Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
|
Без заголовка |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
|
Без заголовка |
|
Умер Гарри Гаррисон |
Метки: Гарри Гаррисон гари гариссон великие люди |
Анимация к знаменитым фильмам |
Метки: фильм анимация |
Сервисы оценки и проверки уникальности текста |
Метки: текс Уникальность проверка онлайн рерайт копирайт адвего миратулс |
Для тех кто работает с клиентами в оффлайне с онлайновыми проектами |
У каждого человека, чья работа связана с работой с клиентами, есть масса юмористичных историй и случаев из жизни. И тема эта практически неисчерпаема.
Если вы работаете с клиентами, расскажите какую-нибудь историю из вашего опыта
Или поделитесь, как вы работаете со "слишком умными" клиентами и их "слишком умными" вопросами.
А пока речь пойдет о подсмотренных в сети смешных высказываниях и ситуациях.
Сегодня о приятном - об оплате труда.
«Все неправильно!!!!!!!!!!!!!! ». Станиславский.
А почему я должна платить вам? Вы же фрилансер... No comments!
Метки: оффлайн онлайн online заказчик фрилансер фриланс |
Красивые фермерские домики со всего мира |
Метки: дом архитектура фермерские дома ранчо |
Как делают песочные часы |
Метки: песочные часы фабрика стекло |
Интерьеры Стокгольмского метро |
Метки: стокгольм метро интерьеры |
Мертвая деревня в Карелии или Деревня без будущего |
Метки: деревня заброшенные города карелия |
Классный урожай по технологии |
Метки: картофель урожай технологии агробизнес удобрения почвы |
Вокруг солнечного света. Хорошие фото |
Метки: солнце фото космос |
Интересный проект здания банка в Токио |
Да, Японцы любят всякого рода нестандартные штучки, будь то мебель, одежда или здания. И в этот раз они всех удивили -яркий радужный банк очень элегантен и оригинален.
Однако данный банк построили в Японии совсем не японцы. Банк, под названием, Sugamo Shinkin спроектирован французским архитектором Эммануель Моро для Японии.
Наверное, поэтому в нем соединились японская оригинальность и французский юмор. Sugamo Shinkin Банк - это кредитный союз, чей девиз: "мы получаем удовольствие от обслуживания счастливых клиентов." Концепция здания - это радуга, мерцающая в темное время суток.
>>> ДАЛЬШЕ
Метки: банк в токио банк токио красивая архитектура концептуализм |
«Модернизация инновации»- какие тайны и нюансы кроет в себе загранпаспорт нового-старого образца, или как развести людей на деньги |
«Модернизация инновации»
Какого же было удивление некоторых москвичей, когда оказалось, что эти права не принимают во многих фирмах по прокату машин за границей. Потому что права типа «карточка» не отвечают некоторым международным стандартам. А вы уверены, что с паспортами такого не будет? Я – нет.Что называется, "накаркал"!
Метки: загранпаспорт развод обман биометрический паспорт заграничный паспорт нового образца едем за границу |
Смешные и позитивные фотографии в понедельник. |
Метки: смешные фото понедельник работа отдых |
Таблица ВСЕХ питательных веществ в продуктах питания. Голодаем правильно :) |
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА всех питательных веществ
Для всех заботящихся о своём здоровом образе жизни предлагаю две замечательные таблицы по самым главным питательным веществам, необходимым человеческому организму. Надеюсь, практическое использование их поможет мнногим облегчить свой ежедневный выбор правильного рациона питания. Все необходимые справочные данные по витаминам, минералам, незаменимым аминокислотам и жирных кислотам приведены здесь в очень удобной и компактной форме.
"Краткая таблица" специально составлена для ежедневного практического применения, потому что её можно легко распечатать на принтере.
"Подробная таблица" питательных веществ гораздо более объёмна и поэтому рекомендуется в основном лишь для использования её в качестве более подробной справки о тех же самых питательных веществах. Дополнительно в неё включены описания симптомов их дефицита в организме, а также соответствующего их физиологического воздействия на него.
Возможно мясоеды могут обижаться, но мясные продукты специально не включёны в данные таблицы, т.к. их автор просто не рекомендует их в качестве здорового питания: "как видно из таблиц, питательных веществ, включая самые незаменимые, и в растительных продуктах более, чем достаточно (а в мясе их не так уж много)"...
Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!
Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":
Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 55 - 6 вредных пищевых привычек
Часть 56 - Из чего состоит 100% натуральный сок из пакета
Часть 57 - СВОДНАЯ ТАБЛИЦА всех питательных веществ
Ерошина Ирина. .
Метки: здоровье диета кухня похудение продукты здоровый образ жизни |
Худеем- Справка. Для чего нужы жиры и виды жиров в пище |
Метки: здоровье фитнес жиры питание худеем диеты |
Сады в мавританском стиле- оазисы в человеческой пустыне |
Метки: пустыня сад ландшафтный дизайн вода фонтаны беседки |
Тема зарядки с утра. Правильно выполняем упражнения |
Как в начале занятий не потянуть мышцы, не сорвать спину и вообще не травмировать себя.
Метки: зарядка тренировки похудение правильно делаем дома фитнес |
О жизни и смерти.. И любви. Майкл Джексон |
Если, приходя в этот мир, ты чувствуешь, что любим, и, покидая его, ты чувствуешь то же самое, то все, что произойдет между этими двумя событиями, поправимо.
© Майкл Джексон
Метки: майкл джексон любовь смерть цитаты |
Красота Байкала. Был там- наслаждаюсь видами и фото |
Большинство фотографий кликабельны.
Байкал – одно из древнейших озер планеты и самое глубокое озеро в мире. Его средняя глубина около 730 метров, максимальная – 1637 метров. В 1996 году Байкал был внесён в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
Ученые расходятся во мнениях относительно происхождения озера Байкал, а также относительно его возраста. Возраст озера учёные традиционно определяют в 25-35 млн лет. Этот факт также делает Байкал уникальным природным объектом, так как большинство озёр, особенно ледникового происхождения, живут в среднем 10-15 тыс. лет, а потом заполняются илистыми осадками и заболачиваются
Существует также версия об относительной молодости Байкала, выдвинутая доктором геолого-минералогических наук Александром Татариновым в 2009 году, которая получила косвенные подтверждения во время второго этапа экспедиции «Миров» на Байкале. В частности, деятельность грязевых вулканов на дне Байкала позволяет учёным предполагать, что современной береговой линии озера всего лишь 8 тысяч лет, а глубоководной части — 150 тысяч лет
В Байкале содержится около 19% мировых запасов пресной воды. В Байкале воды больше, чем во всех вместе взятых пяти Великих озёрах и в 25 раз больше, чем, например, в Ладожском озере. Читать далее
Метки: байкал озеро фотографии путешествия россия |
40 самых страшных мест планеты |
Метки: земля страшно достопримечательности ужас планета |
Тим Феррис будет консультировать Evernote.ru!! Молодцы |
Тим Феррис, автор бестселлера «The 4-Hour Workweek», стал советником Evernote
Сегодня мы рады представить новое лицо в консультативном совете Evernote. Это Тим Феррис, автор нашумевшего бестселлера «The 4-Hour Workweek» (в отечественном переводе книга получила название «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть»).
Комментируя свою новую должность, Тим отметил, что Evernote — это мощный ресурс для людей, которым близка идеология «строительства образа жизни» из его книги, способствующая росту продуктивности и, в конечном итоге, улучшению качества жизни. Феррис начал использовать сервис для того, чтобы сделать свою жизнь и работу над своими проектами более эффективными. В новой роли консультанта Тим сможет использовать свои навыки по оптимизации жизненного процесса в разработке стратегии развития сервиса.
«Evernote был фантастически удобным помощником, когда я писал свою последнюю книгу, и с тех пор стал неотъемлемой частью моего повседневного рабочего процесса, — говорит Тим. — В прошлом году Evernote предпринял ряд огромных шагов, став гораздо дружелюбнее и доступнее для людей, которые ежедневно обременены большими потоками информации. Я рад присоединиться к миссии Evernote и помочь упростить жизнь пользователям и избавить их от лишних стрессов, предоставив все улучшенной памяти».
Ниже мы публикуем ответы Тима на некоторые вопросы из интервью, в которых он подробно рассказывает, как именно Evernote помог ему, и чем сервис может быть полезен людям, которые стараются оптимизировать свой рабочий процесс и свою жизнь.
— Как вы узнали об Evernote и почему вы в итоге начали использовать сервис?
Время от времени, когда я ищу ту или иную утилиту или сайт, я спрашиваю совета у своих друзей в Твиттере. Мне показалось странным, что Evernote постоянно всплывает в качестве решения по самым разным вопросам. Я был настроен скептически, потому что это казалось похожим на этакий швейцарский армейский нож, который подходит для решения практически любых задач. Поначалу я не использовал его, откровенно говоря, потому что мне не нужен был инструмент, который умеет ВСЁ. Я просто хотел использовать его для решения одной задачи, а заодно протестировать распознавание текста в картинках и сохранение заметок при проведении исследования для книги. Но пятиминутная демонстрация возможностей СЕО Evernote Филом Либиным расставила все по своим местам, — я начал использовать сервис вместо закладок в браузере и в конце концов Evernote стал основным инструментом для сохранения веб-контента и многого-многого другого.
— Что вы используете чаще всего, что вам кажется самым полезным?
Меня Evernote больше всего впечатлил, когда я понял, как много сервисов и инструментов он может единоручно заменить, например сервисы закладок, напоминания во вкладках браузера вроде "сделать" или "прочитать позже" и даже хранение документов. Раньше я использовал закладки в различных браузерах. Они были разбросаны, неорганизованны и беспорядочны — это было ужасно. Я также частенько сохранял открытыми вкладки в браузере во время работы над каким-либо проектом. Это помогало мне ориентироваться в проекте, но имело тенденцию обрушивать браузер. В Evernote я могу снабдить метками и организовать все эти элементы в своем блокноте. Это особенно помогает во время исследовательских проектов, когда я хочу сохранить множество статей «на всякий случай» для использования в будущем, но не хочу тратить время на их сохранение.
Недавно я работал над расширенной версией моей книги, и было очень удобно хранить все мои данные в Evernote. Я использовал его в сочетании с Scrivener, текстовым редактором и инструментом управления проектами. Пока Scrivener помогал с организацией процесса работы над проектом в целом, Evernote всегда держал наготове всю информацию, которая могла бы мне понадобиться. Неоднократно были ситуации, когда я впадал в панику, после того, как обнаруживал удаление важной информации с того или иного сайта, а потом обнаруживал, что весь текст уже сохранен в Evernote.
— Как вы думаете, как лучше всего использовать Evernote в рабочем процессе и управлении образом жизни?
Evernote базируется на принципе «Помни всё», какой бы важной или незначительной не была информация. Я думаю, это конечная финальная цель, но она может быть чрезмерной для начала.
Начните использовать его только для решения одной задачи или сохранения информации определенного типа. Простой вариант — использование для хранения визиток. Мы все получаем кучу этих карточек, так почему не организовать их и сделать доступными для поиска в Evernote? Просто держите визитку напротив камеры iSight, встроенной в Mac, или используете другую веб-камеру, делаете снимок и все. Текст становится доступным для поиска с Evernote, и вам не придется копаться в электронной почте и выискивать контактную информацию.
Если визитки не интересны, я бы использовал Evernote для устранения бумажек из вашей жизни — счетов, квитанций, выписок, набросков от руки на обрывках. Бумажки всегда были ночным кошмаром для меня, и я применил Evernote и мобильный сканер Fujitsu ScanSnap, чтобы избавиться как минимум от 99% из них.
Дело в том, что чем больше информации нас окружает, тем больше мы стараемся запомнить. И хотя в основном я использую Evernote для решения серьезных задач по своим проектам, я также начинаю применять его для менее критичных вещей, таких как снимки винных этикеток на будущее. Другими словами, с помощью Evernote я запоминаю все, что мне может понадобиться позже, просто на всякий случай.
— Где Evernote может оказать наибольшее влияние на управление образом жизни?
Ключевой момент при работе с Evernote, как и с любой другой утилитой или методикой управления образом жизни, — это использовать его, вместо того, чтобы позволить ему использовать вас. Не торопитесь сохранить в сервис все на свете. Начинайте с малого и постепенно наращивайте количество информации, сохраняемой в Evernote.
Вы обнаружите, что в конечном итоге вам удастся заменить множество других инструментов, которые, в массе своей, вызывают стресс и требуют много времени. Однажды добавив что-то в Evernote, вы будете знать, что эти данные находятся в безопасности, синхронизируются и доступны для поиска. Именно в этом случае Evernote не только высвобождает время и силы, чтобы сосредоточиться на реальной работе, но также обеспечивает столь необходимое душевное спокойствие.
---
В заключение приведем комментарий СЕО Evernote Фила Либина:
"Мы чрезвычайно рады получить такого консультанта как Тим. Его видение совершенствования личности отлично сочетается с нашими представлениями", — говорит Фил. — "Тим вдохновил множество людей во всем мире на то, чтобы жить более полной и эффективной жизнью. Мы планируем тесно сотрудничать с Тимом, продолжая развивать Evernote и делая его более удобным для растущего сообщества наших пользователей".
Метки: бизнес развитие evernote тим феррис |
2011 год .Букеровская премия |
Американский романист Филип Рот (Philip Roth), автор "Случая Портного" (Portnoy's Complaint), "Освобожденного Цукермана" (Zuckerman Unbound) "Американской пасторали" (The American Pastoral) и других книг, заслуживших несколько премий, включая Пулитцеровскую, стал лауреатом Международной Букеровской премии (Man Booker International Prize).
Международная Букеровская премия (Man Booker International Prize) учреждена в 2005 году в дополнение к существующей Букеровской премии. Она вручается раз в два года за "творческую активность, развитие и общий вклад в мировую художественную литературу". В отличие от Букеровской премии, претендовать на которую могут только граждане Британского Содружества и Ирландии, лауреатом международного Букера может стать автор, пишущий на любом языке, при условии, что его книги переводились на английский.
Сумма премии - 60 тысяч фунтов стерлингов.
Есть отдельный приз за перевод произведения на английский язык. Денежный эквивалент приза составляет 15 тысяч фунтов стерлингов. Победитель международного Букера, если его книги переводились, может выбрать своего переводчика, чтобы тот получил приз.
Первым лауреатом Международной Букеровской премии в 2005 году стал албанец Исмаил Кадаре.
Комментируя выбор жюри, глава комитета по присуждению Международной Букеровской премии профессор Джон Кэри сказал: "Исмаил Кадаре - писатель, который нарисовал карту целой культуры - ее историю, ее страсти, ее фольклора, ее политики, ее катастроф. Он является универсальным писателем, продолжающим восходящие к Гомеру традиции повествования".
В 2007 году премии был удостоен родоначальник современной африканской литературы, нигерийский писатель Чинуа Ачебе. 76-летний писатель был награжден за свои литературные произведения, которые повествуют о влиянии западных традиций и обычаев на уклад африканской жизни.
Лауреатом Международной Букеровской премии-2009 стала канадская новеллистка Элис Манро (Alice Munro). Жюри отметило, что "Элис Манро в основном известна как новеллистка, однако в каждый рассказ она вносит столько же глубины, мудрости и меткости, сколько помещается в объемных романах".
В 2011 году лауреатом Международной Букеровской премии стал американский романист Филип Рот (Philip Roth), автор "Случая Портного" (Portnoy's Complaint), "Освобожденного Цукермана" (Zuckerman Unbound) "Американской пасторали" (The American Pastoral) и других книг, заслуживших несколько премий, включая Пулитцеровскую.
Источник: "РИА Новости"
Метки: книги писатели букер |
Фотка СУПЕР! Млечный путь |
|
15 самых красивых садов в мире. Наслаждаемся |
Метки: сады архитектура ландшафтный дизайн беседки |
«Индевор» STS-134- последний полет |
|
САДОВЫЕ БЕСЕДКИ - И ОТДЫХ И КРАСОТА |
Метки: беседки сад и огород ландшафтный дизайн архитектура |
Страницы: [1] Календарь |