Как разработать подвижность ноги после инсульта?
Сидя на полу,сгибаем колени,скользя ступнями по полу на себя и от себя.
Отводим прямую ногу в сторону.Поднимаем прямую ногу и кладем на другую.
Подтягиваем одно колено к груди,затем другое.
Скользим стопой по голени другой.
Лежа на животе,ногами опираемся на носки и отрываем колени от пола.
Покачиваем,положив больную ногу на здоровую.
Ползаем по-пластунски.
Сидя на стуле,делаем перекат с пятки на носок и обратно.
Разводим пятки,соединяя носки и наоборот.
Положив больную ногу на здоровую,вращаем голеностопным суставом.

Серия сообщений "Сердце, сосуды":
Часть 1 - Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить
Часть 2 - Полезный продукт для сердца и почек
...
Часть 12 - Для профилактики атеросклероза
Часть 13 - Укрепление сердца при одышке
Часть 14 - Зарядка после инсульта

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

3 рецепта имбирного чая для похудения

1. Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

2. Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

3. Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

Серия сообщений "Худей вкусно. Диетические блюда.":
Часть 1 - Волшебный суп из сельдерея для похудения.
Часть 2 - Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть?
...
Часть 8 - Супы для похудения
Часть 9 - Творожная диета
Часть 10 - 3 рецепта имбирного чая для похудения
Часть 11 - Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами

Лечение зоба грецкими орехами:весь курс длится 2 месяца.В 1-й день надо съесть один грецкий орех,во второй 2 ореха и так до 30 орехов в день.Затем нужно убавлять по одному ореху т.е в первый день надо съесть 29 орехов и так дойти до 1-го ореха в день.На этом курс закончен.Все время ,пока будет длиться лечение, нужно носить на шее в области щитовидной железы янтарные бусы(желательно необработанный янтарь,такие бусы продаются).Орехи покупать неочищенные т.к. легче считать при приеме.Когда дойдете до большой цифры,то порцию можно разделить на 3 приема:утро-обед-ужин.Время приема орехов не оговаривается.
 

13 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

Белки

Белки не только улучшают состояние кожи, волос и ногтей, но и помогают сбрасывать вес. Рыба, белое мясо, яйца и другие «протеиновые» продукты очень сытные – по статистике у людей, сидящих на белковых диетах, рацион уменьшается в среднем на 10%. Но главное, что белок способствует сжиганию калорий. Таким образом, от продуктов с большим содержанием белка и минимальным количеством углеводов тройная польза: они помогают хорошо выглядеть, быстро наедаться и не набирать лишний вес.

Витамин С

Всем известно, что витамин С незаменим при простуде, но мало, кто знает, что он также способствует похудению. Так, согласно исследованиям канадских ученых дефицит в организме аскорбиновой кислоты (а также магния, цинка и других микроэлементов) приводит к задержке и отложению «вредных» жиров.

Мед

Мед обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, а также способствует укреплению иммунитета. Но на этом его полезные функции не заканчиваются – доказано также, что мед, будучи природным подсластителем, помогает нормализовать уровень сахара в крови и снижать вес.

Какао

Следующая новость тоже порадует сладкоежек: согласно недавним исследованиям доктора медицинских наук, руководителя исследовательского центра при Медицинской школе Йельского университета Дэвида Л.Каца (David L.Katz) какао защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, укрепляет нервную систему, улучшает настроение и (барабанная дробь!) способствует быстрому насыщению.

Уксус

Не спешите говорить «Фу!» – научные изыскания показывают, что уксус обладает, так называемым, гликемическим эффектом, заключающимся в том, что после его употребления уровень сахара в крови остается в норме (хотя от других продуктов питания GI резко подскакивает вверх). А это, в свою очередь, способствует быстрому насыщению и уменьшению порций.

Клетчатка

Вы когда-нибудь задумывались, почему обед рекомендуется начинать с салата? Все дело в овощах. Морковь, томаты и другие овощи, а также свежая зелень богаты клетчаткой, которая, хоть и не переваривается, но отлично утоляет голод. Таким образом, угостившись овощным салатиком, приправленным, к примеру, яблочным уксусом, вы гораздо меньше съедите во время обеда.

