Регулярные визиты к врачу, осмотры и медицинские исследования необходимы для проверки вашего здоровья. Если у вас нет времени на посещение врача, вы можете потратить всего полчаса, чтобы превратить свою квартиру в настоящую диагностическую лабораторию.

Эти тесты могут помочь вам оценить состояние вашего сердца, щитовидной железы, почек и других систем вашего тела.

Осмотри расческу. Если вы заметили увеличение выпадения волос, это может указывать на дефицит цинка, железа или биотина. Также следует учитывать возможные причины, такие как заболевание щитовидной железы, серьезные гормональные изменения, прием определенных лекарств или стрессовые ситуации.

Посмотри себе в глаза. Желтоватый оттенок белков глаз может быть признаком проблем с печенью или указывать на длительное воздействие ультрафиолетового излучения без защитных очков.

Покраснение глаз может быть вызвано различными причинами, включая аллергию, простуду, грипп, синдром сухого глаза и герпес.

Продолжить чтение ...