Недавно шокирующая новость облетела СМИ: ношение обручального кольца может вызвать у мужчин нарушение половой функции и даже привести к импотенции! Данную информацию моментально оценили многие мужья, стремящиеся хоть ненадолго вновь почувствовать себя свободными людьми, сняв с безымянных пальцев золотые кольца. Неужели обручальное кольцо – символ супружества и постоянное напоминание о верности - может стать причиной сексуальных расстройств? Обратимся к фактам.

Еще в древности считалось, что ношение определенных металлов и камней по-разному влияет на здоровье. Действительно ли современные врачебные исследования подтверждают предположения средневековых лекарей? Постоянное ношение на пальцах колец и трение их о кожные покровы якобы вызывает медленное проникновение окислов металла в организм. Конечно, размер этих частиц ничтожен, однако даже микроскопические дозы продуктов химической реакции могут оказать влияние на состояние здоровья. А поскольку продукты окисления золота очень опасны именно для мужчин, есть вероятность, что у верных мужей, не снимающих обручальных колец, они могут вызвать нарушения в организме. Особенно подвержены вредному воздействию половые железы, так что кольцо может вызвать импотенцию. В то же время дамы могут носить золото без всякого ущерба для организма, так как от вредных окислов их защищают женские половые гормоны. Эти новости всколыхнули общественность, однако достоверна ли данная информация?

Врачи из Республиканского центра репродукции и планирования семьи отвечают: никакого вреда ношение золотых колец не оказывает, да и серебряные обручальные кольца можно постоянно носить как женщинам, так и мужчинам. Конечно, некоторые продукты окисления металлов способны вызвать негативные последствия в организме, но для этого их нужно целенаправленно вводить в серьезных дозах. А кольца, браслеты или другие украшения никак не могут повлиять на состояние здоровья. Тем более что золото является инертным металлом – оно не образует оксидов, не взаимодействует с кислотами и щелочами. Не случайно для растворения золота применяли страшную по концентрации «царскую водку», состоящую из азотной и серной кислоты. Поэтому со стопроцентной точностью можно утверждать: пот, слюна, кровь и прочие телесные жидкости не вступают в реакцию с золотом и не образуют вредных для организма соединений. Единственная неприятность, которую может принести ношение обручального кольца – это дискомфорт, вызванный украшением, подобранным не по размеру и сдавливающим палец. Так что любой ювелирный магазин в Киеве, Москве или другом городе может спокойно торговать обручальными кольцами, красивыми символами супружеского счастья и единства, подтверждая, что они совершенно безопасны для здоровья как жен, так и мужей.

Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения .
Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать
Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному
Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха
Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать
Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы
Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Жагуара

Ну вот… сегодня отвезли наш с мужем мониторчик на дачу. Мы его «пожертвовали» для племянницы мужа, которую на все лето отправили отдыхать на природу. С ее родителей содрали системный блок, а с дедушки и бабушки мышь и клавиатуру )) Наш мониторчик был довольно старенький, поэтому отдали без сожаления, все равно надо будет покупать новый.

На выходных скорее всего поедем покупать моник, а пока по инету присмотрели нужную модель. Изменять излюбленной марке benq мы не собираемся, поэтому остановили свой выбор на новой модельке BL2400PT. 

Он выполнен в строгом классическом корпусе, имеет встроенные внешние динамики (ура! сэкономим на колонках), оснащен LED подсветкой, сочетает в себе оптимальный набор необходимых для ежедневной работы в офисе функций.

Несомненный плюс монитора в том, что у него уникальная система регулировки высоты подставки. То есть Вы можете настроить положение монитора под себя, под свой рост, комплекцию и совершенно отпадет необходимость горбиться и портить свой позвоночник.

Также очень понравилась фишка-напоминалка (для таких забывчивых как я) о том, что глазам нужно отдохнуть. Мы ведь когда сидим за монитором моргаем на 5-10 раз меньше в минуту, чем это необходимо нашим глазам, а соответственно это приводит к усталости и сухости глаз. Поэтому создана интеллектуальная система напоминаний, которая с заданными интервалами (20, 40, 60, 80 и 100 мин.) ненавязчиво напоминает о необходимости сделать перерыв, чтобы сохранить наилучшую физическую форму.

