Китайские целители используют 12 активных точек (по две на причину), которые наиболее эффективны для борьбы с лишним весом.

И поскольку согласно китайской медицине существует шесть основных причин лишнего веса, то в серии постов мы подробно разбираем метод точечного массажа для борьбы с каждой из них.

В сегодняшнем ролике третья причина — нарушения в работе эндокринной системы, сбой в работе желез внутренней секреции и массаж акупунктурных точек.

Избыточный вес при гормональных проблемах

Часто избыточный вес вызван гормональными сбоями. Стимулирование точек Гуань юань и Цзы гун  поможет нормализовать гормональный баланс, убрать скопление жира в низу живота, окажет оздоровительный эффект на женские органы.

• Массаж точки Гуань Юань (Cv 4). Точка Гуань-юань/ Ущелье источника располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.

Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4. Через 3-5 секунд ослабите мышцы живота и вернитесь в  исходное положение. Повторите упражнение  30 раз.

Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней.

• Массаж точки Цзы Гун (Pc 9). Внеканальные симметричные точки  Цзы гун находятся на 4 цуня вниз от пупка и 3 цуня (ширина приставленных четырех пальцев руки - кроме большого пальца - друг к другу) влево и право.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки расположите на талии. Большими пальцами надавите на активные точки Pc 9.
Выполните бедрами 30 круговых вращений с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Затем, еще 30 вращений  против часовой стрелки.
Для наилучшего эффекта повторите упражнение 2-3 раза в день.

Кроме того стимуляция этих точек весьма

Дополнительные точки
Дополнительные точки при гормональной перестройке женского организма - в юности, после рождения ребенка, в период климакса, помогающие контролировать лишний вес, часто возникающий в эти периоды.
При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных точки  Gb 20  (Фэн-чи) и Li 4  (Хэ-гу) и некоторые другие.

• Точка Фен-чи (Gb 20) расположена на основание черепа, и принадлежит к меридиану желчного пузыря.
• Точка Хэ-гу (Li 4) расположена на тыле кисти непосредственно на выпуклости между большим и указательным пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев

Воздействие на эти точки, также помогает при при головной боли, головокружении, внезапной слабости потливости.

Часть 2