Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Инсайты

 

Есть у меня друзья, которые на моё настоящее состояние сказали бы "Ага, спеклась!" и были бы правы. Год новый, а предновогодняя усталость осталась и даже возросла. Мне кажется, что я устала от марафона, но есть вероятность, что это что-то иное. Заглянула в свой нулевой отчёт, а там такая лёгкость и воодушевлённость!))) Откуда же сегодняшняя тяжесть?! Это Умишко свои дела ворочает?! Сегодня узнала, что до конца марафона осталось всего четыре дня(ура!!!!) и в моих силах за эти дни вытащить себя из этого "болотца". Вот уже и Галина мне лучик поддержки отправила, и Юленька позвонила и приободрила, и Егорушка на прогулку сводил(хотя все думали, что это я иду гулять с четырёхлетним малышом, но ошибались, всё совсем наоборот).
В подобных состояниях мне не хочется ни с кем общаться, я зарываюсь и тут же подкатывает грусть-тоска... Останавливаюсь я - останавливается мой мир, а ведь живу я не только для себя и ,поддаваясь этой тоске, я предаю всех, кому могла бы помочь и кого могла бы вдохновить, так что всеми силами выбираюсь!

"Задействуйте все четыре уровня"

Послушала мантры, помолилась за всех, пожелала всем счастья. Сходила с Егорушкой на каток(без коньков, зато была найдена лавка, на которую водрузилась малышня, а мы, взрослые и шальные, выписывали этой лавкой виражи на катке). Поведала Юленьке о своих состояниях и сразу стало легче, потому как и Юленька меня взбодрила и я вдруг осознала, что попала в оковы ума. Полазила по интернет-магазинам, поискала книгу "Бегущая с волками", о которой я так мечтаю, почитала отрывки - когда-нибудь она у меня обязательно появится!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, пишмание, рахат-лукум, мандарин, тельятелле с оливковым маслом.

 

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, футболка, тёплый свитер, тужурка, шапка, шаль, рукавички.

 

5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась.
Пообщалась с Юлией.
Искушала сладости.

 

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Егорушку за безумства на катке!
Благодарю Алю за общение и вдохновение!
Благодарю Галину Милицкую за поддержку!
Благодарю Юленьку за звонок и поддержку!
Благодарю мамулю за заботу!
Благодарю малышей на катке за компанию!
Благодарю Егорушку за слова о том, что он позвал меня погулять, чтоб я отдохнула от трудов!
Благодарю Лилечку за заботу!
Благодарю себя за то, что пытаюсь выползти из оков ума!
Благодарю наступивший год за чудеса, которые он для меня приготовил!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Ничего.

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Ничего.

 

3. Красивые длинные волосы. Чтоб кожа головы была здоровой, а волосы - крепкими, красивыми, сильными!
Ничего.

 

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Ничего.

 

5. Оформить загранпаспорт!
Ничего.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/