3 минуты на то, чтобы подтянуть пресс и убрать живот, сидя на стуле! |
|
Когда хочется весны: Как вырастить тюльпаны и нарциссы в вазе |
Зимой, когда так скучаешь за весенними запахами и красками, можно вырастить тюльпаны и нарциссы в вазе, в воде без почвы.
Я хочу вырастить луковицы цветов дома, чтобы дарить в маленьких стеклянных вазочках дорогим моему сердцу людям.
|
Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление |
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
|
Активированный уголь: 11 полезных свойств |
Активированный уголь — один из старейших и популярнейших в мире способов очищения организма.
Он тысячелетиями применяется в аюрведической и китайской медицине как противоядие. А в наше время это средство первой помощи при алкогольном или наркотическом отравлении.
|
Этим составом лечат суставы |
|
Как отмыть микроволновку: пригодятся апельсин и уксус |
Четыре простых способа избавят от застарелых капель жира
|
Почему семена чиа едят все, кто хочет быть здоровым |
|
Отбеливаем кухонные полотенца: |
ЧИСТОТЫ ВАШЕМУ ДОМУ !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
|
Отмываем кухонные шкафы💖ЖИР и НАГАР отходят за МИНУТУ💖 |
Жирный налет, особенно застарелый, с большим трудом удаляется и с пластиковых, и с деревянных поверхностей. Поэтому если Ваша кухня с каждой неделей все больше желтеeт, обычной губкой и мыльным раствором уже не обойтись. Итак, чем отмыть кухонные шкафы и не повредить их поверхность?
|
Как очистить ручки плиты от жира и грязи. Это средство заменит тебе дорогую бытовую химию! |
Уборка на кухне редко обходится без мытья газовой плиты.
Чаще всего этот бытовой прибор просто требует мытья и чистки. Да и как может быть иначе, когда мы готовим и разогреваем на ней еду каждый день.
Иногда мы сразу же ее убираем, а иногда откладываем. Самым трудно очищаемым местом у плиты, как ни странно являются ручки, с помощью которых мы контролируем подачу газа или электричества на конфорки.
В этой статье мы хотим затронуть проблему их очистки.
|
Убрала нагар на кастрюлях за 10 минут. Максимально чисто и быстро |
Нагар – это проблема всех хозяек и не потому, что они неряшливо относятся к своей посуде. Просто от открытого огня или накала на электрической плите, вся посуда рано или поздно, покрывается слоем сажи, жира. Используя простые и доступные средства, вы сможете быстро и эффективно очистить свою посуду от любой грязи.
|
Мне 50 лет, раньше на ноги не могла встать, а теперь «порхаю», как молодая. Более 10 лет ноги не болят! |
Лет 10 назад меня начала мучить боль в ногах, которая распространялась от кончиков пальцев до щиколотки, жжение подошв и пяточная шпора. Обратилась за помощью в больницу, но применение в лечении рекомендованных медиками средств не способствовало улучшению состояния моего здоровья.
|
РОЗА ИЗ САЛФЕТОК ЗА 30 СЕКУНД С ПОМОЩЬЮ ОБЫЧНОЙ БАНКИ |
Салфетки – обыденный предмет. Но когда речь заходит о праздничных застольях, они могут стать настоящим украшением. Достаточно сложить их интересно. Вот простой способ. читать далее
|
6 МИНУТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ГИМНАСТИКА ВОЕННОГО ВРАЧА |
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.
Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта. читать далее
|
Прически за 5 минут своими руками |
Ваши волосы требуют ухода всегда и везде, укладки и красивого внешнего вида.
Но иногда просто не хватает времени!
Предлагаем вам 15 вариантов как уложить красиво волосы очень быстро! Читать далее
|
«БАНОЧКА ЗДОРОВЬЯ» ДЛЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА И ИММУНИТЕТА |
|
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ 2 ЯЙЦА ДЛЯ ПОЛНОГО ИСЧЕЗНОВЕНИЯ БОЛИ В КОЛЕНИ И «РЕМОНТА» СУСТАВОВ |
Колено является одним из самых важных суставов в нашем скелете. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются вместе и могут скользить для создания различных движений, таких как бег, ходьба, сидение и множество движений, которые мы делаем в повседневной жизни
|
Простые и гениальные хитрости для уборки дома |
Для многих из нас уборка — самая тягостная обязанность и страшное наказание. Часто только в тот момент, когда в доме не остается чистого места и квартира начинает напоминать поле сражения динозавров, мы обреченно приступаем к наведению порядка. На самом деле уборка — это легко и быстро, если знать базовые секреты.
|
Идеальная быстрая прическа из резинок. |
|
Упражнение помогающее быстро худеть-видео |
Как всегда весна приходит неожиданно и многие начинают обращать внимание на свои жировые складочки, образовавшиеся за зимнее время. А так хочется выглядеть стройной летом на пляже. На помощь нам пришли японские, здоровых дел, мастера! Упражнение, которое они предложили вам очень понравиться, потому, что времени оно занимает немного.
|
