Видео-запись: Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны |
24 просмотров |
|
Тазобедренный сустав - это второй после плечевого, который имеет степени свободы вращения во всех плоскостях. |
Метки: йога тазобедренный сустав поза лотос раскрытие тазобедренных суставов секреты освоения падмасаны |
Видео-запись: Йога для похудения: упражнения для снижения веса |
|
418 просмотров |
|
Отчего мы полнеем? Если не рассматривать случаи с определенными диагнозами, то причины тому — гиподинамия и переедание. |
Метки: йога для похудения упражнения для похудения снижение веса комплекс йоги |
Видео-запись: Йога для лица. Как подтянуть лицо за 1 минуту в день |
|
375 просмотров |
|
Как избежать хирургического вмешательства, но сохранить красивую ровную кожу? Ответ прост – занимайтесь лицевой йогой! Она подтянет мышцы лица, избавит от морщин, укрепит кожу, придаст ей ровный оттенок. |
Метки: фейс-йога йога для лица лицевая йога |
Видео-запись: Как сесть на шпагат с помощью йоги |
|
73 просмотров |
|
Как йога поможет сесть на шпагат, а также как правильно растягиваться рассказала и показала преподаватель йоги Яна Чеколаева Смотрите также: Йога: упражнения для пресса и талииБазовые упражнения йогиРастяжка на шпагат. Эффективное упражнение
|
Метки: сесть на шпагат йога растяжка на шпагат |
Видео-запись: Базовые упражнения йоги |
|
91 просмотров |
|
С базовыми упражнениями йоги знакомит преподаватель йоги Яна Чеколаева. В ролике представлен комплекс упражнений для разогрева мышц, корректировки дыхания и заряда энергией на весь день. Смотрите также: Йога: упражнения для пресса и талииЙога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодицСукшма Вьяяма: разминка в йоге и последовательность асан
|
Метки: йога базовые упражнения |
Видео-запись: Йога: упражнения для пресса и талии |
|
206 просмотров |
|
Плоский живот благодаря йоге – это просто! Выполняя регулярно специальный комплекс упражнений, можно укрепить мышцы живота, а также улучшить функционирование внутренних органов в этой области.
Комплекс упражнений для талии и укрепления мышц пресса на видео от преподавателя йоги Яны Чеколаевой |
Метки: йога упражнения для пресса упражнения для талии |
Видео-запись: Йога для лица: Избавляемся от носогубных складок вместе с Эннелиз Хаген |
|
437 просмотров |
|
Носогубные складки образуются двумя бороздками, идущими от носа к уголкам рта, которые особенно заметны при улыбке. По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте. |
Метки: йога для лица эннелиз хаген Annelise Hagan лицевая йога носогубные складки упражнение от носогубных складок |
Видео-запись: Йога для лица: Избавляемся от морщин на лбу вместе с Эннелиз Хаген |
|
100 просмотров |
|
Лучший способ избежать старения кожи и разгладить морщины — делать гимнастику для лица. Йога для лица включает в себя простые упражнения, которые можно выполнять где угодно. |
Метки: йога для лица эннелиз хаген Annelise Hagan лицевая йога морщины на лбу |
Видео-запись: Йога для лица: Подтягиваем веки вместе с Эннелиз Хаген |
|
232 просмотров |
|
К сожалению, кожа на наших веках является очень тонкой и нежной, и совершенно не содержит жира. Именно на ней появляются первые морщинки, причем зачастую уже к 25-ти годам, а если подросток неумело пользуется косметикой – то и раньше. |
Метки: йога для лица эннелиз хаген Annelise Hagan лицевая йога упражнения для век |
Видео-запись: Йога для лица: Убираем второй подбородок вместе с Эннелиз Хаген |
|
277 просмотров |
|
Даже едва намечающийся второй подбородок способен испортить всё впечатление. Но ошибкой было бы думать, что он появляется только у страдающих от ожирения дам или у тех, возраст которых неуклонно приближается к старости. |
Метки: йога для лица эннелиз хаген Annelise Hagan лицевая йога второй подбородок упражнения для подбородка |
Видео-запись: Йога для лица: Убираем морщины вокруг губ вместе с Эннелиз Хаген |
|
144 просмотров |
|
Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген (Annelise Hagan), нью-йоркского инструктора по лицевой йоге.Оно на английском языке, но все упражнения описаны ниже... |
Метки: йога для лица эннелиз хаген лицевая йога морщины вокруг губ Annelise Hagan |
Кундалини-йога: Крийя от стресса |
Дневник |
Всем поклонникам йоги и тем, кто только собирается связать свою судьбу с этой древней практикой, предлагаю окунуться в мир релаксации с комплексом «Крия против стресса».
Поможет нам в этом Александр Куликов, тренер уже более 20 лет практикующий йоговскую систему.
Читать далее
Метки: крийя от стресса кундалини йога александр куликов стрессс борьба со стрессом |
Йога для лица Фумико Такацу от носогубных складок |
Дневник |
Йога для лица Фумико Такацу - эффективные упражнения для лица, прекрасно работающие с основными проблемными зонами лица: лоб, глаза, губы, носогубные складки, шея и нижняя челюсть.
Особенностью подхода Фумико к омоложению лица является сочетание упражнений для лица и тела, обеспечивающее наилучший результат, красивое лицо и гармоничный внутренний мир.
Читать далее
Метки: Фумико Такацу йога для лица упражнения от носогубных складок лицевая йога |
Видео-запись: Йога для лица: упражнение для улучшения энергообмена |
|
129 просмотров |
|
Татьяна Элль показывает упражнение из йоги для лица, которое способствует накоплению энергии, а так же улучшает энергообмен и кровообращение в Вашем лице. |
Метки: йога для лица улучшение энергообмена |
Видео-запись: Полезная йога: укрепляем мышцы живота |
|
1086 просмотров |
|
Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих. |
Метки: упражнения для живота йога для похудения |
Видео-запись: Как сделать живот плоским |
|
1393 просмотров |
|
Живот — это, пожалуй, самая проблемная зона у женщин. Сделать его плоским совсем нетрудно — достаточно выполнять комплекс асан, которые рекомендует инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова. И уже через месяц-два регулярных занятий вы увидите существенные результаты.
Смотрите также: Плоский живот для чайниковYogalates: почувствуй своё телоПравила идеального пресса |
Метки: йога упражнения для живота плоский живот |
Видео-запись: Йога для лица — гарантия Вашей молодости |
|
323 просмотров |
|
Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов. |
Метки: йога для лица комплекс упражнений |
Занятие по йоге |
Дневник |
Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу.
Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне. Многообещающе, не правда ли?
Читать далее
Метки: йога комплекс упражнений занятие по йоге |
Yogalates: почувствуй своё тело |
Дневник |
Соединение йоги и пилатеса в одной дисциплине — йогалатесе (yogalates) — позволяет сбалансировать воздействие на мышечную систему.
Йогалатес соединяет лучшее, что есть в йоге и пилатесе.
Читать далее
Метки: йогалатес yogalates комплекс упражнений |
Сукшма Вьяяма: Йога для души и тела - 2 |
Дневник |
Йога Сукшма Вьяяма - самостоятельный стиль йоги, основанный на тонком воздействии простых и доступных упражнений.
В переводе с санскрита "сукшма" означает "тонкий".
Читать далее
Метки: йога упражнения сукшма вьяяма |
| Страницы: | [2] 1 |
