Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 02:00
№2: Сегодня я встала в 10:00
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Сладости, кофе, яблочное варенье, хлеб с вареньем.
 №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Майка, юбка, рубашка.
№5:Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Насладилась водными процедурами с маслами.
Слушала много волшебной музыки.
№6:Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 9
Настроение творения.
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарю маму!
Благодарю сестру!
Благодарю брата!
Благодарю себя за творчество!
Благодарю себя за наблюдение!
Благодарю марафон за то, что не даёт расслабиться!
Благодарю каждый день за опыт!
Благодарю вчерашнюю ситуацию за практику терпения!
Благодарю Аумку за знакомство с прекрасным стихотворением!
Благодарю Вселенную за близких людей!

Задание 5: «Дни заботы о теле»:
-скраб
-ванна с маслами
-умасливание тельца кремами
-маникюр и педикюр
-динамическая медитация.

Мои цели

Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Сегодня ничего.

Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Сегодня ничего.

 Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Сегодня ничего.

Цель №4:  Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Сегодня ничего.

Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Сегодня ничего.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.

*Как привлечь Музу*
Если насыпать в тарелку на солнышко
мелкие бусины, листья и зёрнышки,
если добавить к ним легкое кружево
(или мелки-рисовалки-писалочки),
если под окнами - ветки и лужи,
а где-то в душе - развесёлые салочки,
можно позвать: "Приходите, любезные
музы с тиарой, а можно и без неё,
музы научные и стихотворные,
и акварельные, декоративные,
хлебопекарные, пёстро-узорные,
музы морские, покрытые тиною,
или уютные и сухопутные,
крючковязальные, или лоскутные,
тайные музы, что ведают будущим
(ну, хоть немножко, хоть более-менее),
вы приходите на солнышко к блюдечку,
буду кормить вас своим вдохновением!

Автор текста: fosss

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/