В нашей жизни лень является общим и естественным состоянием, однако, она все же имеет потенциал, чтобы полностью поглотить нас. Вам наверняка приходилось испытывать то чувство, когда из-за лени вы оказываетесь словно в ловушке. И что бы вы ни делали, кажется, что вы не в состоянии избавиться от лени. Вы чувствуете усталость, засыпаете постоянно в течение дня и ощущаете себя не в силах быть активными и вам приходится откладывать дела и цели, которых хотите достигнуть.

Читать далее: 5 эффективных способов побороть лень и получить заряд энергии

Порой, вкусный гарнир может заменить даже основное блюдо. И нередко многие хозяйки предпочитают готовить в качестве гарнира картофель. Ведь этот овощ обладает универсальными свойствами, его и жарят, и варят, и запекают.

Вот и сегодня мы предлагаем вам рецепт с использованием картофеля, чтобы приготовить вкусный гарнир к вашему столу. Рецепт хорошо подойдет для ланча или в качестве закуски. Ваш картофель будет необычайно пряным и ароматным, если вы приготовите его со специями в духовке.

Читать далее: Как приготовить вкусный гарнир: Пряный картофель

Греческий салат — это прорыв греческой кухни. И не удивительно, что этот южный гость так легко поселился и на наших кухнях, ведь греческий салат, приготовленный со всеми тонкостями, — это невероятно вкусное блюдо. Но вместе с тем, это простое блюдо, в котором овощи нарезаются как можно крупнее. Для салата используют только оливковое масло, а такие специи, как орегано и базилик, являются визитной карточкой греческой кухни.

Уникальность этого рецепта также в том, что, путешествуя по всему миру, он не сильно изменился. Повара со всего мира вносят свои незначительные изменения в рецепте, часто экспериментируя с компонентами заправки, редко с оливками, но основные ингредиенты, оставляя нетронутыми.

Читать далее: Классический рецепт как приготовить греческий салат

Когда говорят о блондинках, то мы вспоминаем прекрасную Мэрилин Монро, которая в свое время ввела моду на светлый цвет волос. И она по сей день, наверное, является самой популярной блондинкой.

Ну какая девушка не мечтала хотя бы раз поменять свой натуральный цвет на светлый цвет волос?
Сегодня преемницами самой популярной блондинки стали такие звезды, как Мадонна, Скарлетт Йоханссон, Пэрис Хилтон, Гвен Стефани и Леди Гага.

Однако, возникает много споров о том, кому идет светлый цвет волос, а кому категорически не подходит. Чтобы развеять все ваши сомнения в этом вопросе, на примере мировых звезд, и благодаря Allure, мы предлагаем вам сделать свой вывод.

Читать далее: Притягательный светлый цвет волос для каждого тона кожи

Серия сообщений "Окрашивание волос":
Часть 1 - Притягательный светлый цвет волос для каждого тона кожи
Часть 2 - Роскошное контурирование волос: инструкция по формам лица
Часть 3 - Волшебная техника омбре – твое стильное окрашивание волос
...
Часть 7 - Богатое мелирование на темные волосы: как правильно подобрать тон
Часть 8 - Окрашивание балаяж: фото образов на темные и светлые волосы
Часть 9 - Модный цвет волос 2021: Супер оттенки для тебя

Ваш ребенок недоволен своей внешностью, способностями и не верит в себя? Мы подскажем, как можно поднять самооценку сына или дочки!

Сомнения в себе и своих достоинствах бывают у всех. Однако когда их слишком много, то низкая самооценка мешает ребенку достигать своих целей и чувствовать себя счастливым. С этим надо что-то делать! Если обычные разговоры о том, что «у тебя красивая фигура» или «ты тоже очень умный» не срабатывают, предлагаем вам подумать вот о чем: откуда берется низкая самооценка ребенка?

Причин может быть несколько:
-Он установил в отношении себя нереалистические ожидания.
-Он не знает ничего о своих истинных достоинствах.
-Он некорректно сравнивает себя со сверстниками.
-Ему не хватает смелости быть самим собой.
-Он чувствует свою беспомощность.

Как можно помочь своему ребенку поверить в себя?

Способ 1 - Покажите, что он может сделать, чтобы стать лучше
Наверняка ребенок не может изменить форму своего носа, но стать более спортивным и подтянутым – в его власти. Покажите ребенку, что есть вещи, которые он может в себе улучшить, и для этого вовсе необязательно ждать фею с волшебной палочкой. Когда он добивается в чем-то успеха, обязательно хвалите его за это: «Вот видишь, ты поступил хорошо, когда ты так делаешь, у тебя все получается».

Способ 2 - Научите правильно сравнивать
Все мы невольно сравниваем себя с окружающими, и от этого никуда не деться. Важно показать малышу, что если у его друга получается прыгать в длину лучше всех, то это не повод считать себя ничтожеством: ведь у него есть другое, не менее ценное достоинство. Например, он лучше всех лазает по канату. Всегда, когда он сравнивает себя с кем-то, подчеркивайте его уникальность: «Маша красиво поет, а ты лучше всех рисуешь деревья». Поощряйте его общение с детьми, совершенно различными с вашим малышом по темпераменту, и говорите с ним об этих различиях. Показывайте, что это здорово, что люди такие разные: «Дима всегда такой тихий, а вот ты громко смеешься. Ты можешь его развеселить, когда Диме грустно. Зато Дима умеет сказать тебе такие слова, которые тебя успокаивают».

