Остеопатия: как снять застой крови и лимфы |
В бешеном ритме современной жизни человек, с развитием благ цивилизации, передвигаться в пространстве стал быстрее, а вот двигаться — намного меньше.
Гиподинамия — тот провоцирующий фактор, на фоне которого развиваются ожирение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердцем и сосудами, расстройства дыхания и пищеварения. Малоактивный образ жизни является основной причиной и такого недуга, как венозный застой.
Лечение венозного застоя предусматривает нормализацию кровообращения и устранение избыточного тонуса сосудов. Одним из эффективных методов в этом плане является лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж борется с «застоем» в венах на шее, ногах, тазу; со стазом (застоем) в капиллярном кровотоке, в лимфатических капиллярах и сосудах. Такой массаж позволяет поддерживать лицо и тело без отёчности, ноги в тонусе и исключить раннее появление сосудистых «звездочек» и варикоза на ногах.
Отеки могут свидетельствовать, что с вашей лимфатической системой, что-то не так. Вам трудно влезать в одежду, которую вы одевали еще несколько дней назад, туфли буквально за ночь стали тесны?
Как помочь своему организму с помощью лимфомассажа и других мер расскажет специалист-остеопат, преподаватель Школы остеопрактики Александр Смирнов
В ролике показана техника лимфодренажа и рассмотрены следующие вопросы:
Поверхностные лимфатические сосуды и направление массажных движений:
на передней поверхности тела | на задней поверхности тела |
Смотрите также:
Рубрики: | Здоровье/Помоги себе сам Здоровье/Самомассаж по всем правилам |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |