1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Вторник, 24 Сентября 2013 г. 15:50
+ в цитатник
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295502142/">"Марафон женственности": отчёт первого дня</a><br/>
Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/
[more=А здесь живёт отчёт моего первого дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:00
Комментарий:Я так ждала начала марафона, что совсем о нём забыла))) И когда, вернувшись вечером домой, я увидела старт первого дня, я уже тогда поняла, что запаздываю с засыпанием, а ведь именно в течение марафона я хотела себя особенно дисциплинировать.
№2: Сегодня я встала в 09:45
Ох, стыдненько... Несмотря на поздний уход во сны, я поставила будильник на... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295502142/">Читать далее...</a>
Вторник, 15 Октября 2013 г. 19:51
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295612465/">"Марафон женственности": отчёт второго дня</a><br/>
Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru
[more=А здесь живёт отчёт моего второго дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:30
Комментарий: Ох, что-то я совсем засиделась... Началось с того(это случилось в 01.30), что мне захотелось познакомиться в "контакте" с участницами марафона, т.е. оставить о себе весточку. После приветственного текста о себе, я начала читать о других и углубилась. Я знаю, что при раннем засыпании у меня и самочувствие лучше, и энергии больше, но вот настроить режим для меня бывает непросто, а ведь нужно лишь сделать перв... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295612465/">Читать далее...</a>
Среда, 16 Октября 2013 г. 16:22
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295758424/">"Марафон женственности": отчёт третьего дня</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего третьего дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:00
Пыталась дописать второй день по "Денежному магниту" - ведь так просто, а не дописала...
№2: Сегодня я встала в 11:00
И кто бы сомневался... Мне всегда хочется написать время более раннее, потому как очень стыдно за столь позднее пробуждение. Нет уж, красней, Анечка! Пора сменить имя на Соню-Засоню)))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе, овощной суп и вегетарианский плов... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295758424/">Читать далее...</a>
Четверг, 17 Октября 2013 г. 18:51
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295912879/">"Марафон женственности": отчёт четвёртого дня</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего четвёртого дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Шила и читала, никак не могла остановить эти процессы.
№2: Сегодня я встала в 11:00
Да, я проснулась в одиннадцать… Да, я – ленивец.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе, овощной суп, гречку, банан(пока ещё не съела, но точу на него зуб),хлебные палочки с кунжутом, стаканчик мороженого.
Ещё чай красный юньнаньский пила.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Юб... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post295912879/">Читать далее...</a>
Пятница, 18 Октября 2013 г. 17:48
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296057376/">"Марафон женственности": отчёт пятого дня</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего пятого дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 05:00
Я никак не могла лечь. Не скажу, что это была бессонница, но меня переполняла внутренняя тревога и я слонялась из угла в угол. Подружка что-то написала о луне и я выглянула в окно – зрелище завораживало: слепящий диск луны и от него словно четыре луча света; размытые в одном направлении облака и всё это в глухой , но невероятно яркой темноте.
№2: Сегодня я встала в 11:00
Спала я очень плохо, просыпалась тоже. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296057376/">Читать далее...</a>
Суббота, 19 Октября 2013 г. 16:46
+ в цитатник
3
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296185177/">"Марафон женственности": отчёт шестого дня</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего шестого дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 04:30
Я творила. Решила пока не сильно сопротивляться своим ночным бдениям – пусть пока побудут, вот совесть как заговорит, мигом всё стабилизируется.
№2: Сегодня я встала в 12:00
Сегодня можно. Я не очень хорошо себя чувствую. Я сегодня понежилась.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе.Злаковая каша с кабачком. Юньнаньский красный чай. Кус-кус со специями и домашней сметанкой.
№4:Чт... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296185177/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 15:52
+ в цитатник
1
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296338552/">"Марафон женственности": отчёт седьмого дня.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего седьмого дня...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 04:30
Я читала, творила, писала. Мне хотелось вновь вдохнуть это ночной тишины.
№2: Сегодня я встала в 11:00
Конечно, в это время невозможно выспаться, т.к. в эти часы не случается накоплении необходимого количества энергии – надо бы с солнышком в шаг.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе. Чай с цветками липы. Овсянку, сэр! Банан. Мороженое с бананом, кешью и вареньем из лесной смородинки ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296338552/">Читать далее...</a>
Понедельник, 21 Октября 2013 г. 15:38
+ в цитатник
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296517595/">"Марафон женственности": отчёт восьмого дня и первое задание.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего восьмого дня и отчёт о выполнении первого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 00:30
Конечно, учитывая время ухода во сны в последние дни, я насчитала кучу слонов, жирафов и парочку бегемотов – засыпалось долго, но попытка случилась.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Проснулась я легко.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе. И вновь овсянка, сэр! Банан, мандарин, несколько орешков кешью. Заварила липовый чай в термосе – весь день ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296517595/">Читать далее...</a>
Вторник, 22 Октября 2013 г. 17:41
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296655371/">"Марафон женственности": отчёт девятого дня и первое задание.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего девятого дня и выполнение первого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Да, опять и вновь. Разбиралась в тряпочках)
№2: Сегодня я встала в 10:00
Проснулась и снова к тряпочкам.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Липовый чай с молоком. Кукурузную кашу – она опять совершенно без аромата кукурузы, надо бы её у кого-нибудь попробовать, чтоб было, с чем сравнить! Гречку ела. Мандарином полакомилась, т.е. двумя.
. №4:Что я сегодня носила ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296655371/">Читать далее...</a>
Среда, 23 Октября 2013 г. 14:00
+ в цитатник
3
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296855210/">"Марафон женственности": отчёт десятого дня и второе задание.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего десятого дня и выполнение второго задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Я рассматривала снимки новых тканей и задумывала новые одёжки - невозможно оторваться от этого процесса.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Сегодня я проснулась и взлетела, до сих пор легко парю над чудесной действительностью))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Гречку, кофе. У мамы овощной суп, сладости, чай.
. №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Рубашку в клетку и бе... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post296855210/">Читать далее...</a>
Четверг, 24 Октября 2013 г. 18:11
+ в цитатник
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297009793/">"Марафон женственности": отчёт одиннадцатого дня и второе задание.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего одиннадцатого дня и выполнение второго задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Пока неизменно.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Мне снилась синяя-синяя прозрачная вода, которая заполнила наш дом, а после ушла в степь – какой же она была красивой и чистейшей…. Я так люблю сны о воде.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Гречку, кофе. У мамы салат из морковки с помидорами, заправленный льняным маслом и чай со сладостями.
№4:Что я... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297009793/">Читать далее...</a>
Пятница, 25 Октября 2013 г. 17:27
+ в цитатник
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297340305/">"Марафон женственности": отчёт тринадцатого дня и третье задание.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего тринадцатого дня и выполнение третьего задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 23:45
Ура, свершилось своевременное засыпание!!!
Надолго ли...?
№2: Сегодня я встала в 09:00
Проснулась легко - выспалаааась))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе, гречка. В гостях у мамы овощной салат и чай с вкусняшками. Травяной чай дома вечерком.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку, рубашку. На улицу тёплые штанцы, тужурку, шапку, шарф.
№5Чт... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297340305/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 19:36
+ в цитатник
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297476357/">"Марафон женственности": отчёт четырнадцатого дня и выполнение четвёртого задания</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего четырнадцатого дня и выполнение четвёртого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 04:00
Ой, я задержалась с домашними делами... опять.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Утро было прекрасным!
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Травяной чай, спагетти с овощным соусом, конфету, овощной суп.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты, футболку, тёплые штанцы, тужурку.
№5Что я сегодня сде... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297476357/">Читать далее...</a>
Понедельник, 28 Октября 2013 г. 19:52
+ в цитатник
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297602226/">"Марафон женственности": отчёт пятнадцатого дня и выполнение четвёртого задания</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего пятнадцатого дня и выполнение четвёртого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:30
Пока так…
№2: Сегодня я встала в 08:30
Утром меня разбудила Ирина, она привезла свежее молоко. Я, конечно, проснулась и побродила, но днём восполнила недосып.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Юньнаньский красный чай, гречка, домашний творог, до... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297602226/">Читать далее...</a>
Вторник, 29 Октября 2013 г. 19:41
+ в цитатник
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297725784/">"Марафон женственности": отчёт шестнадцатого дня и выполнение пятого задания</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего шестнадцатого дня и выполнение пятого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:00
Не помню момента погружения во сны ))
№2: Сегодня я встала в 10:00
Проснулась с мыслью, что за окном прекрасная тёплая осень, давно уж не золотая, но очень уютная.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Овощной суп, гречка, хлебные сухари, травяной чай.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Светлую юбку, майку, шорты, тужурку на улице.
№5:Что я сегодня сдел... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297725784/">Читать далее...</a>
Среда, 30 Октября 2013 г. 19:33
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297853734/">"Марафон женственности": отчёт семнадцатого дня и выполнение пятого задания.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего семнадцатого дня и выполнение пятого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:00
Иногда случается "Парад планет", а у нас вчера был "Парад паровозов". Уж не знаю, откуда они так чинно шествовали, но оповещали они об этом всю округу до трёх часов ночи)))
№2: Сегодня я встала в 10:00
Паровозы ушли...
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Молоко, салат из свежих овощей(капуста, морковь, помидор, брюква), кофе, гречка, тыквенные олад... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297853734/">Читать далее...</a>
Четверг, 31 Октября 2013 г. 19:36
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297979210/">"Марафон женственности": отчёт восемнадцатого дня и выполнение шестого задания.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего восемнадцатого дня и выполнение шестого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 01:00
Легла я в час ночи, но уснула лишь под утро, потому как настолько меня обессилила беседа с господином N, что я не могла уснуть.
№2: Сегодня я встала в 11:15
Спала я очень беспокойно. Ночью встала и послушала мантры - стало легче, ум остыл...
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Тыквенные оладьи(в гости на два дня заглянула мама, она меня ими и прикармливала:) ), коф... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post297979210/">Читать далее...</a>
Пятница, 01 Ноября 2013 г. 19:39
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post298080539/">"Марафон женственности": отчёт девятнадцатого дня и выполнение шестого задания.</a><br/>
Марафон живёт тут [url]http://marafon2.valyaeva.ru/[/url]
[more=А здесь живёт отчёт моего девятнадцатого дня и выполнение шестого задания...]
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 05:00
Даже комментировать не буду.
№2: Сегодня я встала в 11:00
Разбудил телефонный звонок, пришлось сделать вид, что давно уж бодра и весела)))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Гречку, кофе, травяной чай, салат овощной (морковь, кольраби, брюква).
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты, футболку.
№5:Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренни... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jahlighta/post298080539/">Читать далее...</a>
Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:50
+ в цитатник