Я встречала много вариантов рецепта очищения организма рисом.
В этом посте я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по Кацудзо Ниши.

Очищение организма рисом

Рис для этого рецепта можно взять любой, даже дробленый

На 1 порцию потребуется одна- две столовые ложки риса.

Заранее подготовьте рис: необходимо замочить его  небольшим  количеством холодной воды (чтобы только покрыла рис) и оставить на 8-10 часов, лучше всего замочить рис на ночь.

Наутро  нужно слить воду (если осталась), в которой был замочен рис, залить свежей холодной водой и поставить  на плиту.

Дождитесь, пока рис закипит, подержите его ещё 20-30 секунд на огне и снимите. Откиньте на дуршлаг и промойте, как обычно.

Залейте свежей водой,  снова поставьте на плиту, доведите до кипения и вновь промойте.

Повторите эту процедуру ещё два раза.

За четыре кипячения  и промывания рис разварится и потеряет не нужную нам клейковину.

Это ежедневная порция на завтрак.

Больше  в рис ничего не добавляйте, даже фрукты или сухофрукты.

Нельзя также ни солить его, ни подслащивать!

Пить воду, кофе или чай, а также есть что-либо другое можно не раньше чем  через 4 часа после приёма риса.

Такую диету надо проводить без перерыва 45 дней.

Примерно через четыре недели начинается интенсивный вывод токсинов и солей. Он может продолжаться ещё на протяжении 4 месяцев после окончания программы  (при условии, что Вы соблюдали все требования).
Очищаются сосуды, перестают болеть и скрипеть суставы.

Очищение организма рисом продлевает молодость и укрепляет здоровье.

Вместе с солями из организма выводятся и полезные микроэлементы, в частности, калий. Калий нам  необходим для нормальной работы сердечной мышцы.
Поэтому необходимо пополнять организм калием и есть ежедневно курагу, абрикосы или изюм.

Делать такое очищение организма рисом можно не чаще, чем один раз в три года!

Очищение организма:

Семя льна с кефиром для очищения кишечника — на что способны природные антиоксиданты

Рисовая диета тибетских лам – эффективное очищение организма

Детокс: Очищение организма по методу доктора Сарачолу