«Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни».
Гиппократ

Целебный и профилактический эффект массажа ног против варикоза поможет устранить симптомы болезни варикозного расширения вен.

Вздувшиеся вены — не показатель усталости ног, а симптом серьезного заболевания. Варикозное расширение чаще всего бывает у людей, которые испытывают физическое перенапряжение — спортсмены, грузчики, продавцы. Также в группе риска женщины. У них болезнь могут спровоцировать беременность и роды.

Массаж при варикозном расширении вен полезен как для мужчин, так и для женщин. Медицинские исследования показывают, что примерно от 50 до 55 процентов женщин и от 40 до 45 процентов мужчин после определенного возраста страдают этим недугом. Но мало кто из них знает, насколько эффективным может быть массаж при варикозном расширении вен. 

Массаж при варикозе ног — универсальное средство, которое обладает ценным профилактическим и целебным эффектом, способно существенно облегчить неприятные ощущения в проблемных местах, а на ранних стадиях полностью остановить дальнейшее развитие недуга.

В видео показан массаж, с помощью которого всего за несколько минут, простыми массажным движениями Вы легко самостоятельно освободите свои ноги от напряжения и тяжести, от отечности, поможете сосудикам освободиться от шлаков, токсинов, улучшите их состояние, а так же подвижность связок и суставов, укрепите мышцы ног.
Выполнять массаж желательно с прямой спиной, максимально расслабив мышцы ног. И чтобы Ваш массаж стал волшебным, на это короткое время отпустите с уважением все мысли за дверь, почувствуйте свое ровное дыхание, и, настроив себя на получение удовольствия, начинайте массаж ( 2-3 раза в неделю).

Массаж можно делать в любое удобное для Вас время. Для мужчин массаж лучше начинать с левой ноги, а для женщин - с правой.

С осторожностью делать этот массаж при тромбофлебите, осложнённом варикозе. В этих случаях вы только слегка обозначайте движения, как бы поглаживайте, сопровождая свои действия добрыми словами.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему такое распространенное заболевание как варикоз, поражает преимущественно нижние конечности?

Ответ на этот вопрос не так сложен, как лечение самого заболевания. Именно вены на наших ногах больше других частей тела подвергаются воздействию гидростатического давления. Поражается преимущественно большая подкожная вена, которая начинает расширяться, несколько реже наблюдается поражение малой подкожной вены.

В патогенезе заболевания решающая роль отведена нервнотрофическому фактору, который вызывает нарушение как мышечного, так и сосудистого тонуса венозных стенок.

Среди основных причин, которые способствуют развитию заболевания можно выделить:

• Длительное стояние, преимущественно связанное с профессиональной деятельностью.
• Частые подъемы больших тяжестей и другие виды физического перенапряжения.
• Часто повторяющиеся беременности.
• Ожирение (лишний вес), гиподинамия.

Если, невзирая на все вышеперечисленные факторы, не принимаются никакие меры, то сам по себе массаж при варикозе будет не эффективен, поскольку заболевание быстро перетечет в запущенную стадию. Необходимо комплексное лечение под наблюдением специалиста.

При первых признаках проблем с сосудами следует пройти обследование у сосудистого хирурга или специалиста по венам — флеболога. Чтобы обнаружить места поражения сосудов, проводят дуплексное ультразвуковое сканирование.

Условия, при которых тонус венозной стенки быстро ослабляется, создаются очень и очень быстро, эластичность сосудов падает, а вместе с ней снижается и уровень сопротивляемости давлению крови, которая течет по венам.

Нарушенный венозный тонус – идеальное предусловие для дальнейшего расширения сосудов, их удлинения, а также змеевидной извитости и главная причина того, что часть кровеносной системы больше не помещается в созданном для нее физиологическом ложе.

Расстройство таких важных функций как тоническая и вазопрессорная у варикозно расширенных вен ведут к недостаточности мышечно-клапанного тонуса, в результате чего возникает такое явление как ретроградный кровоток, отток крови значительно затрудняется, начинает развиваться венозный лимфатический стаз, нижние конечности все больше отекают.
Первое время отеки появляются только при вертикальном положении тела и постепенно исчезают на протяжении дня или ночи.

