Даже едва намечающийся второй подбородок способен испортить всё впечатление. Но ошибкой было бы думать, что он появляется только у страдающих от ожирения дам или у тех, возраст которых неуклонно приближается к старости.

Конечно, эти факторы исключать не стоит: лишние килограммы способны оседать и в области шеи, а с возрастом кожа теряет свою упругость. Обладательницами его, к сожалению, могут стать и стройные девушки, не имеющие проблем с весом и кожей.
К сожалению, слишком много других факторов могут вызвать эту косметическую проблему. 

Причины появления второго подбородка:

• Главное правило, которого стоит придерживаться: двойной подбородок «не любит» внимания, то есть если вы постоянно ухаживаете за зоной шеи (что многие упускают!), то риск гораздо снижается. Причём подойдет как специальные средства, улучшающие эластичность кожи, так и просто кремы, тоники, молочко для ухода за кожей шеи (тела).
• Можно использовать покупные или домашние маски, например, с дрожжами, картофельным пюре с мёдом, косметической глины.
• Очень улучшает упругость кожи шеи контрастный душ, массаж этой области влажным полотенцем, а также контрастные компрессы. Для этого нужно налаживать на лицо попеременно (по несколько минут, общая продолжительность – минут 15) салфетки, смоченные в холодной и горячей воде.
• Один из самых действенных способов – это специальные упражнения от второго подбородка, конечно же, если все не слишком запущено.
  it-woomen.ru

Пожалуй, всем  известно, что йога помогает поддерживать тело в прекрасной физической форме, укрепляет иммунитет и, можно сказать, учит искусству расслабления и душевной самоорганизации. Помимо своих важных преимуществ, занятия йогой также помогают сохранить молодость и красоту лица. Инструктор лицевой йоги и автор книги The Yoga Face – Эннелиз Хаген (Annelise Hagan), – рассказывает, какие упражнения помогут избавиться от второго подбородка и сохранить молодость шеи.

«Приготовьтесь к тому, что, каждый раз, делая упражнения, у вас будет довольно глупый вид, но такие жертвы стоят того, чтобы сохранить красоту и эластичность вашей кожи. Хотя, это может пригодиться вам в общественном транспорте, если хотите, чтобы вам уступили место, - шутит Хаген. – По правде говоря, мышцы лица со временем теряют свою упругость и эластичность и становятся вялыми, как и остальные мышцы нашего тела. В результате на коже появляются складочки, морщинки и теряется четкий контур лица. Если не лениться и регулярно тренировать свое лицо, вам удастся как можно дольше оставаться молодой и свежей.

Упражнения лицевой йоги

Итак, какие упражнения помогут избавиться от второго подбородка:

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».
Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».
Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».
Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, и сделайте глоток. Повторите упражнение 2 раза.
Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Более детально ознакомиться с упражнениями лицевой йоги можно, посмотрев видео с участием самой Эннелиз Хаген.

Смотрите также

Как подтянуть мышцы шеи и подбородка

«Влюблённая обезьяна» — супер-упражнение от второго подбородка

Йога для лица: упражнение от двойного подбородка «Поцелуй»

Как убрать второй подбородок за 10 минут в день