Силовая тренировка на всё тело с гантелями





(c) schastie-ryadom.ru

25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей

25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей Рекомендуется смотреть 3 раза в день

Носим шарфик как королева))

Как обработать круглую горловину полым шнуром (I-CORD)

Жакет серого цвета с рукавами "летучая мышь"

Размеры: 42/44 (46/48) 50/52

 

 

Вам потребуется: 600 (650) 700 г серой пряжи Merino-Cotton (52% овечьей шерсти, 48% хлопка, 120 м/ 50 г); прямые и круговые спицы № 4 и № 4,5; 3 черные пуговицы и 1 прозрачная кнопка.

Читать далее...

Как сшивать связанное на спицах изделие? "Матрасный" шов. ВИДЕО

Мария Каллас - ярчайшая звезда ХХ века

2 декабря 1923  -  16 сентября 1977

Суперзвезды мирового вокального искусства

 

Звезды в "Музыкальной гостиной" /Sarah Brightman/

Соединив в своём творчестве два своих самых любимых музыкальных направления - классическую музыку прошлых веков и "поп" последнего пятидесятилетия, для многих она стала "Ангелом Музыки", а для некоторых - выскочкой, позорящей великое искусство.

 

Мариинский театр

Прямые трансляции из театра

Большой архив передач

>>>

Заболотный К.Б. - Технология восстановления здоровья Части 5 и 6




2-ой закон здорового питания.
Причины увеличения потребности в жирах.
Закон широтности питания.
Причины возникновения горной болезни.
Европейский тип питания.
Самая страшная ошибка диетологии в истории человека.далее

Има Сумак (Yma Sumac, Imma Sumack)

 

Цитата из романа  Дины Рубиной "На солнечной стороне улицы":

"Во времена моего детства на гастроли в Ташкент приехала знаменитая Има Сумак - певица то ли индонезийская, то ли ямайская, то ли мадагаскарская. Гигантский диапазон голоса Имы Сумак вмещал в себя рокот джунглей, рев леопардов, шум водопада, визг диких кабанов и пронзительное пение диковинных птиц экватора".

 

Из Википедии:

  И́ма Су́мак (англ. Yma Sumac, Imma Sumack, настоящее имя Зоила Аугуста Императрис Каварри дель Кастильо );13 сентября 1922 — 1 ноября 2008) — перуанская оперная певица и актриса, имевшая мировую известность и владевшая уникальным голосовым диапазоном в 5 октав

   Читать далее

 

Упражнения с Анитой Луценко

Стрейчинг c Анитой Луценко

 

Упражнения для рук с Анитой Луценко

 

Как сесть на шпагат за 3 недели. Анита Луценко

 

Упражнения для ног с Анитой Луценко

 

Топ-8 жиросжигающих упражнений

 

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

 

Плоский живот за 5 минут от Аниты Луценко

 

Бодифлекс от целлюлита. Тренировки с Анитой Луценко

 

Танцевальная аэробика с Анитой Луценко

 

Диета Аниты Луценко

 

Как сделать тонкую талию с Анитой Луценко

 

Упражнения для увеличения груди

 

Интервальная тренировка с Анитой Луценко

 

Кайлатес с Анитой Луценко. Упражнения для ягодиц

 

Утренняя зарядка от Аниты Луценко

 

Скакалка для похудения

 

Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика

 

Упражнения чтобы убрать бока и живот

 

Зарядка в ванной от Аниты Луценко

 

 

Шьем блузку из мужской рубашки

Источник

Как снять напряжение с шеи

Перенапряжение мышц шеи – это результат неправильного положения тела при ходьбе, следствие долгой сидячей работы, а также неумения большинства людей полноценно расслаблять эту группу мышц.

Читать далее

Ожерелье и браслет из бисерных косичек. МК + видео

Читать далее...

Как определить, что от Бога, а что от дьявола

Александр Палиенко - Как определить, что от Бога, а что от дьявола

Мое выступление от 7 апреля на Весеннем фестивале творчества !

Запись выступления Трублиной Марины

на Весеннем фестивале творчества !

    Здравствуйте, дорогие читатели ! Предлагаю Вам стать еще и зрителями моего выступления на конференции по творчеству ! Это уже мое третье выступление и если Вы увлечены творчеством, то надеюсь Вам пригодятся мои знания и наработки , которыми я делюсь на этом выступлении,.Выступление длилось опять 5 часов :)) Ну никак у меня не получается короче :) Если Вы новичок в творчестве, то я надеюсь , что полученные знания подтолкнут Вас вступить в наши ряды, а познания новых техник помогут Вам определиться с направлением в творчестве :) Совмещая разные техники в одной работе Вы сможете достигнуть более интересного оригинального исполнения ! Успешного Вам просмотра , а в конце встречи я рассказываю о рецептах, благодаря которым Вы сможете в домашних условиях изготовить самодельные массы для декора :) Приятного Вам просмотра :)

Смотрим видео запись :

24 фильма по книгам Татьяны Устиновой + аудиокниги он-лайн

Фильмы и аудиокниги по романам Татьяны Устиновой Первый раз по сценарию Татьяны Устиновой был создан сериал "Всегда говори всегда!", ставший лауреатом ТЭФИ 2004 года. Затем на НТВ вышел сериал "Параллельно любви" по ее "Персональному ангелу". "Это мой большой риск!", - говорит Татьяна Устинова. - "Экранизации своих книг лучше переживать по частям. Что произойдет с моим Тимофеем Кольцовым? Что будет с другими персонажами? От того насколько зрителю понравится сериал лично для меня зависит очень многое…" На сегодняшний день снято 23 фильма по романам известной писательницы И ссылки для просмотра фильмов он-лайн. Под катом собрана большая коллекция аудио-книг Т.Устиновой, которые можно прослушать прямо в этой статье Это роман Т.Устиновой в соавторстве с Павлом Астаховым - "Я - судья. Божий дар" Большинство фильмов можно  посмотреть на канале youtube вот ТУТ ....................... Сериалы удобно смотреть по ссылкам ниже в хорошем качестве и без рекламы. Но хочу предупредить, что в основном поклонников романов Устиновой ожидает полное разочарование, актёры играют блёкло, звукорежиссёры вставляют какие-то несусветные песни, перекрывающие голоса, и т.д. и т.п. Поэтому привожу ещё и аудио-версии Всегда говори «всегда»  Параллельно любви  (2004)

СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ------->>>>>>>

Carl Espen - Silent Storm

Песня Карла Эспена абсолютно потрясающая! С типичными скандинавскими пронзительными нотами. Настоятельно рекомендую=)
PS: первый раз, когда слушала ее, не удержалась от слез... сильный и красивый голос