Способ 3 - Не навязывайте ему свои ожидания
Важно научить ребенка оправдывать свои собственные, а не чьи-то ожидания. Например, если он решил научиться играть на гитаре, то это – его выбор. И если он в игре добьется успеха, это будет его собственная победа. Время от времени разговаривайте с малышом о том, чего он хочет добиться – в скором времени или в будущем. Расспрашивайте, что он собирается для этого делать. Если вы видите, что ребенок с неохотой посещает спортивную секцию и считает себя самым плохим футболистом, спросите у него: «Тебе нравится заниматься футболом? Если нет – может, попробуй себя в другом виде спорта. Чем тебе хочется заниматься?»

Способ 4 - Научите выражать свои чувства
Довольно часто дети и сами не понимают, что они чувствуют, не умеют сформулировать свои мысли, оттого и ощущают себя беспомощно и потерянно. Научите его выражать свои эмоции и осознавать их: «Ты сейчас разозлился. Ты немного успокоишься, и мы об этом поговорим». Подсказывайте ему правильные слова для выражения своих эмоций.

Способ 5 - Поощряйте высказывание своего мнения
Человек, даже маленький, может чувствовать себя значимой личностью только тогда, когда к его мнению прислушиваются или хотя бы его слышат. Если же ребенок знает, что его мнение и желание не играют никакой роли, он склонен считать себя ничтожеством. Научите его выражать вслух свои мысли: «Что ты думаешь по этому поводу?», «Тебе нравится этот человек?», «Как ты считаешь, какие обои для детской надо выбрать?»

Серия сообщений "Воспитание и развитие детей":
Часть 1 - Почему ребенок плохо учится?
Часть 2 - 5 способов поднять самооценку ребенка
Часть 3 - Нужно ли ребенку ходить в детский сад? Плюсы и минусы
Часть 4 - Капризы детей. Как избежать истерик и криков?
...
Часть 37 - 20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться
Часть 38 - 7 вещей, которые вы всегда должны говорить вашему ребёнку
Часть 39 - 10 советов мамам и бабушкам: Как воспитывать мальчика?

Вы так мечтали, что ваш школьник будет отличником, а он приносит только «неуды»! Почему так происходит, и как попытаться помочь ребенку исправить оценки?

Нет ни одного родителя, которому была бы безразлична успеваемость его чада в школе. Однако как часто мы, узнав об очередной «двойке», вникаем в суть проблемы неуспеваемости? Самой стандартной родительской реакцией является усиление контроля: мол, теперь делаешь уроки под моим руководством (не идешь гулять в наказание, получишь награду, если исправишься). Однако, не уяснив причин, по которым ваш ребенок стал учиться хуже, вы не сможете исправить ситуацию. Почему же он плохо учится? Поговорите со своим чадом, спокойно и без нервов, как со взрослым, и он, скорее всего, сам вам подскажет правильный ответ.
 
Причина 1 - Ему неинтересно
Увы, не все учителя в школе – Макаренки и Ушинские. Многие просто отрабатывают зарплату как-нибудь, не давая себе труда заинтересовать ребенка предметом. Даже самая интересная история или прикладная физика кажется детям скучной дребеденью. Те, у кого волевые навыки развиты сильнее, могут взять себя в руки и учить «тягомотину», те же, кто предпочитает заниматься только тем, что приносит удовольствие и вызывает интерес, просто игнорируют предмет.

Причина 2 - Он не видит перспектив
Если у вашего ребенка явно выраженный, скажем, аналитический склад ума, и он уже выбрал себе профессию программиста, то изучение гуманитарных предметов ему кажется ненужной тратой времени. Самый распространенный аргумент: «Они мне в жизни не пригодятся!» Конечно, это типичная детская «отмазка», но она имеет долю правды: ведь действительно не пригодятся! О том, что при поступлении в институт будет конкурс среднего балла в аттестате, ребенок предпочитает не задумываться…
 
Причина 3 - Он не имеет способностей
Не всем же быть Архимедами, Пушкиными и Ньютонами! Вполне вероятно, что у вашего ребенка есть ярко выраженные способности к одному предмету, но начисто отсутствуют способности к другому. Он вроде бы и старается поначалу, но не видя никаких результатов своих усилий, постепенно скатывается, отстает, и в один далеко не прекрасный день «догнать» упущенное самостоятельно уже не может.

Причина 4 - Он слишком загружен
Каждый родитель хочет, чтобы у него вырос вундеркинд. Внеклассные занятия в секциях и кружках – это отличный способ развить ум и тело ребенка, но не слишком ли велика нагрузка конкретно для вашего ребенка? Возможно, он чисто физически не в состоянии с ней справиться.
 