Если назначенное лечение будет неполноценным или не своевременным, то несоблюдение необходимых профилактических мероприятий очень быстро приведет к последующему усугублению отечности, которая постепенно перетечет в стационарную фазу.
Результатом процесса станет резкое ухудшение обменных процессов в тканях и стенках расширенных сосудов.

Насколько полезен массаж ног при варикозе

Специфика массажа при варикозе зависит в первую очередь от расположения пораженных участков, а также тяжести и общего характера течения заболевания.

При неосложнённой форме варикоза, когда ещё клапаны в полном объёме выполняют свое предназначение, процедура массажа очень хорошо устраняет судороги, отеки и онемения в ноге, снимает напряжение и восстанавливает тонус сосудов.

При несложных проявлениях расширений на голени, когда еще нет трофических расстройств, и недостаточность клапанного аппарата отсутствует, наиболее целесообразным считается массаж для разгрузки лимфатической и венозной сетки, позволяющий также улучшить трофику тканей.

Наиболее распространенными массажными приемами являются поглаживания, имеющие плоскостный, обхватывающий и непрерывистый характер, чередующиеся с растираниями полукружного типа без непосредственного затрагивания пораженных участков, показано также легкое потряхивание мышц.
Если поражение имеет односторонний характер, начинать рекомендуется со здоровой стороны.

Чтобы улучшить трофику кожного покрова, а также активизировать обращение крови и лимфы рекомендуется в поврежденных зонах слегка пощипывать кожу как в нисходящем, так и в восходящем направлении, далее рекомендуется увеличить захват, чтобы пощипывать кожу вместе с жировой клетчаткой.

Категорически противопоказаны даже легкие рубящие движения, сильные похлопывания, а также прерывистая вибрация.

Антицеллюлитный массаж при варикозе может привести к негативным последствиям, поэтому проведение такого рода процедуры рекомендуется назначать в строго индивидуальном порядке с обязательной предварительной консультацией у лечащего специалиста.

Массаж при варикозе можно и нужно комбинировать с физическими упражнениями, которые способствуют увеличению оттока лимфы и крови, снижают венозное давление и активизируют обменные процессы в тканях.

Если варикозное расширение вен носит несложный характер, пациентам показаны упражнения в виде подошвенной и тыльной флексии, ротационное движение стопы в голеностопном суставе, попеременное поднимание нижних конечностей, шаги на месте с высоким подниманием конечностей, если варикозное расширение вен имеет сложный характер, рекомендуется имитировать хождение в постели в лежачем положении.

Массаж при осложнённом варикозном расширении необходимо проводить в специальных медицинских учреждениях, так как он имеет множество противопоказаний.
Если вам поставили диагноз варикозное расширение вен 2-3 степени, важно помнить, что теперь вам нельзя делать массаж ног самостоятельно. Во время процедуры вены можно травмировать, что приводит к обострению болезни. Кроме того, может оторваться имеющийся тромб. Тогда ситуация станет угрожающей. Массаж спины следует проводить очень осторожно. И только в тот период, когда вены не воспалены.

Противопоказания

Массаж при варикозном расширении вен противопоказан в следующих случаях:

1. Воспаление оболочки сердца и миокарда, носящие острый характер.
2. Декомпенсация пороков сердца.
3. Коронарная недостаточность, аритмия, приступы стенокардии.
4. Недостаточность кровообращения второй и третьей степени.
5. Гипертония третьей стадии.
6. Тромбоблитерирующее заболевание с гангреной, атеросклерозом, нарушением мозгового кровообращения.
7. Тромбофлебит и флебит.
8. Аллергические ангииты, носящие системный характер.
9. Аневризма сосудов.

Ваш комплексный подход - мази, таблетки + ваше личное участие: массаж (только по приятным ощущениям), доброе отношение к телу, дадут ощутимые улучшения состояния ног, вашего настроения, уверенности в своих силах.

Но самое главное, это найти хорошего врача, прилагать максимум усилий к выполнению его предписаний, а также искренне верить в свое выздоровление, поскольку как говорила Фаина Раневская: «Если больной очень хочет жить, врачи бессильны».
Источник

Смотрите также:

Красота и здоровье ног

Самомассаж стоп по всем правилам

Варикозное расширение вен. Лечение варикоза народными средствами