Вот, меня порой мучает вопрос «Почему после еды хочется спать? ». Сначала я думала, что я одна такая, но прочитав статью по ссылочке поняла, что я не одинока. Для себя я решила, что самый лучший способ борьбы с сонливостью – это прогулка на свежем воздухе. Вот сейчас недавно пришла с улицы и так хорошо – на улице мороз, солнце – прекрасная погода. Кстати, чтоб прогулки пошли на пользу важно правильно ухаживать за кожей зимой. Для себя я выработала несколько правил.

1.       Одеваю только одежду из натуральных тканей. Вообще-то я этого правила придерживаюсь всегда, но летом могу позволить немного синтетики – зимой никогда, только натуральное.

2.       Меньше водных процедур. Объясняется все очень просто – от водных процедур у меня очень пересыхает кожа, и как следствие шелушиться. А сухая кожа более уязвима на холоде, так что берегу как могу. Но это абсолютно не значит, что я моюсь раз в месяц. Отнюдь. Просто для мытья я использую увлажняющий гель для душа или специальное масло для ванны.  Смягчение кожи кремом или молочком для тела после каждого принятия душа или ванны.

3.       Сауна и массаж. Это у меня обязательно зимой.

4.       И еще, все увлажняющие средства наношу за 30 – 40 минут до выхода на улицу.

Вот и все. Надеюсь мои советы будут кому-то полезны.

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Как сделать уход за собой безопасным и эффективным
Часть 2 - Препараты от прыщей
...
Часть 6 - Облепиховая косметика
Часть 7 - Красота от яблочка
Часть 8 - Уход за кожей тела в холодное время года
Часть 9 - Долой темные круги под глазами
Часть 10 - Как сделать пилинг лица?
Часть 11 - Уход за лицом. Вакуумный массаж: плюсы и минусы
Часть 12 - МАСКА ПЕРЕД ПРАЗДНИКОМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!
Часть 13 - 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - В баньку за здоровьем
Часть 2 - Натуральные маски для тела из меда
...
Часть 9 - Облепиховая косметика
Часть 10 - Мифы о диетах
Часть 11 - Уход за кожей тела в холодное время года
Часть 12 - Восстанавливаем силы
Часть 13 - Перекись водорода от нежелательных волос.
Часть 14 - Восковая эпиляция в домашних условиях
Часть 15 - Делаем стройную фигуру с помощью обертывания
Часть 16 - 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей