Кишечник является основным источником «хранения и контролируемой эвакуации фекального материала и переваривания и поглощения непереваренной пищи».

Принимая во внимание важность толстой кишки для пищеварительной системы, очистка ее время от времени, безусловно, хорошая идея.
Читать далее

В процессе обмена веществ, как в производственном технологическом цикле, накапливаются «отходы производства» –

вещества, которые не могут быть усвоены организмом, но и вывести которые из него представляется трудной задачей.
Читать далее

Семя льна с кефиром для очищения кишечника — это настоящий подарок для вашего организма.

Залог успешного функционирования организма заключается прежде всего в соблюдении «чистоты».
Читать далее

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году.

Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Читать далее

Зимняя детокс-программа завершается.

На десерт остались массаж и сеанс ароматерапии, очередная тренировка от Инны Видгоф и Натальи Бахиревой и меню, которое поможет вам вернуться к обычному режиму питания.
Читать далее

Дорогие мои читатели! Я сильно приболела, поэтому мы с вами не успели закончить программу зимнего детокса. К большому моему сожалению! А программа действительно хороша и без сложных наворотов.

Поэтому сегодня я решила всё-таки опубликовать оставшиеся шаги программы зимнего детокса, так как её очень полезно время от времени использовать, чтобы держать себя в великолепной форме.
Читать далее

Завтра — воскресенье. Давайте дадим себе и организму немного отдохнуть.

В нашей завтрашней детокс-программе: спа и релакс-процедуры, разгрузочный день на вкусном горячем супе и не столь сложная, как в предыдущие дни, тренировка.
Читать далее

Завтра наша детокс-программа меняется. Мы впервые пробуем водорослевое обертывание и начинаем изолированно прорабатывать мышцы пресса и бедер.

Меню с цикорием, отрубями и комбинацией оливкового масла и лимонного сока поможет мягко очистить печень.
Читать далее

Теплый овощной бульон, баня и прыжковое упражнение, которое мы будем выполнять сегодня на тренировке,

помогут нам и согреться, и вывести токсины из организма.
Читать далее

Последние два дня мы активно тренировались, придерживались супового меню, ухаживали за собой по бьюти-программе зимнего детокса.

Теперь позволим себе отдохнуть. Но не отступая от программы.
Читать далее

Сегодня вы запустили в организме процессы очищения, возобновили тренировки и дали отдохнуть пищеварительной системе.

Самое время за счет упражнений и диеты ускорить метаболизм, чем мы и займёмся завтра.  А вывести через кожу «отработанное» помогут косметические процедуры из программы после новогоднего детокса.
Читать далее

Диеты и очищающие программы неизменно вводят вас в стресс?

Обещают, что детокс будет мягким! Сегодня вы съедите вкусного супа, погреетесь в бане или ванной и выполните всего три упражнения.
Читать далее

Новогодние каникулы позади и вы вроде бы неплохо отдохнули, но… выглядите и чувствуете себя уставшей?

Череда вечеринок — для организма настоящий стресс. Восстановиться после него поможет  двухнедельная посленовогодняя детокс-программа.
Читать далее

«Мода на здоровье» в последние годы набирает всё большую популярность.

Ни для кого не является секретом тот факт, что многие болезни берут своё начало в самом организме человека, «зашлакованности» его сосудов, печени, кишечника, суставов.  Можно ли выполнить очищение кишечника дома, и как это сделать правильно – будем сегодня разбираться.
Читать далее

Ученые считают, что средняя длительность жизни человека могла бы достичь 150 и даже 200 лет, если бы не накопление в организме токсинов и «шлаков».

Отравление ими ведет к преждевременного старения и к многим заболеваниям: склерозу, атрофии, воспалительным заболеваниям, злокачественным опухолям. 
Читать далее

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, именно они защищают растения от повреждений и такой же эффект оказывают и на наш организм.

Пища с синим, бордовым и фиолетовым оттенком может блокировать определенные ферменты, которые вызывают воспаление, в том числе раковое.
Читать далее