вы используете кровать исключительно по прямому назначению — для сна, а любовь к малышу незаметно вытесняет любовь к мужу во всех ее проявлениях? осторожнее, если из вашей жизни исчез сеkс, вслед за ним может исчезнуть и отец ре6енка.
причины, по которым женщина перестает испытывать интерес к занятиям любовью после появления на свет малыша, делятся на две большие категории — психологические и физиологические.

психология: почему пропадает влечение
как правило, вернуться «в большой сеkс» молодой маме мешают типичные сtraxи:

сtrax оказаться нежеланной
лишний вес, набранный за время беременности, складочки жира, растяжки, обвисший живот, налитая молоком грудь - любой из перечисленных пунктов способен заставить женщину засомневаться в собственной привлекательности. приятных способов вернуть уверенность в се6е много - от самовнушения и покупки симпатичной домашней одежды и белья нужного размера, призванных спрятать недостатки и подчеркнуть достоинства, до изменения имиджа. совершенно необязательно работать над повышением самооценки в гордом одиночестве — привлеките мужа, поделитесь с ним своими сtraxами, попросите помощи и поддержки!

сtrax забеременеть снова
у большинства пар этот вопрос снимается с повестки дня с помощью подбора подходящего метода контрацепции. но если сtrax не уходит при использовании барьерных методов, например, презерватива, скорее всего, это уже невротическое состояние, тре6ующее коррекции — в таком случае лучше обратиться к врачу- психотерапевту. .

сtrax не услышать крик ре6енка
идеальный вариант — заниматься любовью в другом помещении, а не в той комнате, где спит малыш. чтобы не нервничать и не тревожиться, прислушиваясь к каждому шороху, можно использовать радионяню. если такой возможности нет, то для того, чтобы «переключиться» на эротическую волну, иногда можно включать тихую музыку — на время «отключаться» помогает аудиоплеер. .
еще одна психологическая проблема, которая касается не только интимной стороны семейной жизни — это полное «растворение» мамы в ре6енке. малыш становится центром мироздания, вокруг которого вертится вся мамина вселенная. ведь он такой крохотный, такой беззащитный! неудивительно, что папа в такой ситуации начинает ощущать се6я «третьим лишним».
необходимо осознавать, что мама и папа - это фундамент семьи. и от того, насколько крепким он окажется, будет зависеть счастье ре6енка. «подключайте» папу и к уходу за ре6енком, и к домашним хлопотам, дайте ему понять, что сейчас, как никогда вы в нем нуждаетесь.

физиология: дискомфорт во время сеkса

не хватает естественной смазки
если кроме сухости во влаrалище больше ничего не беспокоит - достаточно использовать любриканты. если проблема более серьезна, необходима консультация и обследование у эндокринолога, чтобы вовремя отличить физиологические изменения от патологии.

во время полового акта возникает боль
в этом случае непосредственно во время близости также помогут любриканты, подбор максимально комфортной позиции. если причина болезненных ощущений — рубцы от швов, то можно использовать мази, например, солкосерил или контратубекс — но их, конечно, совмещать с половым актом не нужно.
размер влаrалища и тонус интимных мышц изменились не в лучшую сторону, муж перестал получать удовольствие от процесса
проблема №1 (размер и тонус) частично решается трудолюбиво выполняемыми упражнениями кегеля. необходимо делать это несколько раз в день, до усталости. технически это ощущается, как втягивание заднего прохода. иногда вполне достаточно комплексного курса реабилитации в 1,5 месяца.
что касается умения доставления удовольствия, стоит задуматься не только о размерах и формах, но и о совершенствовании техники, знаний его эрогенных зон, психологических и сеkсуальных «запусков» процесса.

сеkс после родов полезен!
примерно треть женщин начинает испытывать 0ргазм только после родов. во время беременности, родов, лактации происходит мощная гормональная встряска организма, и тело словно «просыпается». кроме этого, с психологической точки зрения, женщина становится более открытой. с принятием роли матери она перерастает из девочки в женщину и начинает задумываться и о своих интересах в постели. ну и конечно, совпадает возрастной порог: вне зависимости от того, рожает женщина, или нет, в период примерно 30 лет ее сеkсуальность раскрывается. нередко этот возраст совпадает с деторождением.
про взаимосвязь сеkсуальной жизни и выработку грудного молока обычно не говорят, но мне кажется, что этот фактор незаслуженно недооценивают. сеkс влияет на качество и количество грудного молока у мамы. если психологическое состояние мамы после сеkсуальных отношений улучшается, то это весьма благоприятно отражается на лактации.
Взято с сайта mxload.org