошу прощения, не получилось у меня в этот раз процитировать (цитируется другое) Поэтому размещу от своего имени.
Взяла тут http://www.liveinternet.ru/users/2930900/post176692571/
Спасибо Жанне_Лях и Галине Бикмуллиной

Творог — 200 г (Если творог влажный , выложите его в дуршлаг с марлей и дайте стечь сыворотке ...)
Печенье — 100 г (типо юбелейное,селга...не сладкое)
Йогурт (без добавок) — 2 - 4 ст. л.
Орехи грецкие — 50 г (можно любые)
Сахар — 1 - 2 ст.л. (можно заменить фруктозой)
Какао — 1,5 - 2 ст.л.
Ванилин Далее

Источник
http://www.stranamam.ru/post/1875567/

1.

Далее

Вчера был чудный день! Гуляли, делали Атопад! пускали лететь божью коровку, сражались на палках. Захар рубил дрова топориком, молодым деревцем пытался как Заяц из "Ну погоди" пулятся листьями. Майя чуть-чуть поспала, а потом ей тоже захотелось посмотреть на красоту дня
Слова Захара...
звучит как заклинание Кават гобот - означает Эскалатор в Глобусе. (почти каждый вечер, когда ездим на массаж с Майей, Захар в это время катается на эскалаторе в м-не Глобус. Однажды даже его остановил, нажав там какую-то кнопочку)
....вечером ложится спать, говорит своей тени: "Привет Тень! Это я Захай))"
Вместо "чистые" (руки, вода, к примеру) упрямо говорит "Сухие"
нельзя - нася-я-я!
футболист - атубуист :))))

1.


2.


3.


4.


5.

Решила для себя попробовать вести дневник, посвященный моим детишкам, ну и моей жизни тоже. Вдруг получится))) Хочется в памяти оставить воспоминания
3 окт. Ходили первый раз на массаж с Майей (Захар в это время гуляли с папой по большому "глобусу" – катались на эскалаторе)
Майя сегодня очень хорошо держалась ручками – прямо стояла на них.Молодечик))
Захар Сам собрал большие бусики.Просил,чтобы папа не пел, что он поет «Криво»)))) Сказал, что Печкин скреб скреб свою лысину (глядя на картинку)))) Научился раскручивать колечко так , чтобы оно долго крутилось вокруг оси. Играл с Кисой мягкой и Львом. Захарке оч. нравится мульт "Летучий корабль" Особенно песенка "А я не хочу, не хочу по расчету... Сегодня ее демонстрировал раскидывая при этом деревянные кубики и брусочки.(тем самым изображая принцессу из мультика)
Ходили сегодня с папой смотреть на динозавров
Играл в футболиста долго-долго бегал за мячиком (большим массажным), прыгал по нему, Очень долго. Устал.)) Захарка умничка
Люблю своих детишек.)))

1.


2.
А тут мы делали "Атапад" - листопад :)

Спасибо mama27 за симпочку. Приятно))
Прогулка сегодня)) Было удивительно тихо и спокойно. У Набережной Грина


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Чтобы связать маленький колокольчик, нам понадобится немного пряжи, крючок и бусинка.

Читать далее...

Источник

Сказка о ветерке.

Эту сказочку весной
Принёс ветер молодой,
Рассказал её горе,
А гора затем луне,
Луна солнцу ясному,
Солнце дню прекрасному,
День поведал ночи,
Ночь всем кто захочет.

Под высокою горой
Ветерок жил молодой,
Лёгкий, свежий озорник.
Через реку, напрямик
Бегать он свободно мог,
Разгоняясь со всех ног.
Он летал, куда хотел,
Не имел серьёзных дел,
То над лугом, над лесочком,
То скакал весь день по кочкам,
Беззаботный и весёлый
В города летал и сёла.

