Женщины любят нервничать гораздо больше мужчин. Мы нервничаем из-за неправильной, на наш взгляд, прически. Боимся, как нас воспримут окружающие. Часто стремимся к перфекционизму и искренне переживаем из-за недомытой раковины в ванной. Все это, конечно же, сказывается на состоянии здоровья. В частности, постоянное нервное напряжение ведет к невралгии, болям в спине и спазмам живота. Кроме того, от частого нервного напряжения может портиться кожа и выпадать волосы (стресс, к слову — первая причина выпадения). Чтобы обезопасить себя от возможных заболеваний и научиться просто наслаждаться жизнью, попробуй научиться не нервничать.

Что такое возраст? Определений существует немало, фактический возраст, биологический, психологический, космический, — но каждый человек, так или иначе, для себя выбирает свое отношение к возрасту. И особенно сложные взаимоотношения складываются у женщин с возрастом.

Вы замечали, как в разные промежутки нашей жизни, по-разному течет время. В юности кажется, что оно тянется бесконечно медленно, но с годами темп ускоряется и ускоряется. А после 30 лет для многих совсем все меняется, кто-то прощается с молодостью, кто-то наоборот окунается во «вторую» молодость. Мы предлагаем рассмотреть критерии, по которым можно отличить возраст после 30 лет.

Читать далее: 15 факторов, определяющих возраст женщины после 30

Вы чувствуете, что теряете связь в отношениях с любимым? Вам хотелось бы вновь вернуть ту искру страсти, которая раньше зажигала ваши сердца? Выход есть! Мы предлагаем простые решения, чтобы стать сексуальной для Вашего избранника!

Как только нам становится комфортно в отношениях, влечение имеет тенденцию утихать, и давайте будем честными, женщины сами не стараются понравиться своему молодому человеку. Понимаете ли вы это или нет, но время от времени вы должны знать, как стать сексуальной для своего любимого. Конечно, он любит вас такую, какая вы есть, находит вас красивой и привлекательной даже, когда вы в «бигудях» и с питательной маской на лице…, но этого действительно недостаточно.

Читать далее: 10 советов как стать сексуальной

Уверенность – ключ к женской силе. Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу.

Музыка – не волшебная таблетка от бед и недомоганий. Но многие ее целебные свойства уже доказаны, и их вполне можно использовать в обычной жизни. Музыкальный психолог Виктория Уильямсон делится некоторыми из них.

Психолог Виктория Уильямсон, автор блога musicpcychology.co.uk, больше десяти лет исследует мир музыкальной психологии и отслеживает все научные работы в этой области. Своими открытиями она делится в книге «Мы – это музыка. Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом» (Манн, Иванов и Фербер, 2015). Вот несколько интересных и полезных фактов.

Отношения между мужчиной и женщиной – это извечная тема для обсуждений. Существует множество теорий о том, как выстраивать правильные взаимоотношения в паре, чтобы сохранить их как можно дольше. Эти отношения подразумевают под собой и любовь, и страсть, и совместимость характеров и т.д. Перечень можно продолжать. Среди специалистов, занимающихся проблемой долгосрочных отношений, Кларисса Пинкола Эстес, американская писательница и юнгианский психоаналитик.

В одной из своих книг, «Как любить женщину» («How to Love a Woman»), она выделила ряд важных правил, которые являются условием в создании крепких долгосрочных отношений между мужчиной и женщиной. И каждое это правило можно поставить на первое место, так как они равнозначно важны.

Читать далее: 12 важных правил, чтобы создать крепкие долгосрочные отношения

Как некоторым людям удается оставаться невероятно уравновешенными, спокойными и мудрыми? Трудно себе представить человека, хотя бы раз в жизни не вступающего в спор. Кажется, что таковыми являются лишь монахи в Тибете. Спор – это непременно столкновение разных позиций, в ходе которых каждая сторона аргументировано отстаивает свое мнение. Спор логичен, когда он не приводит к деструктивным отношениям между людьми. Если вам не присуща черта не спорить, то как любому процессу, этому вполне можно научиться. Это огромный труд и усилия, которые нужно будет приложить, но в итоге вы получите удивительный результат, неожиданный для самого себя. И общение с окружающими будет приносить вам куда больше удовольствия, чем прежде.

Читать далее: Как научиться меньше спорить и сохранять спокойствие?

Наверняка у каждого бывают моменты в жизни, когда мы задумываемся о переменах в жизни. Мы переступаем рубеж 20, затем 25 и чувствуем, что нам нужно большое изменение, которое могло бы сделать нас счастливее и избавить от рутинной вереницы будней. Сократ говорил: «Познай себя». Независимо от того, где мы находимся и чем занимаемся, в наших силах изменить себя в любое время.

Предлагаем Вам несколько идей, которые помогут вам изменить себя и стать новым человеком.

Читать статью: 6 отличных советов как изменить себя и стать счастливее

Так уж мы устроены, что все наши действия заключаются в одной цели — обрести счастье. Иногда путь к счастью может казаться запутанным и сложным. Только ты думаешь, что у тебя есть ключ от счастья, как внезапные проблемы накатываются и рушат все планы. Как же стать счастливой и выбраться из колеса серых будней?

Предлагаем обратить внимание на несколько советов, которые помогут тебе изменить себя, стать счастливой и научиться пребывать в этом состоянии долгое время.