В раздевалке картина маслом: родители хмурые и напряженные, под стать осенней погоде. Конечно же, у них есть оправдание. Кто-то банально опаздывает на работу. Это серьезно. Кто-то недоволен, что ребенка поздно привел в садик — плохо подумают или скажут. Это тоже повод. Кто-то на свое чадо сердится, что надевает что-то не то или не туда.
У детей все по-другому — жизнь прекрасна и точка. Погода не такая? Да между прочим первый снег выпал, если вы не заметили. Опоздания? Ну, это вообще что-то далекое и абстрактное для детского ума. Вот если бы только взрослые поменьше зомбировали…
Смотрю на них, на взрослых… Какая там осознанность, какое, не смешите, «здесь-и-сейчас». Мы где-то в другом измерении. Там, где все работает четко, слаженно и предсказуемо. Идеально.
Это вроде бы легко: ну опоздали (потеряли, не успели, забыли, не попали), но вроде как это уже в прошлом. Стенания делу не помогут. Но понять — понимаем, однако морда лица от этого не выправляется.
Осознанность… Присутствие… Ну ладно, вот именно они может и не слыхивали. Поэтому и не осознают, не присутствуют. Но среди них точно — я это знаю — есть один, кто об этом не то что слышал, но и любит всерьез порассуждать. Но — вот удивительно — он ведь такой же! Тоже не здесь, ну, как минимум, не сейчас. Тоже ведь чем-то недоволен.
Большая разница есть между пониманием и поведением. Понять какие-то истины иногда бывает и сложно. Но это дело наживное. Другое дело — измениться согласно тому, что понял и принял.
На Востоке учат, что есть несколько уровней ума. Собственно, о том же с недавних пор (относительно недавних) говорят и на Западе. Многие программы сидят на подсознании и разом — за счет какого-то озарения их оттуда не вытолкаешь. Это у Толле как-то получилось, а остальным, похоже, нужна кропотливая работа.
Хотя и в этом обольщаться не стоит (правда, не следует отдаваться другой крайности и огорчаться). Лакмусовая бумажка — это привычки. Если привычки, особенно мелкие, не меняются, значит искоренить проблему пока не удалось. Почему, кстати, я говорю о мелких — да потому что они и включаются на автомате, как бы помимо нашей воли, игнорируя линию партии. Это при серьезных событиях мы можем управлять собой за счет сознания, в случае с мелочами все по-другому.
Вспоминаю одну технику из рекомендаций Дипака Чопры. По сути, это все о том же — о самонаблюдении. Вечером, прямо перед сном, устройте себе кинопоказ. Кинопремьеру! В главной роли — вы. Сюжет — сегодняшний день. Минут за 5 (затягивать не стоит — можно заснуть на самом интересном) прокрутите перед глазами весь прошедший день. Просто смотрите, но не оценивайте происходящее. Никаких суждений, никакого анализа, никакого самокопания. Только наблюдение.
В принципе и в режиме реального времени неплохо вот так все воспринимать — как-будто мы — зрители в кино. Легкое, спокойное отношение. Ко всему. Никаких тебе там тревог или сожалений. Лишь интерес — а что же дальше будет, в следующей серии?
И правда, что же там дальше? Сгораю от любопытства!
http://mike.kolesnik.ru/2012/10/26/o-kontrastax/
1.
