Вчера был последний день лета, а я озябла и загрустила так, словно уже, как минимум, за плечами 50 дней осени.

Вот, поэтому-то, мы и вспомнили про подарок Андрея на мое тридцатилетие - 
домашнюю инфракрасную сауну.

Что такое инфракрасная сауну, кто не знал, можно почитать на БаняЭксперт

Кому лень ходить по ссылкам, скажу вкратце - суперполезная штука, в отличие от русских и финских бань при температуре в 45 градусов прогревает равномерно (в том числе и внутрь) все тело, при этом, организм не испытывает ни капли стресса.

Вообще, готовые сауны выглядят как гигантский деревянный шкаф, с габаритами, в зависимости от вместительности - на одного человека, на двух, или, вообще, на целю кампанию.
Но даже одиночную сауну вписать в пространство квартиры нереально.

Поэтому Андрей взял уже имеющееся пространство и построил сауну изнутри.

Традиционное "как это было"

А был стандартный шкаф на лоджии.

Изоляция и каркас: 

А далее шли отборная липовая доска, тены, приобретенные у фирмы, занимающейся производством инфракрасных саун,
провода-провода и блок управления

 Еще одно архивное фото об облагораживании территории:

 

И, вот, 15 января - торжественный момент дарения!
Несколько недоделок, но пользоваться уже можно.

 

Сейчас - полный ажур.
И пара можжевеловых подушечек.

Кстати говоря, пол на лоджии с  подогревом - с тем же инфракрасным излучением)

Чтобы вдруг не заболеть клаустрофобией, мы выбрали дверку с окошечком.

 

Сеанс длится 30мин. При температуре в 43-45 градусов этого достаточно, чтобы сошло 7 потов
(в финской сауне при сотне градусов у меня, в лучшем случае, несколько биссеринок по плечам) 
Поэтому скамью и пол обычно застилают бо-оольши-им полотенцем.
Абсолютное ощущение перерождения.

 

Малыш наш с большим удовольствием греется в  инфракрасной кабинке - никакой изматывающей духоты.
Тепло, уютно и пахнет деревом.

Можно даже брать с собой любые гаджеты
(а также книги)

 

Тены в одиночке (в других  - тенов больше и расположение другое) располагаются по следующему правилу:

Два вертикальных - за спиной сидящего

 

два вертикальных угловых - по углам спереди

 

И один горизонтальный - под лавкой:

 

Все это обеспечивает абсолютный и равномерный прогрев всех частей тела, чтобы никому не было обидно.

Вот они - 45 градусов. 
Любители и уважатели русских бань и саун скажут:  "что за холодина!"
Я тоже сначала так думала... 
Даже с открытой нараспашку дверью чувствуешь себя подрумяненной курочкой-гриль))

 

 

Это уже я не удержалась и, вспомнив уроки выжигания по дереву, сделала ацтекскую татуировку.

 

 

 

 Вид из окна:

 

Инфракрасная кабинка меня заинтересовала сразу после рождения Алиски.
Врач сказал, что советует всем, в том числе и тем, кто перенес любого вида операции, полечить и побаловать организм инфракрасным излучением.
И швы все быстрее зарастают, и обновление клеток, и ускорение метаболизма, и снятие стресса, и улучшение работы внутренних органов (так как до них тоже тепло инфракрасное доходит), и улучшается состояние кожи, и еще много всего такого прочего - хоть живи в ней и не вылезай.
Ну, что, теперь, спустя 3 года (а именно столько у нас это чудо), я могу подписаться под каждым словом!

 

А мне, как шпиёну, кажут язык))

Ну и ладно,
теперь моя очередь сидеть с книжкой в настоящем лете и слушать ночной уже осенний дождь за окном!

Позже я покажу, что творится у нас на другом краю нашей бескрайней лоджии,
а пока вот кусочек с летящим на свет добрым упитанным мотыльком