(и еще 5850 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Чеснок баклажаны брокколи варенье вторые блюда горчица горячие блюда грецкие орехи гречка грибы дизайн зелень имбирь йогурт кабачок капуста картофель клубника корица крабовые палочки креветки куриная грудка куриное филе лимон мед овсянка перец болгарский перец сладкий перец чили печенье пирог помидоры свекла свинина сельдерей сельдь скумбрия соевый соус суп-пюре творог торт тыква уход за волосами фасоль фасоль стручковая худеем цветная капуста шампиньоны шпинат яйца
Как приготовить брокколи на примере пирога |
Метки: брокколи пирог лосось мускатный орех |
Суп-пюре из брокколи с сыром |
На 100 г - 87 ккал.
В данном супе брокколи варится дольше 5 минут и поэтому теряет свою ярко зеленую окраску, но при этом отдает свой вкус супу.
Чтобы придать блюду достойный вид, часть брокколи можно отложить и добавить ее в суп в самом конце, с молоком, и тогда она остается ярко зеленой, чем и украсит его. Для придания супу пикантности, перед подачей его можно посыпать молотой паприкой.
Для приготовления супа-пюре из брокколи нам понадобится:
Метки: брокколи |
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках |
На 100 г - 85 ккал.
Нам понадобится:
- куриное филе - 300 г;
- брокколи (подойдут замороженные) - 300 г;
- морковь - 120 г;
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л;
- сливки 10% жирности - 120 г;
- соевый соус - 1 ст.л;
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л;
- чеснок 2 зубчика;
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу.
Готовим:
Метки: куриное филе брокколи соевый соус сливочный сыр |
Брокколи в твороге |
Брокколи – очень полезный продукт. Блюда с брокколи выглядят очень изысканно. Хочу предложить вам состряпать брокколи, запеченную в твороге. Не удивляйтесь, если вы привыкли, к дегустации творога в качестве десертов. В этом блюде он идеально сочетается с брокколи и имеет необычайную легкость и нежный вкус. Блюдо хорошо представляется как гарнир, и как самостоятельная закуска. От вас требуется приобрести некислый творог, чтобы блюдо получилось максимально вкусным.
Метки: брокколи |
Креветки с овощами по-азиатски |
Метки: креветки горошек зеленый брокколи |
Крем-суп из брокколи |
Метки: брокколи |
Салат "Кузнечик" |
Метки: брокколи огурцы |
Продукты для сердца. Какие продукты полезные для сердца. |
|
После 40 лет многие люди думают, что их сердце становится слабым, боится нагрузок и переживаний, и настраиваются на то, что большая часть жизни уже прожита – как правило, так оно и случается. Если настраивать себя на слабость и нездоровье, жизнь сокращается – это вам скажет любой специалист, и не только психолог, но и терапевт, и кардиолог: о чём думаем, то и получаем. |
 |
Запеченые овощи |
Блюдо из серии "вкусно, быстро, полезно". Люблю его за это, а также за яркость красок!
Можно кушать как отдельное блюдо либо как гарнир 
Метки: брокколи тыква красный лук |
Киш с брокколи и шпинатом |
Метки: кабачок шпинат брокколи |
Блины с брокколи |
Метки: Брокколи Слоеное тесто |
Здоровые и сытные супы |
Суп – это не просто полезная еда, а еще отличный способ похудеть, а также согреться.
Вегетарианский суп-пюре
Такой суп-пюре состоит в основном из овощей, поэтому он богат минеральными питательными веществами, а чеснок и лук укрепят иммунитет и здоровье сердца.
Морковный суп
Основной компонент данного супа – морковь, которая богата бета-каротином, витаминами группы B. Этот оранжевый плод оказывает положительный эффект на здоровье глаз, употребление его очень полезно при авитаминозе.
Метки: Суп-пюре Борщ Морковный суп Тыквенный суп Карри Брокколи |
Курица по-восточному |
Ингредиенты на 3 порции:
— 400-500 грамм нарезанной куриной грудки;
— 2 луковицы среднего размера;
— 450 грамм брокколи;
— 1 ст. ложка нарезанного чеснока;
— 2 ст. ложки оливкового масла;
— 2 ст. ложки кукурузного крахмала;
— 2 ст. ложки соевого соуса;
— 2 чайные ложки молотого красного перца (сладкого или острого);
— ¼ стакана белого вина;
— 4 чайные ложки коричневого сахара;
— 2 чайные ложки виноградного уксуса.
Метки: Брокколи Соевый соус Куриная грудка |
| Страницы: | [1] |