Кроме всего перечисленного монитор имеет встроенный Eco-датчик, который автоматически переключает неиспользуемый монитор в режим Eco, когда пользователь отлучается от своего рабочего места, и переключает снова в обычный режим, когда он возвращается. Эта функция очень удобна для меня, поскольку я частенько бросаю монитор включенным и отхожу куда-нибудь по делам на 20-30 минут.

Из прочих полезных примочек в арсенале BL2400PT имеется антибликовое покрытие, датчик автоматической защиты зрения путем настройки яркости монитора в зависимости от освещения в помещении, широкие углы обзора 178º/178º, кинематографическим качеством изображения Full HD 1080p с разрешением 1920 x 1080 точек.

В общем мы решили, что это отличный вариант на замену старому монику и я с нетерпением жду выходных, чтобы отправиться за покупкой.

0.013 миллиграмм ядовитой слюны жабы аги достаточно чтобы умертвить кошку
***
0.05 секунды длится процесс выбрасывания языка у хамелеонов
***
0.1 кубических сантиметров яда ядозубов достаточно чтобы убить собаку среднего размера
***
0.14 километра в час - средняя скорость ленивцев на земле
***
0.23 % тела занимает мозг у жука-плавунца
***
0.27 километра в час - средняя скорость ленивцев на деревьях
***
0.365 грамм зарегистрированный вес самого маленького яйца птиц - вербенового колибри
***
0.5 миллиметра в диаметре глаза голого землекопа
***
0.8 миллиметра - минимальная длина некоторых пауков
***
1 грамм весит самый маленький зверёк на планете - карликовая белозубка
***
1 год длится период беременности у пекана
***
1 тонну весит белый медведь
***
1 литр крови пропускает за секунду сердце жирафа
***
1 тонну весит индийский буйвол
***
1 килограмм весит глаз некоторых китообразных

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

• А вы в детстве тоже ели сирень с 5-ю лепестками?
• А вам тоже в детстве мама, застегивая курточку на вас, всегда прищемляла подбородок больно-больно?!
• А вы тоже в детстве вызывали духов?
• А у вас в детстве тоже были варежки на резинке ?
• А вы тоже в детстве, когда стирали носок, засовывали в него мыло и еще пытались набрать туда воду?
• А кто в детстве надевал бублик на палец, а потом грыз его прямо с пальца?
• А вы тоже, списывая что-либо из книги в тетрадь, старались в одну строку поместить больше, чем поместилось в книге?
• А вы тоже в детстве строили шалаши в комнатах из стульев и одеял?
• Вы тоже в детстве, когда голову мыли, на голове разные прически и фигурки делали?
• А помните, когда мы в детстве во дворе играли в магазин, листики были денежками?
• Кто-нибудь верил в детстве, что игрушки ночью оживают?
• А вы помните большие настенные часы в виде обычных наручных?
• А вы в детстве тоже верили, что большие комары - малярийные, что если взять в руки лягушку - будут бородавки?
• А вы тоже в детстве, когда через вас переступят, боялись, что не вырастите и просили переступить обратно?
• А вы тоже в детстве кричали людям с балкона, а потом резко садились вниз, чтобы не заметили?
• А вы тоже когда были маленькими, видя на электронных часах 11:11,22:22 или 00:00 загадывали желание?
• А вы тоже в детстве, когда выключали свет, то в темноте старались быстрее запрыгнуть на кровать, потому что боялись, что из-под нее высунется рука и схватит вас за ногу ?
• А вы тоже когда в детстве брали с собой спать игрушку, думали что другие обижаются, и тогда брали всех?
• А вы тоже в детстве думали что человеческое сердце выглядит так - ♥?
• А вы когда были маленькими, тоже звонили подруге и звали ее погулять вокруг дома?
• А помните когда мы были маленькими и смотрели кино где целуются, нам мама или папа говорили : "Закрывай глаза"?
• Помните, когда в детстве кидали питарду, а она не срабатывала, говорили "Просрала"? xD
• А помните, мы в детстве когда анекдот какой-нить рассказывали, обязательно вначале предупреждали "только он матный"?
• Изо рота в рот получается микроб помните этот стишок ???)))) Знали бы мы в детстве чем будем заниматься, когда повзрослеем )))
• Помните как в детстве нам говорили "вынеси попить", а мы отвечали "если я зайду меня больше не выпустят"?
• А вы тоже в детстве точилкой точили не только карандаши, но и ручки, фломастеры?
• А вы тоже в детстве у родителей пультом были?
• А вы тоже ночью боялись смотреть в зеркала, когда идете в туалет?
• И потом запрыгивали на кровать с разбегу, думая что под ней кто то есть?
• А потом боялись свесить руки - ноги с вашего ложа, ибо страшно - вдруг кто нить тяпнет\откусит\отрежет?
• И в итоге с головой зарываетесь под одеяло ( пряча волосы, у кого длинные, а то мало ли) и потеете там, но все равно не вылезаете?
• И в конце - концов делаете такую ма-а-а-аленькую щелку,чтобы все таки был хоть какой нить доступ воздуха ?
• А вы тоже когда читаете это - улыбаетесь узнавая здесь себя!?)))

Жагуара

Австрия всегда привлекала к себе внимание туристов своими потрясающей красоты пейзажами и великолепным сервисом. В этой стране созданы отличные условия для зимнего туризма, поэтому сюда едет так много людей в поисках лучших горнолыжных спусков. Здесь созданы все условия для приятного отдыха: первоклассные гостиницы, горнолыжные базы, отели, оздоровительные центры и многое другое. Занимаясь организацией тура в Австрию самостоятельно, можно воспользоваться услугой бронирование отелей онлайн и заказать номер в любой гостинице страны. Независимо от того, выберете вы для отдыха крупные города Австрии или небольшие населённые пункты, стоимость проживания вас приятно удивит, поскольку окажется намного ниже, чем предлагают турфирмы.

Австрия славится не только Альпами и высочайшими горными пиками. Путеводитель может завести вас и в другие потрясающие места. Недалеко от города Зальцбург расположились несколько небольших городков на берегу живописного озера. Они пользуются огромной популярностью у туристов, которые предпочитают спокойный отдых, без экстремальных и быстрых горнолыжных спусков.

Красивая природа этих мест настраивает на спокойный и умиротворенный отдых, позволяя любоваться интереснейшими достопримечательностями города Санкт-Гильен. У этого города действительно богатая история, и за долгие годы существования природа этих мест привлекала сюда совершенно разных людей. Прогуливаясь по улицам города, можно посетить дом, в котором когда-то жила мать Моцарта, и узнать много интересных фактов из детства гениального композитора.

В Санкт-Гильене есть несколько соборов, построенных в стиле барокко. Многие туристы считают необходимым взглянуть на эти архитектурные шедевры и памятники истории. После таких прогулок можно воспользоваться подъёмником и подняться в горы, на высоту более полутора километров. Отсюда прекрасно видно Альпы — главный символ Австрии. С этой точки можно рассмотреть всю природу и великолепные австрийские ландшафты. Затем можно спуститься обратно в город и зайти в какой-нибудь уютный ресторанчик, чтобы перекусить.

Однако главной изюминкой природы в этих местах является озеро Вольфгангзее, на берегу которого и раскинулся сам городок. Природа здесь потрясающе красива и в некотором роде уникальна. По озеру ходит небольшой корабль, который перевозит всех желающих от одного города к другому. На нём можно добраться до соседних Санкт-Вольфганга и Штробла и прогуляться по этим городкам. Любой желающий может воспользоваться прокатом горных велосипедов и покататься по окружающим местам либо устроить пеший поход по лесу. Кроме того, здесь предоставляются широкие возможности для занятий водными видами спорта, регулярно проводятся шоу и фестивали.

В эти дни Санкт-Гильене пользуется особой популярностью не только у туристов, но и у жителей близлежащих городов. Планируя поездку в этот потрясающей красоты австрийский городок, о билетах не лишним будет позаботиться заранее. Сегодня в Сети несложно найти сайты бронирования авиабилетов, как правило, такая услуга предоставляется на ресурсах авиакомпаний. Помимо того что это можно сделать быстро и удобно, это ещё и очень выгодно, поскольку в цену билетов не будет включена комиссия туристических фирм, которая, как известно, составляет немалую сумму. Из аэропорта до города можно добраться на рейсовом автобусе или на такси, которое доставит вас прямо к отелю, о размещении в котором вы позаботились заранее.

