Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 04:00
Если честно, я не помню точного времени ухода в сон, т.к. после вэбинара, который проходил по московскому времени, я ещё немного задержалась в раздумьях и мыслеплясках - вдохновляющий был семинар!
№2: Сегодня я встала в 11:00
Да, поздновато, но зато успела до двенадцати вкусить сладостей, а это просто прекрасно)))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Сладости и кофе, мультизлаковую кашу, овощное рагу(капуста обыкновенная, капуста цветная, кабачок), салат из свежих овощей(капуста, морковь, сырая тыква "Пышка").
 №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Рубашка, шорты.
№5:Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы(Ура, вчера я купила стопочку школьных тетрадок в клеточку. Несколько дней без утренних страниц было тяжко - надо же, затянули!!!).
Гимнастику для лица.
Поела слаааадостей)))
Послушала книгу Рами Блекта(вчера подумала о том, что надо у Кати спросить, где бы книжку раздобыть в аудио-варианте, ещё и Юля как-то своевременно о Рами Блекте напоминает, а сегодня открываю в сети страницу и вижу там несколько первых аудио-глав книги "Путешествие в поисках смысла жизни" - ааааа...., Вселенная хитрюжная и щедрая, однако)))) А ещё я чуть позже решила глянуть видео с автором этой книги -ооо..., какого же было моё удивление, когда он заговорил по-русски, я ж не знала. Интересно, это тоже подарок Вселенной или он изначально русскоговорящий?!))))) ).
№6:Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 10
За окном закат, а на ясном небе след от самолёта, но не пряменький, как это бывает обычно, а зигзагообразно-волнистый или штрихпунктирный - ох, я как увидела, у меня настроение аж зашкалило, красотища! Это знак - мне предстоят прекрасные путешествия в чудесные края, точно так!)))
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарю девочкам за наводку на Рами Блекта!
Благодарю Рами Блекта!
Благодарю Леночку за чудесный вэбинар!
Благодарю Дарью за наше созвучие и за то, что присутствовала рядышкОМ на вэбинаре!
Благодарю маму за всё!
Благодарю сестру!
Благодарю брата!
Благодарю себя за внимание полезностей!
Благодарю себя за любовь к людям!
Благодарю себя за желание развиваться!

Задание 5: «Работаем с гардеробом»:
Ну чего с ним работать? Ну где там работать? Вчерашний отчёт был вполне полным, насколько я могу себе это позволить, и все примечания вступили в силу с сегодняшнего дня - т.е. разбор полочек я планирую на вечер, а покупку перчаток (мой первый шаг к пополнению гардероба))) ) я планирую на завтра! Я ж молодчинка?!))

Мои цели

Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Какой прекрасный день!
Какой чудесный пень! - это я о себе))))
Мечтать о йоге мне не лень)))

Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Хм...

 Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Хм...

Цель №4:  Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Хм....

Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Да-да-да, я написала четвёртое задание!!! И ещё раз убедилась в том, что всё случается исключительно вовремя! Если бы я это задание написала ещё тогда, сразу же за предыдущим, то оно было бы довольно сухим, но из-за множества информации, которую я в последнее время очень ясно впитываю, из-за вдохновляющих вэбинаров я поняла всю глубину этого задания и исписала несколько листов!!! Я его прямо изо всех сил выполнила! Уррраа))) Завтра приступлю к пятому пункту)

Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.

АААААА!!! Что за день такой невероятный!!! И задание я выполнила, и сладостей поела, и Рами Блекта я послушала(а он ещё и по-русски!), и на вэбинаре вдохновляющем побывала (ну и что, что он ночью - вдохновение перетекло на сегодня!), и в тетрадочку новую первые странички записала, и снежку порадовалась , и кофейку сварила, и закатом полюбовалась , и самолётик ... - ох, тут меня просто перекрыло уже)))!!!

Инсайт сегодняшнего дня: Нужно срочно купить перчатки самого прекрасного цвета - этого я не сделала сегодня, но могу сделать завтра!!!)))))

"Я желаю счааастья вам! Счастья в этом мире большоооом!" - пою голосом известного всем....Юлия меня поймёт ;-))))

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/