Лето жаркое настало.
Солнце на небе пылало,
Разморило ветерок.
У горы он спать прилёг.
В воздухе жара и зной,
Нужен дождик проливной.
Закричали звери, птицы:
- Чтобы дождику пролиться,
Нужен срочно ветерок!
Он бы нам сейчас помог!
Но он спит у той горы.
Мы погибнем от жары!
Полетели к ветру птицы,
Галки, голуби, синицы:
- Ветер! Ветер! Ветерок!
Просыпайся наш дружок!
Без тебя погибнем мы!
Тучки с дождиком нужны!
Он же спит, тихонько дышит,
Нечего вокруг не слышит.
Птицы хором зарыдали.
Слёзы на него упали.
И проснулся он тогда:
- Кто-то плачет? Где беда?
- Это мы, тебя зовём,
Посылаем за дождём!
Встрепенулся он слегка
И взлетел под облака,
В небе тучки отыскал.
Гром тот час загрохотал.
Дождик грянул проливной,
Остудил жару и зной.
Ветерок! Ты молодец!
Вот и сказочки конец.

Источник

Детские стихи. Андрей Усачев

Ботинок


В лопухах лежит Ботинок,
Здоровеннейший Ботин.
– Где, Ботинок, твой Братинок?
Почему лежишь один?
Вы друг с другом разошлись
И друг с другом не нашлись?

Читать далее...

Замечательная книжка - Рекомендую. Сынуля с удовольствием ее слушает. Если увидите такую, смело можете покупать))



Ю. Энтин


Было дело...


Было дело в январе

Первого апреля.

Жарко было на дворе -

Мы окоченели.


Захотели в лес пойти -

Сели на крылечке.

Очень весело в пути

Спали мы на печке.


Встали утром в 6 часов -

Было уже поздно.

Слышим нежный голосок

Говорит нам грозно:


- Черепаха - чемпион,

Всех быстрее мчится.

В небесах порхает слон

И мычит синица.


- Ха-ха-ха, да хи-хи-хи!-

Зарыдали дети.-

Безобразные стихи!

Лучше всех на свете!

Читать далее...

Вышивальщицам уже знакомы такие сумочки игольницы. К примеру существуют такие наборы для вышивки. Благодаря одной чудесной вышивальщице и вообще очень творческой личности Глафире (на одном известном мне вышивальном форуме) появилось много новых схемок  и девочки стали сами придумывать схемки к таким сумочкам. Придумалась и у меня вот такая сумочка.

Может кому то понравится. Вот ссылка  http://ifolder.ru/22185053 Схемка в программе ПМ

 

Поздравляю всех друзей и гостей с наступлением Весны!!! Скоро уже скоро, будет тепло!!! Ура!!! 

Виноградов С. А. - Весна, 1911

 

Хочу поделиться такой вот идеей оформления картинки в детскую. Основа - коробка из-под конфет. В данном случае здесь рисунок, но если у кого нет художественного дара (как например у меня), то сюда можно вставить-приклеить любую понравившуюся картинку, может даже вышивку,а рамочку разукрасить

Салат "Стройная березка" - щетка для кишечника, стройнеем в области талии!!!


Этот салат надо есть 10 дней, и ваша фигура стане стройней.(Ой, я стихами заговорила!:))) )

Каждый день съедайте по порции этого салата, это даст возможность вам постройнеть в области талии, почистить кишечник, и конечно кожа ваша заметно улучшит свой цвет. Лучше его кушать на ужин (не поздний), и конечно к нему никаких жирных дополнений нельзе :)

Ингридиенты:

Капуста 200гр - шинковать,

морковка - натереть,

пол лимона - отжать(можно меньше, на свой вкус),

болгарский перец Красный половинку - мелко порезать,

корень сельдерея размером с куриное яйцо(можно стебли) -мелко порезать,

сырую свеклу (буряк) размером с куриное яйцо - натереть на терке,

яблоко - порезать,

пучек петрушки -порезать,

добавить 1-2 стол. ложки отрубей, прожаренных до светлокоричневого цвета на сухой сковородке,

заправить растительным маслом (оливковое лучше).

НЕ СОЛИТЬ.

Если кишечник не здоров:

то салат начинайте есть с 2-3 столовых ложек, ориентируясь по своему состоянию,

а так же: натертую свеклу сначала подержите в кипятке 5-7 минут, промойте холодной водой, потом уже в салат.
 