А Вы знали, что...

Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии

Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

Миф 2. В сахаре нет ничего полезного

Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.

Миф 3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар

Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.

Овен: влюбился, пострадал от этого, но не разлюбил.

Телец: в конце концов влюбился.

Близнецы: влюбился, потом влюбился, потом влюбился...

Рак: влюбился - женился.

Лев: влюбился - не понравилось, больше не влюблялся.

Дева: сделал вид, что влюбился.

Весы: подумал, подумал... влюбился.

Скорпион: влюбился - пострадал, влюбился - пострадал.

Стрелец: влюбился - добился!

Козерог: влюбился, и заставил в себя влюбиться.

Водолей: долго выбирал, выбрал - влюбился.

Рыбы: влюбился, бросил, пожалел.

+ Алиса в Стране Чудес. Гороскоп

+ Самый короткий гороскоп

+ Кто как любит?

Жагуара

О чем мечтает каждый ребенок, кроме личного ноутбука и навороченного мобильного? Правильно! О крутом mp3-плеере. Причем о таком, который будет вмещать в себя гигабайты музыки, будет выглядеть стильно и круто и которым можно будет хвастаться направо-налево перед своими друзьями и одноклассниками.

Прочные лидирующие позиции среди всех mp3-плееров занимает Apple iPod Nano 6 Gen. 

Он идеален для закачки огромных музыкальных коллекций, поскольку память в 8 или 16 Гб забьет музыкой далеко не каждый, он поддерживает множество аудиоформатов (mp3, MP3 VBR, Audible, Apple Lossless, AIFF, WAV и другие).

Встроенный литий-ионный аккумулятор позволит 24 часа подряд слушать музыку не выключая плеер. На самом деле это безумно долго, но истиные меломаны несомненно оценят столь долгое звучание без подзарядки.

По размерам плеер более чем компактный. Он легко умещается в ладони и его немудрено потерять в сумочке (особенно в дамской :)) Размеры корпуса 37,5 х 40,9 х 8,78 мм, вес 21,1 грамм. 

С помощью специальной клипсы iPod Nano 6 можно прицепить на сумку, карман, воротник, рукав... да куда угодно. С ним можно бегать, прыгать, танцевать... и он никуда не денется.

Легким встряхиванием плеера можно выбрать из Вашей музыкальной коллекции случайный трек, а если Вы любитель радио, то и тут Вас ожидает приятный сюрприз. iPod Nano 6 способен запоминать до 15 минут прямого эфира и Вы не пропустите ни минуты радиотрансляции.

Специально для любителей всего яркого и блестящего этот плеер выпущен в 7 разных расцветках - голубой, зеленый, золотой, розовый, красный, серебрянный и почти черный. Каждый сможет подобрать для себя нужную расцветку. 

Купить этот mp3-плеер можно в интернет-магазине. Продажа ipod в магазине i-vse.ru осуществляется по ценам чуть ниже среднегородских + сразу же можно приобрести другие аксессуары apple. 

В общем если Ваш ребенок или Вы сами захотите классный, стильный и функциональный mp3-плеер, то уже понятно какой можно и нужно взять )

Спонсор поста: интернет-магазин техники Apple i-vse.ru

Помните не так давно я Вам писала о своем новом рабочем мониторе? Я до сих пор на него не нарадуюсь )) Видимо своим позитивом я так достала своего начальника, что он решил в конференц-зале тоже заменить мониторчик.

 Только взял он не точно такой же как у меня, а вычитал про новинку - телемонитор BenQ E24-5500. Это недорогой телемонитор, аналог обычного дорогущего LED телевизора. В народе его уже прозвали "матрешка", за то что он совмещает в себе телевизор, монитор и USB2.0 видеоплеер, с поддержкой современного кодека H.264.

Он по размеру побольше моего - 24" (ну оно и понятно, конференц-зал же довольно большой, всем все должно быть видно).

