Freydoon Rassouli

Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Инсайты

 

Прояснилось... И я, как птица Феникс, возродилась из пепла умозаключений!))
Потянулись ко мне заботливые ручки со всех концов - кто с поддержкой, кто с советами - вытянули за косы.
Права Натальюшка, необходимо восстанавливать режим! Права Лилечка, необходимо активно куда-то выбираться! Права Юленька, нужно срочно ехать к ней в гости, бродить по улочкам, болтать, хохотать, греться в кафешках и делиться добрыми мыслями!)) Дорогие девочки, я вам очень благодарна! Я счастлива, что вы, такие созвучные и прекрасные, за сотни и тысячи километров одариваете меня своей заботой! Мне очень-очень полегчало, мои горизонты вновь широки, а мои мечты не знают границ! Я обнимаю вас всем сердцем, мои дорогие вдохновительницы)))

 

"Задействуйте все четыре уровня"

Помолилась за всех, пожелала всем счастья, послушала мантры. Сделала гимнастику для плечевого пояса, пообещала себе наметить поход к тётушке, чтоб восстановить полную подвижность руки.Поболтала с Юленькой, вдохновила и вдохновилась, собралась в гости в ближайшее время! Прочитала послание от Натальюшки - вдохновилась, взбодрилась, возрадовалась! Много читала полезного на разные темы: йога, аюрведа, конструирование и технология(о швейном).

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
04:00
Огого... Заболтались с Лилечкой))
 

2. Сегодня я встала...
10:00

 

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, засахаренный каштан, мультизлаковая каша, бесан роти, отвар фенхеля.

 

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, футболка, тонкий свитер.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с Юленькой, взбодрились!
Маска для лица.
Гимнастика для плечевого пояса.
Заварила фенхель.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

 

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мамулечку за заботу!
Благодарю Юленьку за общение и поддержку!
Благодарю Натальюшку за заботу, за поддержку и за её чудесные послания - я постараюсь справиться с режимом!
Благодарю Лилечку за нашу ночную переписку, очень поддержала она меня!
Благодарю Лилечку за созвучие и за заботу!
Благодарю себя за то, что узрела случайно свои старые снимки и вспомнила о том, что каждое мгновение неповторимо!
Благодарю Олесеньку за те самые снимки!
Благодарю Вселенную за все неограниченные возможности, которые даны каждому в этой жизни!
Благодарю марафон за то, что помог увидеть, как глубоко я могу закопаться и как бесконечно далеко можно взлетать!
Благодарю марафон за тех прекрасных Богинюшек, которые появились в моей жизни!
Благодарю творчество за блага!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Гимнастика для плечевого пояса.

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Пока ничего, но поговорили с Юлей о варианте найти его в Красноярске, только вот теперь доехать бы)

 

3. Красивые длинные волосы. Чтоб кожа головы была здоровой, а волосы - крепкими, красивыми, сильными!
Причесала, похвалила.

 

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Творила другое.

 

5. Оформить загранпаспорт!
Ох, надо ж туда дойти.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/