Причина 5 - Вы слишком много от него требуете
Если вы по натуре – перфекционистка, возможно, вы слишком много требуете от своего ребенка. Вместо того чтобы похвалить за маленький, но успех, говорите: «Мог бы сделать и лучше». Постоянно приводите ему в пример старшего брата, себя в детстве, соседского отпрыска. То есть негласно даете установку: «Я буду тебя любить только в том случае, если ты будешь хорошо учиться». Конечно, вы так не думаете, но именно так расшифровывает ваши посылы ваш ребенок. Одни дети в такой ситуации становятся преувеличенно послушными и старательными, другие – действуют от противного, то есть, демонстративно скатываются в учебе. Может быть, вам стоит немного ослабить контроль и снизить планку?
 
Как помочь ребенку учиться лучше?
Теперь, когда вы узнали истинную причину неуспеваемости вашего школьника, стоит разработать стратегию улучшения отметок. Если у ребенка не хватает мотивации, постарайтесь объяснить ему если не важность знаний (если предмет нелюбимый), то хотя бы важность оценок. Будет здорово, если среди ваших знакомых есть семья, ребенок в которой только что поступил в вуз: пусть поделится своим опытом.

Если у ребенка нет способностей к определенному предмету, возможно, стоит сделать упор на другие дисциплины. А те, которые «не даются», будут сдаваться чисто формально.
Иногда для того, чтобы понять истинную причину неуспеваемости и улучшить ее, стоит поговорить с учителем. Только вот стоит ли принимать на веру каждое его слово? Вы, безусловно, лучше знаете своего ребенка, поэтому, выслушав версию учителя, отнеситесь к ней объективно и критически.

Постарайтесь дать понять ребенку, что оценки – это его зона ответственности: мама или учительница могут только помочь преодолеть неуспехи в учебе, но основную работу должен делать ученик!    

Серия сообщений "Воспитание и развитие детей":
Часть 1 - Почему ребенок плохо учится?
Часть 2 - 5 способов поднять самооценку ребенка
Часть 3 - Нужно ли ребенку ходить в детский сад? Плюсы и минусы
...
Часть 37 - 20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться
Часть 38 - 7 вещей, которые вы всегда должны говорить вашему ребёнку
Часть 39 - 10 советов мамам и бабушкам: Как воспитывать мальчика?

«Пицца» — это слово настолько уверенно вошло в нашу жизнь, что порой мы даже забываем, как раньше обходились без этого блюда. Способов приготовления пиццы достаточно много. Универсальность этого блюда словно делает вызов хозяйкам для все новых экспериментов. Однако предпочтение все же отдается классическим рецептам, которые пришли к нам из Италии. Поэтому, что может быть лучше, чем в выходной побаловать своих родных и приготовить им настоящую итальянскую пиццу, чтобы мысленно ощутить себя в стране вдохновения и творчества.

Сегодня мы предлагаем ознакомиться с простым рецептом итальянской пиццы с грибами и оливками.

Читать далее: Простой рецепт итальянской пиццы

Вы можете взять любой вид капусты для этого салата, но я предпочтительнее, конечно, Пекинская капуста, так как она более мягкая, нежная и со вкусом. Пекинская капуста является отличной основой для многих видов салатов. Своим универсальным вкусом она отлично сочетается и с мясом курицы, и с другими овощами, и с фруктами, к ней добавляют различные орехи и семена. Сегодня мы предлагаем самый простой рецепт салата из пекинской капусты.

В целом, салат из пекинской капусты легко сделать, тем более, что капуста ценится своими питательными свойствами: она богата на витамин A, каротин и витамин С.

Читать далее: Салат из пекинской капусты с яйцом

Одно из традиционных блюд солнечной Грузии — лобио, привлекает многих хозяек своим пряным, сытным и неординарным вкусом, к тому же это весьма полезное вегетарианское блюдо.

Существует большое разнообразие способов приготовления лобио как в горячем виде, так и в холодном, слишком острое лобио и не очень, с добавлением мяса и без него, вариант с перетертой в кашу фасолью и с целыми бобами. Точно так же дело обстоит и со специями для этого блюда, но основной ингредиент остается неизменным — это фасоль.

Чаще лобио готовят из красной или стручковой фасоли, но мы предлагаем вам попробовать приготовить лобио из белой фасоли по нашему рецепту.

Читать далее: Вкуснейшее лобио из белой фасоли с баклажанами

Приходу весны мы всегда искренне радуемся, однако, после зимнего периода организм наш ослаблен. И болезни могут одолевать нас из-за пониженного иммунитета. Предотвращение всегда лучше, чем лечение. Имеет смысл сохранять свою иммунную систему на высоком уровне, нежели принимать горы лекарств, когда вы внезапно заболеете. О том, какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы повысить иммунитет, вы узнаете в этой статье.

Читать далее: Простое решение как повысить иммунитет

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 21 правило здорового питания: польза завтрака
Часть 2 - Простое решение как повысить иммунитет
Часть 3 - Что делать, если болят глаза при работе за компьютером?
Часть 4 - 7 странных советов для здоровья, которые работают
...
Часть 37 - Что будет, если НЕ ПИТЬ кофе 27 дней?
Часть 38 - ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА 🍊
Часть 39 - Что делать если болит шея? Советы и рекомендации