 Благодаря легендарной VA матрице, получается великолепная картинка, отображающая 16,7 млн. оттенков, встроенные колонки создают объемный звук (что также важно для конференц-зала), поэтому нет необходимости в дополнительной аудиосистеме.

Мы уже пробовали смотреть на мониторе презентации, фотографии с выставок, даже успели порубиться в игрушки, которых у нашего начальника в укромном шкафчике оказалось больше десятка (а казался таким серьезным дядечкой) )))

Отличное качество, яркие краски, шикарный звук. Теперь будем уламывать бухгалтерию, чтобы выделили денежку на точно такой же моник в комнату отдыха. Должны же сотрудники расслабляться на работе ).

Жмем на картинку и сами рисуем ))

Жагуара

Всем привет.

Каждый день у нас какой-то праздник: юбилей, день рождение, рождение детишек или внуков, общегосударственные праздники. Ежедневно мы желаем друзьям и нашим читателям доброго утра, удачного дня, отличного вечера, хорошего настрения. Очень часто мы выражаем наши поздравления и пожелания через открытки, но где же взять такое большое количество разнообразных картинок???

Знакомьтесь с обалденным сайтом, где уже собрано более 4000 открыток на все праздники, с любыми пожеланиями.

Код кнопки (можно скопировать и поставить у себя, чтобы не забывать о сайте)

Если сначала посмотреть на правую, потом на левую, а потом в центр, правая и левая одновременно будут крутиться в разные стороны.

Самый Сок! на Лиру только у Joker-6

Хочешь цвет сочного яблока - пожалуйста!

Фломастеры ушли в прошлое. Цвет за вас выберет ручка!

Последние события в мире, к сожалению, спокойствию и благодушию не способствуют. Традиционные места отдыха многих россиян - Египет, Тунис, ОАЭ, Юго-Восточная Азия - теперь посещаемы только любителями экстремальных событий. В этой связи хотелось бы напомнить правила безопасного пребывания в туристических поездках.

Итак, самое главное правило: боитесь - оставайтесь дома. Если вы впечатлительны и склонны к панике, лучше проведите свой отпуск в родных широтах. Может кто-то будет удивлен, узнав сколько достопримечательностей и природных красот таится в окрестностях его родного города. Не потребуются ни визы, ни авиабилеты, ни длительные отпуска. В выходной день садитесь в свое авто Mercedes и отправляйтесь за город, навстречу приключениям.

Тем же, кому хочется пощекотать нервишки в потенциально небезопасных странах, мы советует следующее.

На случай терактов и беспорядков, а равным образом и стихийных бедствий, старайтесь иметь при себе документы, деньги, мобильный телефон, бутылку с водой и аптечку. Всегда сообщайте гиду и соседям по экскурсионному автобусу куда вы планируете отправиться.

Старайтесь не посещать места массового скопления народа. Если вы все-таки попали в толпу, держитесь подальше от лиц, ведущих себя неадекватно, одетых не по сезону (террористы часто прятали бомбы на себе, под одеждой с длинными рукавами), лиц с большими сумками. 
Избегайте ящиков, пакетов, стеклянных витрин, середины толпы, контейнеров и оград.
Используйте любую возможность, чтобы как можно быстрее покинуть толпу, а при невозможности это сделать, пытайтесь удержаться на ногах любыми способами. 

Если вы находитесь в отеле, старайтесь не покидать его территорию без лишней необходимости. Остерегайтесь бедных кварталов, там вы можете стать жертвой грабителей. Если все же планируете посетить такие места, оставьте все ценные вещи в сейфе отеля.

При поездках в такси будьте особенно осторожны. Лучше использовать машины Opel, принадлежащие отелю, чем случайно остановленного на улице водителя.

Не пейте местную водопроводную воду, приобретайте напитки в бутылках и только в супермаркетах. 
С опаской употребляйте местную пищу во избежание отравлений и аллергий.

Не соглашайтесь на предлагаемые услуги (маникюр, педикюр, косметолог и так далее) вне отеля. Помните о возможных инфекциях.
Помните о гигиене. Мыть руки необходимо как можно чаще, после купания в естественных водоемах обязательно примите душ.