Раскрашивание мандал

Мандала означает просто «круг». Круг — важнейший религиозный символ. 


Центр соответствует Богу, центру за всей видимой природой. Но наш мир находится на круге, он определяется расстоянием от изначального. Наша жизнь обретает свою внутреннюю форму благодаря центральной точке, вокруг которой она движется.

Круг — самый глубокий символ тайны жизни, которая постоянно разрывается между крайностями: с одной стороны, полное потустороннее самозабвение в материализме и формальностях, а с другой стороны, бегство из мира, идеалистический путь в погружение и экстаз.

«Раскрашивание» — это ритуал, танец вокруг центра, исполняемый карандашами, которые оставляют свои цветные следы.



Тот, кто раскрашивает, отправляется в путь. Он следует каждой отдельной линии рисунка. Он погружается, уединяется и границах картинки и одновременно целиком открывается тому, что он и только он находит здесь.

Своя собственная магия есть в том, чтобы следовать линиям художника, который много веков назад именно эту линию провел так, а не иначе.

Поскольку мандала уже совершенна, она не требует совершенства.

Она не нуждается и не хочет совершенства, даже если рассмотрение собственной потребности в совершенстве наверняка может явиться опытом во время раскрашивания мандалы.

Даже лишь частично раскрашенная «неготовая» мандала обладает своей силой — иногда даже из того, что мы могли «оставить», то есть из оставленной белою части мандалы засветится еще больше по глубине, по знанию о нас самих и наших силах.

Если один и тот же мотив вы раскрасите в разное время или дадите его раскрасить разным людям, то сами удивитесь различиям и богатству результатов.

Раскрашивание в тишине
Тишина неотъемлема от раскрашивания мандалы. Тишина помогает найти путь внутрь.



Поиск центра, к которому приглашает мандала, это поиск родины, целостности, примирения противоположностей, устранение полюсов. Сила и энергия ждут нас в этом внутреннем центре точно так же, как уравновешенность, покой и спокойствие.

Раскрашивание без правил
Важнейшее правило при раскрашивании мандалы гласит: никаких правил!

Вы можете двигаться от края внутрь или начинать от центра по направлению наружу, идти по часовой стрелке или против, произвольно приступать сразу в нескольких местах и следовать внутренней системе — есть много проходов и путей познавать тайну круга и центральной точки.

Также никто не обязан заполнять цветом все белые плоскости бумаги.

Некоторые люди, имеющие в этом уже многолетний опыт, рассказывают о растущей прозрачности своих мандал. Они оставляют много белого и ощущают все меньше стремления полностью раскрашивать все детали рисунков.

Раскрасить мандалу прямо сейчас:


Скачать архив мандал
для раскрашивания карандашом (21,9 Mb)

Материал подготовил:
Владимир Никонов, по книге: «Лечебные и магические мандалы».

Источник 

www.mindmachine.ru/mandala/
 

Серия сообщений "Мандала":
Часть 1 - Мандала - способ развития памяти
Часть 2 - Раскрашивание мандал
Часть 3 - Славянская мандала. Божье Око
Часть 4 - Создание своей мандалы. :)

Мандала - способ развития памяти

Статья по теме: «Раскрашивание мандал»

Эффективность памяти определяется возможностями ее воспроизведения. И часто бывает так, что наша визуальная (образная) память бывает не так развита, как хотелось бы нам.



Исследования показывают, что каждый человек может мыслить образами, но одни их осознают, другие нет.

На то есть множество причин. Одной из них может является бессознательное перекрытие осознавания внутренних образов. Для примера возьмем маленького ребенка, который видел, то , что ему не очень то хотелось и видеть: как папа бьет маму, как на его глазах происходит какое либо ужасное событие… В силу того, что эти моменты могут ранить нашу психику, наше бессознательное начинает ограничивать наши возможности осознавать образы, звуки, ощущения.