Кокосовое масло

По мнению Лиз Вакейриэлло, насыщенные жиры должны составлять не более 10% от общего числа ежедневно потребляемых калорий. Тем не менее, она рекомендует использовать в пищу кокосовое масло, так как оно способствует увеличению «хороших» липопротеинов высокой плотности и снижению «плохих» липопротеинов низкой плотности. Таким образом нормализуется холестерин и снижается вес.
Ненасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты способствуют расщеплению жиров, поэтому люди, которые постоянно едят оливки, орехи и авокадо, как правило, находятся в отличной физической форме. А в таких продуктах, как рыба, отдельные виды орехов и семечки некоторых растений много полиненасыщенных жирных кислот. Омега-3 обладают противовоспалительным эффектом, предотвращают ожирение и улучшают настроение.

Ресвератрол

Ресвератрол – это вещество, выделяемое некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, содержится в кожуре винограда, в какао (опять-таки!), арахисе и красном вине. Расвератрол обладает нейропротекторным, противовоспалительным, антидиабетическим, антивирусным и другими полезными действиями, а также препятствует отложению жира. Так что бокальчик красного вина за обедом не только не вредит похудению, но даже способствует ему.

Кальций

Кальций полезен для костей, а также помогает контролировать голод. Исследования доказали, что люди, у которых в организме не хватает кальция, чаще склонны к полноте, так как не в состоянии контролировать свой аппетит.

«Молочка»

Больше всего кальция, конечно же, в молоке, но это еще не все полезные свойства молочных продуктов. В 2010 году ученые установили, что кружка обезжиренного молока после тренировки способствует сжиганию жиров и росту мышечной массы.

Кинва

Кинва, а в просторечье лебеда, – это древняя зерновая культура, богатая белками, аминокислотами, фитостеринами и витамином Е. Кроме того, согласно последним исследованиям, лебеда является ингибитором пищевых жиров, способствующим снижению массы тела и уменьшению аппетита. Так что каша из лебеды – отличное диетическое блюдо.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Мазь Валентины Сеймовой

НАШЛАСЬ ВОТ ТАКАЯ ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ...

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.

Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота! Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.  

Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины. Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.

Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения. Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). На страницах этого сайта я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.

Целебная мазь при межпозвонковой грыже

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.

Многие люди страдают от боли в суставах, но большинство из них начинает предпринимать какие-то меры только тогда, когда уже не могут ее выносить. Однако этим не стоит пренебрегать, ведь такие симптомы сигнализируют о патологии и развитии разнообразных заболеваний, которые можно поделить на воспалительные и дистрофические. 

- Ингредиенты этого рецепта простые и есть в каждом доме
- Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава
- Эффективен при ушибах, растяжениях, мышечных болях и пр.
- Взят из практики применения, проверено временем.

457 просмотров

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Чешуйчатый лишай - (псориаз) - распространенное хроническое заболевание с поражением кожи, ногтей, суставов. Этиология болезни окончательно не выяснена. Существующие в настоящее время теории возникновения псориаза объясняют лишь некоторые стороны его патогенеза.

Рецепт от гриппа знают тибетские монахи

Скоро начнется сезон простудных заболеваний. А может, в некоторых уголках планеты уже начался! Поторопитесь узнать рецепт на молоке от гриппа, который поможет улучшить состояние  в ходе комплексного лечения, назначенного врачом.

Это надежное народное средство поможет быстро устранить симптомы гриппа и улучшить самочувствие. Пить лекарство до выздоровления 3-4 раза в день, каждый раз делая новое, свежее.

В один стакан кипящего молока опустим одну репчатую луковицу средней величины и два мелко нарезанных зубка чесночка. Прокипятим в течение 5-ти минут и процедим. Пьем в теплом виде, предварительно добавив в отвар одну чайную ложечку натурального меда. Лук и чеснок уничтожают в организме вредоносные бактерии.

А вы знаете, что тибетские монахи пьют молоко с чесночком и медом рано утром, когда восходит солнце, окутывая своим светом и теплом планету Земля! Только монахи не кипятят молоко, а лишь нагревают его до 70 градусов, а затем добавляют в молоко измельченный чеснок и настаивают. Молоко должно остыть до температуры тела, и только затем его размешивают с медом.

Издавна считается, что молоко с чесноком и медом способно наполнить организм чистой энергией, сделав его при этом выносливым и сильным, неуязвимым к болезням.

Будьте уверены, молоко с чесноком и медом - мощное народное средство, укрепляющее иммунитет и мобилизирующее защитные силы для борьбы с вирусом гриппа!

Для полноценного развития ребенка ему необходим разнообразный досуг в виде игр и полезных занятий. Онлайн игры для девочек подарят массу ярких эмоций и впечатлений! мини игры развивают не только мышление ребенка, но и логику, внимание, моторику рук, безупречный вкус и учат модно одеваться и выглядеть привлекательно. Позвольте дочке стать настоящей принцессой!

1. Лишние шевеления

Запомните: пострадавших в ДТП и упавших с высоты до прибытия скорой трогать можно только если там, где они лежат, опасно находиться физически (горящий дом или машина, накренившееся дерево, прибывающая вода и т.п.). Правило «не двигай и не переворачивай пострадавшего без жизненной необходимости» написано кровью и чернилами, выводящими страшное слово «инвалидность». Достаточно сказать, что спасатели иногда предпочитают разбирать автомобиль вокруг пострадавшего, чем насильственно вытаскивать его оттуда.

Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.

Доктор Лю ХУНШЕН советует. 


Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Доктор Лю ХУНШЕН даёт советы как повысить и понизить давление.

Как за пять минут повысить давление!


Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Рецепт для продления жизни

Существуют заболевания, которые могут возникать, не зависимо от сезона. К ним относится герпес. Его вызывает вирус, который постоянно живет в организме человека, находясь в «спящем режиме». Как только у вас начнет появляться герпес на губах, следует начать лечение народными средствами.

Лечение герпеса на губах народными средствами

Псориаз - тяжелое хроническое заболевание кожи. Одно из самых  опасных, трудноизлечимых заболеваний. Иногда распространяется  даже на ногти и суставы. Частота его распространения среди людей  достигает в некоторых местах до  3,00 %.  Данное заболевание  человек приобретает на всю жизнь, переживая  чередование рецидивов и ремиссий. Перед тем, как писать статью я много беседовала с больными псориазом об их методах излечения.  И сегодня этими рецептами поделюсь с Вами.

Псориаз. Причины болезни

Причины возникновения псориаза в целом науке не известны. На сегодняшний день по поводу существуют только версии и предположения, возникновение которых, впрочем, основано на непосредственном наблюдении и многолетнем опыте. Различают наследственный и приобретенный псориаз. Современные научные исследования,  успехи  в развитии аллергологии,  иммунологии дали  понять, что развивается это заболевание, как аллергическая (иммунопатологическая) реакция на присутствие в организме человека чужеродных антигенов: паразитов, микроорганизмов, не бактериальных аллергенов. При изучении причин возникновения псориаза исследовали кровь 40 человек с псориазом в РТМЛ. Результаты ошеломили: у 80% пациентов обострение болезни вызвала грибковая инфекция, (трихофитональтернария, ризопус, кандида), у 60% –  бактериальная инфекция (стафилококк, стрептококк), у 20% – пищевые, бытовые, пыльцевые, лекарственные аллергены. В народе псориаз известен как чешуйчатый лишай, который проявляется в виде мелких розовых узелков на поверхности кожи, по размеру не больше булавочной головки. Но, эти узелки имеют тенденцию быстрого роста. Поначалу мелкие, они сливаются, образуя бляшки, поверхность которых покрыта большим количеством чешуек серебристо – белого цвета. Эти чешуйки достаточно легко осыпаются-отсюда название »чешуйчатый лишай». Как всякий лишай чешуйчатый проявляется сильным  зудом, и если, даже легонько почесать пораженное болезнью место, чешуйки легко отпадают, открывая красную (при тяжелых формах - мокрую) блестящую поверхность, на которой заметны выступающие капельки крови. Это один из признаков псориаза. Сыпь, чаще всего, появляется в области локтей и коленей, реже на голове, но при тяжелой степени заболевания, поражает грудь, спину и паховые участки тела. Если сыпь обширная, то наблюдаются покраснения и припухлости. Появляются трещины и зуд. Общая слабость, боль в суставах. На психоэмоциональном уровне возникает общая раздражительность, понижение или отсутствие аппетита, нарушение сна, иногда повышается температура тела. Псориаз - это не только заболевание кожи! Псориаз существенно отражается на работе центральной нервной системы и желез внутренней секреции, на обмене веществ. Считается, что его возникновение могут провоцировать частые простудные заболевания, хронический гайморит, пародонтоз и кариес зубов. Псориазу присущи клинические стадии, с характерными для них, отличительными особенностями:

Далее>>>

 Как распознать приступ инсульта.

Давно, ещё в 2002 встретился один рецепт - подруга поделилась. Я его благополучно переписала и так же благополучно со временем потеряла (тогда ещё не была в таких глубоких "ладах" с компиком и интернетом... Всё писала в блокнотиках).

Хорошо помнила, что он основан на 10% соляном растворе, что против опухолей, что в войну лечили раненых...

И вот СЕГОДНЯ  НАШЛА... В моей жизни были уже серьёзнейшие проблемы со здоровьем.

Вот теперь я  и собираю всё это...

==========================================================================================

http://forum.krishna.ru/showthread.php?t=1495

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. К

огда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

Профессор Селезнёв

Рецепт 1.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики двух крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок из шести лимонов.
 Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая.
 Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение двух недель по чайной ложке после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода. Впрочем, о полезных свойствах чеснока говорят не только народные целители, но и современная медицина.

 Рецепт 2 читать далее

Как бороться с хронической усталостью

Эти рецепты помогут повысить жизненный тонус и избавят вас от хронической усталости. Основным моментом и целью в решении этой насущной проблемы является эффективное повышение иммунитета и качественное укрепление нервной системы.

• Возьмем 1 стакан очищенных от скорлупы грецких орехов и 1 лимон. Все измельчим и смешаем с 1-м стаканом меда. Лекарство храним в холодильнике. Принимаем вкусное полезное лакомство для повышения тонуса и прилива сил три раза ежедневно по 1 столовой ложке. Полноценный курс лечения - не менее 2-х недель. 

• Свежий сок винограда принимаем до улучшения состояния. Минимальная доза -  по 2 столовые ложки до приема пищи 

• Хроническая усталость исчезнет, если мы воспользуемся целительными свойствами сосновой хвои. Промоем хвою сосны, высушим в духовке в течение 15 минут. Возьмем 2 столовые ложки сосновой хвои, измельчим и зальем 1 стаканом воды. Прокипятим на небольшом огне около получаса. После остывания добавим 3 столовые ложки меда и тщательно перемешаем. Принимаем целебный отвар по 1 столовой ложке перед сном 10 дней. 

• Возьмем 1 стакан молока, 1 столовую ложку натурального меда и 0,5 столовой ложки сухой ромашки аптечной. Ромашку зальем молоком, поставим на медленный огонь и доведем до кипения.  В остывшем теплом ромашковом молоке растворим мед, процедим, пьем перед сном.

• Для поддержания иммунитета и тонуса приготовим целебную смесь из меда, тыквенных семечек и коньяка. Возьмем 0,5 стакана семечек, зальем их медом и добавим 2 столовые ложки коньяка. Перемешав, храним в холодильнике и принимаем натощак по 1 столовой ложке каждый день до улучшения самочувствия. Курс лечения - 3 недели.

Как грамотно осуществить регистрацию юридического лица на домашний адрес смотрите здесь на сайте компании Консалтинг-Экспресс. Полезные рекомендации, плюсы и минусы, этапы процесса - все это надо знать каждому, кто желает зарегистрировать фирму.