Решила разместить эту статью, поскольку неоднакраттно сама сталкивалась с таким явлением как "внутрений диалог", на своём собственном опыте. Может она станет полезна ещё для кого-то! :)

*************************************************

Добрый день, уважаемый читатель!
Речь пойдет о неотъемлемой части нашего сознания, которое условно можно назвать «внутренним диалогом».

Думаю, каждый, хотя бы раз, замечал, что внутри нас иногда происходит «оживленная беседа». Например, идешь себе по улице, а навстречу «субъект», с которым ну никак не хочется общаться, и вот в сознании начинается «диалог»: «может свернуть, сделать вид, что не заметил? Ну, нет, я же его не боюсь. Пойду мимо, а если он меня остановит, скажу что я занят, и вообще ....». Похоже? :)

Кто-то из Мудрых сказал: «В этом Мире нет ни плохого, ни хорошего - все хорошо на своем месте». Природа мудра, и для того, чтобы внутреннее психическое напряжение, которое может появиться, например, в результате проблемной ситуации, не «взорвало» наше сознание, и возник как один из защитных механизмов нашей психики «внутренний диалог».

Вот только мы настолько привыкли к его наличию, что по большей части просто этого не замечаем. Точнее, мы обращаем на него внимание, но когда он уже превышает, скажем так, некую «норму» своего места в сознании.

Конечно, для обычного человека не столь важно знание о «внутреннем диалоге», есть он или нет – жизнь течет своим чередом. А вот для человека, занимающегося духовными практиками и стремящегося к осознанности, знать о процессах происходящих у него в психике или организме и понимать их механизм является актуальным.

Как же можно использовать «внутренний диалог» для своего развития?
Естественно, просто осознание наличия самого «внутреннего диалога» ни к чему нас не приведет: «Ну, есть у меня «внутренний диалог» и что?».

А вот зная, что «внутренний диалог» возникает в результате «дискомфортных» ситуаций (состояний) и, акцентируя свое внимание на этом, мы можем пользоваться этим фактом для исследования своей психики и проработки некоторых психологических блоков и комплексов. Иными словами, необходимо «окультурить внутренний диалог».

Интересно то, что название «внутренний диалог» полностью соответствует этой составляющей нашего сознания. Если к нему «прислушаться», можно заметить, что он как раз и представляет собой диалог в полном объеме, правда оппонент уже отсутствует и существует лишь в сознании человека, и вот с ним-то и ведется «беседа». Чаще это «договаривание» несказанного своевременно, «доказательство» не доказанного, «проговаривание» обид, «жаление» себя и т.п. Также иногда можно заметить, что диалог идет не только «с самим собой», а и с двумя, а может даже и более «собеседниками».