Мы как бы забываем, что мы это видели, слышали, чувствовали, но заодно с этим снижаем свою способность полно воспринимать мир. Бессознательное просто обобщает одиночный опыт на все наше восприятие событий. Возможно именно этим можно объяснить такие факты как то, что многие люди с плохим зрением, проходя различные курсы, где работают с этими фильтрами восприятия, их зрение повышается.

Подобные ограничения отражаются на нашей жизни. Мы плохо запоминаем лица, предметы... Очень многие психологические техники предполагают умение человека точно и ярко визуализировать события жизни, но не все клиенты это могут.

Поэтому и получается, что техника не работает. Хотя, опытные консультанты знают об этом и прежде чем что-то делать обучают человека осознавать свои образы.

В данной статье мне бы хотелось рассмотреть мандалу как способ развития визуальной памяти. На санскрите "мандала" означает "круг" и "центр".

Традиционно ее обозначают кругом - символом космоса в его бесконечности, и квадратом - символом земли или мира, созданного человеком.



В Тибете мандала достигла своего наиболее полного развития и как форма искусства, и как ритуал медитации. Существует очень много различных форм мандал.



Считается, что Мандала неизбежно ведет того, кто ею пользуется, к открытию и использованию источника своей внутренней энергии.

Принцип мандалы заключен не во внешней форме, которая является специфической для каждой ситуации, а в центре, источнике, из которого вытекает энергия, образующая форму.

Символика графической мандалы


Зрительные образы: форма, цвета и движения – оказывают различное психическое воздействие на человека. Если представить структуру графической манадалы в виде составляющих ее элементов, то получится ряд геометрических фигур (круг большой и малый, квадрат, треугольники).

Эти фигуры считаются священными почти во всех религиях. Использование их в качестве объектов концентрации внимания в религиозных ритуалах обычно объясняется соответствующими мистическими построениями.



Так, в различных школах буддизма, широко применяющих практику медитации с использованием мандалы, считается, что мандала представляет собой модель Вселенной, включающую в себя в принципе все то, что есть в Мироздании:

- землю
- воду
- огонь
- воздух (ветер)
- небесное пространство (эфир).

Таким образом работая с мандалой, человек работает как бы со всеми стихиями, которые существуют в Природе.



С точки зрения современных положений нейрофизиологии и психологии, воздействие геометрических фигур объясняется специфическими сигналами, которые они вызывают в глазодвигательных мышцах и зрительном анализаторе.

Глаз чисто рефлекторно прослеживает контуры изображения. На местах излома линий глазодвигательные мышцы резко сокращаются, что связано с генерированием соответствующих, резко меняющихся нервных сигналов.

Напротив, при созерцании плавных линий глазодвигательные мышцы испытывают нарастающие сокращения. Таким образом тренируется зрительный аппарат.

Графическое изображение мандалы геометрически сбалансировано и имеет центр симметрии. Оно представляет собой приятное в эстетическом отношении изображение и вызывает спонтанную (непроизвольную) зрительную концентрацию.

Работа с мандалой

Желательно распечатать мандалу и наклеить ее на более жесткий материал (картон), а сзади сделать подставку. Это позволит вам ставить мандалу куда угодно и регулировать угол отклонения рисунка от вас.



Когда вы работаете с мандалой, желательно чтобы вас никто не беспокоил. Это не займет у вас к тому много времени, максимум 10-15 минут в день в любое свободное время.

Этапы работы:

1. Поставьте мандалу перед собой, можно на стол, если вы сидите на стуле.; на пол, если вы сидите на полу.

2. Вы начинаете смотреть в центр мандалы. Вы сосредотачиваете свое внимание на центре. Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела. Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.

Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии. Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает.

3. В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы вы видели всю картинку целиком, за счет включения периферического зрения. Вы не перемещается глаза туда-сюда, что ее рассмотреть. Вы наоборот, фиксируя взгляд в одной точке (центр мандалы), видите всю ее в целом.

4. Далее вы ждете, когда начнут появляться различные визуальные эффекты. Они очень индивидуальны. Например, это может быть:

- появление объема у рисунка;
- затемнение рисунка по краям и яркое прояснение в центре (эффект туннельного зрения);
-одна фигура начинает превалировать, как бы перекрывать другие;
- цветовая игра и др.

На все эти 4 этапа уйдет не более 2-х минут.

5. Вы закрываете глаза и смотрите в то пространство, которое будет отрываться перед вами в ожидании того, что вы увидите проекцию мандалы. Разглядываете мандалу до того момента, пока она не начнет исчезать.

6. Можете все повторить заново.

Если вы уже натренировались в воспроизведении мандалы с закрытыми глазами, то вы можете немного изменить ход эксперимента.

На 5-м этапе вы не закрываете глаза, а просто переводите взгляд на однотонно окрашенную стену и ждете , пока образ спроецируется туда.



Какие трудности могут возникнуть:

- изображение мандалы не появляется;
- появляется, но слабо;
- черно-белая проекция, а не цветная.

Подобные факты могут свидетельствовать о том, что у вас действительно была «перекрыта визуалка». Видимо вы испытывали в своей жизни какой-либо стресс и «отказались» смотреть на что-то. Поэтому вам просто необходимо тренироваться и восстановить свою способность осознавать внутренние образы.

- резь в глазах и слезы. Обычно, это является результатом непривычного действия.

Ведь раньше специально мы так не делали, а теперь делаем. Глаза, мышцы глаз должны просто адаптироваться. По наблюдениям, подобное рассфокусированное смотрение на объекты, позволяет нашим глазам наоборот отдыхать.

Единственный момент в том, что когда вы закрыли глаза (5 этап) и видите мандалу внутренним взором, если картинка не устойчива, исчезает, то не надо напрягать зрение, пытаясь удержать ее. Лучше повторить эксперимент заново.

Если вы носите очки, то это не помеха. попробуйте это и в очках и без них, выбрав наиболее удобный способ.



Что это вам даст это упражнение:

1. Позволит снять ограничения с вашей способности осознавать внутренние образы – психотерапевтический эффект;

2. Позволит глазам отдыхать;

3. Включит периферическое зрение;

4. Если вам снились черно-белые сны или вообще не снились, то после тренировок вы сможете видеть цветные сны;

5. Самое главное, вы сможете таким образом работать не только с рисунками, но и с текстами, лицами… можно запоминать все что угодно…

Понамарёва И.В. 

Источник:   www.yugzone.ru/articles/mandala.htm

 

Серия сообщений "Мандала":
Часть 1 - Мандала - способ развития памяти
Часть 2 - Раскрашивание мандал
Часть 3 - Славянская мандала. Божье Око
Часть 4 - Создание своей мандалы. :)

Моему малышу год и семь. Недавно бабуля спела ему такую песенку. Сынуля от нее без ума. Повторяет окончания строчек. Теперь эта песня - наш хит!)) Она конечно немножко наивно-смешная, но может кому то тоже понравится)

Как на горке на горе-ре-ре
Стоял домик на дворе-ре-ре,
В этом домике жил дед-дед-дед,
Хорошо он был одет-дет-дет:
Красна шапочка c пером-ром-ром
Вся обшита серебром-бром-бром.
- Здравствуй, Лидочка моя-я-я,
Где же мамочка твоя-я-я?
Дома нету никаво-во-во—
Полезай скорей в окно-но-но!
Лида ручка протянула-нула-нула
Мама плеточкой стегнула-нула-нула
Вот тебе за это раз-раз-раз
По окошечкам не лазь-лазь-лазь
Есть на это ворота-та-та,
И калитка отперта-та-та.
Лида вышла на балкон-он-он
Завела свой патефон-фон-фон
Стала прыгать и скакать-ать-ать
Патефон не стал играть-ать-ать!

Описание смотреть тут http://www.liveinternet.ru/users/bmvsh/post118300022/

Привет! Меня зовут Наталия, мне немного за 30)). В настоящее время являюсь домохозяйкой, воспитываю сынулю-крохотулю)). Интересуюсь рукоделием,в основном, меня интересует вышивка.

Мой дневничек посвящён моим интересам, а именно вышивке, вязанию и другому рукоделию, а также все что связано с детьми. Быть может найдутся и другие интересы))